24/7「いつも、いつでも」

朝、ポールを持ち颯爽と通勤（？）される方を見かけ、

『　あれはなんだ！？　』
と探して、初心者用コースを受講してきました。
（・・・ばかっ）

桜吹雪のなか４ｋｍ♪
ツバキと桜とツツジが一緒に咲いてましたよ。

軽～く迷子で３０分歩くのは普通。
時間があれば、迷子も楽しいですし。

元々、歩くの好きです。
ノルディックしてて、体が暑くなりました。

特に肩のあたり、動かした。
膝とかは同じ時間歩いた時より楽。


ノルディックウォーキング - Wik

　・・・・ポールもって歩く方法ですφ(..)メモメモ

ポールは、
日本では エクセル と
レキの2種類手に入る。
→ここで比較してた元気学校アンチエイジングサイト

ちなみにどちらの会社でもイベントを行っているので
試してみると面白いですよ。

帽子と手袋と水は持参すると楽。
・帽子：日差しは体力を奪うので、
・　水：汗かくので必須、
・手袋：一般的なのでも、専用品とどう違うのかなぁ

ポールとウエストポーチはレンタルで・・


【送料無料】【10%OFF】ノルディックウォーキング用ノルディックポールLEKI レキ トラベラーカーボン 1300146 220レッド

アマゾンなり店舗なり、お得なお店を探して購入しましょう。