今日も負けた。
自分の欲望に。
食欲に(泣)





アラフィフになり 新陳代謝が落ち
若い頃と同じように食べてたらアカンと人並みに気づいた。
体調の面でも スタイルの面でも。





自分の食欲の旺盛さに辟易しながら食べ方を考えた。
朝に好きな物をお腹が満足するまで食べる。
午後は夕方にサラダ的な惣菜を食べるだけ。
これで自分の食欲との折り合いがつき
なんとか体重の増加も落ち着いた。





だが 娘の夏休みに乗じて
お昼ご飯まで食べることが増えて
また体重がやばくなってきた。





いつもの食べ方に軌道修正している最中だが
今日はヤツを目の前にして欲望に抗えなかった。
「UFO」だ。
ヤツを目の前に我慢などできるか。
食ってやったわ。タハハハハ(崩壊)


また明日から粛々といつもの食事に戻ろう。
(終)

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