気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、1回目よりも強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・寝てウエイトリフティングは、力の入る感覚が良くて、最後までしっかり動けた。・寝てウエイトリフティング曲げは、右側の動きが左より少し弱いけど、力の入る感覚は良かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入って、踏み込む感じがあった。・神経伝達訓練右脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に太もも前側が強かった。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入って、踏み込む感じがあった。・神経伝達訓練左脚屈曲は、脚全体に力が入るけど、少し疲れた感じがした。・寝て掌を内にして両肘曲げは、セットの最初以外は安定していた・寝て掌を上にして両肘曲げは、安定していた。・寝て掌を下にして両肘曲げは、肘から手首の間に入る力の感覚が、いつもより少し弱かった。・両腕を振り上げ振り下ろしは、右腕を伸ばすのがしんどかった。・寝て掌を下向きで肩回しは、両方の肩甲骨の間によく動く感じがあった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入って、踏み込む感じがあった。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入って、踏み込む感じがあった。・神経伝達訓練左脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に太もも前側が広い範囲で強かった。・寝て掌を下向き脇を45度に開いて右肩回しは、肩関節の前と後に動かす感じがあった。・寝て掌を下向き脇を90度に開いて右肩回しは、肩関節の後ろ側に45度の時よりも広い範囲で力が入っていた。・寝て掌を下向き脇を90度に開いて水平から垂直に右肩回しは、肩関節の後ろ側と肩から肘の内側に力が入っていた。・寝て掌を下向き脇を閉じて右肩回しは、脇の開きがなくて動きが安定していた。・寝て掌を下向き脇を45度に開いて左肩回しは、イメージする動きと実際の動きにズレがあって、脇が開きやすい感じだった。・寝て掌を下向き脇を90度に開いて左肩回しは、肩関節に力が入っていた。・寝て掌を下向き脇を90度に開いて水平から垂直に左肩回しは、肩関節と肩から肘の内側に力が入っていた。・ころがり腹筋右脚組み換えは、右横腹に力が入って、腰をひねる感覚が良かった。