はぁ～あ
はぁ～あ な気分の時ってある。
生きてりゃどうしたってある。





そうなってしまったのは自分のせい。
気持ちも落ち込むがそれも受け入れる。
そして落ち込んだ気分は引きずらない。
そうなってしまったのは
そうなる事を自分は望まないという事を
自分で知るために起こる。
それがわかったら
少しでも気分が上がることを探して切り替える。
感情も自分で意志を持って選択する。
すると現実も変わる。





ってな事が最近感銘を受けた本に書いてあった。
今そうしようとしている所だ。
イッテQ見ながら。





あ～あデヴィ夫人になりて～な～
とやさぐれたくなっちゃうけど
そうはさせてなるものかと踏ん張る
アラフィフ主婦でした。
〈終〉

にほんブログ村ランキングに参加しています
応援頂けると励みになります<(_ _)>

にほんブログ村