さすがに
体温は36.7度。排便は3つ。訓練前に尿が溜まって、軽い頭痛と気分の悪さがあった。 今日の訓練はRチームのNさんが来てくれました。ありがとうございます。手首スナップの調子が悪かった。最近は戻しからやっているけど、そっちの方が調子良くなってきているような感じ。回数を多くしているから、疲れもあるのだろう。使うべき筋肉に感覚はあるけど動き切らない。これじゃいかんなあ。回数を少し減らそうか?順番を変えてみようか?こんな調子じゃだめだしな。 掌を下にして肘曲げは調子よかった。1セット40回で4セットやったが、最後まで良い調子で動けた。少し物足りない・・・そんな気もする。介助者のNさんと相談して、明日は回数を増やすことにした。さて・・・どうなるかな? 掌を上にして肘曲げも調子よかった。 1セット目は40回。できるかどうかは別として目標にしてみたが、実際にできると嬉しいもんだ。いーねー。 最後のころがり腹筋は、時間が微妙に足りなくて左側だけやった。7セット。さすがに疲れた。