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2006年04月27日
テーマ：三十路の道(317)
カテゴリ：三十路女の生きる道
昼から暇だったので、無印とマツキヨへ
 コットンパフは無印のが一番好き。 お肌に優しい感じで、柔らかいし、安いし。 そして、前から欲しかったワンプレートのお皿を。 夫は、食器好きでノリタケが好きなので 名古屋へ行くと、よくノリタケアウトレットへ 行っては、お買い得なノリタケ食器を買っていました。 だから、無印のワンプレは気に入ってくれなくて  それでも、買っちゃった  今日は、私一人でのお買い物だし 買った者勝ちさっ  マツキヨは、久しぶりだったんだけど 相変わらず ♪今日もマツモトキヨシでお買い物 明日も・・・ ってエンドレスで流れてるんですね～。 あー、洗脳されるぅ・・・ と思いつつ、いつしか口づさんでる私（笑） その後、ついにデビューしちゃいました  それは、一人カラオケにです  昨日買ったナナムジカとｍｉｎｋのＣＤを 聴きまくってたら、歌いたくて仕方なくなって  １時間だけだけど、行ってきました。  は～、スッキリしましたぁ  「くるりくるり」は４回も歌っちゃった（笑） 他は、中島みゆき「ひとり上手」「地上の星」 明菜「飾りじゃないのよ涙は」「北ウイング」 研ナオコ「夏をあきらめて」 ｅｔｃ・・・ 古いですよね～  でも、この方々の曲は声が低くて 私の声にはピッタリなのであります。 あまりに気持ちよかったので また行こうと思います  私の前の人も、女性一人での方でしたし 案外「お一人様」って多いかも。 昔から「一人トランプ」や「一人かくれんぼ」 なんてやってたから、お一人様には慣れてます（笑） 一人ハトバスツアーにも参加したことありますしね。 気ままでいいですよ、一人って。 気持ちいいまま、ガーデニング屋さんへ行き 植える時間もないので花苗はやめて トイレに置くのにちょうどいいサイズの 観葉植物をゲット  そして、昨日も行ったＣＤショップへ行き またもｍｉｎｋのＣＤ買っちゃった～  ルンルン気分で、夕食準備して ワンプレに盛り付けてみました～。  ☆ホルモン焼き ☆たこぶつ ☆ザーサイ ☆きゅうり＆プチトマト ☆お約束のビール２本 （ホント大した食事でない・・・） ご飯を狙う二人・・・  私の夕食はダイエットドリンクなので 夫だけですが。 夫の反応も悪くはなかった(^_^)v あっという間の連休も終わり 明日から仕事。 そいえば、世間ではＧＷですね。 みなさん、楽しんでお過ごしくださ～い ☆体重☆ 前日－０．１キロ （ダイエット初日より－２．３キロ） ☆体脂肪☆ 前日－０．４％ （ダイエット初日より＋０．４％） ☆食事☆ 朝（１１：３０）：チャーハン・鰆の煮付け・デトックススープ 昼（１６：３０）：カラオケでお好み焼き 夕（２０：００）：ダイエットドリンク ☆運動☆ ウォーキング５０分 今日、マツキヨで発見した「ヴァーム」。  運動前に飲むと脂肪燃焼がいいらしいので 今日から飲んで歩いてみました。 いつもより汗をいっぱいかいた感じ。 体脂肪はそう変化ありませんでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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