走る クローン病患者 はじマラ
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かなり良いペースで上りをこなすとゴールは直ぐに 急がないと那覇マラソンの抽選が… 41キロ 7分12秒 ゴール 5分43秒 なんと最後の1キロが一番良いタイムだって
2008年10月05日
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この先にチョット嫌な上りが500mぐらいありますがゴールは目の前です 36キロ6分30秒、37キロ6分51秒、38キロ8分33秒、39キロ7分02秒、40キロ6分56秒 かなりペースが乱れてきました、最後の坂道に備えてゼリー飲料注入
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岩木山の雲が取れました。田んぼは収穫の時期に入ってますね 31キロ6分28秒、32キロ6分37秒、33キロ6分23秒、34キロ7分26秒、35キロ6分42秒 疲れが出てきたかな、徐々にペースダウン、コースも緩下りになったのにも影響あり
ランスカ、ランパレときて今やランワンがあるんだ~その内にランツーなんて登場するのかな?ランニングワンピースはアディダスでしたね 26キロ6分00秒、27キロ7分55秒、28キロ6分02秒、29キロ6分01秒、30キロ6分34秒 乏しいエイドの大会は亀ジョガーには辛いですね!
コース内で唯一の私設エイド おにぎり、りんご、コーラ、アップルジュース、パン、梅干し等 公式エイドは内容がNGですね、ここは改善点ですよ! 21キロ12分39秒、22キロ7分25秒、23キロ6分10秒、24キロ6分12秒25キロ6分18秒 折り返し後は下りが多くなるからスピードアップできるかと思ったけど…
先程したばかりなのにまたモヨオシテきたぞ。とりあえずは折り返してからトイレによろう。りんすけさんが言ってたドライブインもどきにて、今度はシッカリ出すぞ~ 16キロ6分19秒、17キロ6分19秒、18キロ6分24秒、19キロ6分22秒、20キロ6分29秒
一回目のトイレ中にパンダに逃げられました。捕獲に向かいます。 11キロ5分57秒、12キロ6分36秒、13キロ6分40秒、14キロ6分25秒、15キロ12分32秒 コンビニのトイレをお借りしましたが先客がおりました。待っている間に後半用のゼリー飲料を購入
市街地をぬけて、田んぼやりんご園がちらほらしてきました。 ラップはこのとおり 6キロ6分19秒、7キロ6分23秒、8キロ6分13秒、9キロ6分43秒、10キロ6分18秒 給水地点などでタイムにバラツキはあるものの、ウルトラマラソンのペースで予定通りです。
蜂とパンダがいたので5kmで捕獲しますた キロごとのラップはこのとおり。1キロ6分30秒、2キロ6分31秒、3キロ6分38秒、4キロ6分16秒、5キロ6分34秒 五時間以内完走を目指します!
痒み防止の為に朝食後ユニットバスの湯船に、そんなをしていたらスタート30分前に チェックアウト後会場へ20分前に着いたけど荷物を預けてテーピングをしたら時間になったけどいきなり号俸がなる、スタートの合図も無くてなる大会はあまり無いですね
弘前観光マップ エピソード7 ここにある定食屋が美味い!鉄釜で炊いたご飯最高です。ラーメン屋台も美味いらしい。
2008年10月04日
弘前観光マップ Part6城マニア必見です!
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弘前観光マップ その5
ここに福士加代子が来ます、ドロンジョでわらかしたろか
垂直落下式の滝があります、300円、他都府道県手帳割引無、オイラは間違って踏み込んでしまいますた、受付嬢が可愛くて断れなくて…
弘前観光マップ stage4
弘前観光マップ カルテ3
弘前観光マップ No.2
弘前観光マップ Vol.1
蒙古タンメン中本にて少しだけ辛いのにチャレンジしたい時はこの組合わせに 出来れば麺も大盛にした方が良いかも 値上げしたから直ぐに1000円オーバーだ 先代中本は安くて満腹になったんだけどな
2008年09月20日
赤羽岩淵駅側にある 麺と具は少ない 素ラーメンに近いが、これが中々上手い 一番人気はロンロンメン600円 スープは豚骨の臭みも無く、最後まで飲み干せる
2008年09月19日
九月の新宿中本限定メニューは、味噌卵麺に麻婆豆腐がかけてある、蒙古卵麺です。870円。170円の定食も付けたから、おなかも満腹です
2008年09月18日
まぐろラーメンの汁そば味噌バージョンです。 醤油と味噌だけが大盛可なのでオーダー 食欲不振のオイラも美味しくいただけました。ちなみに今日の店内BGMはサザンでした。 北京五輪前に浜口京子も来店したようだ。
2008年09月06日
大勝軒西台は一応東池袋系らしいが味は全く別 酸味のあるつけ汁に少ない麺 それはそれで美味いんだけど、あつ盛 半チャーハン 820円
2008年09月04日
キッチンオリエントのミックスフライにライス大盛 1050円 アド街に登場したお店 その時は、焼きスパゲティが紹介されたけどオイラは麺類という気分じゃなかったからね
2008年09月03日
赤羽岩渕駅そばにある龍龍ラーメン 夏限定の冷しを頼んでみた 750円という価格はちと高い 味も、つけ麺の方がうまい 具材も味は悪くないけど量的にショボイ 小腹がすいた時にはちょうどいいかな
2008年09月02日
平太周から居抜き状態で変わったお店 やはり、とんこつ背油系でした お味は、下頭橋ラーメン常盤台よりもおいしかったけどオイラの体が受付けないようで、つけ麺もあったけど背油でした。
2008年09月01日
かなりのダメージですね、食欲も無くて、じんぎすかんは食べませんでした…が前夜にマラソン大会のスタッフらが会食中に混ぜてもらい堪能しました。とても気さくな方達です。泡中さんなら飲み友達になれると思いますよ!
2008年08月31日
往路はかなり時間がかかったから沿道の応援が居なくなってる。既にキロ7分まで落ちていてあげる元気もない
二つ目の折り返しですがジョガーが超少ない。足を痛めてた方、脱水で倒れている方などです。オイラも足が上がらなくなってきました。
市街地は応援も多くて元気が出ます、でもまだ半分だし…
キロ6分で脈が165だって、とても辛い序盤の展開になりました。
小雨になったのでたすかりました、ハーフは210数名だそうです
鎌倉にはノラリスがいますが、犬もいた、とてもおとなしい
2008年08月23日
同じ負けるのでも、納得いく負け方があるだろう、メダル無しだな おかしな采配だ
2008年08月22日
ソフトが念願の金メダル 上野の頑張りには感動した その反面星野ジャパンの団結力の無さが気になる 最大は岩瀬の起用方法だけど 来年度のWBC監督は野村だな
2008年08月21日
各血液型の特徴などをまとめたちょっとおもろいのが店頭に並んでた 4つのパターンにはめ込むもの強引だけども、あるあるって感じ目を通してみてはいかが?ちなみにオイラはO型ではないけどね、2号ちゃん
2008年08月01日
ガッキー戸田ちゃん愛未という綺麗どころが勢ぞろいしているので毎週見てますが、こんなレベル高いの病院って 振り返れば奴がいる、医龍も好きでしたねキャストもストーリーも良かったし
2008年07月31日
出展中です、超鶏さんTシャツ下さい、馬鹿売れです。残念なことにAPEのTシャツ¥500で茄子が売ってしまった、一万もするヤツを…ネコの便秘解消に役立ちました
2008年07月21日
コメント(3)
粘ったすえ遊撃ゴロネコの便秘にも効きました、1袋で2~3日はもちますね
2008年07月13日
気温が下がったらラストスパートできますた。
2008年07月05日
宝の山がもやっています
アイスタダでくれた
さっきまでは、キロ表示別々だったけどなぜか一緒になった?
まだまだ気温が上がりそうだ…奥武蔵より暑い
左膝が痛みだした、いつまで持つかな
エイドは結構充実してますね。頑張ろ坂本ウェルネス
朝から気温が全ての給水のお世話に水が冷たくておいしいです
ナンパをしている超鶏さん、このあと二人はコースアウト
5キロの給水、スイカが美味い