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カテゴリ:美容・健康
今日、小4の娘が、風邪で学校を休みました。(久しぶり) ここんとこ、鼻水ジュルーとしてたし・・・ 鼻水でも土・日はシッカリ遊んで 月曜日に電池が切れるのはひきょーじゃん
子供たちが、風邪を引くたびに思うけど、 どーして私にウツラナインダロウ (別にいいけど・・・・) (私は彼らにかなり密着しているぞ)
そういえば、これまで・・・ お兄ちゃんが2回、娘が3回インフルエンザで 寝込みましたが、 ただの一度も 私もらってません。 娘とは一緒の布団で寝てたんですけど・・・
一体、どうしてなんでしょうね 私、特に体力がある方じゃないし・・・ (どちらかというと虚弱体質っぽい) 冷え性だし・・・でもカゼうつらないんです 有難いことです。元気に看病できますし・・・・ 免疫力高いんかなあ~
ネットで検索してみると・・
免疫力アップの極意 と (私のつぶやき) *無理のない適度な運動(・・・してない) *質の良い睡眠(これはバッチリ!) *ストレスをためない(まあ、ポイッと捨ててますね) *食生活改善(ほとんどテキトーだな) *No smoking() *適度の飲酒・・( ビール 赤ワイン) *笑う・・・・・・・・(◎ バカばっかりやってます) *爪をもむ・・・・(やったことない ふむふむ) *体温を下げない(そりゃそうでしょ) *水分補給・・・・・(以下同文) ~以上のような記述がありました~
あと、これは、みのもんたさんがTVで言ってらしたことで *朝起きたら、麦茶を飲むと免疫力Up *ゼリーを食べると免疫力Up *お風呂からあがる時、窓を開け深呼吸で免疫力Up *春限定~桜の木の下を散歩すると免疫力Up というのもありました。 皆様どうぞ参考にして下さいませ。
私も人間ですから、 全く風邪をひかない訳ではありません。 年に0~1回位は、軽い感冒にかかります。 そんな時は、にがりをポトッと落とした水でうがいをし、 朝、忘れてなかったら麦茶を飲み ゼリーとか食べてしっかり眠ります。 ・・とその内に 治っています。
他にも風邪の予防法 沢山あると思います。 良いアイディアがあったら教えて下さいね
滅多に風邪を引かない女・はだまーる・・でした。
PS.乾布摩擦も絶対イイですよね(面倒だけど)
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最終更新日
2010年11月02日 01時03分18秒
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