秋
今日はRチームのMさんNさんが来てくれました。ありがとう御座います。久しぶりの朝からの訓練でした。秋になり朝晩が冷えるようになっているので、Tシャツ短パンの訓練服ではちょっと寒くなってきました。でも、感覚が麻痺しているので寒さがわかり難い…。足腰の冷えには気を付けないと。でも今だに天気の良い日には日中の室温が28度近くなり、窓を開けていないと暑いです。ふと思う事は、『秋ってこんな感じだったっけ…?』って。脊髄損傷による感覚の障害と1シーズンだけでも空調管理された病院にいた事でよく解らなくなっちゃったみたい。そう思うといつも寂しい気持ちになります…。 昨日とは違いお腹の重たさはましになっていたので前屈などの動きは軽くなっているように感じました。溜まってきている疲労がマシになっているからかな?実は最近になって肩こりがひどかったのであるもので温めています。それは…、『溶岩マット♪』そもそもは、汗が2倍出る!って売り言葉につられて買ったのだけれど、放ったらかしにしてました。それを思い出し使ってみたら意外と調子がよくなり、それを肩だけでなくて背中にも使ってみた結果です。訓練はしているけれどダウンがしっかりと出来ていないので何とかしないとなぁ。