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2007年07月27日
カテゴリ：その他
どんなダイエットをしても続かない私…
五月半ばから○～ブスへ通い始めました。 二週半のトレーニングマシーンと有酸素運動 1マシーン30秒で効果ある？と、半信半疑でチャレンジ！(^。^* ) 一ヶ月頃から身体に変化がd=(^。^)=b よく痛みで首が動かせなくなるくらい弱かったのに今の所痛みに襲われなくなりました  後は、腰の痛み、朝起きるのにも向きを変えてゆっくり「イタタッ(*_*;」とおきていましたが、それも解消 実感出来る効果が現れ毎日の普通の生活もふつ～にくらせてます。w(^o^)w 普通が一番ですよね。 一番の はプヨっとしていたところがキュっとなってきた事です。若返った気持ちでHappy  な気持ちす。(ノ^ｏ^)ノ オオオオオオォォォォォ～♪筋肉って大切なんですね♪今日も張り切って○～ブス行ってきま～す  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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