花　　　U^ェ^U ワン!

筋肉痛にも負けず、今日もフィットネスクラブに行って来ました。

今朝もPCと格闘してたので、
出が遅く10時半ごろ着いたのですが、
明日定休日だというのに意外と空いてました。

バイク４ｋｍ
ベーシックライン
　　背中１０ｋｇ
　　背筋１０ｋｇ
　　胸筋１０ｋｇ
　　足　１０ｋｇ　各10回
　　お腹１０ｋｇ　　15回
ショートレッスン　おなかシェイプ

なんだろう？
見学・1回目・2回目の時とちょっと違う。
殺気立ってないっていうのかな？
いい感じでした。
今日みたいな感じだといいなぁ。
お腹シェイプのインスタラクターのお姉さんのお腹が出てたのには笑っちゃいますがね。