まだ暑い日が続きます
昨日は朝は涼しく、昼間は30度近い気温で、まだまだ暑い1日でした。朝の渋滞はいつもと変わらない、、ちんたらの高校生の押しボタンの信号にかからなかったので、気持ちよく病院に到着。病棟にはいるのに、いつもの体温のチェックなどが必要。透析の除水量は、1,9Lキロ。まあこんなものだろう、というくらい。透析中は、いつものように歌を聴きながら居眠り(-_-)zzz。透析中に聴く歌は、一番暇?だった学生時代の女性歌手や、それ以前の外国の歌手の歌をそのまま聴くことが多い。黛ジュン、奥村チヨ、森山良子、カルメン・マキ、兼田みえ子、相良直美、由紀さおり、などやコニー・フランシス、ヘレンシャピロ、ウイルマ・ゴイク、シルビィ・バルタンなど、今の人はほとんど知らないと思う。テレビなどで、今の本人や、若い歌手が歌っているのはダメで、当時の歌じゃないといけない💦透析中は、血圧が100前後と低く、左腕が痛くなったけど、温めてもらって痛みを抑え、痛み止めは飲まなくて4時間で終了(^^)/。帰りの車の中は熱くなっていてすぐには乗れない。エアコンをフル回転でうちに帰り、昼ご飯の後は、いつものようにエアコンの効いたリビングのソファーでテレビを眺めながら居眠り(-_-)zzz夕食の後, YouTube 見ながら、ラジオ体操などをしたら、意外ときつくて息切れがした😢昨日の長崎のコロナの感染者は4人。1桁が続くけど0にはならない。寝るときは、エアコンを2時間のタイマーにセットして、毛布1枚でちょうどいいくらいだけど、来週はやっと秋らしくなりそう♪今日も暑くなりそうなので、うちにこもることになりそう。一昨日の夕食。ご飯約100グラムに千切りキャベツ、業務スーパーの総菜のメンチカツ乗せ♪昨日の昼ご飯。ご飯、味噌汁、キムチ。釣ってきた、冷凍していたアジの開き、千切りキャベツ、大根と人参の酢の物。夕食はパンにピザの材料を乗せて焼いた、ピザ風パン(^^♪業務スーパーのマカロニサラダ。飲み物はアイスコーヒー。デザートは梨。