ハローユートピアの日記

今朝目が覚めたのは４時過ぎ。昨日疲れて昼間も眠ったので、いつもより早く目が覚めたよう。

新聞を取りに部屋を出たら、意外と冷たい。

透析に行く時間は、曇っているせいか暗くてライトが必要なくらい、しかしまだ休暇のところが多いのか朝の渋滞はなく、５分くらいで病院に到着。

今日の透析の除水量は２，６キロ。中１日なので少なくはない。

今日も透析中に左の肩が痛くなったけど、痛み止めを飲んで問題はないくらいの痛さだった。

透析中は、久しぶりに古い歌謡曲などを聴きながら(-_-)zzz。

透析は４時間で普通に終了。帰りは日が差していたけど車が濡れていたので雨が降ったのだろう。

うちに帰って、昼ご飯の後いつものようにリビングのソファーに横になって、録画をしていた紅白歌合戦を見たけど、知らない歌手やグループがいっぱいでさっぱりわからない。

で、飛ばしながら見たいところだけ見た。

NiziUのMake you happyは３年前の歌だし、狭いところで縄跳びダンスをやっていたけど、形だけになっていて、もう少し考えてやれよ、と思った。

ポケットビスケッツ、ブラックビスケッツが出場していたけど、もう昔の人でしょう、という感じ。

しかし「JUJU」が歌った、時の流れに身をまかせ、は新しい感覚で聞くことができた(^^♪

まあ、ジャニーズが出ていないので見てみようか、と思っていたけど、録画にしておいてよかった、だ。

多分、今年の紅白もリアルタイムでは見ないと思った。

北陸の地震で１２４時間ぶりに女性が救助された、と夜のニュースで報道されていて、救助された女性の手が温かかった、と言われていて、なんだか泣きそうになった。

この災害に、いつものようにドラえもん募金くらいしかできないけれど。早く被害の全容がわかり、避難所にも、孤立したところにも援助が届くようになるといいのに、と思う。

昼ご飯は、具だくさんのスープ


ご飯、山芋のとろろ、レタス、キュウリの浅漬け。


ご飯に山芋のとろろ、スープの具の牛肉、ウズラの卵を乗せて丼に、これが意外といけた(^^♪


おやつは昨日イオンで買った、シュークリーム。


コーヒー。


おまけに、おっとっと。


夕食は、腎臓食の中華丼。


ご飯も腎臓食。


レンジでチンして丼に、腎臓食は美味しいとは言えない💦