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2020.10.01
カテゴリ：健康
お散歩が１４キロ。
ストレッチは、全くしませんでした  ９月は お天気が安定しなかったり 日が暮れるのが早くなったり 息子が帰省したりで タイミングが合わなかった感じです  体重は、 ９／１ ４７．0 最高値 ４７．７ 最低値 ４７．０ ９／３０ ４７．４ １か月で４００グラム増えてしまいました。 そういう訳ですから お腹周りも、安定の７０台です  人間ドックまであと２２日。 ４７キロ 胴回り６０台を目指して頑張ります  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.11.07 08:23:03
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