カロリー
お腹が空いた。今は入浴が終わりお昼前。どうしたんだ?今日初めてだけど、入浴前に朝一訓練したからかなぁ?いつもは入浴が終わりママちゃんの帰宅を待ち、それから自主トレ。それが終わると空腹感を感じることもチョイチョイある。今朝の運動量としては同じ。けっこういい感じの朝食量なのか?適当に決めているけど。でもこの感じだと、もっと本格的に訓練再開したらエネルギー不足にならないか?その時はカロリーメイト一本を訓練前に食べるが足りるかな??気を付けないと、空腹で訓練しっかり出来ないかも。 けど、以前はそうじゃなかった。って事はカロリーの消費が増えている?じゃないとお腹空かないよね。そりゃ動きはどんどん良くなっているけど、腕の一本ぐらい良く動いたってたかがしれてる。やはり原因は体幹か?嬉しいねー。これからに期待、大。