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ハローユートピアの日記

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2013年11月01日
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カテゴリ:日記
今朝の目覚めは普通、夜中に一度目がさめたがまた眠ることができたのできついことはない。

朝食はゆめご飯とゆめシリーズの味噌汁。蛋白質、塩分等が調整されているので味は薄い、ご飯は真っ白で粘り気はほとんどない。

午前中はいつものソファーで居眠りをしていたら熟睡をしてしまった。変な格好で寝ていたので左肩が痛くて腕が上がらない。湿布はを貼って何とか痛みをごまかす。

昼食はベーコンとタマネギを入れたスパゲッティのトマト味。

昼から、退屈になったので久しぶりに近くのスーパーに出かけた。もうすっかり秋で暑くもなく、寒くもないちょうどいい気候。

豆腐と納豆、オレンジジュースを買い、ついでに100円ショップによって両面テープと子供用の麺棒を買って帰った。40分程度の外出だったが思ったより疲れなくてやれやれだ。

夕食はゆめご飯とゆめシリーズの昆布煮。少し物足りなかったのでパンにハムとサラダ菜をはさんで少々。

夜風呂に入ったらやっぱり疲れる、次は風呂温度を下げてさっと入ってみよう。

明日から3連休だが虚弱体質が進んだハローユートピアには関係ない。明日が透析で、日曜日には新しいパソコンが届く。





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最終更新日  2013年11月01日 21時36分03秒
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