ハローユートピアの日記

今日は、午前中は曇りで昼からは晴れていい天気になった。

月曜日は通所のデイケアの日。いつものように９時前に部屋まで迎えに来てくれる。

９時ころから古い歌や唱歌の合唱から始まるけど、ハローユートピアは理学療法士さんのリハビリが１番目なので、合唱には参加しなくてもいい(^^♪

しかし最近は、膝や腰に負担がかかっているようで、自転車漕ぎやベルトを歩くリハビリはお休みになっている。

４人１組で机に座り、各自好きなことをやっているけど、本を読んだり簡単なゲームなどをやっている人が多い。

ハローユートピアはいつものようにタブレットで将棋や麻雀、ソリテァなどをやっている。

昼前に軽い体操、声出しなどをして、昼ご飯をいただきますになる。

１食５００円で栄養や塩分の調整、要介護の高齢者が多いので、硬いものはなく野菜なども小さく切ってある。

昼ご飯の後は歯磨きの順番待ちで、２時に部屋まで送ってもらって終了。

うちに帰っておやつの後は、いつものようにリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzz

奥さんは、退院してからは体力が相当弱くなって、うちに中のことは時間をかければできるけど、無理はしないように気を付けている。

外出はヘルパーさんの付き添いが必要で、週３回の家事のヘルパーさんの他に、通院や時々の買い物など、は事前にケアマネさんに連絡をして手配してもらっている。

明日の透析は中２日なのできつい透析になると思う💦

今日は昼からは晴れていい天気になった。


朝ご飯はカップのちゃんぽん。


昼ご飯はデイケアの施設の弁当。ご飯は高菜の炊き込みご飯(^^♪


おやつは、東京の姪のお土産で資生堂のビスケット(^^♪


コーヒー。


３枚くらいで充分(^^♪


夕食は、袋めんのカレーうどんの麺を３分煮込み、市販のうどんの出汁を入れて、揚げ玉と卵を入れて煮込んだもの。奥さんが無理できないので仕方がない。