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テーマ:楽天写真館(356087)
カテゴリ:●自分として-HappyLife-
今日は、んヵ月ぶりに化粧して家から出た。 でも、行き先は病院(^_^;) 喘息と付き合い始めてかれこれ43年。 ダイエット生活を始めてから、入院・救急駆け込み・点滴と疎遠になりました。 ここ数年は常備薬と頓服でどうにかしのげてます。 健康って意識したら、身体はそれなりに応えてくれるみたいです。 ってか、この極意にたどり着くまでが、長すぎただけですが(笑) ―*―***――*―**――*―*―― 10月目標 62→61台で終るぞ! 10/01 62.2→目標61.5以下 ―*―***――*―**――*―*―― 体重 体脂肪 BMI値 ―*―***――*―**――*―*―― 只今仕事中山盛り消化中 ―*―***――*―**――*―*―― *炭水化物に気をつける *糖分取り過ぎに気をつける *ドリンク剤多用注意 *徹夜回避 ―*―***――*―**――*―*―― B 010/100% C 000/100% 他雑務 ★☆☆☆☆ ―*―***――*―**――*―*―― 昨日は来てくれてありがとう!! 本当に嬉しい&元気が出ます!!! 今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2013.10.30 02:38:02
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