腰への意識
今日の訓練はDチームのOさんMさんRチームのNさんが来てくれました。ありがとう御座います。四つん這いは左に体重が乗りがち。最近ビシッと決まりにくい気がします。何だろう?原因に心当たりが無いですね。調子が悪けりゃ足首のストレッチって点を意識してやるか。寝返り横向き仰向き右は上手く動けるようになって来たように感じます。動き方を身体が覚えてくれたかな。もしくは脳がしっかりと動作を記憶してくれたのかな。一部分を意識するのではなくて、動作全体を意識して動けています。でも腰への意識が一番薄れやすいので気をつけねば。松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜きは右左ともロックが強く、自力で膝を曲げにくい。何だろね?左脚はともかく、右脚は調子良く出来ていたのに今日も不調。何が良くないのか早く見極めないと・・・と思うけど、抜けにくいときは余裕が無いよ・・・。その代りに膝のロック感覚が強くなって来たように感じる。ロックが弱ければ膝がふんわりした感じ。しっかりしていれば膝の関節ががっしりしているって感じ。この感覚は左脚とはまた違っているんだな・・・。