気まぐれダイエット☆Shopping

昨日ほぼ「月のもの」が終了したので、やっとダイエットに取り掛かりました。。。

朝夕はリエータで、昼は普通食。。。適度なおやつは我慢しない事に決めた。

第一日目（昨日）･････
朝－無味の寒天+リエータ
昼－グラタンとご飯1杯
おやつ－小さい菓子パン1個
夕－リエータ＋仕事が休みできちんと夕食を作ったので（実は仕事の日は子供達はばあちゃんに食べさせてもらっていて、自分と旦那の分だけ作るの。。。）子供の食べ残しがあり、ちょっとだけつまんでしまいました^^;)
体重－一昨日よりは少し減っていたが、この日を基本とするので±０kg

第二日目（今日）･････
朝－リエータ･･･にするつもりが、昨夜の炊き込みご飯が残っていたのでそれを茶碗1杯^^;)+ブラックのコーヒー
昼－炊き込みご飯のおにぎり一個と寒天ラーメンと納豆1P
おやつ－小さい菓子パン1個
夕－旦那が今日から社員旅行で3日間いないのでご飯の用意なし♪よって、無味の寒天+リエータ
体重－マイナス０．５kg

そして、現在。。。
いつもの癖でパンやお菓子のブログを覗いてしまった。。。ヤバイ！お腹が空いてきた。。。パンやお菓子を作りたくなってきた。。。

急いでダイエット関連のブログを見る。。。ちょっと「頑張ろう！」と言う気になってきたので、空腹は我慢する。。。

やっぱり早く寝るのが一番ね。。。おやすみなさいzzzzzz