今日は
・首ストレッチ 各5回(右・左・上)・胸反り 10回・腰捻りストレッチ 各5回(右・左)・肩ストレッチ・脚ストレッチ・一人腕相撲右 750グラム10回5セット・シャワーチェアー脚持ち上げ奥 3キロ20回・シャワーチェアー脚持ち上げ手前 3キロ20回・シャワーチェアー脚持ち上げ右 3キロ20回・シャワーチェアー脚持ち上げ左 3キロ20回・右腋閉め 1.5キロ20回 2キロ20回5セット・左腋閉め 1.5キロ20回2セット 2キロ20回4セット・四つん這い 3分・歩行器腰保持・壁立ち前屈 30回(クッション有り)・松葉杖立ち尻を壁から離す 10回4セット(腰介助有り)・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左 15回・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右 5回・松葉杖立ち膝抜き腰保持右 10回・松葉杖中間立ち腰保持 10回・腰ストレッチ・足矯正・右腕弓引き 10回3セット・左腕弓引き 10回3セット