気ままなのんびりせいかつ

今日の天気　晴れ　 です。

平成１６年夏に　レントゲン検査で　引っかかりました。

精密検査が必要と言われ　大学病院に行きました。

レントゲンの結果は　異常なしでした。

でも　そのかかった先生に　『うつ病』を見抜かれました。

原因は　旦那なので　どうすることも出来ませんけど　先生にも　

｢景色の良い所やどこか気晴らしになるところに連れて行ってもらいなさい｣

と　言われているんですけど　出かけるのが嫌いな旦那さんなので　諦めてます。

夏休みも　どこにも行ってないですよ。


私が　初めてうつになったのは　長男が　中学生で　末娘が　保育園の時です。

保育園の迎えもいやで　買い物に出るのも嫌で…。

保育園の迎えは　真ん中が小学校から帰ってきて　一緒に行ったり　買い物は　たまたま長男が

立ち読みをしたくて　

｢買い物無い｣

と、言って　くれてたので　助かってました。　(たまたま重なったからよかったのかも)

保育園までは　歩いて１０分ぐらいで　その間に　レース網を持って行く喫茶店があるので　そこの

友達とお客さん助けられてました。

何かしてもらったわけでは無いです。

ただ話をして　笑っての繰り返しだったんですけどね

家族はうつだったのは知らないですよ。多分

一番ひどい時は　末娘が　保育園の年長さんの時で　母親が病気で入院して１０ヶ月で　逝って

しまったんです。

末娘が来年小学校に入ったら　母親と旅行に行きたくて　旦那に許可をもらったばかりだったんです。

私は１８で結婚してこちらに来たので　母親と出かけることも無く　過ぎてしまったので　やっと

｢少しは　家を空けれるのかな｣

と　思っていたんです。

そんな時間が取れると　うつも無くなるのかと思っていたんです。

でも　無理でした。時間は一度もとれずに逝ってしまいました。

この頃が　一番ひどい時かな。

でも今は　自分でコントロールできるんですよ　

その一番うつのひどい時期同時に　過呼吸も起こすようになってしまいました。

左胸のところが痛くなって　呼吸が出来なくなるんです。

でも　すぐに治まるんです。

初めて起こしたときは　旦那はあわててました　救急車って言ってましたから…。

でも　すぐに　治まったので　

｢何だ｣

と　言われました。

それも　今ではコントロールが出来るので　良いのですけど　一番なって欲しくない時は　料理中です。

だいぶ前に　３日間れんちゃんで　起こしたんです　それも　餃子を焼いてる最中に…。

旦那も　そばにいるのに

｢また始まったか｣

の一言で　終わりです　子供でも呼んでくれると言いのですけど　それも無くです。

長男は｢どうしたどうした｣

と言ってくれるのですけど、しゃべれと言われるときが一番困るのですね。

最近では　旦那は　ほかっとけと言ってますから…。

そんなこんなんで　自分しか頼れないので　コントロールする所まで　出来るようになりました。

母が逝って　一周忌が終わった後の　何ヵ月後ぐらいに　末娘が　大きな病気になり　大学病院に

入院しました。約１年２ヶ月間入院しました。

うつになっている場合ではないです　

同じように付き添いをしているお母さんたちと話をしていくうちに　どこかにいってしまいました。　

良かったのか悪かったのか

それからは　大きなうつは本当になくなりましたし　うつの本も　読みました。

自分で　うつを受け入れることで　軽くなったんですね　

それと　家族が分かってくれるのが一番なんでしょうけど　うちは無理だったので　私にとっては

友達と周りの人ですね。友達は大切にしてください　何でも話せる人を作ってください

なかなかそのような人には　めぐり合えないかもしれませんけど　一人心から話せる人を　作って

ください　家族でも　旦那さんでも良いですよ.


どうかすると　今でも　ど～んと　うつには入りますけど　自分でも分かるようになって　今　入ってる

な～　というのが　本当に分かるんです

ひどいと　お母さんと話がしたくなるんですね

このときが一番ひどいときです　自分でも気をつけてます。

薬も貰ってきてるんですけど　ブログを始めてから　飲んでません。

ひょっとしたら　趣味を再開したことで　精神安定剤になっているのかもしれませんね。

今　すごく充実してますし　楽しいですよ。 (*^^)v