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カテゴリ:みやのひらめき
朝、歩いてるんですよね~。実は。
もともと家系的には、歩くのが大好きなんだと思います。 結婚する前は、よく夕食後に、家族でお散歩してました。 なんて、のん気な?家・・・とも思いますが。 ご飯を食べ終わると、 「誰か散歩行く~~?」 と声を掛け合って、時間が空いてると、散歩に出かけます。 家族全員のときもあれば、父と二人とか 妹と弟の兄弟だけになってとか、母は遅れて参加とか、 いろんな構成でした。 狙いは、もちろんダイエットで、 食を重んじ、削ることができない我が家は、 「食べたら動けばいいよ!」という信念で、 ひたすら歩いていました。 隅田川が近いので、ライトアップされた橋を眺めながら たわいもない話をしながら、でも足はしっかり動かして 40分以上は歩いていました。 なつかしいな~。 今でも、妹は銀座で飲んだりすると、日本橋まで歩いてるそうです。 最近とくに寒いので、歩くのはつらいですが、 わざわざ運動する時間を取るのは難しい。 ジムも行きますが、確実にいける日は限られています。 そう思って、通勤前に、駅まで歩くことにしました。 たぶん、普通の人では歩かない距離です。 バスで行ったら、15分くらいの距離ですから。 でも、混雑は苦手ですし、お天気のいい日は気持ちがいい。 新しくオープンしたお店もすぐ分かるし。 新しいアイデアや考え事をしていると わりとあっと言う間だったりします。 そんなわけで、時間の余裕があるときは、 朝、ウォーキングをしていたら・・・ 1週間で、なんと2Kg痩せました(照) どれだけ、怠けていたか・・・ということで 恥ずかしいことこの上ないですが、 結果がでると、うれしい~~~! 春はそこまで来てるし、まだまだ頑張りますよ~^^ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年02月01日 11時26分22秒
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