私は昔から体調を崩す一歩手前になると
身体を酷使して痛めつける という癖がある。
癖と言うと 自らそうしたくてやっている感じになるが
そうではなく 身体が勝手に動くのだ。





例えば今日、普段何も運動しないくせに
急に筋トレまがいなことをしたくなってやってしまった。
しなれてない身体が急にそんなことをすると
溜まっていた老廃物やらなんやらが 身体中駆け巡って
多分明日くらいから調子が悪くなってくるであろう。
変に身体を動かしてからいつも気づくからタチが悪い。


そんな変な体質って私だけだろうか？
他にも 過剰なストレスに晒された後は
揚げ物や塩分の濃いものを身体が欲し
体調崩すまで食べてしまうという癖もある。


どうやら体調崩しかけると 自ら壊しにかかるらしい。
悪い所といい所のちょうど間を
すぃーっと体調よく過ごしたいものだ。


最近覚えた持ち直し方は
おかしいなと思った時に葛根湯を飲む方法。
特に風邪の症状が出ているわけではないが
今日のように妙に身体に力を入れたくなるのが
どうやら私の身体のサインらしい事に気づいたのだ。
その時に葛根湯を飲むとスーッと楽になる。





漢方がこんなにすぐ効果が出るものとは知らなかった。
3ヶ月くらい飲み続けて効果が出るものだと勝手に決めつけていた。
もっと早く気づけばよかったと思っている
ワンコママであった。
〈終〉