|
|
|
2007年08月03日
カテゴリ：その他
一週間に三回を目標にカーブス通いに励んでます（*^_^*）
大体、お昼近くに仕事のけりをつけて息抜きのつもりで行ってます。  一日おきだと一回一回を思いっきりできるので 私の場合は毎日行くより一日おきの方が満足した内容の30分をすごすことが出来ます。 30分終えたときは、気持ちも身体もスッキリ   なかなか続かない私ですが、今回は続いています。 やっぱり毎月  を払っている ・・・ ・・・がめつくなりました。そ～ゆ～気持ちもあって通えるお陰で、軽度のヘルニア 今では、なんともありません  腰に筋肉がついたのでしょうね。 首の方も丈夫なほうじゃなかったのですが、これまた筋肉がついたお陰で 湿気の多い梅雨の時期にはすぐ痛くなっていたのですが、カーブスに通い始めてからは 一度もなくなりました  私にとったら健康的になれたので本当に嬉しいです。   これからも健康のために週3回通いたいと思ってます。 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[その他] カテゴリの最新記事
|
|
