すっきりでナチュラルなおうちライフ

久しぶりにスニーカーを買いました。



ダイエット目的で(笑)
このところ欲しい欲しいと言っていたスケッチャーズShape-upsです。
色はモカにしました。



↓こちらで購入しました。

スケッチャーズShape-ups のモカ



実店舗で試し履き済みだったのですんなり選びました。
レビューにも多いですが０．５ｃｍ～１ｃｍ大きめサイズを買ってちょうど良いです。

はちみつも普段の靴サイズは２２ｃｍですが（物により２１．５）、今回は２３ｃｍを買ってぴったり！靴下履いてね☆
クッション性がすごくて、足を包みこんでくれるので安心感がありますー。


船底みたいな丸いソール、履いて歩いてみて違和感というか、普通のスニーカーと違う！！とすぐわかります。
歩くとき、かかとから着地してつま先からキックバックする動作が自然に繰り出されます～。
そして柔らかい^^




後ろのデザインは↑こんな。




靴紐を通すあたりに小さくキラキラが↑。

はちみつ、スニーカーにキラキラは求めていないんですが・・・。
でもアップにするとキラキラが見えますが、履いて鏡を見てみたら小さくてさりげない。
目立つわけじゃないので良かった。

逆に動いた時にさりげなーーーくキラッとなる？感じでした。





はちみつが買ったお店ではDVDと色違いの靴紐も付いてきましたよ
嬉しい（そんなに靴紐って変える機会ないけどね）


DVDには、スケッチャーズShape-ups の効果と正しい姿勢のウォーキングの仕方、
Shape-upsの靴底を生かしたストレッチ体操などが紹介されていて、
後半は１５分エクササイズも付いていて期待以上の内容で満足～！






Shape-upsを履いて正しい姿勢で歩行すると、筋活動量が背中２６％・おしり２４％・ふくらはぎ２３％・太もも１８％普通のスポーズシューズで歩行したときよりも増量していることが実証されてるんだって！

筋活動量が増加=エネルギー消費も増加なので皮下脂肪、内臓脂肪の燃焼が期待できるそう。





で、実際に履いてみて他の靴のときと違う効果に驚きましたよ

信号が赤に変わっちゃう～って、ちょっとだけ（横断歩道の距離と少し）小走りしたらもうふくらはぎが痛いー！
単に運動不足って話もあるけど・・・

普通に歩いていても慣れないうちはす～ぐ！疲れてきちゃって（他のスニーカーとかサンダルでは疲れない道で、ですよ）・・・ふくらはぎが張ってくるような。だから効果は感じます！




はちみつはこれ履いて近所のスーパーへお買いものや、公園でコモちゃんと遊ぼうと思います～！
１歳児の予期せぬ方向へのダッシュ(笑)を追いかけますよ(#^.^#)

公園でスケッチャーズShape-upsのモカを履いてる主婦を見かけたらはちみつかもしれません(笑)


あと、


直筆のメッセージカードとオマケ付きでした

ところで、この小さいグリングリンは何ですか？？？？？どうやって使うかご存じ？
靴紐に付けるとか靴関係の物なの？
よくわかりません。知ってる方は教えてくださーい。




・・・・・・・


話は変わって
５月２２日。今年は日曜日、はちみつの誕生日～＼(~o~)／
もう来なくていいって年ですが～(笑)
明日土曜日は夫と２人でランチデートしてきます
コモちゃんははちみつ両親に見てもらって。（はちみつ家へ両親が来ます）

思えばコモちゃんを出産してから２人だけで出掛けるのは１年２ヵ月たって初！！
両親が来た時にちょっと見てもらって私が近所のスーパーへ買い物とかはあるけど。




ランチだし高級なとこへ行くわけじゃないですが久しぶりに２人でゆっくりしたいと思います☆
手をつないでデートも久しぶり～(*^ｍ^*)

誕生日当日はコモちゃんと家族３人でゆっくり過ごそうと思っています


あ、ランチデートはスニーカーじゃ行きませんよ～～！(笑)←どうでもいい





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若かりし頃にもスケッチャーズ履いていたんですが、底に厚みがあるから背も少し高くなって足長効果があるのも好きー♪(笑)