違う
体温は36.3度。排便は1つ半。 今日の訓練はIさんNさんが来てくれました。ありがとうございます。訓練前ふと気づくと、両脚ともジーンとする感覚が全体にあった。それがこれまでにない強さ。激痛ってわけでは無いけど、苦しいって感じ。特に右脚が強くて、左の倍近くの感覚。だけど何だろう?そのせいで脚の曲げ伸ばし(神経伝達訓練脚伸展屈曲)や歩行器立位で感覚がとても強かった。邪魔をしていないから良かったんだけど。他の感覚が少し感じ取りにくかったな。歩行器立位では、昨日残念だった脇を開いた前屈(歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈)は、肩周りの動きが軽くて良い感じ。動きやすい。腕を動かす感覚と脇を締める感覚が安定していて、こんなことだったら今日も撮影したらよかったー、って感じ。歩行器立位ではリフトを使って移動している。今日はNさんに練習してもらった。あれって単純に、吊って降ろせばいいって訳じゃない。利用する側の体の状態によっていろいろ気を使うところはある。自分は頸髄損傷で体幹麻痺。体幹が弱いから車椅子に座らせる時に腰がずった状態だと、リフトを外したらを仰け反ってしんどい姿勢になる。それにそこから上半身を起こせない。コツがわかっていない人が介助すると、まぁ大抵こうなる。だけど降ろす時に腰が深く入るように押し込むことで簡単に解決できる。だけどぶらぶらしている状態では、押し込みにくい。なので、先にペダルに足を乗せて、膝裏から抱えていた手を膝をつかむように持ち替えてコントロールする。これでしっかりと座った姿勢が完成。この時もう一つコツがあって、見た目だけの判断に頼ることになるけど、腰が左右にずれていないかをチェック。きちんと中心にあれば、その後でほとんど修正しなくていい具合の、座った姿勢になれる。このコツがもっと重要になる場面がある。それは入浴の時。浴室にリフトがあって、シャワーチェアーに座って洗う場合。ずっていたら石鹸のヌルヌルでさらに滑って落っこちるかもしれないし、背もたれが低いから誰かが上半身を支えていても不安定でかなりしんどい。ちょっとしたことだけど、知ってるかどうかで大きく違うんだよなぁ。