24/7「いつも、いつでも」

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  宝石かけら、ペンダントにする

  宝石かけらでペンダント。 傷ありで破棄されている宝石を購入。 試験管ケースにいれて 遊びます。

  2018.09.13

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• 五反田　得の市考察　2017/6/16ー18参戦

  五反田の得の市について 問屋さんが集まったTOCで一般向けに開催される【得の市】 ●開催周期:年3-4回（2017年3月6月開催） →開催告知が3週間前位（HPにアップが遅いので他の予定とブッキングし易い、遅いのは大人な事情かしら）、 会場でお知らせの葉書の登録とHPでメルマガ登録がおすすめ。 検索して周期を確認しよう。 まとめて下さっているかたがいる。 2017年9月は開催されるみたいです。 ●参戦は何日目がよい: 　1日目:サンプル見本品、B級品が豊富なので午前中から宝探しする気力があればベスト。 　2日目:翌日の日曜日不参加店舗のたたき売り、様子見でおすすめ 　3日目:最終日15時閉店が多い印象。その前のたたき売りが凄い。 ●お店:固定出店と1回限り出店がある。 　…次回購入が出来ない。。 　　慣れると固定出店が分かります。 ●フロア:広告を確認し、好みの物があるフロアに行きましょう。 　人が多いので目的店舗に行くまでに気合いが必要。 　ベビーカーで通り抜けることは無理! 12F婦人服、靴、化粧品、 11F紳士服＆臨時店舗、 9F若めの婦人服と雑貨屋さん、 7F雑貨と服、家具、、、 B1Fスポーツ用品と化粧品、飲食店 ●購入品: …当初、値段で購入してたけど、 1シーズンしか持たない服からブランドのサンプル品へ 縫製が綺麗な物、鮮やかな染色の物（材料で発色が違う）を購入するようになりました。タグがカットされてます。または、B級品で自力で修理出来るもの。 *イギリスブランドのサンプル品:シャツ、ワンピ、シャツ2枚 *日本人デザイナーのサンプル品:スカート、カーディガン、ベスト、ストライプワンピ *在庫調整品（シルクと綿）:イエローのニットアンサンブル *倉庫放出品（輸入服の日焼け、長期保存してたぽい）:クリームベージュスカート、オレンジスカート、白＆紫のワンピ、ベスト ……購入しすぎ。倉庫放出品は、1つ500円だったんでもん。安すぎ。 　

  2017.06.26

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  台湾 花市

  花市アップ

  2017.06.20

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• 台湾　弾丸　１dayできたこと

  日帰り台湾で出来たこと。1.花市見学：エアープランツ1650元分購入♪2.台湾ランチ：3.大同電鍋の下見：大きいので次回まで欲しいか保留4.台湾マンゴー食す：美味しかった～。スイカジュースも飲みました。5.台湾茶購入：いつも行く問屋さんで購入。　阿里山凍頂烏龍茶：1斤（600g）1600元ランクを150g単位毎に２つと　四季春：1斤（600g）600元ランクを150ｇ１つ6.カルフールでお土産購入7.ローカルバスで乗過ごす。8.スマホを下見9.台湾弁当を購入。・・・結構できた？敗因は、バス待ち時間や乗過ごしで時間がかかったこと。勝因は、優先度を決めたため状況に応じて再スケジュール調整がし易い。

  2017.06.15

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• 台湾弾丸日帰り 羽田空港で野宿

  ピーチで行く弾丸旅行。 羽田空港5:50発のフライトのため、空港までの移動手段を検索。 1.空港へ送迎車付のホテル泊 2.スーパー銭湯の送迎車の利用 3.空港泊 →3.選択。 2回目の空港泊なので、仮眠グッズを用意。 moguのクッション（空港泊では頭の枕、飛行機では腰枕） ネッククッション 超大判ストール2枚 薄いスポーツ用バスタオル（ひざ掛けを兼ねる） 目隠しと帽子とマスク ‥飛行機の中でも利用するけど、怪しい。 仮眠し易い長椅子を探します。 同士が結構いるのと警備員さんの見回りがあるから実行してまーす。

  2017.06.14

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• 弾丸日帰り旅行ピーチin 台湾

  日帰り台湾旅行を企んだので覚書【目的】：1.台湾の植物・花が見たい：台北花卉産銷股彬有限公司(台北花市)・・・桃園空港から松山空港行バス乗車し、松山空港からローカルバス。2.愛文マンゴーを旬の時期に食べたい（リベンジ）・・台南の産地は、諦めた。　3.お茶を買いたい4.simフリースマホを下見したい5.大同電釜がほしい（下見？）【準備】　　　　　　　　0、チケット取得＆有給確保は、前提条件１、常客証を作成する。　参考）台湾の入国審査がスピーディーになる「常客証」がオンラインから申請・取得可能 　様　　　・・有効期限が1年なのでぎりぎりに作成。２、出発時早めに空港に行き自動化ゲートを申請する。　自動化ゲート　羽田空港（1）国際線旅客ターミナル3階出発 ロビーAチェックインカウンターの隣及び各出国審査場 　　　　　（1）8時～21時　　・・帰国時の審査が楽らしい。３、台湾sim 確保　　・・以前購入した、台灣大哥大にリチャージ。            プラン： 180元 1.2GB/60天で1日なら充分。　参考）　桃園空港や台北市内で購入できる台湾3キャリアのプリペイドSIMを試す | そうすけブログ.com様　台灣大哥大（台湾モバイル）のプリペイドSIMにネットからリチャージする方法 | そうすけブログ.com様４、荷物を軽量化する。5ｋｇ以下５、台湾郵便局から日本へ発送方法を調べておく。（お土産増えたときのため）６、羽田空港での前泊・後泊対応。台湾空港はプライオリティパスでカバー。　・・今回も、空港泊と深夜バス利用。７、両替→クレジットカードで3日後位に返済する。　　カードをさがす ｜ クレジットカードならセディナ[Cedyna]８、前日、現地の天候を確認してルートを確定する。　　（当日、交通渋滞等あれば変えるけど）

  2017.06.11

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• ポンフー　帰国する

  ポンフーから、台中に移動し、桃園空港に向かう日。フライト時刻：ＡＭ9：２０馬公市街地のホテルでバスの本数も多いはずですが、路線バスは、間に合う時間帯せず。ホテルのチェックイン時、帰国時の送迎を依頼しておきましたので、朝7時、朝食のテイクアウトに市街地の朝食ストリートへ買出しし、朝8時、ホテル入口にて待って、8：20位、馬公空港に到着。馬公空港→台中空港→（夜行バスで台中駅、翌2：00発）桃園空港。台中駅の有人荷物預り所に荷物を預け、美術館と台中の茶芸館でまったりし、台中の駅前（連絡通路がわかりずらい）のデパートの地下街のスーパーでお土産を補充し、時間つぶしに夜間営業のスタバ（22時位まで）→マック（24時間営業）で休憩。（ホテル予約しようとしたら、チェックアウトＡＭ２：００で断られた。）2時ちょい前に、台中駅のバス停に並んだら、子供連れの家族や６５歳以上のかたとか結構いました。台北→桃園空港ルートだと、空港泊しかなかったので、飛行機のフライトにあわせるなら台中あり。

  2017.01.19

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• ポンフー　美味！朝食

  【朝ごはん】・鐘記焼餅：焼きたてパンのサンドイッチと豆乳、3回は食べた。・二信飯糰：おにぎり、うまし。【おやつ】・玉冠嫩仙草：3回は食べた。暑い時期に最高。・青泉豆花：やさしい味です。・阿姨仙人掌冰：ポンフーのサボテンアイス5件食べたけど、ここが一番好き。【昼ごはん】・金鎖港飲食店：宿の近くでお手頃で美味しい。・福牡蠣屋：牡蠣を食べたかったの、するする入ります。ＵＰに失敗。再度リンク作る気力はなくなりました。googleマップにはレビューしてます。

  2017.01.19

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  台湾　裡正角沙灘 海岸独り占め♪

  裡正角沙灘ポンフーの202号線の先にあり。バイクじゃないと行きづらい（海岸線の途中の道が細いから）

  2016.09.15

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  台湾　ポンフーへ行こう　写真

  【ツアー見学先】　google mapへリンク　（googleさんに写真ＵＰしてます）双心石滬：ダブルハート　・・画質の関係でカメラで撮影した海がより現実に近い綺麗なものはＵＰできず。。　　ここのサボテンジュース、離島で一番高かった。小台湾・・台湾の方は、自撮りに熱が入ってましたね。大獅風景区・・綺麗。崖ぽい。七美人塚・・入館料を取られるのでトイレ休憩だけ利用。中社花宅・・貝をつかった壁や独特の家の構造が面白い。　　台湾ＴＶで紹介されたサボテンジュース店があった。　　ライム系の果物入りでさっぱりした。天台山仙人腳印(呂洞濱腳印)・・階段を登った先に絶景。

  2016.09.10

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  台湾　ポンフーへ行く　船ツアー予約：七美と望安

  七美と望安島に船で行きたかったのでツアーを自力で申し込みに南海遊客服務中心へ朝8時ごろ伺ったが当日の七美・望安ツアーはないそう（片言英語と漢字筆記でやりとり）【理解できたこと】・7：30からツアーがあるのでその時間にくれば行ける。　（当日券の場合、7：00位。）・受付にきて！迷ったらここに電話して！・先払い予約時、バスかレンタルスクーターか選択（どちらも1100台湾ドル）【当日理解できたこと】・台湾語がわかるひとばかり参加してる。・船員やバス運転手、ガイドぽいひとは英語ができない様子。・5船位で七美と望安へいく、バスも５台（大型・中型）あった。　・・前日までの予約で船数を調整してる？・乗船する船名シールとバス（スクーターレンタル）チケットを渡される。　船名シールが同じ人を覚えておくと流れについていきやすい。・観光地の自由時間が台湾語でわかりません　→周囲の動きと予想で動きました。　　ホワイトボードで時刻記載してくれれば、日本人も英語圏のひとも安心して参加できると思う。・帰路の船は、２階席（海が見れる）がおすすめ！　

  2016.09.10

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• 台湾　ポンフーへ行く！はじめてのスクーター

  台湾の公道（いや日本の公道も）をはじめて走ります。うんざりするくらい教習場で練習しましたが、（人の倍ほど受講してスラロームも急制動も出来てます）馬公市街地以外は、道路の利用者が少ないらしいので馬公市街地をひたすら気を付けて走ります。ガソリンスタンドにてメモ見せる）「95加油！」ガソリン補充ＯＫ。車が多いので確認して204号線（片方2車線で１つ車系メイン１つバイク系メイン）へ現地のみなさん飛ばず、飛ばす。70km位でててるようぅ。現地のおばあさまが乗る3輪自動車？みたにゆっくり走り、他の方が追い抜きやすいように３０分位ならし走行。慣れてきたので取りあえず島の端っこを目指しドライブ開始。風が気持ちいい～～他の車やバイクが来ない～（端っこだから）海が綺麗～夕陽が綺麗～～2時間ほどのご機嫌にドライブ。

  2016.09.08

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• 台湾　ポンフーへ行く　朝食！スクーター屋さん探し

  行列をみつけ、パンに具をはさんでいるお店で壁のメニューを指さして気合でオーダー。・スパム系のパン・卵焼き・豆乳・・うまうま。スクーター屋さんを探すべく馬公港へ日本の免許と翻訳証明書を持参し、5件ほど回りましたが・・・みんな断ります。どこかに翻訳証明書で貸してくれるスクーター屋さんがあるはずっと空港のレンタルスクーター屋さんに行くも断られます。午前中、途方にくれる。（途中観光と船ツアー予約してます）駄目もとで翌日に予約している馬公市内ホテルに突撃して借りれました。・・力技です。　　日本の免許本体は見ず、翻訳証明書とパスポートをコピーして書類を作成。　　鍵を渡され、「ガソリン種類９５」とガソリンスタンドの場所を指示され、　　ヘルメットは、バイクの中にありました。　　　　返却場所がホテルの前のため、返却方法を尋ねると　　返却時刻までにここに戻して鍵を返してと言われました。　・・・・緩い。　　

  2016.09.08

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• 台湾　ポンフーへ行く　ローカルバスで馬公市内へ

  台湾の離島　ポンフーは、空港と市街地以外に流しのタクシーなどありません。馬公市内（港エリア）は、レンタルスクーター屋さんが多いので貸してくれるかもと宿の方の助言で下記を目標に5時起床。（最寄りのバス停６：１５発→馬公市内行、バス停まで徒歩１０分？）【目標】・レンタルスクーターする・朝食食べる・馬公市街をぶらつく案の定、出発時刻より5分ほど早くバスがきました。おばあさま方の利用が大変多いです。日焼け対策万全な帽子とマスクをされていて、まるで農家のようなおばあさま。（のちに私もその恰好になりました）景色を眺め、google mapで目的地に近づき下車するかたが大量にいたバス停で下車しました。（ちなみおつりは出ません）googleさんを頼りに、朝食街へ

  2016.09.08

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• 台湾　ポンフーへ行く　馬公空港　と宿までタクシー

  馬公空港着　21：20頃。すでに空港内のサービスは終了しています。空港レンタカー（レンタルスクーター屋さん）の写真は、google Mapにあげました。楽天は、写真の画像制限で掲載しずらい。。営業時間：～19：00利用方法：台湾の運転免許書持参で貸してくれます。　　　　　翌日、営業時間に行き、日本の免許書と翻訳証明書を持参しましたが　　　　　ホテルのひとと連絡がとれずレンタルできず。。。　　　　　ホテルの人と連絡が取れたら貸してくれたのかな。取りあえず、空港でてタクシー（3台ほど）の運転手さんに宿の予約表（英語と台湾語表記版）を見せ、ここに行ける？と確認。いくら～と聞いても答えてくれない運転手さんでしたが、メーター指してくれたのでメータータクシーでした。・・・・ちと辺鄙なところでも宿は多いエリアで運転手さん迷子。周囲のひとに聞いてる。私もgoogle mapで検索。通りが細く見逃したみたい。取りあえず宿（ドミトリー）に到着。宿の方には、到着が２２時頃と連絡していたのでチェックインできました。（ご飯食べてたけど）【確認事項】・宿の基本利用方法→鍵やシャワーの利用方法。海岸で遊んだら砂は入口で落としてね。・レンタルスクーターの紹介依頼→電動バイク屋しか紹介できない。自転車なら貸せるよ。・馬公市市内への行き方→1時間に1本のバス停と時刻表を写メ。　時間はゆったりしているから時刻表より２０分位遅れたり5分位早くくるよと助言。ホットシャワーでる、停電しない、ベットの固さは快適。洗濯ハンガーいっぱいあるし、スタッフがフレンド―なので快適でしたよ。（インド旅行したので宿の下限が緩いです）

  2016.09.08

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• 台湾　ポンフーへ行こう　松山空港から国内線！

  松山空港の国際線は、利用経験があります。国内線への行き方は、ぐぐって調べてその通りでした。チェックインカウンターにて、チケット予約完了メール（紙）とパスポートを渡します。　預け入れ荷物の有無（私は、バックパッカーで持込）　窓側と通路側の希望を聞かれ、19：10時までに保安審査を通過してねと言れたと思う。国内線には、プライオリティパスで利用できるラウンジもカフェ（営業時間外）もないことが分かっていたので、チェックインカウンター後にある全家（ファミマ）で飲み物購入し、複数あるテーブル付き椅子で休憩。で、保安審査後の待合室で待ってたら乗る予定の飛行機からお客さんが降りてきました。（30分遅れ）・・・おお、国内線は、降りる人も乗る人も同じエリアか。飛行機乗ったら、お客さんが20名以下で経営大丈夫？と心配になりました。20：00フライトは遅いから利用者が少ないのかもね。50分のフライトで夜景が綺麗でした。

  2016.09.08

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• 台湾　小米之家　小米ＭＡＸを購入

  台湾旅行のついで購入でおすすめなのが、simフリーのスマホ購入。2015年ASUSのスマホを台湾デパートで購入し、バッテリー劣化でそろそろ次のがほしいな～でも、日本でほしい機能のファブレットは高いしと悩みぐぐり、小米ＭＡＸかASUSの購入を検討。コスパと去年購入したASUSのバッテリー劣化（バッテリーを使う機種で劣化が多いと購入1年後レビューで散見・・）で小米ＭＡＸの購入決定。お店に行き、注文票を1枚とり、商品を閲覧して触ってみる。価格をみて納得いくものがあれば、注文票に記載する。【購入】・Mi Max(小米Max)32GBのゴールド　台湾版7499台湾ドル・液晶保護シート・ケース（蓋つきは、ゴールド1種しかない）・扇風機（タケコプターみたい）店員さんに注文票を見せる。日本人で英語片言しかわからないと主張する（←用意できたら電話してくれるサービスを断るため）ＶＩＳＡまたはマスターカードで購入する（ＪＣＢは利用できません。）免税は対応外だそう（残念）店内の初期設定サービスを使う？と聞かれ取りあえず行ってみましたが、ひとり店員さんがテーブルにいてその人にわからないことを聞く形式でしたのでさくっと離脱。台湾でスマホ購入2回目なのでできるだろうと時間を優先。【行き方参照】【台湾】台北小米之家を訪問。話題の格安ハイエンドスマホ「Xiaomi Mi 5」を買ってみた – そうすけブログ.com【小米ＭＡＸ】待望のパスポートサイズ！小米Mi Maxレビュー | いがモバ　商品レビューと日本語化で大変参考になりました。　台湾版はgoogle playがあるので楽かも「ADBコマンド」　がよくわからず出来ないので、google　playのアプリで日本語キーボードを入れて　メール等をできるようにし、　アプリや設定は英語表示のままで諦めました。　手元のスマホの日本語表示と小米ＭＡＸの英語表示を見比べると大体レイアウトが一緒なので　最低限の設定はできました。　旅行中の1週間位、なぜか小米ＭＡＸで撮影した写真が閲覧出来なかったり、　ＳＤカードを認識しているのにＳＤカード内のＰＤＦが閲覧出来なかったりしましたけど。　写真については、設定をいじって表示できました。　でも、写真を待ち受け表示に出来ません（笑）　　ＰＤＦは、小米ＭＡＸで初期化したＳＤカードに格納しているものは、閲覧できました。

  2016.09.08

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• 台湾　ポンフーへ行こう　桃園空港から台北駅へ　バス

  空港の入国審査で、入国書類（入国カード）をオンライン申請済み＆常客証でスムーズに行くはずが泊まるホテルの住所（コピペ）が、桃園空港から一般的じゃないエリア（馬公市）だったせいか突っ込みを受けました。審査官さん）なんでこの住所？と聞いてくる（片言英語しかわからないので表情で把握）私）ホテルの予約表（英語と台湾語表記←タクシーの運転手対策）を見せて、　「トゥディ　トランジェット　アイム　ゴートゥ　ポンフー！5day stay」と説明。審査官さん）「oh~,ポンフー」・・・・日本人が自力で行くのは珍しいみたいですね。Ｖエアの機内誌では、台湾地方特集（台湾語　英語　日本）では、ポンフーの観光協会が日本人へアピールしてたのですけど。取りあえず、通過したあと、地下１Ｆにあるバスターミナル（出発とチケット売り場が一体になっているとこ）へ。途中のコンビニで飲み物を確保。これから松山空港→馬公空港に向かいますが、5.5時間余裕があるので（遅延対策と夕食確保と小米に買い物したかった）台北駅行バス→台北駅→行天宮（小米のお店がある駅）へ行き、余裕があったらぶらぶらしようと決定。空港で契約したsimでインターネットできるようになったのでスマホをいじりながら1時間ほどで台北駅到着。台北地下街でご飯を確保。地下鉄で行天宮駅へ。

  2016.09.08

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  台湾　ポンフー旅行　桃園空港ミッション；ＳＩＭ購入

  インタネットが繋がらなきゃ迷子なので、海外旅行するときまず予定国でSIM購入しやすいか？→難しい→日本国内で確保となります。ＳＩＭ購入しやすいらしいとなれば、ぐぐって確保手段を検討することに。台湾は空港でできて廉価なのでツアーで購入する時間がない以外は空港購入をおすすめします。今回は、中華電信の契約半年以内ＳＩＭ持ってましたが、台湾モバイルのオンライン購入にひかれたので、まずプリペイドＳＩＭ購入することに。（次の台湾旅行するときのため）第1ターミナルは24時まで営業しているので探します。桃園空港については下記参照桃園国際空港 | shimajiro@mobiler→空港無料シャワー、ＳＩＭ売り場同台湾モバイル：オンライン会員登録＆4G LTEプリペイドSIM向け容量無制限プランのオンライン購入方法まとめ台湾の通信事業者「台灣大哥大」(台湾モバイル)が、空港限定で提供しているプリペイドSIMカード向けの「容量無制限プラン」の一部プランが、オンラインでも24時間購入可能となったので購入方法の紹介。台湾のSIMは捨てずに再利用！台湾大哥大のオンラインチャージの方法 | 目指せ！スマートトラベラー！スマートトラベル情報館 日本で設定できる～

  2016.09.06

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  台湾　ポンフーへ行く　飛行機チケットの計画

  茨城空港→桃園空港→松山空港（国内線）の移動につき台湾の離島の行き方は、下記参照。台湾澎湖観光.com・・ポンフーの語学学校の観光ＨＰ　　おすすめをGoogleＭapに保存しまくり～澎湖（ポンフー）島から船ツアー！「七美島＆望安島スクーターめぐり」 －はにわきみこの台湾体当たり－ | 台北ナビ・・ここみてスクーター乗りたいと思い免許取得へ　　アジア旅行はバイク乗れると便利。台湾見っけ！ | Facebook・・台湾観光協会のもの。2016年8月は、澎湖の特集状態で参考になりました。日本からだと、1.松山空港→馬公空港2.高雄空港→馬公空港3.高雄港→馬公港？4.沖縄　石垣島（フェリー）→馬公港？台湾国内だと国内線空港からいける。格安航空券検索Skyscanner | スカイスキャナーで航空券検索比較で国名検索して料金比較で下記に決定。行：茨城空港12：00→桃園空港14：30→松山空港20：00→馬公空港21：00帰：馬公空港9：10→台中空港10：00→桃園空港；翌07：10→茨城空港11：00ポイントは、帰路の桃園空港が早朝便7：10で空港までの移動手段をどうするか？・空港泊？台北からタクシー移動？台中から深夜バス？→ぐぐって、ＬＣＣ早朝便の桃園空港利用のかたが　台中駅から桃園空港へ深夜バスで行かれていた。→馬公空港から松山空港1900台湾ドル、台中空港980台湾ドル位で　4000円位安かったのと台中の気候が好き（8月なので台湾は暑い熱い、焼ける）。　茶芸館でまったりしよう。ホテル代入れて総額5万円以内が目標でしたので無理やりなところはあります。

  2016.09.06

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  台湾　ポンフー旅行　荷物

  LCCで10KG以内が条件【必須】1.パスポート2.飛行機、宿の予約表（印刷）：アプリで表示できますが。3.常客証：1年間で3回以上台湾訪問していれば申請できて便利！4.クレジットカード3種：　　●楽天ゴールドカードJCBで海外保険用→チケット購入。　　●ｄカードMasterCard→宿手配に　　　●セディナカード Jiyu!da!　VISAを両替用に新規作成。数日で請求額確定し、　　Pay-easy（ペイジー）繰上げ返済で両替手数料の大幅な節約。　　何より空港両替よりルートがよい。5000台湾ドルキャッシングして、利子22円（2日後返済）5.現金　日本円2万円と台湾ドル10000台湾ドル（前回旅行残り）6.プライオリティパス：桃園空港でシャワーとご飯と仮眠用に7.ＥＡＳＹＣＡＲＤ：日本のスイカと一緒で電車・バス・コンビニ利用できて便利。　　・・台湾観光局の2016年のキャンペーンで入手。8.スマホ＆バッテリー【使ったよね】9.日本の運転免許証＆翻訳証書：レンタルスクーター用10.サンダル11.着替え　シャツ５、パンツ2、スカート1、ＵＶ長袖2、靴下3、下着2、バスタオル、手ぬぐい312.水着1セット（着替えとしても利用）13.カメラ14.変換アダプター：ポンフーの宿は何故か日本のコンセントタイプと現地タイプが混在してた。　　私が宿泊したところだけだろうか？15.750ＭＬペットボトルの空ボトル（水筒として利用）16.軽量バッグ×3（エコバック兼荷物のまとめに）17.マスク18.ＵＶ帽子＆手袋（バイク用）19.日傘：日差しが強いので20.耐圧分散ジェルマット：飛行機シートとバスで【ポイント10倍！】ミレー MILLET KHUMBU 45 / カラー7317品番：MIS2050【送料無料】【スーパーセール9/3/19:00-9/8/1:59】【10P03Sep16】　45Ｌ便利。鍵がかかるので行李（台湾の有人ロッカー）に預けられます。　スクーター乗るので宿移動で荷物移動があるかもと想定し利用。　【あす楽対応】GULL（ガル）スポーツタオル3 MLサイズ　人気のドライタオル吸水力抜群！　GA-5076A　GA5076A　ネコポス メール便対応可能　ダイビング　スイミング　潮干狩り マリンスポーツに　楽天ランキング人気商品　02P03Sep16　ＭＬサイズがよいです。よく乾くので空港シャワーで便利でした。【★ハッピー価格！】ゲキ売れ！★SEA TO SUMMIT シートゥーサミット ウルトラSILショッピングバッグ【メール便不可】軽いので、飛行機に乗るとき、リックサックから飲み物やジェルパッドや腰枕（衣類で作成）をポンポンとりいれ、リックサックをサクサク座席上に格納するのとシャワールーム行くとき着替え入れに利用。【★ハッピー価格！】★売れています！★SEA TO SUMMIT シートゥーサミット ウルトラSILダッフルバッグ空港で荷物増えて、リックサックに入らない時ように購入し、普通にスーパー買い物で利用。ひたすら軽い。

  2016.09.05

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  台湾　ポンフー旅行

  台湾の離島　澎湖（ポンフー）島旅行2016/8/23-28日本から澎湖（ポンフー）島旅行するかたは、少ないので旅行メモUPします。１日目：茨城空港→桃園空港→（高速バス）台米へ。台北で夕食と小米乃家（スマホ購入）　　→松山空港→馬公空港→澎湖（ポンフー）島→空港タクシーで宿へ２日目：宿→（ローカルバス）馬公市内で朝食＆レンタルスクーター屋さん探し＆ツアー予約（南海遊客服務中心）３日目：七美＆望安ツアー４日目：スクーターでポンフー１周５日目：馬公空港→台中空港→（バス）台中駅→市内ふらふら散策６日目：　→（02：10バス）7：10桃園空港→11：00茨城空港

  2016.09.05

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• 上海　トランジェットだよ

  2016/1のことNew Delhi空港→上海→成田空港。トランジェットで１２時間あり。空港で荷物を預け、上海リニアモーターカー　（上海磁浮）で街へ朝ごはん食べて、街をふらふら出来ればOKとゆる～く散策。田子坊 （泰康路）ふらふら。そう言えば、朝空港であったひと（他国経由のトランジェット）と成田行きのチェックインカウンターが隣で、飛行機の席で通路はさんで隣の島（！）ですごい驚いた。4回ほど出会い（４回とも世間話してる）。待ち時間は、お互いの旅情報の交換に励みました。

  2016.08.21

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• New Delhi空港　ゲート混雑、英語のEチケットがほしい

  2016/1のこと空港に入るため、飛行機のチケットが必要なことは調べてわかっていました。私のEチケットは日本語だけで記載されてて、ゲートのひと（警官？銃装備中）にだめと言われました。今日のフライトなんです！上海でトランジェットします！と出張。外国語がわかるゲートを指示され再度行列へ（30分並び直し）ゲートのひととバトル？フライトナンバー伝えるで通してくれました。チェックインカウンターでも行列、ボディチェックでも行列。。。4時間前に空港来たのにプライオリティパスのラウンジへ滞在は１０分のみ。とっても食べ物が充実してて食べたいものが多かったのにっ胃腸が不安でインドぽい香辛料の効いた料理を避けてたからとっても食べてみたかった。空港の制限区域内（免税エリア）で囲いしてあり、１階からみると普通だけど、２階からみると工事現場なところがあったりして「らしい」と思いました。空港が広いので、必死に指定ゲートを探し機上へ

  2016.08.21

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• コノート プレイス（インド）カモられる。

  2016/1のことNew Delhi空港でロッカーが見つけられず45Lリュックサック背負いとことこ、コノート プレイス散策。案の定、うさんくさいインド人に声をかけられ、環境局の案内所だよと連れられ、タクシーツアーを勧められる。断る。しつこい。疲れたのでインドのスタバでランチ。（カレー系の行きたい店は満員でしたし）日本並みに高い、ガードマンが巡回してるよ。インド観光局の土産物屋さんと道端のお店をみてグラッドワーラ・バングラ・サヒブ（駅から近かった）の建物みて帰路へ

  2016.08.21

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• ジョリー・グラント空港　インド地方空港

  荷物は手荷物のみ！なので楽なはず。タグを忘れずに貰い、ボディチェックへ（スタンプ押すよ）インドのボディチェックは細かかった。南京錠４個くらいをバックにまとめて入れてたら、これは何だだせと言われ、ごそごそ出し、再チェック。バスでとことこ飛行機へあっという間にNew Delhi空港へ空港到着して、空港間移動バスを見つけるのに一苦労、有料だと気づかず慌てた。空港からコノート プレイスへ行くメトロ（電車）のスイカ購入に一苦労（駅員に100ルピーチャージを反対された、なぜ？）

  2016.08.21

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• インド　リシケシ　帰路飛行機　早まる

  2016/1のこと。帰路：リシケシ→New Delhi　で飛行機を予約していましたが、フライトが2時間早まりました。（予約時、メールアドレス登録してたので連絡あり）フライトの５日前位に、届き英語を解読。ヨガニケタン→ジョリー・グラント空港までタクシー予約した会社へメールし、時間変更しました。ここまではよい。インドの緩さに不安があり、ニケタンの事務局に「明日、チェックアウトします。2時間早まり、6時タクシーがきます。何かすることありますか？」と確認し、「特にない、事務局前のところにタクシー来るから、チェックアウトしたら、事務局しまっている時間なので入口のゲート門番に鍵を渡してね」と言われ安心しました。翌日、時刻１５分前に指定場所集合。５分前来ない。。ゲート門番にタクシーってどこからここにくるの？と確認する→この時間じゃここ来ないよと言われ焦る。→10分経過。門番が事務局に電話する→私「送迎タクシー来ないんです。アレンジ会社の電話番号はコレです。どうしよう～」→事務局、アレンジ会社へ電話、別の出入り口でタクシーはゲートが開かないので待っていたそう。→事務局、オレンジの通用用チケット作成し私に渡す。→ゲートへ電話する。タクシーが事務局前にくる→ゲートでオレンジチケットを渡す。…前日、相談してて良かった。　相談してても躓いてるけど。取りあえず、フライト時間には間に合いました。　

  2016.08.21

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• ヨガ　リシケシ　カフェ　ところによりトイレなし

  2016/1のことNew Delhiでインターネット契約したのでスマホが使えるはずが使えないのでカフェに毎日通いました。カフェでも電波途切れます。【店の種類】1.現地物価で高い、観光客向け、wifiあり、英語メニュー、トイレも水洗でエアコンあり　例）Pumpernickel German Bakery and Coffee Shop（普通に美味しい２～４回来店。）2.１にさらに場所がいいので食べ物が割高　例）Madras Cafe The Restaurant（ラムジュラ付近、４回ネットのため来店）3.１にトイレなし。　例）Devraj Coffee Corner,German Bakery（ラクスマンジュラ付近、眺め最高＿３回来店）4.地元民の富裕層向け、エアコン・トイレなし　・ミューズリー+チャイで幸せ。３回ほど来店。wifi目的なのにお店にないけど。　家族連れは、カレーとかモモとか食べてました。　　カップルが来てメニューみて店出ていく姿を3回以上見ましたので　　高いのだと思う。5.地元民向け　例）office :フルーツ盛り盛りのヨーグルトヨーグルトが美味。　　　隣に本屋さんがありました。

  2016.08.21

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• ヨガ　リシケシ　街中でヨガ２

  2016/1のこと。ヨガのクラスは朝・夕方が多かったので、距離があるスタジオのところは、15時頃リキシャ―で行き、周辺でお茶して、16時頃スタジオレッスン。急いでリキシャ―乗り、アシュラムに戻り、うまく間に合えば夕方の瞑想に参加してました。丘の上のほうのスタジオで、夕陽が落ちてきて、鳥の鳴く声が聞こえ、スタジオが自然と段々暗くなり、（シャバーサナのとき講師のかたが数か所ランプぽい照明をつけるのでムーディ）黙々とアーサナとっていると、「無」になります。朝のレッスンって、徒歩圏内のスタジオじゃないと女ひとり、少し暗い朝靄の中いくのは危険なので。英語がしゃべれて、男のひとだったらもっと行けたかな。【追記】スタジオ名　Ajatananda Ashram　ほんとはここに滞在したかった。ちなみに、Shivananda Ashram　の夕方女性クラスは、講師不在で1年半（2016/1時点）未開催だそう。インド人親子と一緒に待ちぼうけして、ドイツ系のひとに教えて貰いました。（この方は、修行滞在者だそう）

  2016.08.21

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• ヨガ　リシケシ　街中でヨガ１

  2016/1月のこと。アシュラムで慣れてきたので他のヨガに参加してみる。ぶらぶらして、候補しぼり、開講時間を写メ。アシュラムで朝ヨガ→朝食→橋を渡り→到着。１コマ90分２００ルピー～（回数券購入で割引あり）川のせせらぎが聞こえ、気持ちよかったです。5コマ受講。【スタジオの環境】・正面鏡ばり、入口側ステージぽく1段上になり、神様の像あり・リシケシのヨガイベントの講師だよ！とポスターあり（英語で）・ヨガラグが敷いてある。各自私物のヨガマットかフリーヨガマット（ぼろい）をセット・ゆる～いヨガ系音楽流れてた（レッスン中は消える）【講師】・男性2名　朝イチクラスは、ヨガイベント講師が担当（間や指導が上手でジョークで乗せるのが上手。　言葉がわからなくてもわかる）、　次のクラスは、普通の先生が担当（ポーズ上手、丁寧）スタジオの名前が思い出せないけど。ティーチャートレーニングもしてる位だそうだから有名なのかな。追記：スタジオ名：Om Shanti Om Yoga Teacher Training SchoolYoga Teacher Training TTC School Rishikesh Indiagoogle Mapに記録してた。

  2016.08.21

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• ヨガ　リシケシ～リシケシタウンでパンジャビドレスのオーダー

  アシュラム付近には、既製品のパンジャビドレス（インドの民族衣装）しかなかった。また、高め（ニューデリーよりは廉価）。リキシャ―に乗り、リシケシタウンでオーダーしに行きました（着替え足りないし）商品が固まってるのでここら辺？かなとリキシャ―を降りて、ぶらぶら散策。つるしてある商品みて、お店を決定。店員にパンジャビドレスほしいと伝え商品セット（上半身の刺繍や生地が見えるようにした、上半身～膝まで生地、下半身＝ズボン生地、ストール）を見せて見せて貰いました。日本で上半身だけ使うつもりで綿100％、地味目（金糸銀糸不要）で３セットとストールを購入。全部で6000円くらい。・・・店員さん押しが強い。　　　飛行機の重量オーバーで無理！と４枚目は断りました。出来合い品を購入したと思ったら、生地だけだったので（見た目は　胸元刺繍あるので出来合い品にみえた）翌日、「ミシン～プリ～ズ」と再来店。店員さんが、ミシン屋さんを召喚。採寸される。（ぴったり目かゆったりか希望を聞かれる）ミシン代３セットで750ルピー。出来上がる日を確認する。・・・ゆったりしてるので、隣で娘さんのサリーを選んでる親子（父・母・娘）の生地の選び方を眺めてました。１０代前半ぽいので、可愛い、鮮やかな生地をばしばし広げる。（きれー）父が首を振る→次の商品でる→娘が肯くも、違う色は？聞く→次の商品がでる→・・・（繰り返す）購入せず店を出る。（1時間くらい）片言英語でも、商売人は売るためにボディーランゲージしてくれるのでどうにかなりました。多少ぼられるのは覚悟してたし。ニューデリーより安いし。

  2016.08.21

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• インド　sim購入。有効化の設定につまづく。

  インドのsim有効化に困難でしたがなんとか使えるようにできたのでメモ。【流れ】1/●：20：00　デリー空港のAirtelにて　sim欲しいと伝える。プラン説明もなく、『1550R』と言われ周囲も同額払っているので契約する。　・パスポートコピー：カウンター下のコピー機でサクサク取られた。　・顔写真：こっち向いてと言われその場で撮影。　・インド住所：「リシケシ明日行くけど、書いたの見つからない」と言い　　ガサガサ探してもなかったら、いいとボディーランゲージされる。　　→書類にはサインしかしてない。。　・simフリースマホを英語表記にして、「セッティングプリーズ」　　→してくれる。　『(sim入ってた紙）これ電話番号、明日このカスタマー番号にかけて有効化して、　　何か困ったことあったらここ（空港のAirtel番号）にかけてね』　・・有効化に時間がかかるのと、カスタマーに英語で氏名やパスポート番号伝えないといけない　ことは事前で調べていたのでその場は納得。1/●+1：7：30　デリー　旅行手配会社のオフィスにて、　片言日本語OKな店員さん、　「昨日、デリー空港でsim購入した。アクティベーションしてほしい」　スマホみて、無理と断られる。。1/●+1：10：30　（車でハリドワール向かってる最中）　英語のドライバーさん　『電話番号教えて。アクティベーションするから』　ドライバーさんの携帯でどこかにかける　『10分後、再起動してね』1/●+1：11：00（車でハリドワール向かってる最中）　 google地図が使えた。電波取れた。1/●+1：14：00　（宿にて）　ちっとも電波掴めず、wifiカフェにて同状況の記事ないか検索。・・・・結局ね、インド人（日本語ぺらぺら）のかたに、1.カスタマーに電話→2.またカスタマーに電話（本人確認を代行してもらう）　アクティベーションを購入したエリア（デリー）で有効化する前にリシケシ来たので、　本人のスマホから電話かけられない（エリア外）ので本人確認できないから無理と言われ、　『でも日本人にインドのエリアわからないし、どうにか使えるようにしてくれないか』と　嘆願してもらい、→3.空港Airtelに電話（本人確認関連）、近くのAirtel店舗に来店指示。→4.リキシャ―と徒歩で30分位かけて、リシケシタウンのAirtel店来店。　　状況説明し、PCでなにか設定してもらう。→5.またまたカスタマーに電話。　　やっと有効化しました～～～私じゃ無理。インド人でも携帯詳しいひとじゃないと無理。某N氏様、大変有難うございました。旅行中の方のご厚意に甘え、お時間をお取りしました。深く感謝とN氏様方の今後のご活躍をお祈り申し上げます。同じインドでsim（インターネット）の迷える子羊さんのため記録させて頂きます。【手続き】・インドは、エリア毎の携帯契約が基本。・エリア外利用時は、短期、ローミング契約が必要。（150R位）　契約時、エリア外に移動予定があるなら、ローミングも契約しましょう。　（空港店舗は慣れてるので行先聞いてくるけどね）　長期は、新規契約したほうが安い。・通話料は、エリア内１R。　リチャージカードは、sim購入エリアで購入したものじゃないとチャージ出来ません。　エリア外でもチャージ屋で、　sim購入エリアを伝え、彼らが持っているweb上の口座みたいなものから　チャージしてもらえます。・新規契約の事務処理の時間（カスタマー登録センター）；土曜15時～日曜は休み。　　（店から書類送付→カスタマー登録センターで登録→アクティベーション可能に）　　他の平日契約より、アクティベーションまで時間かかります。　（リシケシで新規契約考えましたが、上記を聞き止めました）

  2016.01.30

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• インドでヨガ！ヨガニケタン　環境

  インド・リシケシでヨガツアーとなると大体このアシュラムが設定されている。ヨガニケタン。アシュラム宿泊したくて、予約できたのがここだけだった。（必要宿泊日数不足）だけど、ヨガのことだけ考える生活するにはよい環境でした。【費用】3食+16時のお茶付きで1日900RでACなし部屋にシャワー、トイレ。ヨガ（60分）2回、瞑想2回含まれる。　　　　AC付は、TVも見れるそう。【場所】ラム・ジュラ（橋）エリア　　　　ガンジス河側のリキシャ―スタンドの先の商店街でお水購入やカフェ（wifi)利用できる。【スタッフ】ヨガ先生2名、瞑想先生1名1.40代位男性、観光客慣れしてて説明がわかりやすい。指示英語。　簡単なアーサナから身体をほぐししっかりターゲットアーサナにうつる印象。　簡単と見せかけて、筋肉使うアサーナ選ぶ。。　上級のそんな頭と足つかないよっ系や、　腕だけで胡坐にした下半身を左右動かすアーサナして遊び心もある。　　サポートの仕方は、柔らかで身体の構造（筋肉の起始停止）知ってる指導の印象。　指1本押すだけで腰が伸びる。　宿泊3日目位で、ヨガできる身体（移動等で3日ヨガやってなくて。。）になってきたとき、　今まで出来なかった柔軟系のアーサナを呼吸に合わせ少しずつ深めてたら、　『もう少し深められる、右胸を開いて、そうここ、右手を後ろに回して右足つかめる』　　という英語で指示しながら軽く数か所補助してくれ、出来ました。　1クラス60分と短いのでシャバーサナなし。2.20代男性イケメン。指示英語。　数か月滞在者曰く、指導の上達が早いそう。（ガンガーで練習している姿見かけるそうな）　指示は、わかり易い。　アーサナからアーサナへの身体の動かし方が綺麗。3.瞑想先生。お爺ちゃん先生。指示英語。気分で音楽を選曲。　マントラとか発声の伸びがお坊さんみたいで好き。4.オフィス2名位、門番交代で何名か？食堂スタッフ複数、　植木担当、壁のペンキ塗り職人（去年も塗ってるそう）ペット犬2匹（可愛い）【環境】瞑想用施設、ヨガホール、食堂、お祈り（祭壇）が別々の建物にあり。【推奨持ち物】乾季（1月）日本の初冬を想定下さい。　　・ダウンコート（ユニクロの軽いやつでOK）　　・ヨガのときにも利用できるジャージかパーカー、ストール（帽子や瞑想用の掛物として）　　・靴下とサンダル（敷地内はサンダルで歩く）　　・タオル（備品はない）　　　・マイ・スプーンとフォーク（共有物は先割れスプーンのみで使いづらい）　　・ベットに敷く物　　　（固いのでお尻辺り寝てると痛くなったのは私だけ？飛行機の座席用のジェルパッドを流用）【その他】2週間以上の長期滞在をおすすめします。

  2016.01.30

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• リシケシ・ヨガニケタン　in　ヨガ　

  インド2日目。デリーから車で６時間到着。当初、車で行く予定でなかったためドライバーさん、目的地でやや迷子。現地の交通整理していた警官にきき、ヨガニケタンの入口付近で下車。（本当は、敷地内に入れる道が遠回りだがあり、送迎はそこから出入りしている）●車の通る道路～門～登坂～門番、ここで、入館台帳へ記載するのだけど、「チェックイン　トゥディ、マイネーム　イズ　●●　フロム　JAPAN」と言うと、オフィスへ電話し、英語と身振りでオフィスへ行きなさいと言われる。真っすぐ、歩くと右手にオフィスと書かれた建物がある。片言英語で予約しててチェックインしたいのと伝えるも微妙な反応。。手配会社からのメール印刷した、ほぼ日本語で一部だけ英語記載の予約表を差しみせると、『8　stay!　』「（何泊するか確認したかったんだ）yes! check out Jan●●～」どうにか、チェックイン。冊子と一日のスケジュール表を渡され、部屋まで案内される。・・・部屋の前は『猿』が遊んでいました。その瞬間は、ほのぼのインドきたね～と思った。だけど、猿がいるので洗濯物が外干しできない。これがのちにひびく。。。

  2016.01.29

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• インド鉄道【トラブル】乗車列車を間違えられた。。

  インド2日目、早朝ホテルから鉄道の乗車車両までエスコートしてくれるサービスを利用。【乗車区間】NEW DELHI (NDLS）06:45 →HARIDWAR JN (HW)11:22 【車両名】Dehradun Shtbdi【番号】Train# 12017 【乗車時間】4h, 37min・・・ニューデリー駅の列車までの案内のひとが電車を間違え，電車で見ず知らずのひとと手配会社への電話で無事リシケシ到着。片言英語で，1時間泣いてました。見ず知らずの方が抱き締めてくれて手配会社と交渉してくれ，下車駅ホームまで送迎ドライバー誘導してくれた。結局、2駅乗車し，グルカゴン駅からニューデリー戻り，車でリシケシ6時間後到着。【経緯】6：00位：ニューデリー駅到着。案内が速足で誘導。6：08位：乗車（予約席に、他の乗客が着席中、えっ？と思うもリュックを網棚の荷台に置かれ、　案内にここ私の席と聞くもうなづかれ、案内は走りさるように下車。　しょうがない、列車の外でも身に行くかと網棚の荷物を降ろそうとしていたら電車が出発・・・）6：15：列車の配膳の方に、『この列車ハリドワール行？』とEチケットの印刷を見せる。　　NOと言われ、下車駅はと聞くもいまいちわからない。　　日本の携帯電話から旅行会社の現地番号（24時間OK）をかけるもつながらない。6：18：配膳の方が、手招き。　　乗客のかたに聞きなさいとボディーランゲージ。　　Eチケット見せ、「マイ　トレイン　ハリドワール　ゴウ（片言英語）　」と言うと、　　周囲の家族づれ、２人組、一人旅の方々が、　　『次の駅で、降りて、リキシャ―でデリー駅行きなさい。5分乗り継ぎあるわ』　　『いや、無理だろう』（スマホで検索してくれてる）　　『なんでこの電車に乗ったの』　　『取りあえず、チケットキャンセルしよう』　　私「ポーターミス！」　　　「マイ　sim　イエスタディ　デリー　エアポート　バイ　トゥディ　アクティブ・・」　・・・というやり取りをインドの方々英語、私片言英語+ボディーランゲージ。　　　　日本携帯の設定をグローバルに変えればつながる？かもと思い、　　　　設定変更し電話したら、繋がりました。　旅行会社（以下、社）　　〔ごめん、うちのミスです。どうにかしてリシケシまで送ります。次の駅で降りて下さい〕　私（周囲に伝える）　「トラベル　アレンジ　オフィス　キャッチ　ミー　ネキスト　ステーション　ゴウ　リシケシ」　乗客『良かったね。泣かないのよ』と慰められる。　　　『（英語できないし、駅降りてまつの無理じゃない？という表情）オフィスへ電話かけなさい。』　私（うなづき、3回かけるも通話中でつながらず、　　　別の番号がないか紙を見せながらかけ直ししていると、乗客Aさんが自分の携帯でかけてくれる）　乗客A『今、○○行の列車の●号車に乗ってるわ、彼女ひとりで、駅で待っているの無理よ』　　　　→という会話しているぽかった。　　　　『グルカゴン駅に迎えに来てくれるわ、2駅先よ。次の駅は降りないでね』　　　　→旅行会社と話しをつけてくれ、さらに旅行会社から　　　　英語と日本語のメール受信してくれ見せてくれました。　　　〔迎えに行きます。グルカゴン。ドライバー名は●●、電話番号××。。〕　　この時点で、車両の乗客に良かったねーと言われてました。私。　　ありがとうーと抱きついてもいました。　乗客B『私の隣に空いているわ、駅ついたら教えてあげる。水どうぞ』　私「（泣きが止まらなくなり）サンキュー　サンキュー　トゥディ　ミス　トレイン　。　　　ユウア　ヘルプ　カインド　アイ　ハッピネス　アンド　ラブ　ライク」（片言で感謝を伝えてました）6：50：　車掌（切符確認）　私「（Eチケット見せ）ポーターミス　ソウリ―。。」7：10　・・・最後は、グルカゴン駅到着したら、乗客A,Bさんと車掌さんに乗車口から見送られ、　　　ドライバーさんを呼んでくれ（ホームで車両を探していた）、私は渡されました。　　　【教訓】1.受け身にならず、自ら動きましょう。2.片言でもアピール（ボディーランゲージ）3.英語できないとインド旅行はやばい。4.旅行会社へ電話をできるように事前確認しましょう。5.感謝は、忘れずに、　日本で困っている外国人がいたら言葉が通じなくても助けましょう。（補足）のち、インド人（日本語ぺらぺら）より、　ハリドワール行の列車と同じ車体で列車名で車両番号が違う、　行先が逆の列車だね　間違えることあるよ。大体、発車時刻が違うからわかるけど～と教えて貰う納得。

  2016.01.26

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  ヨガDVDを持ち歩きたい～準備

  yoga DVDを持ち歩きのタブレットかスマホに入れたい。（DVD→SDカード）去年購入したノートPC（ダイナブック）では、なぜがDVD閲覧出来ず、それだけのために有料のDVDレコーダーアプリを購入するもの。。。ググって、WinX DVD Ripper Platinum (V7.5.13 2015年12月10日)の無料版（5分まで利用できる）試して、DVDをSDカード変換したビデオをタブレットで閲覧して、便利なんで購入。PCで閲覧が面倒で放置したDVDをSDカードに入れよっと。YouTubeは、ヨガ動画もあってよいよね↓DVD「42 BASIC ASANA」 - YouTube　・・・データ量が多いので自宅の有線LAMからしか見ない。　　　　通勤や旅行で電波使えない時の暇つぶしには、微妙。【あす楽】★ヨガDVD アクティブヨガ　シバ・レー★多くのヨギー・ヨギーニ、憧れのあのポーズこのポーズが満載♪[ヨガDVD] Yoga Shakti（ヨガ シャクティ）★アクティブ ヨガ ストレッチ シバ・レー DVD《V02354》|0610|「YF」：

  2016.01.10

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  インドへ行こう。ヨガ～準備

  2015年9月：ヨガにはまり、インドのリシケシに行きたくなった。　　　　　　ヨガの先生からネパールで瞑想してきた話を聞き、あれ行けるかも？と思い。。10月：情報を集め、職場に許可（休み）を貰う。10月；飛行機チケット、検索で直行便・トランジェット？？迷う。10月；インド鉄道の予約（観光客でも予約できるアプリ）Cleartripの設定でパスポート画像メール→失敗→再送→鉄道とインド国内線の飛行機手配できた～喜んだ。　　　インドでsimが欲しくなる（インターネット使えればチケットレスだし、地図や翻訳できる）11月；インドのアシュラムHP閲覧（英語）で予約方法がわからず、途方にくれた。　　　（直接現地で空いてるか聞けばOKとある？）　　　2015年リシケシに旅行いった方にヨガ受講のコツを聞く。　　　　→前日、目当てスタジオへ行き翌日、何時受付ればよいか確認。　　　　ヨガスタジオで知り合い作って口コミ聞くとよいよ～12月：インドビザ取得。（印刷ミスして再作成するためビザセンター付近のPC借りて、再登録。。）12月；ビザ自宅に届き、家族にインド旅行すると伝えると反対を受ける。　　　（女一人旅、個人手配はダメ、団体ツアーやガイドが同行ならまだしも！）2016年1月；個人手配修正（シゲタトラベル）・デリー空港→宿送迎手配（・・シゲタトラベルの宿に変更。）・デリー宿→ニューデリー駅の乗車列車まで案内つける。・ハリドワール→アシュラムまでタクシー手配。　（ハリドワール個人観光を諦める、ハリドワール→リシケシ間バス利用辞める。　　ホテル→アシュラムへ変更。　　ヨガニケタン8泊で宿泊先から外出しなくても完結するようにと、慣れたら他に行こう。　　日本語通じそう（やたらと日本手配のリシケシツアーはニケタン滞在だし）　・アシュラム→デヘラドゥーン空港（リシケシ最寄り空港）→デリー出発1週間前：荷造り開始。リュック（25L)+キャリー（手荷物サイズ）予定だったが、　　　　　　MILLET KHUMBU45(45L)を登山用品店で購入。　　　　　　インドは道が悪いのでリュック推奨されているけど、　　　　　　鍵がかかる（駅や空港で荷物預けるため）登山用リュック（40L～）タイプが見つからず、　　　　　　世界一周旅行した女性blogでミレーおすすめされてて現物を探しに神保町の店舗をさ迷い、　　　　　　背負い、35Lと45Lで迷い、お土産買うなら45L、飛行機で手荷物持ち込めると店員さんの一声に購入。　　　　　　週末、10ｋｇ荷物を入れて街を散歩します。（←荷物が多いと体力消耗するし）　　　　　　リシケシ行きたい方のためと備忘録を兼ねて、行きたいと思います。　　　　　　MILLET 【ミレー】 今ならポイント10倍!登山、トレッキング、アウトドアに最適!ミレー　リュックザック バックパック 登山 登山用 ミレー MILLET KHUMBU 45【P】

  2016.01.09

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  ヨガ、筋肉を覚えよ

  ヨガにはまり、ティーチャートレーニングを受講してます。筋肉の起始停止がわからなくて、人体骨格模型を購入。・・・夜、素でみたらこわいよ（笑）高品質の解剖学的モデル 解剖学研修と訓練の目的に最適です。骨の構造は、元から印象の細部に引き継がれました。 大の、裂孔などすべての重要な詳細情報が表示されます。【送料無料】【人体模型】人体骨格模型 直立 スタンド 付 高精度 筋肉起始 85cm 1/2モデル - 8.3602

  2015.11.08

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• 鬱・合併・部署異動・・2014年振返る。

  中々濃い1年でした。鬱・会社合併・部署異動したよ。個人的には、会話が通じない同僚（アスぺ？）の対応で病み→鬱→異動ができたことが良い出来事です。合併は、派遣生活のとき「会社廃業」「吸収合併（される側）」経験してるのでどうにかなるさって感じです。4月：異動願い（同僚か私のどちらか）　　　上司へ嘆願。　　　・・同僚は自身が雑用と思う仕事を放置するが、他部署からクレームが私にくる。　　　　　チェックリストや見守り、促しを1年したが改善しない。体調を崩している。　　　　　突発性難聴も2回なった。ストレス性咳喘息発症。　　　　　鬱（診断、内服治療中）で限界だ。≪同僚タイプ≫-----------------------------------------------------------------------・定型業務以外の業務確認で同じ内容を4回位、一から説明しないと納得しない。　（他部署のひとでも1回で理解。）・自分を貶されていると思うと自己弁護に走る。　・・・・担当業務してくれって言っているだけです。　　　　　（他部署から私がつつっかれた）・仕事を押し付ける。　・・・・・面倒な実務をやらないので、周囲が困り私が代行。　　　　　　→名前だけ担当者（業務がわからないまま）、　　　　　　　トラブル発生時「忙しいから～」と押し付ける。　　　　　　　いつの間にか、私の業務にされ業者さんから名指しも私へ、　　　　　　　でも業者交渉権はあやふやなまま～・報連相がない。　　例）遅刻するもその報告がないため、業者アポ時間に支障をきたす。・会議時、目がいっている（ラリっている）、　　表情が強張ること複数目撃されている。-------------------------------------------------------------------------------------6月：薬の副作用（抗精神系）で攻撃性が高まる。　　　他部署に迷惑かかるから～と代行していた業務を　　　上司経由の依頼以外断ることを断言。　　　言いたい放題だが、グレード＋ボーナス昇給してた。　　　（2.5人分の業務担当とお母さんスキル（お世話）と業務のマニュアル化してたので）7月：業務量増加に伴い、派遣1名入るも逃亡される。　　　9月異動決定。8月：派遣2名入る。業務引継ぎとマニュアル改善作成。　　　会社合併に伴う物の手配祭り（挨拶状・名刺・社名グッズ、宅配ルール・文具ルール等）　　・・同僚がやらかし、業者さんへ謝罪と改善対策考えて上司経由で言って貰うも、　　　　上司へ「でも」「でも」と逆切れ。状況確認にいっても納得せず　　　　（会社固有の部署略称なんか業者にわかるかー、電話して放置するなーレベル）　　　　その状況に私も切れて、手の震えが止まらくなり、上司へ　　　　『もう無理です。明日から異動させて下さい。このまま働き続けろって言うならば、　　　　　診断書貰って1か月休みます。・・明日は、〆の仕事があるから同僚がいない時間か　　　　　会議室で働きます。だめなら会社辞めます。』　　　　翌日、上司が異動先へ調整してくれ10日早く異動出来ました。てへっ、オーバー気味に精神状況をアピール。同僚にマジ切れしたことある「上司の上司」と「同僚の元いた部署の上司達」の存在と同じ部署の仲間達の支援があったので強気で行けました。≪感想≫同僚が疾患を認め、周囲に説明し協力を依頼するならば、もう少し協力できたかも知れない。関わらないようにするしか自己防衛出来ないと感じました。※アスペルガーか精神系の疾患と判断してるのは、私と同じ部署の仲間です。　　　　　　　　　　　　　　　　

  2015.01.03

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• 症状はインフル・・

  関節痛+頭痛。階段昇るのも、痛く手すりが必要。・・・・・インフルエンザじゃない？と思ったが熱は出なかった。（2013年インフルエンザ発症済み）とりあえず、12/27-30まで家籠り。うだうだと年末年始が終わってしまいました。あけましておめでとうございます。よい年になりますように☆

  2015.01.03

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  一番カオスな買い物～バス停で美生柑購入。

  ある試験受験のため、初めて降りた駅でバス停を探していると「柑橘お好きですか～？」と、段ボールを抱えた八百屋さんらしき二人組に声を掛けられました。どうやら、納品に行っていらないと言われた商品を押し売りしているらしい。。。。。同情で『美生柑』11個、2200円で購入。（領収書もくれた）『美生柑』11個をカート（テキスト等を入れるために持参）で運びながら試験会場へ行きました。何しにきてのだろうと自問自答。食べてみたら、さっぱりした甘さの柑橘で、好み～香りがやたらといいので、寝室に置いて芳香剤かわりにもなって得した気分。みずみずしい甘さと心地よい酸味♪ 品種「河内晩柑」の別名→「美生柑、夏文旦、ジューシーフルーツ、宇和ゴールド、愛南ゴールド、灘オレンジ、和製グレープフルーツ」［訳あり河内晩柑10kg］ かわちばんかん。見た目のとても悪いワケアリです。搾りたてストレート果汁をお楽しみください。家庭用・訳有・格外・愛媛産・宇和島産。防腐剤・ワックス不使用。サイズ混合。●蜜柑屋

  2014.05.11

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  ヨガを初めて、４か月♪さとりがテーマ

  ホットヨガを始めて、４か月。当初できなかった片足立ちでポーズとる（立ち木のポーズ）ができるようになりました。職場ストレスで、会社と家の往復ばかりじゃいけないっと思い週5ペースで通ってます。眠りにつくため気分転換するためにやりはじめたけど、身体の動きが変わり始めて面白いです。新発想！TPE素材の新型ラグ♪スリア suria ポータブルラグマット 　送料無料　ヨガマット　ピラティス　SURIA　ヨガラグ　折りたたみ　旅行　あす楽対応汗でダウンドッグ姿勢が保持できないので、購入♪持ち運べる、軽い、たためるで選びました。

  2014.04.29

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• お参りの効果を考える。

  2013年参詣；伊勢神宮・上賀茂神社（その他京都の神社）、厳島神社・出雲大社・美保神社・金持神社。神様にすがらないとやってられない心理状況だったので、お参りしに関東から行きました。（祈り内容：会社の業務が円滑に回りますように、よりよい仕事ができますようにと本日お伺いできてありがとうございます）元々、上賀茂神社へは年2回位参拝していました。その後の効果、・共有物（オフィスプレゼント）が1か月に1度当選　・・・・ハンドクリーム、アイス30本、文具試供品、グリコ詰め合わせ3000円相当など　・・・・会社内で放置されていた細かい不具合について、他部署と協力で解決できた。・個人・・ネスレアンバサダー―サンクスパーティー（ホテルニューオオタニ開催）当選・・同、アンバサダー限定のバリスタ台当選　　（会社用なので、共有？）≪最大効果≫・働かない上司が退職した！←私の前任4名はこの上司が原因で辞めた。・直観力がよくなった。2014年も感謝しながらお礼参りに行きたいです。≪参考≫出雲大社 『平成の大遷宮』 奉祝行事ガイド・・・昼間一度行き、翌日また行きたくなり夜行きました。　　　閉まってたんですが、ライトアップされてた入り口が厳かでした。美保神社・・恵比寿様の総本山。松江駅からバスで行きました。金運祈願の金持神社公式ホームページ・・・最寄駅から遠い（路線バス少ないのでタクシー推奨）　　　神主様に大変お世話になりました。　　　私以外、駅利用の参拝客がおらず、神棚&お札を買いながら世間話していたら　　　駅まで送って下さいました（もちろん、こころばかりのお礼しました。）　　　　　　

  2014.02.02

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  福袋2014　ネタバレ　

  福袋は、年始行事です。購入したもの1.ヘレナ ルビンスタイン10500円・プロディジー ティシュラ セラム24,150円(税込)・ラッシュ クイーン セレブレーション トップコート4,410円(税込)・プロディジー ルース パウダー EX12,600円(税込)・ケース10×10ｃｍ（おそらくノベルティ）・・・お得である。マスカラつけないのでそれだけどうにかする？2.そごう　１０倍返しレディス福袋L　10500円・ジャケット：紺・ワンピース：グレー・ワンピース：ニット×光沢素材；紺系・リボンタイのシャツ；光沢系×黒・シャツ；グレー・・・・広告のあおり文句にあっただけ物良し。すべて使える。　　　　タグの価格が切られていたので金額不明。3.無印良品　化粧品1000円、婦人服5000円　福缶2014円×2・・・化粧品は髪のパック系で8000円位。・・・婦人服は、アルパカ入りのコート13000円がお得でした。・・・福缶は、可愛い♪4.パン屋さん福袋　1000円・・・うまうま。5.珈琲福袋　2980円　7種×200ｇ＋グッズ2014年新春初売りセール【お正月限定品】珈琲問屋福缶ギフト2缶入・・・毎年この店で買ってる。6.紅茶ティーバッグ福袋　2000円と3500円引越しのご挨拶・お土産・お礼にウエストンフレーバーティのプチギフト※2つ以上ご購入で【メール便送料無料】フレーバーティーバッグ4種入・・・ランキングに上がっていたので購入。7.果物屋さんの福袋3000円（1万円相当）・・・この時点でノリである。8.スチームクリーム3000円　１缶1500円×３缶入り・・・私の必需品であるがセールしない商品なのである。9.婦人靴　お手入れセット　福袋　2000円・・・防水スプレーや消臭スプレー、クリーム等の靴のお手入れセット6000円分くらい。　　　靴の手入れをしなければならないのである。ここらへんで止めておこう。←買い過ぎ本年も良い年となりますように☆

  2014.01.02

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  インフルエンザから喘息になりました。。対策祭り

  引っ越しして、体力消耗と底冷えする団地１階（仮新居）のためか家族でインフルエンザ等に罹患しました。父；３７℃台、咳と頭痛で風邪と思っていたが、　　家族のインフル判明により検査受診し判明。母；平熱、頭痛、食べると吐くのでお粥生活１週間。　　途中、ノロウィルスぽい症状（職場で発生中）私；父より罹患。３９℃台、関節痛と咳と頭痛で検査受診。咳症状が強く食べると吐く。インフルエンザ祭り終了後、父と私に、『喘息』の診断が。。。。咳症状が継続して、つらいです。咳の原因対策で、下記の対策をすると症状が緩和されそう。⇒団地１階の盆地は『カビ』による咳症状を訴えるひとがいること⇒中国の大気汚染のニュース⇒2013年花粉症とりあえず、『掃除機』と『空気清浄機』と『ふとん乾燥機』を購入しました。【最安値挑戦中】【在庫あり　クレジットカード可】シャープ　プラズマクラスターサイクロン掃除機　コンパクトタイプ　EC-PX200(ECPX200P ECPX200S）価格.com - シャープ EC-PX200 のクチコミ掲示板・・・たのめーるで16800円で購入。軽いです。　　　ふとん用パーツがあり便利でした。価格.com - ケンコー ウイルスキャッチャー KHB-VC 価格比較【2/16 9:59までエントリーでポイント10倍】 静電気を利用した永久帯電フィルタ-搭載の空気清浄機【即配】 KENKO ケンコー 空気清浄機 ウイルスキャッチャー KHB-VC-WH ホワイト×ブラック 花粉・ウイルス・細菌・埃・タバコの煙をキャッチ！【アウトレット】【送料無料】【あす楽対応】メーカー直営ショップで6980円だったのと、省エネだったので、勢い購入。JetClean/jet clean/ジェットクリーン/EJT-1000-WK/BALMUDA/バルミューダ/PM2.5 空気清浄機/ガイアの夜明け/テレビ/TV/Greenfan/グリーンファン/サーキュレーター/花粉/カビ/脱臭【ポイント10倍】【送料無料】【空気清浄機】【Jetcleanフィルターのオマケ特典あり】BALMUDA バルミューダ JetClean ジェットクリーン Air Purifier EJT-1000-WK PM2.5 サーキュレーター グリーンファン 花粉 ガイアの夜明け テレビ TV 省エネ Jet Clean【smtb-TD】価格.com - バルミューダ JetClean EJT-1000 価格比較・・・ハンズでいいなぁと思っていたけど、フィルターのコストで見送っていた。　　　今回、咳の症状に耐えられなくって購入。　　　ポイント10倍とレビューで6980円のフィルター貰えるのでお得でした。　　　配送待ちです。価格.com - シャープ DI-BD1S のクチコミ掲示板ふとん乾燥機です。ヨドバシカメラで19800円で購入しましたが、価格コムで8000円位安くてショック。。。39℃の時に、意識朦朧としながら買ったのでしょうがない。ぬくぬくのふとんで眠れるので購入してよかったです。

  2013.02.11

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• 行く年来る年、挑む年？

  ふっふ、年越しは、スパです。温泉施設です。福袋に逝く（気分的にこの漢字）友人と決めました。わくわく感が好きです。Apple福袋への行列参戦を考えましたが、凄まじそうなので断念しました。２０１２年もあと僅か、来年に向けてしたいこと、生き残るためにしなきゃいけないことを考えて行動予定です。≪必至≫・２月の資格試験の受験勉強・派遣・出向先の面接対策←まぁ、新しい仕事を学ぶのもよいかなっと。　　　　会社内で干されても、資格使って再就職考えるかな～　　　　（現職、事務職かつフレックスと有給休暇が使える職場環境）・引っ越し荷造り←１月末までに！≪やる≫・本の自炊←電子書籍化（１５０冊完了）・英語の勉強再開・福袋←元旦から参戦

  2012.12.31

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• スマホさん、初期故障の呪いっ？

  1台より２台以上～加入するとお得だったので、先月末、携帯をMNP＆新規購入しました。１台：au→docomo(MNP)Optimus G L-01E２台：docomo（新規）AQUOS PHONE SH-06D1台目は自分使用で、２台目は友人へ贈与（本体無料になったので事務手数料レベルのみ貰う）（２台目のsimは、別の機種へ移動）L-01Eは、普通に問題なく使用できましたが、SH-06は動かないっ。。。　２日目ドコモショップ点検←原因不明。　３日目夜サービスセンターさんへ相談、←フリーズした。　４日目ドコモショップでも動かず里帰り←原因不明の調査依頼。どうやら初期不良が多い機種だったよう。スマートフォン不具合速報 SH-06Dごめん、友よ。

  2012.11.17

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• 次回 韓国wifiは、コンビニでprepaid cardだ

  韓国旅行で迷子対策と暇つぶしを兼ねて羽田空港でwifiルーターをレンタルしたのですが、（韓国の空港に深夜１時台到着のため、韓国でwifiルーターレンタル不可。）１日７８０円と高い。現地スタバでwifi電波探していて気付いたのですが、現地のollehでwifi簡単に借りれるじゃん韓国、地下鉄の車両にwifiの機械設置してある位だからwifiルーターなくても明洞なら大丈夫そうだわ。「KT　wifi prepaid card」１日３３００W　コンビニで「KT　wifi prepaid card」支払い、　レシートに記載されているNoを初回ログイン時自動的に表示される画面に登録するだけ。KT が提供するプレミアム WiFi ゾーン日本語OK、次回韓国旅行に行くときはこれを使おう。

  2012.10.15

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• 祭り☆食欲の秋ですね

  地元民しか知らないお祭りが好きです。取りあえず１０月は、東京食肉市場まつりへ行きたいです。日時　　　　平成２４年１０月２０日（土曜日） 午前１０時～午後４時 　　　　　　　　　　　１０月２１日（日曜日） 午前１０時～午後３時 会場　　　　東京都中央卸売市場食肉市場 　　　　　　東京都港区港南二丁目７番１９号 　　　　　　JR・京浜急行　品川駅港南口（東口）下車徒歩　５分 　　　　　　※　入場無料 ≪予定≫10月　　韓国旅行←買い出し　　　　「東京食肉市場まつり」←肉購入。　　　　農大「収穫祭」←蜂蜜買いにいく　　　≪断念≫・京都のフリマ

  2012.10.08

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• ネガティブな友人の愚痴で鬱になるぅぅ

  そんな私に誰がした。某友人の電話にでる＆くるのが怖くなりました。・・メールくるとご飯食べれなくなる。友人の相談内容：家族＆親族、借金、仕事、職場などヘビーな内容で、あまり何回も聞きたくない。前向きな相談なら付き合えるんだけど彼女がほしいのは、愚痴のごみ箱なんだろうなぁと感じてきました。とりあえず、スルースキルがほしいです。

  2012.09.17

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