花　　　U^ェ^U ワン!

若年性更年期障害でホルモン調整してきてたが
今回はそれでは間に合いそうもない
それで・・・
漢方薬を探してみたのだが・・・
今飲んでる薬と合わせると良くないらしい。

では、薬とまではいかないでサプリ。

DHCのサプリをチョイスして注文してみた。

女性らしさと健康のキープにDHC 大豆イソフラボン　 40粒　【20日分】

楽天市場ではこれしか見つからなかったけど
DHCのOnLineShopでは、色々あって3種類取り寄せてみる事にした。

デパートの生活の木でハーブティも購入した。

　＜生活の木＞マザーズハーブティー　ミドルエイジストレス20個入り
これと同じ商品です。
表立った香りがペアーミントでさっぱり・すっきりしていて落ち着きます。
当分お茶はコレにしようと思います。

あと・・・何ができるかな・・・
体は動かそうかと思ってます。
しんどいって動かないと余計にしんどくなりそうなので。

11月の末から精神的に不安定な生活が続き
何が原因かはわかりませんが、現状打破せねば。

以前はこの位のブログは難なくこなしてたのに・・・
あ～～～もう
思うように書き込めない。
2時間も掛かってる。
ヤバイ・・・