ハチとナナと

日曜日、じゃがいも掘りに行ってきました。

といっても実家の畑
父が趣味？がてら野菜を作っています。

私のダイエット食事によく出てくる
ソラマメやさやえんどうもそうです。
しかもかな～りの量をくれるので
消費が大変。
いや、助かってマス。
お父さん、ありがとう～♪

おじいちゃんと子供達で掘ったじゃがいも

途中から遊びだしちゃって
体中、ワラだらけ

日焼けを心配しつつ
外で体を動かしてきた一日でした～

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８日のご飯

　　　　　　　　　　朝　　：　　昨日焼いたパン　1枚
　　　　　　　　　　　　（バター　少し）
　　　　　　キゥイ
　　　　　　　　　　わかめスープ
　　　　　　　　　　　　　　さやえんどう　10こ？

　　　　昼　　：　　焼きうどん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ブタ肉・キャベツ・玉ねぎ）

　　　　　　　　　　　　　　ヘルシア

　　　　　　　　　夜　　：　　からあげ　　5こ？
　　　　　　　　サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さつまあげ・人参・ちくわの煮物
　　　　　　　酢の物
　　　　　　　　　　大根の漬物

夜は実家で食べました。
からあげが美味しくて結構食べちゃった

たまにはいいよね・・・！？

昨日、３食とも炭水化物を摂ったのに
８日の朝、なんと！

前日より　　－０．４キロ
（開始時より　－１．８キロ）

この体重、ハチの出産後初めてだわ～
なにしろ、ハチの妊娠時、１８キロも太ってしまい
１０キロ戻らぬままナナを妊娠・出産しました。
とりあえず、ハチの妊娠前までに戻したい！！
あと、７キロですぅ・・・・・・・・