気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、セットの最初は動きが揃って安定していた。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす途中で肩周りと腕を伸ばす力がうまく連携していない感じだった。・寝て仰向けで左肩を上下は、最後まで安定して動けるけど、肩周りと胸の筋肉をよく使って疲れが強くあった。・両手首とう屈は、力の入り方が良くて、3セット目にベルトを増やしても動きが安定していた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸にしっかりと力の入る部分があって、そこに力が入ると安定して動けた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、錘を増やすと最後までしっかりと動ききれない感じがあった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、腰周りによく力が入って動きやすかった。