体重
そういえば昨日測った体重…アップしてました。一度測って目を疑ってしまいました。え!?もう一度…、んあ~!!増えてるぅ~!凹凹凹むぅ…。あ~ぁ、3~4キロ増えてるよ。最近体重減った?ってよく聞かれてたから超期待してたのに。訓練して筋肉増えたからって言われても納得出来ない。ビールもポテチも控えてるのになぁ。 訓練はRチームのMさんNさんが来てくれました。ありがとうございます。調子は悪くないはずだけど、壁立ちクッション有りは5分出来なかった。呼吸が辛かったなぁ。まぁこんな日もあるさ。松葉杖腰保持は回数を変更、右腰10回左腰1回にしてみました。左腰はもういいかな?卒業かな~?先生が見たらどう言うかわからないけれど、自分達の中ではもういいかなって思うし。右腰を集中訓練だぁ~!って事でやってみたものの、何だかいまいち。7回目頃で中だるみするような気がする。それなら集中して5回の方がいいや、って事になった。 最近訓練中にガスが出る事が増えた。しかも今日は始めて訓練中に便が出た。終わってから着替える時にわかったのだけど、そこで気持ちが切り替わったのかな?その後急にどっと疲れが出た感じで、ぐたぁ~。夕方には調子が戻ってきたけど、疲れ気味…かな?