ハローユートピアの日記

今朝は寒くて、目が覚めたらすぐにエアコンを０Ｎ。

デイサービスの担当者が、８時４５分ごろに迎えに来てくれる予定なので、どのくらい着込んでいくか迷ったけど、寒いのが嫌なので、セーターの下に目いっぱい着込んで行った。

５～６人乗れる車数台で、運転をする人と付き添いのような形の人が２人で、近くの人を迎えに来て、帰りも送ってくれる。

今日は、月初めなのでドクターの簡単な診察があった。

デイケアは、いつものように古い歌から始まった、今でも演歌は好きではないけど、昔の演歌も意外と知らない歌が多い。

あとは４人１組で座り、好きなことをしながらリハビリの順番を待つ。

外は寒いけど、中は室温を２５度に設定しているらしく、着込んでいたので暑さに参って、気分が悪くなった💦

今日の４人のグループのうち２人は囲碁を、１人はパズルのようなことをやっていたので、話は無しで、ハローユートピアはタブレットで将棋やマージャンをやっていた。

リハビリはマッサージ、ベルトを歩く、自転車漕ぎ、左右の腕を伸ばすなどをやり、昼ご飯。ご飯の前に全員で大きな声で発声、軽い体操をしていただきます、になる。

ご飯の後は、歯磨きもなどもリハビリになり、昼からは痛いところを温めてもらい２時に終了。近くの人数人が、同じ車に乗り送ってもらう。

残った人、というか、正規のデイケアのサービスは、あとの２時間はレクレーションの時間になるらしい。

送り迎えは、玄関までで、下の入り口ででいい、は通用しない。

うちに買って、韓ドラを見ていたけど、甘いものが食べたくなり、電車でイオンへ。

まんじゅうやどら焼き、アルフォートなどを買い、うちに帰ったらさすがに疲れて動けなかった💦

明日の透析は中２日なので、きつい透析になるかも、だけどいつものようになるようにしかならない。

今日は天気はいいけど、寒い。最低気温は５度、最高気温は１５度だけど冷たく感じた。


デイケアの昼ご飯、細かく刻んでいるので食べにくい、魚は骨なし。


完食(^^♪


電車。


イオンへ。


電車。


夕食はお粥に梅干し、


では足りなかったので、げんたの焼きそばに千切りキャベツを入れて１分煮込んでお湯切りをしたけど、やっぱり団子のようになった。