最近度々右足のくるぶし付近がこむら返りを。
優しく摩ると収まるが 起き上がるまでが・・・。
水分不足も原因の一つと言われるが、思い付かない。
只今乾燥中。
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マンネンコゾウ
今迄と同じ様には動けなくなっての 少しでもの動機付けに再び書こうかと。
いつまで続ける事が出来るかは全くの不明ながら、何とか頑張りましょう。
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