気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。・両手首とう屈は、力の入り方が安定していた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、胸に入る力の感覚が安定していた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きHiは、胸の端の方によく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きLoは、胸全体に力の入る感じがあった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さは、胸によく力が入った。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きHiは、胸によく力が入った。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きLoは、胸によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め上から下げるは、5セット目に重りを200グラムに変更した。・寝て横向きで右腕を斜め上から下げるは、重りを増やしても安定して力が入って動きやすかった。・寝て横向きで左腕を斜め上から下げるは、3セット目から重りを100グラム増やした。・寝て横向きで左腕を斜め上から下げるは、重りを増やしたら疲れが強くなってセットの後半は動きが悪くなった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、全体の動きにまとまりがあって安定していた。