あるがままに

7月までは久しぶりにアウトプットな日々が続いた。
でも、やっぱり内なる蓄積がないと、余裕が持てず、目の前のことのみを追いかけていた。

9月からポーーンと自由に放り出されて。

何をしようかといろいろ考えて。


。。。。。とりあえず体を動かすことにした。

体力落ちていたからねえ。。。体力勝負の職場だから、身にしみたぁ。。。



お散歩。子どもの通学を見守るボランティアしながら。

ジム通い。。。といってもスポーツクラブではなく、市営の体育館のトレーニングルーム、1回140円だけど(笑)。

月2回は隣町に遠征して、ジムと太極拳（初心者）セットで1000円の贅沢をする。

汗を流すのは気持ちよい。
プールも好きだけど、心拍数124まで上げないと有酸素運動の効果が出ないと測定で出ているので、かなり泳がないと体に負荷がかからないのでちょっと考え中。

週末、次男と合気道を始めた。
まだ2回だけど。
隣町の同好会で、月500円！
なぜ「合気道」か、、、は又機会があれば。


でも体を動かすとご飯がおいしくて体重は逆に増加。。。
ちょっとピンチ


頭にもちょっと新しいことを。

市が主催する市内短大の公開講座全5回に参加してみる。
聞くだけだけど、（無料）大学構内で受けられるので、ちょっとした学生気分を味わえる。
また、勉強したいなあ、、、なんて思えてくる。

英語に関する講座なので、そこでお勧めの基礎英語を聞いてみる。
基礎も基礎、、、基礎英語1だけど

熱しやすく冷めやすい3日坊主の女王である「はなこ」が、
何をものにできるか！！（書道は断念してしまったものねぇ）

とにかくいろんなものを吸収して自分を内側から膨らませたい♪（体重は減らしたいけど）

乞うご期待！・・・か？？