伝える
今日で今年も最後か。結局この数日間、何かと用事が入り訓練はしなかった。もう過ぎたことだし。今日はやらない日と決めてるし。また来年バリバリ頑張るさ。結局今年もほとんど寝て過ごすだけの一年だった。まぁ順調にゆっくりだけど床ずれは治っている。確か去年の年末に、「この調子なら来年には治るかも」なんて言ってたなぁ・・・。これだけ頑張っても治りにくいんだから、絶対床ずれはなったらアカンね。そのおかげで寝ている時間が多く、治っていたはずの起立性低血圧が再発した。傷が治ってから頑張ればまた治せるからいいけど・・・治るまでしんどいなぁ。それに、座ると重力がしんどい。体が重たい。完治するまでに、これらがもっと酷くならなければ良いのだが・・・。そんな尻と体の状態だけど、大阪や広島へママちゃんが頑張って連れて行ってくれた。体調悪いのに。その時は、頑張れる程度に調子が良かったのが幸いしたけど。それでも、好きとは言えない車の運転ぐらい代わってやれないとダメだと強く思った。車の免許を持ってるし、運転する気も運転が好きなのだが、体がそのレベルまで到達していない。だからってのもあるから、車を買わしてくれない。どうせ買っても、乗る時間を十分に取れないから、まだまだもったいないだけだけど。それでも、運転だけでなく、色々なことに必要な腕の動きは随分と回復した。と、思っている。動かせる範囲はかなり去年より広く強くなったけど、手首の動きはまだまだで思ったほど回復してくれなかった。去年から今年の初めは手首を凄く気にしていたけど、気付いたんだよな。まだそのタイミングとは言えないことを。もっと肩の動きをしっかりさせないとダメだってこと。そもそもどうにもならない状態から始めたので、ちょっとでも動きが良くなったり強くなったりすると、随分と変わったなんて思ったりしていたが、これが凄く奥深い。筋力は継続して強くするしかないが、動きの回復はどれだけやっても次の課題が見えてくる。それだけ肩の動きは複雑で難しい。人体の素晴らしさ、奥深さを感じる。麻痺の回復、動きの回復は、今できるできないの境目の関節がメインになる。そこを飛ばしてそれより先は、そう簡単じゃない。手首や指が動いても、肩が必要な動作をできないと使えないから意味ないし。でも今年は腕を体の前や上へ出すことに集中し過ぎた。体の動きはバランスが重要。曲げると伸ばす。筋肉がどちらの動きもバランスよくできないと、良い動きはできない。そこ、抜けてるよな・・・と感じている部分もある。来年は体の後や下げる動きにも取り組んで、動きが良くなるのを楽しみたい。体のいろいろな部分が去年よりも良くなって動くようになったが、それを今日親友に伝えることができないのが悲しい。去年までは、その年にあった出来事や来年のことなど伝え合っていた。また来年も頑張ろうと誓い合っていたのに。どこかで見守ってくれているのは間違いない。約束を一つ一つ達成していくために日々努力するしかない。