色々、手作り。handmade ♪
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みゃ〜M Wer
手作り大好きです。アクセサリー作り 洋裁 編物 レザークラフト レジンなどなど。 M Werです。筋トレやってます。筋トレダイエットの事も書いていきます～。
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今日は、ヨーガをする日。 でも、仕事がとっても大変だったので、 身体はがちがちに固まってる。 ヨーガだと、 気持ちよくポーズを取れないし、 首だけ楽になるだけで、 と言う事で、変更して自力整体にした。 ふぁ～、お風呂入ってからするもんじゃ無いなぁ～。 汗が噴き出る、出る。 せっかくお風呂入ったのに～。 もう一度、シャワーだなぁ～。 シンプルヨーガ Lesson１ 自力整体 早く寝なくっちゃ～。 うぁ～、もう１２：３０になるよ～。 お休みなさい～♪
シンプルヨーガ Lesson１
自力整体
