ふらつき
体温は36.4度。排便は8つ。 今日の訓練はRチームのNさんが来てくれました。ありがとうございます。今日の手首スナップは動きが良かった。いつもよりほんの少しだけ手幅を広げてセッティング。それが良かったのかな?ゴリゴリした感じがあまりなかった。力の入る感じもいい。錘を付けると力の入る感覚が更に強くて、動かす実感が強かった。しかし戻しはいつもと違う。感覚は良くても動きがゆっくり。これは変な感じ。もっとスイスイ動くと思ったのにな。まぁ、いいや。こっちの方が動きはいつもいいし。 寝てウエイトリフティングはいまいちだった。腕を伸ばす方は2セット目の途中から動きが凄く悪くなった。疲れてる。それはあるだろうけど、これほど悪くなるなんて。何でかなー。ずーっと遡ると、こんなことがあったようにも思う。確か、調子良くできるようになっていたのに突然調子が悪くなった時が続いた。また?粘り強くやるしかないかな・・・。 肘曲げは、どの方向もいまいち。フラフラ・・・フラフラ・・・。ふらつきが多い。左右にふらつく。踏ん張れない感じ。疲れてくるとこうなることが多いけど、肘を曲げるのと左右のふらつきは使う筋肉が違うはず。ふらつきは肩の問題だし、肘に気をとられているとダメかも。