今日はなにもしない1日でした・・・
今朝は4時過ぎに目が覚めて、新聞を取りに部屋を出たら、昨日ほど寒くはない。6時過ぎに朝ご飯のげんたらーめん🍜。千切りキャベツと、冷蔵庫にあった昨日の残りの餃子を入れたら結構おいしかった♪。午前中は、いつものリビングのソファーでテレビを見ていたら、眠ってしまった(-_-)zzz。昼ご飯にパンを食べた後、外に出てみよう、と思っただけで、昼からも何もせずソファーに横になってぐだぐだで1日が終わってしまいました💦。今日は風呂に入ったけど、最近は、風呂に入ったら血圧が下がるのか疲れてしまうので、風呂暖房を入れて、シャワーで済ませることがある。血圧が低いのは、ドライウエートの調整で大体調整できていたけど、最近はドライの調整だけでは血圧のコントロールができなくなっている。貧血も多少は関係あると思うけど、心臓の動きが硬く、血液が十分に送られていない、というわかりやすく言えば「慢性心不全」の状態になっている、と思われる。これは、もうどうしようもない。「全身動脈硬化」とも言われているので、なるようにしかならない、という困ったもんだ、の状態になっている😢。明日は平日で、「ランタンフェスティバル」も終わったので、久しぶりに街に出て昼ご飯を、と考えている。今日の昼ご飯。パンを軽く焼き半分に切って列を乗せ。昨日のポテトレラダを乗せて。また、レタスを乗せて。パンを重ねて、ポテトサラダとレタスのサンドイッチ?野菜とベーコンのコンソメスープ。コーヒー。