気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入って、特にお尻と膝の上辺りが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹と脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入って、特にお尻と膝の上辺りが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹と脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入って、特にお尻と膝の上辺りが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹と脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入って、特にお尻と膝の上辺りが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹と脚全体によく力が入っていた。・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばすは、3セット目に重りを100グラムを減らした。・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばすは、1.9キロの時は、肩の後ろ側から肘にかけて強く疲れる感じがあって、セットの後半は動きがゆっくりだったけど、肩周りと腕全体の力の入り方は安定していてしっかりと伸ばせた。・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を伸ばすは、1.8キロにすると1.9キロの時の感覚に加えて、肩の前側をよく使う感じがあった。・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばすは、2セット目に重りを100グラム、3セット目に重りを100グラム減らした。・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を伸ばすは、肩の前側と肩の後ろ側から肘にかけてと脇と胸の端の方によく力が入って、重りを減らすと動きがゆっくりになっていったけど、入る力は安定していてふらつきも少なかった。・寝て仰向けで手のひら内向きで左腕を伸ばすは、最初から100グラム、2セット目に100グラム、3セット目に100グラム重りを減らした。・寝て仰向けで手のひら内向きで左腕を伸ばすは、肩の前側と肩の後ろ側から肘にかけてと脇と胸の端の方によく力が入って、腕を伸ばしていく時にかなり安定感があって、重りを減らしても動きやすかった。・寝て仰向けで手のひら足向きで左腕を引き下げるは、肩の後ろ側から肩甲骨周りにかけて安定してよく力が入っていた。・寝て仰向けで手のひら頭向きで左腕を引き下げるは、肩の後ろ側から脇にかけて安定してよく力が入って、脇を閉じる感覚も良かった。・神経伝達訓練右脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入って、特にお尻と膝の上辺りが強くて、膝の横と下辺りにも力の入る感覚があった。・神経伝達訓練右脚屈曲介助有りは、下腹と脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展介助有りは、脚全体によく力が入って、特にお尻と膝の上辺りが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲介助有りは、下腹と脚全体によく力が入っていた。・歩行器壁立は、血圧と腰のズレが安定していたので立ちやすかった。・歩行器壁立右側屈は、左横腹によく力が入って、右脚を踏ん張る感覚が強かった。・歩行器壁立左側屈は、右横腹によく力が入って、左脚を踏ん張る感覚はあるけど、それらよりも強い力が右脚の太もも前側に入っていた。・歩行器壁立左右往復側屈は、動きに合わせて力を入れる感覚の切り替えが、これまでよりもスムーズにできて動きやすく感じた。・歩行器壁立肘がつかない高さで右側屈は、肩甲骨辺りの体幹を支える筋肉を意識して動くと、起き上がった時に上半身がしっかりする感じがあった。・歩行器壁立肘がつかない高さで左側屈は、右側と同じように意識をして動いてみると、起き上がった時に上半身が安定しやすくて無意識に右腕で支える感じがあまりなかった。・歩行器壁立前屈は、かなり低めの高さでやってみても動く事はできたけど、すぐに疲れて起き上がれなくなった。・歩行器壁立低い高さで左腕を伸ばして体を支えるは、右腕を曲げた時にいつも以上に不安定で倒れそうな感じがしたけど、反射的に腕を伸ばして支えられた。・歩行器壁立低い高さで右腕を伸ばして体を支えるは、肩の後ろ側から肘にかけて安定してよく力が入って上手く支えられた。・歩行器壁立低い高さで両腕を伸ばして体を支えるは、左腕は余裕があるけど、右腕がかなり不安定であまり動けなかった。