なんちゃって主婦ののほほん日記♪

前回の日記には、沢山の方々から励ましのお言葉をいただき
大変嬉しく、励みになりました。
本当にありがとうございました

あの日は、ショックで一気に疲れてしまい
それでも歩かなくっちゃ・・・って
ウォーキングへ出かけたら、疲れ倍増で
日記を更新することなく寝ちゃいましたm(._.)m

そして、昨日も昼まで爆睡。
頭ガンガンで、夜勤へ行くまでずーっと
ゴロゴロしてて・・・。
怠けた生活しておりましたm(._.)m

しかし、世の中ＧＷですよね～。
「ＧＷ」とは「ガーゼ交換」を意味するので
パッと見、どうも「ゴールデンウィーク」
とは見えない、悲しい性です・・・。

でも仕事へ行く時、対向車に他府県ナンバーを
よく見かけて、大型連休なんだな～って
実感できました。

そんな中、友達から
「沖縄は蒸し暑いけど、楽しいよ～」
ってメールあって、メールから沖縄を感じれました。
彼女は、「お一人様」で沖縄旅行を満喫しています。
それも、今回２回目。
ダイビングが好きで、今回も離島へ
「結婚はしたくない！！」
と断言していた彼女なだけに
誰にも頼らず楽しく生きて行ってる姿に感銘。

今年のゴールデンウィークは帰省もなく
夫も仕事が多いので、あんまり休みって感じ
しないけど、それなりに楽しんで
過ごしていこうと思います。
それで少しでも気分が晴れたらいいんだけどな


４／２９の
☆体重☆　　前日－０．２キロ
☆体脂肪☆　前日＋０．４％（なんで？？）
☆運動☆　　ウォーキング６０分
☆食事☆
朝（７：００）：十六穀米・味噌汁・卵焼き・ヨーグルト・牛乳
昼（１２：３０）：お弁当（十六穀米・味噌カツ・エビフライ・卵焼き・花豆）
夕（１９：３０）：ダイエットドリンク


４／３０の
☆体重☆　　前日－０．５キロ(^_^)v
☆体脂肪☆　前日＋０．５％
☆運動☆　　ナシ(ｰｰ;)
☆食事☆
ブランチ？（１１：３０）：牛乳・ミニたい焼き３個
昼（１３：００）：ミニ鳥丼・ポテトサラダ
夕（１９：３０）：ダイエットドリンク・じゃがりこ５本


今日、職場の同僚２人に「痩せた？？」
って言われた。
自分的には全然わからないけど
他人にそう評価されると嬉しい
やっと１０日を過ぎたところなので
こっちも長期戦。
食事と運動と、両立して頑張っていこう

遊びも好きだけど、とにかく眠り姫の海。
そしてまだ健在の、このテーブル（笑）