Harmony

先月下旬、数年ぶりに瞑想会に参加。
まとめのようなお話と、みんなで瞑想で、とても
気持ちがよい日となった。

今周りに出現する感情のもつれは、
四次元のもの。
その現象に出くわしたとき、
自分はどうあるかということがポイントで
その渦に自ら入り込む必要はない。
よいものはよい。
わるいものはわるい。
それを味わいつつ、穏やかに観る。
特に、５～７月は、揺さぶられる時期なので
あまり出歩かない方が穏やかさが保てるよ。

ってなヒントもありました。
そういうわけで、そのようにすごしてみようと思う昨今です。