歯痛大家の独り言

1か月ほど前のこと、そうたのスイミングスクールを移籍させようかと

私が前もって某クラブの会員になり選手コースを観察していた。

1週間のうち6日練習があり、毎日2時間泳いでいるそうだった。

距離は400ｍ前後だろうか。

7レーンのうち2レーンは成人用になっている。

隣のレーンで2時間近くもおじさんがプールにもぐったり、じーっと見つめたりしていて

さぞかし不審に思ったことだろう。

だがお構いなしだ。

すべてはそうたの新しい練習場所を探すためなのだから。

（今までのスクールは1時間練習で距離は1000ｍちょっとであった）

担当コーチとも少しお話しする機会がありろいろとお聞きした。

育成クラスは週4回練習、時間は90分、在籍数は小学生が8人ほど

選手クラスは週6回練習、時間は120分、在籍数は小・中・高と30名ほど

どちらもドリル、キック、プル、スイムとも4泳法をまんべんなく泳がせている。

よし、ここで練習させてもらおう。

そして移籍が決まって2週間がたった。

今日のメニュー

アップ　600ｍｘ1
ドリル　50ｍｘ4ｘ5ｓ　フィン＋スカーリング
スイム　50ｍｘ10　Fr　５５”
プル　　100ｍｘ4ｘ3ｓ　IM mix
プル　　200ｍｘ6　　　Fr
スイム　50ｍｘ4　all out（38　40　48　34　IMO）
ダウン　400ｍ

トータル5100ｍ