何もしないアトピー治療　脱ステロイド、脱保湿　　　　　　　　　　　　　　～息子の幼児湿疹～

アトピッ子の共通点、それは前々から私が注目してる「うんち」がやわらかいということと汗をかかないっていうことだと思うんです。
この間ある方のブログでも汗について触れられていたので私も書こうと思います。

ご多分にもれずうちの息子はすぐに柔らかうんちするし、汗をあまりかきません。
この間親戚の子（息子より５ヶ月後に生まれた）と遊ばせていたのですが、その子が髪の毛びっしょりになって汗をかいていたのに、息子は涼しい顔をしていました。

あるアトピーの先生の本にいい汗をかけるようになることがアトピー完治の条件みたいなことが書いていました。
あと、胃腸を丈夫にすることもね。

要するに胃腸を丈夫にして代謝を良くするのが良いんですよね。

代謝を良くするためにどうしたらいいか。

私が一番初めに思い浮かんだのは「お風呂」です。
ぬる目のお風呂で半身浴がいいとか言いますよね。
ある神戸の方のお医者さんは一日何度も入浴させるようにと指導されてそうなのです。
確かにこの方法はいいんですけど、息子はまだ小さくてのぼせのほうが気になります。
あと、息子の薄いお肌に長湯は刺激になりそうということ、何よりも何度もお風呂に入れるのは親の方が大変。ダウンしそう。なので、お風呂は息子の代謝アップ作戦から除外。


それに今から夏に向かっていくのに、わざわざ代謝をあげるためにお風呂の力を借りなくてもできる方法があるのではないかって思います。

それは、お外遊びです。
室内遊びではどれだけ動いても外遊びの行動範囲とは比べ物にならないと思うのです。
外には危険もいっぱいですが、子供が興味あるものもいっぱい。
いっぱい遊んで、いっぱい汗かいて、いっぱい疲れて、いっぱい寝てくれる。
これ目指してます。
これも親も結構疲れることですけど、親自身も自然のものをいっぱい再発見できて面白いですよ！
あと、危険さえ注意しておけば、自分でどんどん遊びを開発していくし。少々怪我しても、それも学習ですし・・・と思いつつ、何故か今のところ擦り傷一つ作ったことのない息子ですが、割と私は楽しながら遊ばせてます。

あとは、代謝アップのために何ができるかといえば、食事ですかね。
代謝アップの食事を調べてみました。
ビタミンB群が代謝アップさせてくれるらしいです。
どの食品がって書こうと思ったのですが、ビタミンB群にはいろいろあって絞り込めなかったので興味のある方は自分で調べてください。（中途半端ですみません・・・）

でもですね、私の勝手な解釈ですが、「何でもバランスよくとる！」これでいいんじゃないかなって思います・・・ビタミンB群もどれかに偏ってもだめだって書いてましたし・・・
アバウトすぎ？？？

息子の今日の状態
背中下のほうから良くなってきています。でも、今日は肩甲骨の辺りからところどころ汁が出てます。良くなったり悪くなったりですが、今回は焦らないでじっくり今の方法で頑張っていこうと思っています。

と、書いているところで寝室の方からガタンって大きな音がすると思ったら息子が寝返りで布団から落ちていました。
寝室はフローリングなのでその上にすのこベットを敷いて布団を敷いているのですが、その段差から落ちた模様です。ベッドと違い低いんで安心なんですけどね。
ちなみにこれ、意外と痛くならずにフローリングじか敷きのときと違い布団の裏と床に水分がたまらずいいです。お勧めです！

アトピーに話は戻して・・・
腕も大分つるつるになってきました。まだヘルペスっぽい湿疹が残っていて、痒みもつよいようなのでここももう少し保護。
顔は赤みが引いてきましたが、ここも寝るときに腕や布団にこすり付けるので寝るとき（夜だけ）マスクで保護。

寝るときは胴体と腕にチュビファースト
してます。
昨日まではその上にパジャマ着せていたのですが、今日は暑いので、さっき起きた時にパジャマ脱がせて来ました。やっぱチュビファーストの下着のを買おうかなぁ？でもさらに高いし・・・
あと少しでこれもいらなくなるハズ（←希望的観測）。

本格的夏になるまでには何とかヘルペスだけは鎮めたいです。