ハローユートピアの日記

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  今日もいい天気で暑い1日でしたが、透析で疲れてしまいました

  今朝目が覚めたのは６時過ぎ、腰や肩などが痛いので、まづ目薬をさし、肩に湿布を貼って、腰と膝には塗る湿布を塗って、新聞を取りに部屋を出たら少し暑く感じる。朝の渋滞はないけど、なぜかチンタラの高校生がいて、押し釦の信号にかかった。学校の近くの押しボタンの信号は、歩行者が押すとすぐに変わるので、押し釦のある横断歩道付近に人がいたら徐行するようにしている。横断歩道では歩行者が最優先で、これに違反したり、信号無視など決められた違反をすると、高齢者は特別な講習を受けなければいけない。今日の透析の除水量は２，０キロ。普通に食べたり飲んだりできたので、まあこんなものだろう。透析の開始の時に採血。透析中はいつものように古い歌謡曲を聴きながら(-_-)zzz、最近、昭和の歌や生活の様子がテレビで放送されることが多いような感じがする。ハローユートピアの昭和の歌は、よく放送される松田聖子などより少し前なので、ほとんど放送されることはない。しかし、当時のリアルタイムで若くてかわいかった、黛ジュンやいしだあゆみなど、今では普通のおばさん、という感じになっている。若いということはいいことなんだ、とあらためて思う。透析の後半は、テレビで大谷選手のドジャースの試合を見ていたけど、２打席目でホームランだった。大谷選手のバッティングは、普通の選手ではできないと思う。バットの芯に充てるのが上手で、スイングが早いので打球のスピードは速い。走るのも早く、昔の高校野球によくあった、とびぬけてうまい選手が４番でピッチャーということを、メジャーでできているという、表現が、当てはまる特別な選手だと思う。透析は４時間で普通に終了、採血の結果は問題なしで、ほっとした(^^♪うちに帰って昼ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzz。最近のご飯は、簡単なものが多くなった。まあ２人とも要介護１の後期高齢者なので仕方がないか💦明日も降水確率０％で暑く成る予報。多分うちにこもることになりそう。今日も晴れて暑い。昼ご飯は魚とレタス。キムチ。ご飯、味噌汁。夕食は豚肉をステーキソースで炒め、ご飯に…レタスと一緒に乗せて豚丼？これが思ったより美味しかった(^^♪キムチ。

  2024年05月18日

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  虚弱体質が進み、忙しくて何もできませんでした・・

  今日は、朝から曇りだけど気温は低くないようで、朝と昼間はエアコンもストーブも必要がないくらいだった。しかし、夜になると少し寒くなってストーブをつけた。今週は、月曜日からデイケアや透析、新しいヘルパーさんの事務所との契約、冷蔵庫の修理の立ち合いなどで、休む暇がなく虚弱体質も進み、動けませんでした💦冷蔵庫は、今日メーカーから点検、修理に来てもらったけど、氷を作る部分のモーターがダメになっている、ということでこれを修理するよりも、昔のような冷凍庫で氷を作るほうがいい、ということだった。まあ、１０年目になるし、冷蔵庫自体が故障する可能性があるので、氷を作るモーターを交換するだけの価値がない、ということらしい。なので、冷凍庫の一番上の棚は氷を作る場所になった。新しいヘルパーさんの事務所との契約は、病院に付き添ってくれるヘルパーさんの事務所では、風呂などの掃除で来てくれるヘルパーさんの手配が難しいので、ケアマネージャーさんの系統の事務所のヘルパーさんを何とか手配してくれたらしい。で何をしてもらうにも契約をして市に届けなければいけないことになっている、とのことだった。今週の木曜日から、週１でヘルパーさんに来てもらうようになって、風呂や部屋など介護保険の対象になるところの掃除をやってくれたけど、こんなに丁寧に、と思うくらいで、自分たちでやれない隅っこなど、本当にきれいになった(^^♪これが介護保険でできることなんだ、と思った(^^♪介護保険の仕組みが少しづつわかってきた。仕組みも複雑だけど、請求される明細もわかってきた。こんな面倒なことをしなくても、と思う。が、今はこんな制度なんだ、と思うしかないのは、ちょっと残念。本当に介護保険のことを理解して利用している人は少ない、と思う。今日の朝ごはん、はいっぱいの千切りキャベツと豚骨ラーメンを５分煮込んで、玉子を入れて２分煮込んで出来上がり。キャベツはふにゃふにゃで、麺は柔らかくて、上出来(^^♪昼は、お好み焼き、青海苔や魚粉などはないけど意外といける(^^♪夕食は、生協のドリア。レタス。

  2023年12月16日

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  今日の診察で、明日からフリーに・・

  今日は朝から小雨で、昼から本格的な雨になった。退院後の初めての診察は、朝一番なので８時過ぎに家を出た。病院までは、透析の時間と同じくらいで１０分ほどで到着。受付を済ませて診察前に視力と眼圧の検査。診察はすぐに終わり、術後は順調で異常はなく、明日からフリーで、通常の生活にもで追っていい、と許可が出た(^^♪起用は透明の眼帯をつけて、行動はある程度自由にできる(^^♪ただ、首から上はまだ洗えず、今日までは首から下のシャワーで我慢。目薬は１日に４回は変わりなく続け、次の眼科の診察は、手術から１か月後の８月２３日。うちに帰ったのは９時過ぎで、久しぶりコメダ珈琲で遅めの朝ごはん、ということにして１０時過ぎに家を出た。コメダ珈琲では。いつものようにうブレンドと、モーニングはトーストの餡子(^^♪帰りにミスターマックスと、スーパーによって少し買い物。雨で、気温が高く蒸し暑いので車のエアコンはＯＮ。うちに帰ったら、さすがに疲れてエアコンを除湿で入れて、いつものリビングソファーで動けませんでした💦今日は雨で蒸し暑い。今日梅雨入りしたらしい。これが必要なくらい蒸し暑い。これは前回のコメダ珈琲のモーニングの写真。全開のブレンド。

  2023年05月29日

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  なんとなく、面倒でうちにこもっていました・・

  今朝目が覚めたのは５時前、なんとなくだるくてグダグダしていたら、また眠ったようで、津具に目が覚めたのは６時前。新聞を取りに行って、エンゼルスの試合を見るのにテレビをつけたら、ちょうど大谷選手がホームランを打ったところだった(^^♪途中までしか見なかったけど、大谷選手が先発で６回まで０点に抑えた試合に、１点しか取れなくて負けて、次の２試合では大量点を取って勝つって、どういうことだ、と思ってしまう。今日はいい天気で、暖かかったけど、なんとなくだるくて、結局は１日中うちにこもっていました。ニュースやワイドショーでは、坂本龍一さんが亡くなったことが放送されていたけど、世界で認められた音楽家がなくなったのは残念。最近、お笑いの春日が、番組のなかでペンギンの餌やりの時に、わざと池に落ちるというペンギンに対して危険なことをやって、動物園や世間に批判されて、テレビ局は謝罪しているのに、春日にはその気配がない。実際に、録画を見てみたら小さいペンギンの上に倒れたんじゃないか、と思うくらいペンギンに対して危険な行為だと思う。こんな、非常識な春日の顔を見たくないので、春日の出る番組は即チャンネルを変えてしまう。明日は、透析前にレントゲンと心電図があり、中２日の透析なのできつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない。朝ご飯。味噌汁。昼ご飯。腎臓職の筑前煮をご飯と千切りキャベツの上にのせて。味噌汁。夕食は腎臓職のカレー。腎臓職は栄養素と塩分の調整をしているので、意外と高価。チンして約１００グラムのご飯にかけて、らっきょと(^^♪

  2023年04月03日

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  昨日は、透析で疲れてな～んにもできませんでした・・

  今朝目が覚めたのは６時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たら、明るくなっていていい天気。部屋に戻って、大谷選手が出場するエンゼルス、とアスレチックスの試合を見ようと、ベッドに横になってテレビを見たら、もう後半に近く１１－０でエンゼルスがリードしていた。それでも、トラウト選手の２塁打を、大谷選手がヒットで１点、というところが見られたのでまあいっか(^^♪、結果は１３－１でエンゼルスの楽勝。昨日は、透析の時の左腕の痛さが尋常ではなく、ギリギリ４時間を何とか耐え、うちに帰って昼ご飯の後は、疲れてしまい、いつものソファーに横になったら眠ってしまい、目が覚めたら、見ようと思っていた高校野球の決勝戦は終わっていた💦結果は山梨学院が報徳学園に７－３で勝って初優勝、山梨学院の吉田監督は、元長崎の清峰高校の先生で監督、県立の清峰高校を選抜優勝に導いた監督さんなので、よかった、だ(^^♪今日の午前中も、なんとなくだるくて、グダグダ。しかし、いつものようにご飯を食べる元気があるのでまだ大丈夫なんだろう(^^♪昼ご飯の後、少し元気になったので「床屋に行くか」で電車で３停留所先のいつもの床屋へ。ここは、頭を刈って、洗うだけなので安いし、動かずに座っているのがにが苦手なので、何よりも時間がかからないのがいい(^^♪。床屋の後、１電停分を歩いて、イオンで買い物。イチゴやパンなどを買い、小さい豚まんを買って帰った。明日は、月曜日で透析がない日だけど、外に出るのが面倒なので、うちにこもることになるかも。今日は朝からいい天気で暖かい。桜はもう散り始めている。脳の昼ご飯。鮭と野菜のホイル蒸し。大根とシラスの甘酢漬け。ご飯、豚汁。これはカルシウムを取るために買ってみたら、ハマってしまい、またリピート。今日の昼ご飯。朝の残りの味噌汁。レトルトの甘口カレー、らっきょ(^^♪マンションの周りの花。電車。この豚まんは、以前は街の裏通りにあって、丁寧な手作りで皮も餡も美味しかったけど、駅や商業施設などに出店をするようになって、作りが雑になったのか、今は普通の小さな豚まん。奥さんはこのくらいの大きさがちょうどいいので、時々買っている。イチゴ。チョコの菓子。ポテトチップ、などエコバックい個分の買い物。

  2023年04月02日

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  昨日は晴れていい天気だったけど、透析で疲れてしまいました・・

  昨日は、朝から晴れていい天気。昼間の最高気温は１８度くらいまで上がり、気持ちのいい１日でした(^^♪。透析で、うちを出るころはもう完全に明るくなっている。朝の渋滞はいつもと変わらず、バイクの暴走運転はこれもいつものことで、ホント取り締まってほしい。病棟へ入るときのチェックはいつも通り。透析の除水量は２キロ。中２日なので少ないほう。いつものように、古い歌謡曲を聞きながら，(-_-)zzz、最近、透析室の看護師の入れ替えがあり、若い看護師に時間になると、血圧を測るために起される💦２時間を過ぎると、いつものように左腕が痛くなり、痛み止めを飲んで和らげる。透析は４時間で終了。帰りの車の中は熱くなっていて、運転席と助手席の窓を開けて走ると、風が入って気持ちがいい(^^♪うちに帰って昼ご飯の後は、疲れが出て、いつものリビングのソファーに横になってテレビを眺めながら(-_-)zzz。夜、ゆうちょ銀行の振込の時に使う「トークン」という小さな機械を使えるように登録したけど、普通の銀行のトークンより面倒。ゆうちょ銀行は、まだ郵便局の時代に、全国にあるということで、給料の振込が郵便局だったので、その口座が生きていて、あまり使わないけど、うちのお寺など、振込先をゆちょ銀行に指定しているところがあるので使っている。ただ、カードは昔のままで、郵政省になっている💦今日も晴れの予報だけど、外に出る元気はない💦昨日の昼ご飯。肉じゃが。キムチ、水ギョーザ、ご飯。夕食は、昼の残りの肉じゃがに玉子で肉じゃが丼？。テレビの「孤独のグルメ」で、食事の最後に、ご飯に残ったおかずを乗せて、丼風にしてかきこむのがおいしそううに見えて、まねをすることが多くなった💦

  2023年03月08日

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  うちにこもってグダグダが続きます・・

  ３日のひな祭りは、まったく関係なく、うちにこもっていつものように？リビングのソファーで１日横になってテレビを眺めながら、グダグダで何もせず、外に出たのは郵便物を投函に道路に反対側のポストに行っただけ💦昨日は、透析で土曜日の渋滞はなく、信号にもかからずで１０分足らずで病院に到着。いつものように、病棟に入り口で体温の測定と体調の確認。うちでの朝夕の体温の測定と体調を書いた表を提出。ハローユートピアは１度もないけど、病棟に入るときに熱があったり、体調がよくなかったら別室での透析になる。透析の除水量は２，０キロ。うちにこもっていた割には、多くはない。いつものように、古い歌謡曲を聞きながら(-_-)zzz。透析前、開始から３０分後、１時間後、２時間後、３時間後、終わる３０分前、透析後に血圧の測定がある。ベテランの看護師は、眠っていたら１回くらいは飛ばしてくれるけど、若いまじめな看護師は時間通りに計測するので、寝ていたら起こされる💦昨日は、血圧は普通で上が１１０～１３０、下も６０から８０台で以上なかった。いつものように、２時間が過ぎるころに左腕が痛くなり、痛み止めを飲んで痛みを和らげ、４時間で終了(^^♪透析の針を抜いたら、腕の痛みはなくなる。土曜日なので、西友の駐車場の出口が渋滞するので、裏道を帰ったけど、時間的にはあまり変わらない。うちに帰って昼ご飯の後は、いつものように動けませんでした💦ただ、ご飯は普通に食べる元気があるので大丈夫なんだろう(^^♪今日も日曜日だし、うちにこもってグダグダになると思います💦３日の朝ごはん。高野豆腐と玉子。１口サイズのアジの一夜干し。味噌汁。１口サイズのおにぎり、これは２人分。昼ご飯、シャトレーゼのパンを軽く焼き、ソーセージとレタスをはさんで。コーヒー。夕食はドリア。クリームスープ。昨日の昼ご飯。皿うどん(^^♪トマトとレタス。すり身と豆腐ほうれん草の汁、ご飯。

  2023年03月05日

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  ３月になって、暖かくなったり寒くなったり忙しい天気・・

  ３月になって、１日は朝から雨で、気温は高く暖かくなったけど、気持ちがついていかず、うちにこもってな～んにもせず、グダグダでした💦昨日は逆に、晴れていい天気だったのに気温は上がらず冷たい１日でした。昨日は月初めのレントゲンの日、透析前に１階のレントゲン室へ。レントゲンは時間はかからず、面倒だけど仕方がない。透析の除水量は２，２キロで、まあこんなもんか、という程度。透析開始から２時間くらいは、いつものように、歌、というか綾小路きみまろの漫談を聞きながら(-_-)zzz綾小路きみまろの漫談は，ＣＤ２枚分を入れていて、何回も聞いているけど、時々聞くと面白くて、時間つぶしにはなる。２時間が過ぎるころ、左腕が痛くなり痛み止めを飲んだ。痛み止めを飲んで痛みが止まるわけじゃあないけど、和らげることはできる。透析は４時間で終了。うちに帰って昼ご飯の後はいつものようにリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzz３月になると、高校の卒業式のシーズンになる。昔は校歌を歌って、仰げばとおとしを歌って、が定番だったけど、今は違うようで、歌手や芸能人がゲストで出席なんて学校もあるよう。多分、今日のうちにこもることになりそう。１日は朝から雨で暖かい。水曜日の朝ごはん。玉子焼き。味噌汁、ご飯。昼ご飯は刻んだ野菜を入れた雑炊。冷凍している、一口サイズのアジの一夜干し。おやつはコーヒーフロート？チョコクッキー。夕食は水ギョーザ。昨日は朝から晴れていい天気だけど、冷たい。昼ご飯。西京漬け、茹でたカリフラワー。大根と人参、かまぼこのおでん風。味噌汁、ご飯。

  2023年03月03日

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  透析で疲れてしまいました・・

  昨日は、朝から晴れていい天気。朝は冷たかったけど、昼間の最高気温は18度を超え暖かくなった。朝の渋滞は、いつもと変わらないけど、タイミングが良かったのか、国道にすぐの出られて、信号にもかからず、10分もかからずに病院に到着。病棟に入るときの確認は、いつもの通り体調の確認、体温の測定。昨日の体温は36，5度でいつもより高め。透析の除水量は3，2キロで、中2日なので多い。4時間で3，2キロの水分を抜くので体に負担がかかるけど、昨日は血圧が少し低くなった程度で、4時間で普通に終了(^^♪少し左の腕が痛くなったけど、痛みどめは飲まずに済んだ。しかし、うちに帰って昼ご飯の後は疲れが出て、な～んにもできず、いつものようにリビングのソファーに横になり、テレビを眺めながら(-_-)zzz、というか、2時間くらい本格的に眠ってしまった💦なので、夜のゴミ出しで、ごみステーションには普通に行けた。長崎市のゴミの収集は、週に3回。うちの地区は月曜日が燃やせるごみと、段ボールなどの紙の資源ごみ、水曜日がプラスチックごみ、缶やペットボトルの資源ごみ、燃やせないごみの日。で、木曜日に燃やせるごみを出せる。市の指定のゴミ袋は、どこにでも売っていて、燃やせるごみは赤、プラスチックは黄色、ペットボトルなどの資源ごみは緑、燃えないゴミは青と決まっいている。段ボールなどは、ひもでくくって、出している。古い乾電池などや蛍光灯などはゴミステーションに中に赤いボックスがおいてあり、その中に入れるようになっている。ゴミ袋は、大、中、小、があるけど、ごみ袋に入らないような大きなものは、郵便局などでゴミに貼る用紙を買い、市役所の指定の回収業者に連絡して、別に拐取に来てもらう。まあ、長崎市のゴミの分別はそうむつかしくはない。普通のゴミは「燃えるごみ」とは言わず「燃やせるごみ」という。うちのマンションのゴミステーションは、前日の午後8時から出せるので、前日の夜にゴミ出そをしている。ただ前日に出した場合はゴミステーションのカギをかけることになっている。というわけで、いつもの透析の日のように疲れて動けませんでした💦今日は、雨の予報なので、多分うちにこもることになりそう。昨日の昼ご飯。冷ややっこ、茹でたカリフラワー。西京焼き、エビとほうれん草の汁、ご飯。業務スーパーの巻きずし。昼寝の目覚ましにコーヒー。

  2023年03月01日

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  今日、久しぶりに外へ出ました・・・

  土曜日の透析から帰って、昼ご飯の後から疲れて、何もできませんでした。昨日は、リビングのほぼ１日、きつくてリビングのソファーで横になってテレビを眺めながら(-_-)zzzテレビ中継の、別府大分マラソンと、カーリング女子の日本選手権の決勝を見てしまった。これだけで合計６時間くらいになる💦カーリングは７－５でロコソラーレが優勝したけど、点差以上に楽勝だった。まあ、北京オリンピックで銀メダルのメンバーなので、優勝して当たり前かも。平昌オリンピックの時は２０代半ばだった選手のほとんどが３０歳を超えている。藤澤選手もいいけど、一番好きなのは小さくても頑張っている、鈴木夕湖選手(^^♪今日は、外で昼ご飯を、と思ってけど、雨になったので外食は中止。面倒だったけど、一人で奥さんの好きなパン屋でパンを買ってきて昼ご飯。昼からは、いつもの通り？リビングのソファーで(-_-)zzz最近は、食べることに対して欲がない、というか食欲もあまりないので、ご飯は、簡単なものが多くなり、困っいたもんだ、になっている💦明日の透析は中２日で、ほとんど動いていないのできついと思う。土曜日の昼ご飯。ご飯、豆腐、わかめ、肉団子の汁。ポテトサラダ。牛肉と野菜のすき焼き風？、生卵。日曜日の朝ごはん。豆腐とわかめ、油揚げの味噌汁。土曜日の残りのすき焼き風？を乗せた、ほとんど野菜の牛丼。日曜日の昼ご飯。冷凍のチャーハン、朝の味噌汁の残り💦日曜日の夕食。厚揚げの煮物。ご飯、レタス。土曜日の残りのポテトサラダ。今日の朝ごはん。豆腐と油揚げの味噌汁。ご飯。玉子焼き。今日の昼ご飯。ソーセージ、キャベツの千切り。ガーリック・フランスパン。コーヒー。

  2023年02月06日

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  透析で疲れてしまいました💦

  昨日は、朝から曇りで寒い１日でした。土曜日だったのので、朝の渋滞はなく、スムーズに病院に到着。透析の除水量は２，１キロで、少なくはないけど多くもない、という程度だったけど、血圧が安定せず、透析が終わったときは疲れてしまいました。帰りは月末の土曜日で、「西友渋滞？」で西友の駐車場の出口で渋滞をして、うちに帰るのにいつもの２倍くらいかかってしまいました。家にかえっての昼ご飯は、疲れていて食欲もなく、みそ汁とご飯、大根の甘酢漬け。鮭を用意してくれていたのですが、冷蔵庫へ💦久しぶりに、透析で疲れてしまい、何もできませんでした。今朝は、お腹が空いているので、朝ごはんが楽しみ(^^♪

  2023年01月29日

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  今日の透析は、意外と楽だった・・

  今朝は、目が覚めたのはいつものように4時過ぎくらいだったけど、寒くてベッドに横になっていたら、2度寝をして、次に目が覚めたのは6時過ぎだった。新聞を取り部屋を出たら、冷たい。」エレベーターの横の階段にはまだ雪が残っている。コロナの関係で、病棟には看護師の立ち合いで、検温、体調の確認をしなければ入れないので、その時間に合わせて家を出るのだけど、夜明けの時間くらいでまだライトが必要。朝の渋滞はいつもと変わらない。ただ、やはりバイクが邪魔をする。法定速度を守っているバイクはいないし、車線の変更はでたらめで、左側の路側帯を、スピードを落とさず平気で走る。ホント、長崎のバイクを本気で取り締まってほしい。今日の透析の除水量は2，4キロ。寒いので液温をあげてもらい、タオルケットをかけてもらった。透析は4時間で終了。左腕は痛くなったけど、いつものように我慢ができないくらいの痛さではなかった(^^♪今日は珍しく、奥さんが友人とデパートへ買い物に出たので、昼ご飯を何とかしなければいけない。いつものように、何か用意しとく、というのを、しなくていい、と言ってしまった。とりあえず「西友に行けば何とかなる」と行ってみたけど駐車場がいっぱい、というか入口に近いところが空いてなかったのでスルー。で、「ほっともっと」によってのり弁を買い、これが昼ご飯。しかし、あんかけの海鮮中華も食べてみたくて、夕食だ、とこれも買って帰った。ついでだ、とローソンによって甘いパンやカレーパンも買ってしまった💦ローソンのカレーパンは意外とおいしくて、セブンイレブンのカレーパンよりも食べやすくおいしいと思う。家に帰って、のり弁の昼ごはんでおなかがいっぱいになったのに、おやつだ、と、じゃがりこやお汁粉まで食べたので、おなかがパンパンになってしまった。反省💦長崎の気温は低いけど、全国的にはまた寒くなりそうで、長崎も明日は雪になるかも、の予報。今年は、寒いのと電気料金が上がって、1月の電気代が5万3千円と、過去最高だった！！ほっもっとのあんかけ海鮮丼、ご飯と海鮮あんかけを2等分して、2人でちょうどいいくらいで思っていたよりも美味しい。しかし、わざわざ買いに行くほどではない。夜食？のコーヒーとローソンのパン。お汁粉。井村屋のお汁粉で、甘すぎずで美味しい(^^♪

  2023年01月27日

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  透析で疲れてしまいました・・

  火曜日は、中２日の透析なのでその分除水量も多くなり、きつい。最近は血圧が高く、レントゲンでは心臓が少し大きくなり負担がかかっている、ということで次の透析からドライウエートが５００グラム減ることになった。透析は４時間で終了。ただ透析中に血管に負担がかかっているらしく、左肩のあたりが痛くなるので、痛み止めを飲んで痛みを抑える。帰りは、車は少なくスムーズにうちに帰ったけど、気温は１０度くらいで、小雨も降り寒い。家に帰っての昼ご飯は、冷蔵庫にある、鶏肉、大根、ニンジン、こんにゃく、さつま揚げのおでん風？ご飯、みそ汁、ほうれん草の胡麻和え。おやつは「マンハッタン」ドーナツを固くしたような感じだけど、昔からパンとして売っている。１０日で、ウインドウズ８．１のサポートがなくなる、ということでパソコンを買い替えけど、まだ細かいところがわからない。まあそのうちになれるだろう。プリンターも１０年以上使っていて、思うように動かなくなっていたので、見てもらったらもう寿命ではないか、ということで燃やせないごみで処分した。今は、スマホで何でもできるけど、老眼が進んで、細かい作業がむつかしくなっている、困ったもんだ💦

  2023年01月18日

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  正月は来たけれど・・・

  今年も正月は来たけれど、２人ともけがなどで、ネットで注文したお節、刺身などと、簡単な雑煮、というちょっと寂しいお正月でした。雑煮の餅はいつものように１個だけ、毎年この１個の餅がハローユートピアの餅の消費量です。刺身は年末に買ってきた、固まりを。ハムは株主優待。雑煮は手抜きで、もちは１個。何とか正月は過ごしたのですが、コロナと怪我でほぼ家にこもっていました。もう、１月も半ばになり、なんとか普通に近い生活ができていますが、これがよかったのか、そうでなかったのか、よくわかりません。ハローユートピア怪我は「大腿骨近位部骨折」という、高齢者によっては大きな怪我らしいのですが、回復は順調のようです。

  2023年01月14日

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  透析と暑さに負けて、動けませんでした・・

  昨日は、土曜日なので朝の渋滞はなく、スムーズに病院に到着。さすがに、８月の終わるになると、朝は暑さを感じない。病棟にはいるときのチエックはいつもと変わらず、うちでの朝夕の体温、体調を記録した表を提出し、体温、体調などの確認。体温は３６，５度、透析の除水量は２，１キロ。いつものように、古い歌謡曲を聴きながら居眠りをしたいたら、１時間もしないうちに左腕から肩にかけてが痛くなり、痛み止めを飲んだけど、対して効いていない💦テレビで、大谷選手のエンゼルスの試合を見るけど、痛みに負けて、まともに見れない。ひたすら我慢で、何とか４時間が過ぎて、透析は終了。痛みで冷汗が出て、終わって終了の処置で針を抜いて、止血の処置が終わったときはホッとした(^^♪帰りは暑くて、夏休みの最終の土曜日のせいか、平日の朝並の渋滞。うちに帰って、昼ご飯の後は、疲れて動けず、いつものリビングのソファーで横になってくたばっていました😢昨日の長崎のコロナの感染者は３０８７人。行動の制限がないので、感染者の減少はない。今日は、熱休み最後の日曜日なので、うちにこもることになりそう。昨日の昼ご飯はチャンポン。里芋と鶏肉の煮物。ご飯、大根としらすの酢の物、山芋のとろろ。頑張って完食し、山芋が美味しかったのでいつもより多めん食べたら、お腹がいっぱいになり、夕食が食べられなかった😢

  2022年08月28日

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  ４時間の透析で、疲れてしまいました

  昨日の朝は、最低気温が２５度くらいで、暑さは感じない。国道は、いつものように渋滞だったけど、まだ夏休みなのでちんたらの高校生がいないので、押しボタンの信号には、かからず病院に到着。病棟に入る時のチェックはいつもと変わらず、体温は３６，１度。患者同士の接触を避けるため、待合室では待たずに、体重を計り、すぐに透析のベッドへ。昨日の透析の除水量は１，５キロ。うちにこもっているけど、食べたり、飲んだリガ多くないので、この程度なんだろう。透析の時に、血液を機械に通すために２か所に針を刺す。わかりやすくいうと、汚れた血液を機械に通してきれいになった血液を戻す、ということ。長い間、透析をやっていると、血管が太くなり浮き出てくる。本人はどうでもいいけど、他の人が見たら気持ちが悪い、というか不快と思うので、外に出るときは夏の暑い時でも長袖を着ている。最近の透析では、左腕が痛くなるので、痛み止めを飲み、何とかごまかしているけど、透析の４時間が長く感じて、疲れてしまう。昨日の透析は、腕の痛みは我慢できたけど、４時間が長く感じて、終わったときはホッとした♪帰りは、晴れて、気温は３０度を超えて暑い。うちに帰って昼ご飯の後は、疲れて動けず、いつものリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzzしかし、ご飯を食べる元気はあるので、まだ大丈夫なんだろう♪昨日の長崎のコロナの感染者は３８８７人。お盆で人の移動が多かったので、しばらくは多い状態が続くと思う。コロナのワクチンは４回目の接種を済ませているけど、長崎市では１５００人くらいの感染者が確認されているので、ちょっと怖い。昨日は、晴れていい天気だけど、暑い。昼ご飯は、大根としらすの甘酢かけ。ポテトサラダ(^^♪厚揚げの煮物(^^♪ご飯、味噌汁、キムチ。夕食は、少し焼いたパンを２枚に切り、レタスとポテトサラダをはさんだ、ポテトサンド(^^♪アイスコーヒー。

  2022年08月26日

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  透析と暑さに負けて、おまけにコロナが怖くて動けませんでした

  昨日は、透析の疲れと暑さの負けて動けませんでした。今日は朝から曇りで、時々強い雨、気温は３０度に届かなかったけど蒸し暑く、透析の疲れが散れず、うちにこもっていました💦。高校野球の、仙台育英高校の優勝の新聞の号外が、ネットで高額で取引されているよう。初めての東北の学校の優勝は、うれしいことだけど、こんな形で号外が取引されるのは、ちょっと悲しい。ハローユートピアは弱い学校で野球をやっていたけど、最後の夏の大会で負けた時は、なぜか涙が出てしまっていた。仙台育英高校は、宮城県の中学校など、ほとんどが地元の中学校の出身者で、よく頑張った、と思う(^^♪。今日の長崎のコロナの感染者は４３６１人。検査をしていない感染者もいると思われるので実際の感染者はもっと多いと思う。虚弱体質が進み、高齢者のハローユートピアは、４回目のワクチンの接種がすんではいるけど、外に出る元気はない。移動の制限はされず、医療機関もひっ迫してきているようなので、当分は今の状態が続くと思われる。明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、最近は、透析の４時間が長く感じる😢。昨日は雲が多いけど晴れて、気温も３３度で蒸し暑かった。昨日の昼ご飯は皿うどん。ご飯、焼きナス、味噌汁。今日の朝ご飯、うどんにかき揚げ。昼ご飯は、ソーセージとチーズのパン。レタス。インスタントのモズクのスープ。アイスコーヒー。夕食はそうめんに卵と納豆を入れて(^^♪いなりを１個。

  2022年08月25日

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  透析で疲れてしまいました

  今日は土曜日で、朝の渋滞はない。夏休みで、ちんたらの高校生もいないので、スムーズに病院に到着。予報では、夜まで雲マークの曇りで、気温も30度くらいになる予報。病棟に入る時のチェックはいつもと変わらない、体温は36，3度。透析の除水量は2，2キロ。透析を開始して、今日は、高校野球の準決勝の第一試合の仙台育英ー聖子学園戦を見ていたけど、２回に仙台育英が１１点を取り、内容は別にして地方の大会ではコールドゲームになる１８－４で仙台育英が勝った。決勝は、仙台育英と近江に勝った下関国際の大戦になった。だいぶ前に「高校生で文武両道は無理」といったのが下関国際の監督だった記憶がある、なので仙台育英を応援する。たしか、北九州の福岡県立の東筑高校のことを、馬鹿にしたようなことをいったような記憶がある。東筑高校は進学校でもあり、甲子園の経験がある、文武両道の学校だけど、東筑の楽しんでやる野球は中途半端だ、といったような気がする。結局は、私立の下関国際も全国から選手を集めているし、文武両道が無理だというのだから、野球ばかり？やっているので強いのが当たり前だと思う。透析中に、左腕が痛くなったけど、痛み止めを飲んで、我慢ができる痛さで、透析は４時間で普通に終了(^^)/帰りは曇りで、土曜日の帰りの「西友」渋滞もなく、普通にうちに帰った。うちに帰って、昼ご飯の後はいつものようにリビングのソファーで横になり、テレビを眺めていたら、２時間くらい寝てしまった♪今日は透析の時に、珍しく居眠りがなかったので、かなり疲れていたのかも💦今日の長崎のコロナの感染者は３６５５人。もう医療現場のほうはかなりひっ迫しているよう。明日は日曜日なので、人との接触をできるだけ避けるために、うちにこもることになりそう。今日は１日曇りで蒸し暑かった。昼ご飯は鮭と野菜のホイル蒸し(^^♪ご飯、味噌汁、キムチ、やみものとろろ、漬物。おやつはコーヒーフロート。

  2022年08月21日

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  透析で疲れてしまいました

  昨日は、曇りで時々強い雨、夕方になって少し晴れ間も出る。という忙しい天気でした。朝の渋滞は、いつもと変わらず、もう盆明けで、普通に戻ったよう。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらず。体温は36，3度、透析の除水量は2，1キロ。透析開始から1時間くらいは、いつものように古い歌謡曲を聴きながら(-_-)zzz高校野球は、一番面白い準々決勝戦なので、見ようと思ったけど、なぜか昨日は左腕から肩にかけてが痛く、野球を見る余裕がない。冷汗が出るけど、透析の時間は4時間。最後の1時間はひたすら我慢で、終わって針を抜いたときはホッとした(^^♪帰る時は、曇りで蒸し暑いけど、車はエアコンを入れるとちょうどいい感じ♪うちに帰って昼ご飯の後は、疲れていつものソファーに横になったら、眠ってしまった(-_-)zzzほぼ、全国で大雨になったようで、秋田県などの東北地方や北海道、石川県などの北陸地方では続けての雨で、どうしようもないことになっているよう。長崎でも局地的に大雨になっていて、警戒警報が出ていた。昨日の長崎のコロナの感染者は4529人。お盆の人の移動で増えるとは思っていたけど、一気に4000人超えて過去最高を記録した。行政は、軽症者が多く重症者が少ないということで、人の移動の制限をしていないけど、感染者が多ければ、結局、重症者の数も多くなる、というのは小学生でも分かること。もう、医療のひっ迫がはじまったいるようで、入院が必要な感染者が自宅で療養、というところが増えているよう。結局、高齢者が感染を防ぐのは、ワクチンの4回目の接種はすんでいるけど、人との接触をできるだけしない、ということになるのか。昨日は、透析の疲れで何もできなかったけど、ご飯は普通に食べることができているので、まだ大丈夫なんだろう。昨日の天気は曇りで時々雨、晴れ間も出るという、蒸し暑い1日だった。昨日の昼ご飯、牛肉の焼き肉風、千切りキャベツ。山芋のとろろ、焼きナス、漬物、ご飯、味噌汁。おやつは梨。夕食はピタパンに玉ねぎと牛肉のケチャップ風の炒めをはさんで、これが意外と美味しい(^^♪コロッケと千切りキャベツをはさんだサンドイッチ？飲み物はアイスティ。

  2022年08月19日

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  暑さに負けています・・

  昨日は、朝から暑く、動くのが面倒で何もできない１日でした😢今朝目が覚めたのは、５時前。タイマーをセットしたエアコンは動いていたけど、軟らかい風で、すぐにタイマーを解除して普通にＯＮ。新聞を取りに部屋を出たら、すでに暑くて汗が出て、下着を交換。今日は、透析の前にレントゲンと心電図があるので、透析の開始がその分、遅くなる。透析中は、いつものように古い歌謡曲を聴きながら(-_-)zzz後半は、早めに痛み止めを飲んだので、左腕の痛みは軽く、今日はエンゼルスの試合がないので、女子のトライアスロンを見ていた。まだまだ日本の選手は、世界のレベルには達していないよう。しかし、水泳、自転車、マラソンを一気にやるは相当きついと思う！！！透析は４時間で普通に終了(^^)/帰りの車の中は熱くなっていたので、ドアを全開にして風を通して乗り、窓を開けてエアコン全開でも、うちに帰るころにやっとエアコンが効いてきた。うちに帰って、昼ご飯の後は、いつものようにエアコンの効いたリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzzワイドショーなどでは、全国的に猛暑日のところが多くなっていることが一番で、長崎でも３６度くらいなに、４０度に近いところはどんな暑さなんだろう、と思ってしまう。夕方、少し元気になったので、来週の月曜日の免許更新のための高齢者講習の受講に必要な、認知機能検査の問題をやってみた。１６個の絵を。４個づつ４回に分けて見て、記憶をする。その後で関係のないことをして、記憶している１６個の絵が何かを書く、というのだが、これが単純で意外とできない💦あとは、検査の日の、年、月、日、曜日、時間を書くのだが、これは全く問題はない。まあ、１０個くらいはできたし、高齢者講習の予約の時に、高齢者講習の前に、認知機能検査を受けるように受付をしてくれているので、大丈夫なんだろう、。明日も今日と同じくらいの暑さになる予報、最低気温も２７度くらいなので、エアコンを入れたままじゃないと寝れないと思う💦今日も猛暑日で暑い💦昨日の昼ご飯。腎臓食の筑前煮。ご飯。食欲がないので、昨日の夕食はレトルトのお粥。今日の昼ご飯。ドリア。スープ、レタス、茹で玉子、シイタケの煮物。

  2022年08月03日

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  透析と暑さに負けて、疲れてしまった１日でした

  昨日は、曇りのち晴れで、台風の影響はほとんどなく、猛暑日で暑い１日でした。土曜日なので朝の渋滞はなく、夏休みなので押しボタンの信号にもかからず、１０分足らずで病院に到着。病棟にはいるときは、看護師の立ち合いで、体温、体調などのチエックはいつもと変わらない。体温は３６，１度、透析の除水量は１，６キロ。密を避けるために、待合室で待たず、すぐに透析を開始する。透析の前半は、歌を聴いているけど、ほとんど(-_-)zzz。２時間躯体で、左腕が痛くなってきたので、痛み止めを飲んだけど、痛みはおさまらず、最後の３０分くらいはひたすら我慢で、冷汗が出ていた。開始が早いので、終了も１２時前で、今までよりより３０分くらい早い(^^♪。朝は曇りで、蒸し暑かったけど、帰りは晴れて車の中が熱くなっていた。しかし、晴れになったばかりのようで、普通に車に乗れた。うちに帰って昼ご飯の後は、透析の疲れが出て、エアコンの効いたリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzzでごけませんでした😢昨日の長崎のコロナの感染者は２０２２人。子供や若い人が多いけど、高齢者の感染者も増えている。全国的にも２０万人くらいで、推移しているけど、国は行動の制限をしないようだけど、夏休みで人の移動が多くなり、感染者は増えると思う。しかし、昼間のテレビの健康食品のＣＭはどうにかならないのだろうか、今だけ半額、とかもう手放せない、とか、使って害になることはないと思うけど、大袈裟にいうほど効果があるとは思えない。ほんと、通販のＣＭは見ていると不快になる。なので、本当に見たい番組は録画をして、ＣＭを飛ばしてみている。今日の暑くなるようなので、うちにこもることになりそう💦昼からは晴れて、猛暑日になった。昨日の昼ご飯。ハンバーグ、レタス。かぼちゃのクリームスープ。湯葉、シイタケのに煮物。ご飯。

  2022年07月31日

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  暑さと透析に負けて、動けませんでした・・

  昨日は、朝から晴れいい天気で、昼からは３５度を超える猛暑日でした。朝の病院へ行く時間は、いつものように国道は渋滞だけど、ちんたらの高校生がいないのでスムーズに病院へ到着。病棟へ入るときのチエックはいつもの変わらない。体温は３６，４度、透析の除水量は２，２キロ。待合室で密にならないよう、待つことなくすぐに透析を開始。透析の前半は、いつも聞いている歌が子守歌のようで、居眠り、というか１時間くらい本気で眠っていたよう。後半は、早めに痛み止めを飲んで、大谷選手のエンゼルスの試合を見ていたけど、試合は終わっていて、リアルタイムの放送ではなく、結果がわかっていたので、主にＢＳのニュースを見ていた。透析の開始時間が、いつもより３０分くらい早かったので、終わるのも１２時前に、普通に終了(^^)/透析室や更衣室などは、エアコンが効いていて暑さは感じなかったけど、外に出たら暑い💦少し窓を開けていたけど、車の中は熱くなっていて、ドアを全開にして風を通して車に乗り、エアコンを全開にしたけど、うちに帰るまでに車は冷えきらなかった。エアコンの効いた部屋に入ると、気持ちがいい(^^)/昼ご飯は普通に食べたけど、ご飯の後は暑さと、透析の疲れで動けませんでした😢コロナの感染者が、全国的に急増して、先週は日本の感染者が世界で１番多かったらしい。しかし、今までとは違い、国は行動の制限はしないで、都道府県単位で規制を設ける、という方針らしい。なので、昨日の長崎のコロナの感染者が２３６３人で、過去最高になっているけど、行動の規制はないことになっている。４回目のワクチン接種は終わっているけど、行動範囲の広い若い人や、子供の感染者が多く、夏休みで、学校などでのクラスターはないと思うけど、人の移動が多くなるので、まだまだ油断はできない。昨日に続き、今日も猛暑日になる予報。コロナも怖いけど、暑さにも負けそう。昨日は、いい天気で気温は３５度を超え、猛暑日になった💦外は、暑い💦昼ご飯は、納豆と玉子かけ御飯、冷奴、キムチ。味噌汁。おでんの残り。おやつはエクレア(^^♪夕食はソーセージとレタスでホッとドック？飲み物はアイスコーヒー。

  2022年07月29日

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  疲れてしまい、動けませんでした・・

  昨日は、朝から晴れで暑く、本格的に夏が来たような感じでした。土曜日なので朝の渋滞はなく、スムーズに病院に到着。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらない、長崎の最近のコロナの感染者の急増で、ちょっと慎重になっているのはなんとなくわかる。体温は３６，４度、除水量は２，２キロ。ワクチンを接種した、右腕の上腕部に痛みがあるけど、たいしたことはない。いつもはＢＳでの放送の、エンゼルスの試合が、昨日はＮＨＫで８時過ぎからだったので、テレビを見ながらの透析になった。ただ、試合開始が雨で遅くなったので、眠ってしまい、目が覚めた時は試合が始まっていた。大谷選手は投手として、孤軍奮闘で頑張っていたけど、７回に２本のホームランを打たれ敗戦投手に。しかし、弱いエンゼルスで大谷選手はよく頑張っていると思う。左腕が痛くなるのはいつものことなので、早めに痛み止めを飲んで、透析は普通に４時間で終了(^^)/帰りの車の中は熱くなっているけど、窓を少し開けていたのですぐに乗れた。エアコンを最大にして、窓を全開で少し走ったら、エアコンが効いてきた♪うちに帰って昼ご飯の後は、暑さと透析の疲れで動けませんでした😢。奥さんも、ワクチンの副作用もあるのか、動くときついようで、２人で横になって、テレビを見る元気もなく。くたばっていました😢昨日の長崎のコロナの感染者は１５６１人。行動の制限がない夏休みになったので、まだまだピークには程遠いと思う。熱中症も怖いので、冷たいお茶を飲み、梅干しを食べたけど。食欲はなく、夕食はレトルトのお粥を温めて、何とか２人で少しづつ食べることができた。ファイザーよりも、モデルナのワクチンのほうが副反応が強いように感じる。今日は、なのもせずうちにこもってゆっくりする予定。昨日の昼ご飯。ハンバーグ、レタス。クリームスープ。食欲がないので、ご飯の上にレタスとハンバーグを乗せ、かき込んだ💦

  2022年07月24日

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  透析の疲れと、蒸し暑いのに負けて何もできませんでした・・

  今日は、夜中から大雨で、朝、病院に行くのにワイパーをフル回転。病院に着いて、駐車しているところから、病棟に入り口まで１０メートルもないくらいしかないのに、傘が役に立たないくらいだった。病棟にはいるときのチエックはいつもと変わらない。今日の体温は３６，７度、透析の除水量は１，１キロで少ない。透析の前半は、いつものように古い歌を聴きながら(-_-)zzz大体、女性歌手の歌が多いのだけど、今日は、ニール・セダカやポール・アンカ、カスケイズなど、も聞いていた。早めに痛み止めを飲んで、後半は、世界陸上をテレビを見ながらだったけど、ＣＭが多くて嫌になる。透析は４時間で普通に終了(^^)/帰る時には、雨はやんでいたけど、蒸し暑い。うちに帰って昼ご飯は普通にた寝たけど、食べた後は一気に疲れが出たのか、いつものリビングのソファーに横になって動けませんでした😢ワイドショーなどでは、全国の大雨のことや、安倍さんの銃撃についての旧統一教会のことがほとんど。大雨は、九州から北海道まで、全国的に注意が必要のようだけど、長崎でも今週いっぱいは雨になりそう。旧統一教会のことは、弁護士連絡会の弁護士などがいっていることが正しいと思うけど、なぜここまで広がったのかよくわからない。子供のころの、今の公明党の支持母体の宗教団体が、いろいろな意味で怖かったので、今でも公明党は好きになれない。今日の長崎のコロナの感染者は５２６人。子供の感染者が多く、高校の部活動などでクラスターが発生している。夏休みになると、人の移動が活発になるので、まだまだ感染者は増えると思う。明日は、雨の予報だし、疲れが残ると思うので、うちにこもることになると思う😢今日の昼ご飯。ドリア。ポテトサラダ(^^♪、アスパラのスープ。夕食は、千切りキャベツとポテトサラダをはさんだ、サンドイッチ？

  2022年07月20日

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  透析と暑さに参ってしまいました・・

  昨日は、透析の疲れと暑いのに負けて、ほとんど動けませんでした😢。昨日の朝は、土曜日で渋滞はなく、国道に出るのもスムーズで、押しボタンの信号にもかからず、５分くらいで病院に到着。なので、病院までは、何もなければ車で５分くらいで行けるくらいの距離、ということになる。昼間は、暑くなりそうなので、車の窓を少し開けて、密室にならないように駐車。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらない。体温は３７度で少し高い。透析の除水量は１，８キロ。透析開始の処置をする時に、テープを貼って、痒くなったとところを、寝ているときに無意識で掻いて、赤くなっているところの処置もしてもらった。寝ているときに思いっきり掻いているので、出血寸前で赤くなって痛痒い💦透析の前半はいつものように、古い歌を聞きながら(-_-)zzz後半は、痛み止めを早めに飲んで、大谷選手のエンゼルスの試合を見ていた。９回に大谷選手の１９号ホームランで、２点の勝ち越しだったけど、９回の裏に３点を入れられて、エンゼルスは逆転負け。まあ、大谷選手のホームランを見れたのでいいか、だ(^^♪透析は４時間で普通に終了(^^)/。昨日は２週分の薬が処方される日だった。食前、食後、寝る前の薬などで、大きな袋いっぱいの量の薬になる。帰りは、晴れて気温も高く、車は熱くなっていたけど、窓を開けていたのですぐに乗れた。窓を全開にして、エアコンを入れ風を入れながら走って、車を冷やし、土曜日の「西友」渋滞もなく、普通にうちに帰った。昼ご飯の後は、透析の疲れと暑いのに負けて、いつものエアコンの効いたリビングのソファーに横になって動けませんでした😢。安倍前首相の銃撃による、死亡のことが大きく報道されているけど、アメリカやイギリス、中国やロシアなど、世界中から弔意が届くくらいの、すごい人だったんだ、と改めて思った。しかし、いかなる方法でも、選挙中に殺害するのはテロだといっていい。政治的な恨みはない、なんていっているようだけど、ふざけるな、と思う。取り調べでは、徹底的に究明してもらいたい。昨日の長崎のコロナの感染者は５５８人。マスクや手洗いなどは今までと変わらないけど、気のゆるみや、ワクチンを接種していない子供などの感染者が多い。今日は日曜日で、暑くなりそうなので、うちにこもっていた方がいい、というか外に出る元気はない💦昨日の昼ご飯。皿うどん。ご飯。味噌汁、焼きナス。おやつは生協からの「冷やしぜんざい」(^^♪夕食は、少し焼いたパンにハムとレタスを般んで、サンドイッチ。

  2022年07月10日

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  透析と蒸し暑さに負けた１日でした・・

  昨日は、６時前に目が覚めた。エアコンを入れたままだったせいか、なんとなくだるい💦朝の渋滞はいつもと変わらないけど、国道に出るのもすんなりで、ちんたらの高校生の押し釦の信号にもかからず、１０分もかからずに病院に到着。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらない。体温は３６，４度、透析の除水量は２，２キロ。透析の前半は、いつものように古い歌謡曲を聴きながら(-_-)zzz。歌が子守歌のように聞こえて、眠ってる時間がほとんどだったけど、血圧を計る時間には起こされて、きちんと血圧を計られた。まあ、それが当たり前だけど、ベテランの看護師は、眠っていると飛ばしてくれることがある。後半は、早めに痛み止めを飲んだので、左腕の痛みは我慢ができる程度で、テレビを眺めていたけど、健康食品や通販のＣＭが多く、実に大袈裟で〇〇に効く、とか、今だけ半額とか、見ていて気分が悪くなる。で、ＮＨＫのＢＳのニュースを見ていた。透析は４時間で普通に終了(^^)/帰りの車の中は熱くなっていたけど、窓を少し開けていたのですぐに乗ることができた。今日は、奥さんがいないので、帰りに「ほっともっと」で弁当を買って、と思ったけど、面倒なのでまっすぐ帰った。ちなみに「ほっともっと」の弁当は、のり弁が一番。安いのもあるけど、上に乗っている白身のフライ、ちくわのてんぷら、きんぴらごぼうが意外と美味しく、ご飯の上に敷いてある塩昆布がいい味で、海苔とよく合う。濃い味だけど、これが一番(^^♪うちに帰って、何もないのでマルちゃん正麺の味噌味を作ることに。多きなキャベツを１枚、手でちぎって小さくし、麺と一緒に５分煮込み、弱火にして玉子を入れて１分で出来上がり。今日のは、うまくできたほうで、美味しい(^^♪これだけでは物足りないので、昨日食べきれなかった釜飯の残りをチンして食べたら、美味しかったけど、ラーメンも釜飯も濃い味で、ちょっときつい💦ご飯の後は、疲れてしまってエアコンの効いたリビングのソファーで横になって動けませんでした😢ソファーで眠ってしまったようで、奥さんが帰ったのに気が付かなかった💦昨日の長崎のコロナの感染者は５２４人。全国的にも急増してるようで、第７派に入ったという専門家もいるらしい。今日は、うちにこもってゆっくりする予定。昨日の昼ご飯。マルちゃん正麺のマルちゃん味噌味。釜飯の残りをチンして💦夕食は食べたくなかったけど、おにぎり、西京焼き、伊達巻き。レタス。オリックの株主優待、イチゴ大福は奥さんの希望。ハローユートピアは西京焼きのセットがいいけど、申し込みは８月までなので、ゆっくり決めればいい。

  2022年07月08日

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  台風の接近で、雨が降ったりやんだり、時々はれまもでるという忙しい天気でした

  今朝、というより3時頃目が覚めて、切れていたエアコンを入れて、また寝て、6時前に目が覚めたけど、ちょっと、体がだるい。新聞を取りに部屋を出たら雨が降っている。部屋に戻ったら汗が出ていたので、裸になって体を拭き、下着を変えてスッキリ♪しかし、なんとなくご飯を食べる元気がないので、朝ご飯はナシ💦今日は、眼科の予約だったので8時頃うちを出たら、渋滞がひどい。朝の渋滞は8時過ぎがＭＡＸなのかも。病院での駐車は、玄関前にできたけど、受付の番号は7番だった。前回の、脳のＭＲＩの結果を聞くだけ、と思ってたら眼圧や視力、視野の検査を受た後で、診察。視力は、左が裸眼で0.7．右は0，2でバランスが悪すぎる。右は網膜剥離の手術をして、近視と乱視がひどくなっている。矯正にも限界があり、眼鏡をかけて右は１，２、左は0，7。先生から、ＭＲＩの検査では異常はないけど、緑内障になる可能性があるかも、ということで目薬が処方された。帰りは小雨程度になっていた。最近は、奥さんの好きなパン屋に行かないので、帰りにパン屋へ、天気が悪く、10時過ぎという中途半端な時間だけど、駐車場はいっぱい。奥さんが好きそうなパンを買って帰ったのは10時半くらい。昼には少し早いので、支所に非課税照明を取りに行った。市役所から「高齢者等肺炎球菌予防接種の案内」が来ていて、非課税世帯の該当者は無料で接種できるため。接種はかかりつけの病院でできるらしいので、透析室の師長さんに聞いたら、透析中に接種ができる、ということだった。ついでに、下のイオンでアジの南蛮漬けの使う「酢」がないので買ってくるよう頼まれていたので、酢を買い、ついでにポテトチップやＰＢ商品のカップうどんや蕎麦、コロッケなどを買いセルフのレジで精算。台風の前だからか、いつもよりお客さんが多く、レジは行列ができていて、なぜかセルフのレジは空いていた。うちに帰って、昼ご飯も食欲がなく、簡単に。テレビのワイドショーで、不快な「ふかわりょう」がコメンテーターで「セミが鳴く前に暑くなった」なんてコメントしていたけど、これは昨日の何かのテレビ番組で誰かがいっていた。ＭＣの恵俊彰に「セミは鳴いていましたよ」といわれ、[世田谷では鳴いていません」といったら「いや、世田谷で鳴いていました」と返されていた、ということは自分の言葉ではなく、人のいったことをそのまま自分のコメントとしていっているのか、と思った。ここでも最低をさらけ出してしまっている。暑さの負けているのか、なんとなく食欲がない。虚弱体質が進んでいるのかも、で困ったもんだになっている😢明日、台風が長崎に直撃するようだけど、今のところ雨も風も強くはない。明日の朝が一番ひどいのかも。今日の長崎のコロナの感染者は192人。なかなか減少しない、どころか新しい変異株が広がっているよう。明日は天気がどうなるかちょっと不安。透析は中2日なのできつい透析になると思う😢電車。電車。電車が3台並ぶのは珍しい。昼ご飯は、ご飯にチンしたキャベツを乗せ、その上にコロッケを乗せた「丼？」夕食も、腎臓食のカレーをチンして、チンした腎臓食のご飯にかけてカレー。栄養分などを調整しているので、普通のカレーよりもおいしくはない。

  2022年07月04日

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  透析はきつくなかったけど、暑さに負けた1日でした・・

  今朝目が覚めたのは5時過ぎ、エアコンを入れて寝たので、起きた時はスッキリだけど、動いたら汗が出る。裸になって体を拭き、下着を変え、新聞を取りに出るのが面倒だったので、ベッドで休憩？病院に行くのに、いつもの時間に部屋を出たら、暑い。ハローユートピアは夏でも半そでを着ることはほとんどないけど、今日は半そでにした。土曜日なので、朝の渋滞はない、と思っていたら意外と車が多い。考えてみたら今日は月末の30日だった。透析室の駐車スペースは、朝は病棟の陰になっているけど、昼間はまともに陽に当たるので車が熱くなる。で、窓を少し開けて車が密室にならないように駐車をする。病棟に入る特のチェックはいつもと変わらない。今日の体温は36，3度、透析の除水量は1，2キロ。透析の前半は、いつものように古い歌謡曲を聴きながら(-_-)zzzハローユートピアの時は、山口百恵や森昌子など、昭和のアイドルの前の、黛ジュン、小川知子、いしだあゆみ、兼田みえ子など本当に古い時代の歌になる💦早めに痛み止めを飲んで、後半は大谷選手が投手と打者の2投流で出場の、エンゼルスの試合を見る余裕があった♪透析は4時間で普通に終了(^^)/帰りの車の中は、窓を少し開けていたおかげで、だいぶ熱くなっていたけど、すぐに乗れた。しかし、エアコンを入れてもすぐには冷えず、うちに帰ったころに冷え始めた。昼ご飯の後は、いつものようにエアコンの効いたリビングのソファーで、大谷選手の試合を、試合終了まで見てしまった。結果は４－１でエンゼルスが勝ち、大谷選手は勝利投手に。日本のプロ野球は、鳴り物入りで応援する、この音が邪魔になるので、ほとんど見ない。メジャーリーグは声と拍手の応援なので、普通に楽しむことができる(^^♪。ワイドショーなどでは、関東などの異常な高温のことや、節電のことがほとんど。長崎の今日の最高気温は33度くらい、33度で暑さに負けているのに40度とは、どのくらいの暑さになるんだろう、と思ってしまう。明日も厚くなりそうなので、うちにこもりたいけど、車の燃料がほとんど空なので、燃料を入れに行かなくては、と思っている。今日は今年最高に暑かった。昼ご飯は、スパゲティ。焼きナス。キムチ。ご飯、味噌汁。夕食は冷凍のチキンライスに玉子焼きで、オムライス♪トマト、レタス。トマトは嫌いでほとんど食べないけど、最近は野菜が少ないのでドレッシングを多めにかけて、いっ気に食べた💦

  2022年07月01日

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  雨で蒸し暑く、透析で疲れてくたばっていました・・

  昨日は、朝から雨で蒸し暑い１日でした。朝目が覚めたのは、５時過ぎ。朝が出ていたので、エアコンをつけて、下着を交換。新聞を取りに部屋を出たら、雨で蒸し暑い感じ。土曜日なので、朝の渋滞はなく、ちんたらの高校生もいないので、スムーズに病院に到着。病院に着いたときに、雨が強くなっていたけど、病棟には普通にいけたので、豪雨とまではいかない。しかし、アップルウオッチには、長崎市の１時間に降る雨が出るので、強い雨だというのは間違いない。病棟にはいるときにチェックは、いつもと変わらない。体温は３６，８度。透析の除水量は２，３キロ。透析に前半はいつものように古い歌謡曲を聴きながら(-_-)zzz。しかし、眼が痒くて涙が出る。まあ我慢ができるくらいだったので、目薬をさしてもらい、左腕の掻きむしったところの処置をしてもらい、左腕から肩にかけて痛くなったので痛み止めを飲んで、何とかなった♪。透析中に飲む薬や目薬は、外来や定期の処方された薬を持って行く。後半は、大谷選手のエンゼルスの試合を見る余裕があった。透析は４時間で普通に終了(^^)/うちに帰るといきは小雨で、土曜日の「西友」渋滞と、国道の渋滞で、うちに帰るのにいつもの倍くらいの時間が書かかかった。うちに帰って、昼ご飯の後は、眼に違和感があり、目薬をさして、いつものエアコンの効いたリビングのソファーででくたばっていました😢。どうも、遠視が進んで、網膜剥離のの手術をした右目は超乱視で、左右のバランスが悪く、新聞やパソコンの小さな字を無理してみて、目が疲れているよう。テレビもまともに見られず、ただひたすらに我慢で、今の状態が良くならなければ、眼科の受診を受けなければ、とおもうくらいだった。しかし、今日は日曜日で、雨。目が覚めた時に、眼の異常は良くなっているようなので少しほっとした(^^♪しかし、寝ている間に無意識で、昨日の透析で針を刺したところを掻いて赤くなっている💦処方してもらっている、塗り薬を塗ったけど、掻きすぎて痛痒い。今日は、うちにこもって、何もせず、ゆっくりと休養、といっても、いつもと変わらない１日になりそう。昨日の昼ご飯。大根と玉子、鶏肉のおでん風？チキンカツは浜勝のテイクアウト？を冷凍していたもの、キュウリの甘酢。ご飯、味噌汁、山芋のとろろ。ご飯の半分は、千切りキャベツとチキンカツのかつ丼(^^♪おやつはブラックサンダー(^^♪夕食は、昨日の天ぷらで、天丼？いろいろと具合は悪いけど、ご飯は普通に食べる元気があるので、まだ丈夫なんだろう♪

  2022年06月26日

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  街のいつもの家電量販店に行ってきました・・

  今朝目が覚めたのは５時前。なんとなくきつかったので、しばらくベッドに座って動けず😢新聞を取りに部屋を出たら、雨は降っていないけど、曇りで暖かい。というような調子だったので、朝ご飯は食べる元気がなくナシ💦今日は、奥さんのかかりつけの病院の診察の日。車で乗せて行き、一人で街の家電量販店へ。駐車場はビルになっていて、狭い。軽なので普通に駐車できるけど、普通車だったらバスか電車で行った方が楽。しかし、駐車場から歩いて５分もかからない店に行くのに、汗が出て息切れがしてしまう😢家電の店は、リモコンが一部動かなくなったＢＲレコーダーのリモコンの交換のため。まだ保証期間内なので無料で交換してくれる。レコーダーの品番を伝えて、新しいリモコンが来たら、今使っているリモコンと交換することになる。ついでにカミソリの刃を買ったけど、新しいのを買った方がいいのでは、と思うくらい価格が高い💦あとは頼まれたコーヒーをカルディディで買い、うちに帰ったのは１２時過ぎ。汗で寝れた下着を変えて、エアコンをＯＮにして冷たいごぼう茶を一気飲みでスッキリ(^^♪奥さんは、病院の近くの大型商業施設で買い物をして、お昼を買ってくることになっていたけど、待てずに、お腹がすいたのでチキンラーメンを食べるか、と用意をしたら帰ってきた。で、チキンラーメンと弁当を食べることになったけど、朝ご飯を食べてなかったので、両方を食べてお腹がいっぱいになった(^^♪ほかにも、てんぷらなどの惣菜も買ってきていたようだけど、これは明日のおかずになる予定💦ご飯の後は、疲れて、いつものリビングのソファーで(-_-)zzzテレビのワイドショーなどでは、関東や新潟の気温が猛暑日になっていることが一番だったけど、もう梅雨が明けるんじゃないか、という話題も出ているようで、今年の夏は暑くて雨が少ないよう。夕食は、どうでもよかったけど、暖かいそうめん。今日は、弁当に麺類とちょっと寂しいご飯になったけど、まあこんな日があってもいいか、だ💦今日の長崎のコロナの感染者は２３４人。相変わらず子供や若い世代の感染者が多く、減少ではなく少しづつ増えているような感じがする。今日は雨は降らなかったけど、蒸し暑い１日でした。明日は強い雨になる予報で、要注意だ。昼ご飯は弁当。チキンラーメン。夕食は暖かいそうめん(^^♪

  2022年06月24日

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  今日は、１日雨で、眼科の脳のＭＲＩの検査の日でした

  昨日は、透析の疲れが残り、蒸し暑いのに負けて動くませんでした。今朝目が覚めたのは、６時前。アップルウオッチによると、５時間２分眠っていたことになっていたので、いつもより１時間くらい長く寝ていた。寝起きはスッキリだけど、ご飯を食べる元気がないので、いつもの朝ご飯はナシ😢今日は、眼科のＭＲＩの検査の日。検査の予約の時間は９時だけど、３０分前に来るようにいわれているので、少し早めの８時ごろうちを出たら、病院の受付の番号が１番だった。８時頃は、まだ渋滞の時間で、高校生と中学生の登校の時間になるので、病院につくのがいつもより時間がかかった。透析の時の駐車場は、裏の透析室の前に決まっているので、駐車する場所は決まっている。今日は外来なので、正面玄関の前の駐車場になるので、駐車する場所は決まっていない。しかし、早い時間に行ったので、玄関の前に駐車することができた。病院に入る時のチエックは、透析室の病棟にはいるときと変わらず、手指の消毒と体温のチエックがある。受付の開始は８時半から、受付の後レントゲン室で検査の受付、検査のお兄さんは、毎月レントゲンをやっている技師なので、顔なじみだけど、脳のＭＲＩは初めて。検査の前に耳栓をしたので、なんでだろう？と思ったら、高周波の磁気を利用するので、かなり大きな音がする。コンコン、だったり、ゴォーだったりでうるさいけど、透析中などに歌を聴きながら居眠りなので、音は気にならない。ただ、閉所恐怖症なので、検査の最初から最後まで、目をつぶっていた。検査の後は診察で、目薬の処方をしてもらって、検査結果は７月４日の診察の時になる。うちに帰ったのは１０時前。なんとなくお腹がすいたので、レトルトの甘口カレー、トップバリュのＰＢ商品で５４円♪朝から、雨で蒸し暑く、２台のエアコンをＯＮで、いつものリビングのソファーで横になってテレビを眺めながら(-_-)zzz２時過ぎに、遅い昼ご飯はパンだ、と電車でイオンへ。ハローユートピアは、パン屋のパンよりも、ＰＢ商品の安いパンのほうが好きで食べやすい。意外と、味覚が小学校の時の給食の、味がない固いコッペパンが、パンだと思っているのかも💦夕食も簡単に、ご飯にキャベツを乗せて、腎臓食の筑前煮を乗せた、一応「丼」？今日の長崎のコロナの感染者は１０５人。休み明けで少ないけど先週の月曜日より増えて、新しいクラスターも発生している。明日の透析は中２日なのできつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない😢１日中雨で、蒸し暑い。昼ご飯はカレーにらっきょ(^^♪電車。降りるときに鳴らす、ピンポン。電車には２０個以上ついているよう。換気のために窓ウィあけている。運賃はどこまで乗っても大人１４０円、子供７０円。これはパン屋さんのメロンパンとアンパン。餡子なしのどら焼きの皮だけ。ＰＢ商品のお菓子♪ＰＢ商品のバターロール、価格はパン屋のアンパンの半分。ＰＢ商品の食パン。たいめいけんと書いてあったので買ったコロッケ。２個入りだけど２個で１個分くらいの大きさしかない。うどん用の天かす。ミルクティ。はかにもいろいろ買ってエコバックいっぱいになった。遅い昼ご飯は、千切りキャベツとコロッケをはさんで♪夕食もご飯に千切りキャベツと腎臓食の筑前煮を乗せた「丼」？

  2022年06月20日

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  昨日は透析で疲れ、今日は蒸し暑いのに負けてしまいそうです

  昨日は、晴れたり曇ったりで蒸し暑く、普通に４時間で透析は終わったのですが、うちに帰って昼ご飯の後は、疲れて動けませんでした😢今朝、目が覚めたのは５時前。昨日は、夜も蒸し暑かったので、エアコンをつけっぱなしで寝たのがよかった？のか、目覚めは意外とスッキリ♪しかし、昨日の疲れが残っているのか、しばらくは動くのが面倒で、ベッドに座って休憩。新聞を取りに部屋を出たら、晴れていて、すでに少し暑い。朝ご飯は６時過ぎに、カップの焼きそば。減塩で塩分は２，１グラムと少なめだけど、薬味のコショウが邪魔になる。今日は９時に歯科の予約。噛み合わせの調整だけなので、すぐに終わり、念のため１月後にもう一度噛み合わせの確認と、歯の点検ということで、７月１５日に、ついでに、頼まれていた奥さんの歯の点検も同時に予約。うちに帰って、奥さんの実家にアジの南蛮漬けのおすそ分けを持って行った🚙年を取っても３姉妹が集まると話が長くなるので、「疲れたので帰る」といったら、珍しく奥さんも、「買い物があるので大型商業施設でおろして」、ということで、一緒に車に乗り、途中でおろした。と、いうわけで昼ご飯は一人になる。どうするか考えたけど、面倒なので業務スーパーで、唐揚げ弁当だ、と業務スーパーに寄って唐揚げ弁当を買い、焼きそばも食べたいので焼きそばも買った。ついでだ、と魚肉ソーセージやうどん、お粥、ジュースなども買って帰った。絶対に食べきれない、と思っても唐揚げ弁当と焼きそば、という、欲しいものをかってしまい、奥さんに怒られて、反省💦、はいつものこと💦結局は、唐揚げ弁当も全部は食べきれず、残った唐揚げは冷凍庫へ、焼きそばは夕食になる💦安いからいいや、はもう、卒業しなければ、と思うだけで、つい買ったしまう。困ったもんだ。昨日からワイドショーなどで、食べログのことが問題になっているけど、ハローユートピアは食べログを全く見ないので、何が問題かよくわからない。今日は、蒸し暑くて、少し動いたら汗が出る。車はエアコン全開で、うちでもエアコンを２台除湿にしてフル回転♪東京などで、体育の時間に、生徒が熱中症になって病院に運ばれた、ということがニュースになっていた。昔の体育や、運動の部活動を今の時代にやったら、監督や先生、部長はみんなやめなければいけないのでは、と思ってしまう。ホント、昔の運動部は、練習中の水は絶対にダメで、暑いのは関係なくしごかれていた、だけど練習中に倒れた、なんてことはなかったと思う。今日も、寝るときはエアコンを入れたまのほうがよさそう。明日の透析は、中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢実家の犬、人が好きでいつ行っても飛びついてくるけど、最近は白内障でよく見えないらしい。業務スーパーの唐揚げ弁当。焼きそば。おやつ代わりの魚肉ソーセージ(^^♪学生のころの弁当のおかずは、これを焼いたのと、玉子焼き、塩鮭、焼いた明太のローテーションだった。昨日の昼ご飯。大根、人参などのおでん風(^^♪アジの南蛮漬け。失敗した目玉焼き、ソーセージ、千切りキャベツ。ご飯、ポテトのクリームスープ。

  2022年06月17日

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  なんとなくだるくて、透析で疲れてしまいました・・

  今朝目が覚めたのは５時過ぎ。少し汗が出ていて、少しだるい😢裸になって全身を拭いて、下着を着替え、新聞を取りに部屋を出たら、意外と涼しい。今日で５月も終わりで、月末のせいか朝の渋滞は、いつもより車が多いような感じ。病棟に入る時のチェックはいつもと変わらない。透析室と待合室の間に、透析ができる個室が作られている。これは、コロナの感染者が出た時のための施設らしい。ということは、病院はコロナに対して相当慎重になっている、ということのようだ。今日の体温は３６，５度、除水量は２，８キロで思ったより少ない。ただ、透析開始の時の血圧が１０５で、かなり低い。透析中は、特に具合が悪くなることはなかったけど、最後まで血圧は低かった。透析中は、いつものように古い歌を聴きながら(-_-)zzz。途中の血圧の測定を１回、見逃してくれていた💦おニャン子クラブの「セーラー服を脱がさないで」という歌は、もう社会人になったいたので、メロディーくらいは知っていたけど、歌詞をじっくり聴いたみると、かなりきわどい💦こんな歌詞を、若い女子が歌っていたんだ、とちょっとびっくり！！今日も痛み止めを早めに飲んだので、左腕の痛さは、我慢ができる痛さだった♪。透析は４時間で普通に終了(^^)/帰りは、晴れて車の中が熱くなっていたけど、最高気温は２７度くらい。うちに帰って、昼ご飯の後は、いつものように、今日は、除湿にしたエアコンの効いたリビングのソファーでくたばっていました😢テレビのワイドショーなどでは、コロナの約１０億円の給付金の詐欺事件のことと、沖縄の大雨のことがほとんど。コロナの給付金を、詐欺で受け取るようにしたのは、海外に逃亡した男と、逮捕された家族だけど、給付金を受け取った１０００人近くの人は、どうなるんだろう？と思ってしまう。今日の長崎のコロナの感染者は３７０人。長崎市や佐世保市は少なくなっているけど、その他で多くなったいる。明日は、晴れの予報だけど、うちにこもることになりそう😢今日は、晴れていい天気♪昼ご飯はチャンポン。中華風春巻き。がめ煮を作ろうとして、失敗した？中途半端な鶏肉、里芋、人参の煮物？ご飯。

  2022年06月01日

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  透析と蒸し暑さに負けてしまいました・・

  昨日は朝からは曇り、午後からは雨で蒸し暑い１日でした。昨日の透析前の体温は３６，７度。透析の除水量は１，９キロ。透析の前半は、いつものように古い歌を聴きながら居眠り(-_-)zzzアン真理子の「悲しみは駆け足でやってくる」の歌詞明日という日は明るい日と書くのねあなたと私の明日は明るい日ね・・・・・若いという字は苦しい字に似てるわ涙が出るのは若いという印ね・・・など、簡単でわかりやすい歌が多かったようなきがします(^^♪後半は、左腕が痛くなり堂だったので早めに痛みどっを飲んで、大した痛みにはならず、テレビで大谷選手の試合を見ながら、透析は４時間で普通に終了(^^)/うちに帰る時は、まだ雨は降っていなかったけど、うちに着いたときに雨が降り出した☂昼後販の後、透析の疲れと蒸し暑さに負けて、はいつものリビングのソファーでくたばっていました😢コロナ過のマスク生活で、居眠りの時に口呼吸になっているようで、口の中が乾いて「からから」になっていることがある。テレビで、マスクの影響で呼吸力がおちて、口呼吸が多くなる、といっていたけど、これか、と思ってしまった💦対策として、目いっぱい息を吐き出して自然と吸う、ということを何回か繰り返して横隔膜を鍛える、という方法があるらしいので、やってみたけど、意外ときつい。昨日の長崎のコロナの感染者は３８５人。中学校などでもクラスターが発生して、子供や若い人の感染者が多い。昨日の昼ご飯。豚に角煮(^^♪、下の野菜はレタス。高野豆腐と玉子に煮物。ご飯、味噌汁。おやつは氷のアイス。夕食はうどん。

  2022年05月27日

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  透析で疲れてしまいました😢

  今日は晴れて暑い１日でした。朝の渋滞はいつもと変わらず、ちんたらの高校生の通学で、押しボタンの信号に２か所でかかり、病院までいつもより時間がかかったような感じ。今日の体温は３６，５度、透析の除水量は、ご飯をまともに食べなかったからか、１，３キロと少ない。透析開始の前に採血。これは月初めの採血とレントゲンのほかに、月の半ばの簡易の血液の検査のため。透析中はいつものように、前半は古い歌謡曲を聴きながら居眠り(-_-)zzz透析開始から２時間くらいで、いつものように左腕が痛くなったけど、我慢ができる、というかたいした痛みではなかった。透析の後半は、テレビで女子のカーリングを見ていたけど、オリンピックのロコ・ソラーレの印象が強いいので、なんとなく物足りなかった。透析は４時間で普通に終了(^^)/帰りは暑くて、車の中も熱くなっている。窓を全開にして風を通し、エアコンを全開でちょうどいいくらい。今日は、奥さんがいないので昼ご飯を何とかしなければいけない。最近は食欲がないことが多いので「何も用意しなくていい」といったことを反省💦で、帰りに「ほっともっと」に寄ってのり弁を買って帰った。うちに帰って、まずエアコンをＯＮ。すぐに、近くの自動車学校に「高齢者講習」の予約の電話をしたら、一番近いところで８月８日が空いている、ということで予約を済ませた。前回の講習は、予約がとれたのは５か月後だったので、１０月くらいかな？と思っていたので、思ったより早かった♪。しかし、３時間弱の簡単な講習で７５００円は高いと思う。宅地建物取引士証の切り替えは５年に１度だけど、昼休みをはさんで６時間、不動産や税金の専門の講師が講習をして、昼の弁当が出る。この講習がたしか１２５００円くらいだったと思う。講習の予約をして、ご飯を食べた後で、透析と暑さで疲れが一気にでたのか、動けなくなり、いつものリビングのソファーでくたばっていました😢今日の長崎のコロナの感染者は４８４人。相変わらず１０代以下の若い感染者が、半数近くを占めている。明日は、午前中に歯科の予約。降雨の確率０％でいい天気のようだけど、暑くなるのは困ったもんだ、だ😢昼ご飯は「ほっともっと」の「のり弁」３３０円だけどかなり食べごたえがある。作っておいてくれた豚汁(^^♪

  2022年05月25日

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  昨日の疲れが残っていて・・・

  今朝目が覚めたのは５時過ぎ。なんとなく体が動かないので、しばらくベッドに座っていた。新聞を取りに部屋を出たら、寒くはないけど曇っていて雨が降りそうな感じ。だるくて、きついので朝ご飯はなし😢。昨日の疲れが残っているよう。午前中は、な～んにもしないで、いつものリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzz昼になっても、何も食べたくないけど、少しは食べないと、と、なんとか腎臓食のご飯に塩分控えめの腎臓食用の海苔の佃煮を食べた。昼からも、ソファーに横になって、テレビを眺めていた。ワイドショーなどで、知床の遊覧船の沈没から１か月目に、沈没した船が引き上げられたらしい。引き上げるのに３か月くらいかかる、といわれていたのに意外と早かった。この船の引き上げの経費は国が出すことになるらしい。法律的には船主には引き上げる義務はなく、沈没の原因などの調査などのためなので、経費は税金からだというけど、なんとなく納得ができない。山口県の阿武町の４６３０万円の、誤った振り込まれて「ギャンブルで使いきった」と逮捕された事件で、町の口座に３５００万円ほどが振り込まれているらしい。訳の分からないことだけど、これだけ全国的に大きく報道されているんだから、町長はきちんとした経緯を説明しなければいけない、と思う。夕方になって、少し元気になり退屈だったので、イオンへ買い物に。さすがに、往復とも電車で。ジュースやパン、ついでに夕食用のお粥などを買って帰った。帰ってポストを見ると、いくつかの郵便物の中に「高齢者講習等通知書」が届いていた。これがないと免許の更新に必要な高齢者講習が受けられない。この講習は、自動車学校で受けることになっているけど、自動車学校は限られていて、受講者が多いので予約が５か月くらいい先になる。しかも、講習とは名ばかりのような感じで、講師の話を聞き、車でコースを回って終了、で誰にでもできるようなことをやる。何のための講習だろう、と思ってしまう。変に勘ぐれば、自動車学校を儲けさせるのための講習ではないか、と思ってしまう。こんなことを考えるのは、実際に高齢者のなった人間ではなく、まだ若い偉い人が考えることだろうから、仕方がないか、と思って我慢するしかない。しかし、自動車学校で受講する仕組みを考えた偉い人も、受講する人と自動車学校のバランスがこんなに違うことまで考えなかったのだろう、ホントもう少しましな方法を変えんがえろよ、と思ってしまう。今日の長崎のコロナの感染者は１４４人。休み明けで検査数が少ないので、感染者数も少ないのだと思う。明日の透析は中２日なのできつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない😢今日の外出は、夕方の買い物だけ。往復、電車。夕食は粥に梅干し(^^♪

  2022年05月23日

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  透析の後に、眼科の検査と診察

  今朝は、いつもより少し早くうちを出たら、意外と車が少ないような感じだった。病棟にはいるときのチエックはいつも通り。体温、体調、県外の人などとの接触がなかったかの確認。今日の体温は３６，５度、透析の除水量は２，７キロ。透析の途中で婦長さんから「眼科から、明日の検査で視野の検査が、今日のほうが都合がいいという連絡があったけど、大丈夫？」と聞かれたので、視野の検査だけなら大丈夫、と連絡してもらった。透析の前半は、いつものように音楽を聴きながら居眠り(-_-)zzz左腕の痛みはあったけど、充分に我慢ができるくらいで、後半はテレビで、大谷選手の試合を見ていた。眼の自覚症状はほとんどなく、透析中にテレビを見るのは久しぶり(^^♪透析直後に眼科で検査。一応外来になるので、受付で診察券を提出して眼科へ。視野の検査は、大学病院で網膜剥離の手術の後にやったことがある。検査の後、このまま後の検査と診察を受けたら、明日の診察は来なくてもいい。ということで、残りの検査と診察を受けることに。しかし、透析の後なのでさすがにきつい。検査の結果は、特に悪いところはなく、炎症も治まっている、ということだったけど、視野の検査などで、緑内障の可能性が０ではないので、念のために細かい検査を、ということになり次の予約を２週間後に取ってもらった。小さいものが見にくくなるのは「白髪のようなもの」らしくて、年を取ると多少は仕方がないらしい。今は、眼のＭＲＩの検査のようなことができるようになっていて、細かいところまで診られるようになっている。うちに帰るのはいつもより２時間くらい遅くなった😢、明日の眼科の診察がなくなったのでまあいっか、だ♪遅い昼ご飯の後は、さすがに疲れて動けませんでした😢今日は気温は２５度くらいだけど蒸し暑く、エアコンを除湿で入れてちょうどいいくらいだった、今日の長崎のコロナの感染者は４２０人。屋外などではマスクをしなくてもいいようなことになるようだけど、まだまだマスクは外せない。今日の昼ご飯。豚肉、レタス。茄子。ご飯、ワカメ、お吸い物。おやつのモンブラン(^^♪飲み物はコーヒー。

  2022年05月20日

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  短い時間なら、細かいものが見るようになりました💦

  目が疲れたのか、眼の周りが赤くなり、新聞やパソコンの門司がぼやけてどうやっても見えないので、眼科で検査をしてもらったら、網膜剥離の手術の痕は異常がない、眼にも特別異常がないということで、２種類の目薬を処方してもらい、様子を見て２０日に、視野の検査などもする、ということになっている。というわけで、パソコンやタブレットが使えず、新聞も読めないで毎日、目薬をさすことで、少しずつ見えるようになり、今は右目の乱視と両目を強制開いた老眼鏡をかけて、何とか細かい字が見えるようになりました(^^♪今日は、午前中、奥さんと同じ時間の１０時に歯科の予約。テレビを見たり、車の運転は何とか普通にできる。奥さんは、点検、というか掃除だけなのですぐに終わったようだけど、ハローユートピアは虫歯を削ったところはそのままで、入れ歯にすることになったのでちょっと時間がかかった。まあ、歯の数が２本少なくなったような状態だけど、かむ力など変わらないので、仕方がないか、というところ。治療が終わったのが１１時前だったので、昼ご飯は久しぶりに「満寿美」のほ替わりだ、と「満寿美」へ。１１時についたら、ちょうど開店時間で、１番目の客だった。ご飯の後に、海が見えるカフェに行ったら、水曜日は定休日で休み。まだ早かったので、漁港の反対側の水産試験場に行ってみたら、釣りをする人が何人かいた。今度の日曜日に、天気が良くて具合が悪くなかったら、あじ釣りに行ってみようと思った。長崎は、平地が少なく坂が多いので、海も山も近くにある(^^♪帰りに、長崎では美味しいと評判の洋菓子店で、シュークリームとケーキを買って帰った。うちに帰ったのは１時前で、３時間ほどの外出だったけど、疲れてしまった😢まだ、新聞などは読みにくいけど、眼の痛みやかゆみがなくなったので、２０日の検査結果次第だけど、もう大丈夫だと思う。「満寿美」の日替わり、７１５円。海戦チラシ、鶏のカレー煮、刺身、茶わん蒸し、ワカメ、お吸い物。チラシは魚がいっぱいで美味しかった(^^♪鶏のカレー煮は、テイクアウト？で、夕食のおかずに♪海の見えるカフェは休み。水産試験場の近くの船。水産庁の船もある。おやつのシュークリーム(^^♪飲み物はアイスコーヒー。

  2022年05月18日

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  今日は、何とか動けるようになりました・・

  土曜日は透析の疲れで、昨日は透析の疲れが残っていたのか、虚弱体質が進んでいるのか、動けずにうちにこもっていました😢今朝目が覚めたのは、５時過ぎ。昨日までのようなだるさは感じない(^^♪新聞を取りに部屋を出たら、少し風が冷たく感じる。朝ご飯は、食べる元気がないのでなし😢午前中に、少し元気になったので「コメダ珈琲に行く元気はあるだろう」とコメダ珈琲へ🚙モーニングには十分間に合う１０時半ごろの到着、いつものようにアメリカンと、モーニングはＡセットのジャムを注文。このモーニングが遅い朝ご飯ということになった♪支払いは、期間限定の時に勝ったコーヒーチケットで。期間限定のコーヒーチケットは通常８枚で３０００円のものが、２５００円だったので２組買っていた。それが来月から６枚で２５００円に変更になるという。多分、コーヒーも価格が高騰して値上げになるんだと思う。コーヒーチケットは使用期限がないので、買っておいてよかった(^^♪「味噌がない」、というので前のマックスバリューで買い物。長崎のかけ醤油は、この醤油を薄めれば、麺つゆになるくらい甘い。多分、よその人はこれで刺身とかを食べきれないと思う。その「チョーコー」という会社の、合わせみそを買い、てんぷらや厚揚げなども買って、明日の昼はおでんの予定(^^♪ついでに、洗剤を買いたい、というので「まあいっか」とミススターマックスに寄ったら、詰め替え用の洗剤を３個くらい買っていた。ハローユートピアも、チョコパイやコアラのマーチ、カプリコなどの甘いお菓子を、結構買ってしまった。反省💦今日は、曇りで気温はそう高くなかったようだけど、少し暑く感じた。うちに帰ったのは１時前、３時間くらいの外出だったけど、疲れてしまった💦いつものように、リビングのソファーに横になってテレビを眺めていたら、今日のワイドショーの一番は中国のコロナの拡大による上海のロックダウンのことだった。独裁国家だから、あんなことができるんだろうけど、移動させられる住民はたまったもんじゃないし、食料なども満足に得ることができない閉じ込められた市民も大変だと思う。ロシアのウクライナに対する攻撃は、ほぼ無差別で、昔のドイツや日本と同じだ、と思うけど、アメリカの日本に対する原爆投下や無差別の爆撃も、考えてみれば同じことだと思う。今日の長崎のコロナの感染者は２０２人。子供や、若い世代の感染者が多いけど、なかなかおさまりそうにない。明日の透析は中２日なので、きついと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢ミスターマックス。駐車場。駐車場。土曜日の昼ご飯。ご飯、スープ、ワカメ。エビ、シイタケの甘辛煮。昨日の昼ご飯。お粥に梅干し、梅干しは塩分３％のはちみつ漬け♪夕食はカレー、ご飯は６０グラム。今日のコメダ珈琲。アメリカン。モーニング。遅い昼ご飯はお粥に梅干し💦

  2022年04月18日

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  昨日はだるくて何もできず、今日は透析で疲れてしまいました。

  昨日は、朝からだるくて、何もする元気がなく、うちにこもって動けませんでした😢今朝は国道の渋滞はいつもと変わらないけど、春休みになってちんたらの高校生がいないので、１０分弱で病院に到着。病棟にはいる前に、桜をスマホで撮ったけど、陰になってうまく撮れない。病棟にはいるときのチエックはいつもと変わらず、体温は３６，０度透析の除水量は、３，０キロ。中２日なのでこのくらいか、という量。今は、密を避けるため、透析開始までを、透析をするベッドと待合室に分けて待つようになっている。ハローユートピアはベッドで待つ方なので、開始までの短い時間に居眠りをしていたら、起こされた💦透析の前半は、いつも聞いている歌が、子守歌のような感じで半分は居眠り(-_-)zzz。開始から２時間くらいで、左腕が痛くなり、痛み止めを飲んで何とか我慢ができた。血圧が１００以下に下がったけど、これは特に問題はなく、透析は４時間で終了(^^)/帰りは、いい天気になって暖かい。うちに帰って昼ご飯の後は、透析の疲れが出て、いつものようにリビングのソファーでテレビを眺めながらくたばっていました💦しかし、昨日は食欲がなかったけど、今日は普通にご飯が食べられたので大丈夫なんだろう♪もう、暖かくなって、昼間はエアコンが必要ないくらいになった。冬の暖房のエアコンは電気を使うようで、エアコンを使わない時期の３倍くらいになる。明日は、元気があったら外に出てみようと思っている。桜は満開に近い。今日の昼ご飯。鮭と野菜のホイル蒸し。小さめに作った豚の角煮(^^♪ご飯、卵スープ。夕食はスパゲティ(^^♪昨日の昼ご飯は、野菜のスープ。パン。昨日の夕食はピザ風のパンとコーヒー。

  2022年03月30日

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  透析で疲れたけど、普通に食欲があったので・・

  夜明けの時間が６時半ごろになったので、透析でうちを出るときは、完全に明るくなっている。朝は、薄い雲がったけど、昼間は晴れて２０度を超えて、４月下旬ころの陽気になった。朝の渋滞は、いつもと変わらない、国道に出るのに時間がかかったけど、押しボタンの信号にはかからず、スムーズに病院に到着。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらない。今日の体温は３６，３度。透析の除水量は１，２キロ。中２日だけど、まともに食べていないので、体重が増えていない。透析開始の時に採血。採血は月初めの火曜日と月半ばの火曜日にするのだけど、透析の時に刺した針からなので、何も感じない(^^♪透析開始から２時間くらいは、音楽を聴きながら半分(-_-)zzz。２時間を過ぎたころから、左腕が痛くなったので、早めの痛み止めを飲んだら、何とか我慢ができるくらいの痛さで透析は終了(^^)/帰りの車の中が熱くなっていたので、窓を全開で風を通し、車の中が熱くなくなって、普通にうちに帰った。うちに帰っての昼ご飯は、お腹がすいていたので、目いっぱい食べたら、少しきつかった💦ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーで横になって、テレビを眺めながら(-_-)zzzワイドショーなどでは、ロシアのウクライナ侵攻が一番で、北京のパラリンピックも地味に終わった感じがする。しかし、今ロシアがウクライナに対してやっていることは、昔、ドイツがソ連に侵攻したのと変わらない、と思ってしまう。破壊された建物や、けがをした人達、ポーランドに脱出した女性や子供たち、その人たちをサポートするボランティアの人などを見ていると、泣きそうになる。夕食は、いっぱい食べた昼ご飯とおやつで、お腹がすいていないので、ねぎとろ丼を少し(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は３１４人。新しいクラスターが発生し、子供や若い人の感染者が多いので、まだまだ家庭内感染などで収まらないと思う。今日は普通にご飯を食べたし、おやつも食べて、透析で疲れたけど、普通に動くことができるようになった(^^♪明日も晴れで、気温も２０度を超える予報なので、久しぶりに洗車をするか、と思っている。うちを出る時間は、完全の明るい。昼ご飯。なんでも入り？のスープ(^^♪ご飯。冷蔵庫の残り物のおにぎり用に少し焼いてほぐした鮭、えのき。高野豆腐と玉子の煮物、これは意外と美味しい(^^♪冷凍していた刺身💦これも冷蔵庫に残っていた、茹でたブロッコリーとカリフラワー。おやつの芋羊羹、羊羹は好きではないけど、これは意外と美味しかった♪コーヒー。夕食はねぎとろ丼、ご飯は１００グラム。

  2022年03月15日

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  疲れて体が動きませんでした💦

  昨日は、朝目が覚めた時からきつく、動くのが面倒で朝ご飯はなし。１日中、ほとんどリビングのソファーで横になって動けず、風呂に入ったら溺れそう？で、何にもできない１日でした😢今日は、５時過ぎに目が覚めたけど、なぜか汗が出ていて、すぐに裸になり、冷たいタオルで全身を拭いて、下着を全部替えて少しスッキリ♪しかし、食欲はなく朝ご飯はなし。今日は、奥さんの病院の診察の日。予約はなく、８週に１度、診察をして薬を処方してもらう。バスでいけないことはないけど、不便で、車で行けば１５分もかからないので、いつも車で一緒にいっている。来週の月曜日が祝日なので、来週の月曜日の診察の人も多く、診察はすんなりだったけど、採血、体力や筋肉量、運動能力などの検査があったので、３０分ほど余計に時間がかかって、薬局へ行くと待ち時間が１時間以上になった。うちを出たのが８時半前、うちに帰ったのが１２時前で、３時間半もかかってしまった。診察の時間は５分ほどで、検査が３０分。あとは待ち時間なので、具合が悪いときは病院に行けない、という冗談がこんなものか、と思ってしまった。疲れて、食欲はないけど、簡単にできる腎臓食のご飯と辛口のカレー。どちらもチンするだけだけど１食分が６００円以上になる💦昼からは、いつものリビングのソファーで居眠り、テレビを眺めていたけど、ほとんど寝ていた。最高気温は２０度を超えているので、エアコンはいらない♪。夕食は、玉子焼きと豆腐の味噌汁、ご飯は７０グラム。これで精いっぱい💦風呂に入ることはできたし、少し元気になったので、明日は大丈夫だろう♪今日の長崎のコロナの感染者は１３４人。新しいクラスらーは確認されていないけど、子供の感染者が多いので、まだまだ油断はできない。明日の透析は中２にだけど、除水量は多くないと思う、しかし、左腕が痛くなることを考えたら、憂鬱になる😢昨日の昼ご飯。キャベツと玉ねぎのすき焼き風？、前日のスープの残りだけどスープはほとんどない。ご飯、味噌汁。今日に昼ご飯。腎臓食のご飯とカレー(^^♪

  2022年03月14日

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  暖かくていい天気だけど、透析で疲れてしまいました😢

  昨日は、朝から寒さを感じない。朝の渋滞は、国道に車がいっぱい、ということがなく、平日の昼間より少し多いかな、というくらいで、渋滞とまではいかない感じ。押しボタンの信号に１個かかっただけで、１０分くらいで病院に到着♪。病棟に入り時のチェックは、いつもと変わらず、体温は３５，９度。透析の除水量は２，８キロで、少し多い。うちにこもって動かなかったからだろう。透析開始から２時間くらいは順調♪、２時間を過ぎたころから血圧が下がって、１００以下になったけど、具合が悪くなることはない。しかし、いつもより遅めの、あと１時間、というくらいで、左の腕が痛くなり始めた。透析の針を刺しているのは肘から下の２か所。痛くなるのは肘から上の力こぶができるあたり、あと１時間くらいなので、何とか我慢ができるだろう、と、痛み止めは飲まなかった。ところが、じわじわと痛くなり、肩のあたりまで痛くなって、最後の２０分くらいはひたすら我慢で、冷汗が出た。透析が終わって、針を抜いたら、痛いのはなくなったけど、肩が重くて違和感がある。着替えて、車に乗るころには、元に戻っていた(^^♪帰りは、いい天気で暖かい。うちに帰って窓を開けて風を通しても寒くはない。換気は２４時間稼働の換気扇でやっているけど、時々窓やベランダの戸を全開にして風を通している♪エアコンをつけなくて、ちょうどいいくらいで、最高気温は１８度がくらいまで上がって、４月下旬くらいの気温だったらしい。昼ご飯の後は、疲れて、いつものリビングのソファーで居眠り。リビングのソファーは、ハローユートピアが使うところだけが、へこんでしまっている💦テレビのニュースなどでは、ロシアのウクライナ侵攻のことが一番で、コロナや韓国の大統領の選挙結果などは次になっている。ロシアのやっていること、いっていることは、昔のドイツや、日本が中国に侵攻したのと同じようなことのように感じて、破壊された病院や寒い中、国外に脱出した子供などを見ていると、涙が出そうになる。昨日の長崎のコロナの感染者は３５７人。小学校などで新しいクラスターが発生している。昨日は、透析の疲れで何もできず、動けませんでした😢今日も天気は良くなさそうで、元気があれば街に出てみようと思うけど、疲れが残っているようなので、うちにこもることになりそう。昨日の昼ご飯。チャンポン(^^♪はまちの刺身。ご飯、えのきの佃煮風？、ギョーザのようなもの、名前はわからないけど美味しかった(^^♪夕食。赤飯１００グラムに納豆、玉子焼き、甘い梅干し、キャベツ。

  2022年03月11日

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  透析の中に、左腕から肩にかけていたくなり、疲れてしまいました😢

  昨日は、朝から晴れて、うちを出るときは少し寒く感じた。国道の朝の渋滞は、車が連なってノロノロ運転、という状況ではなく平日の昼間の車が多いなあ、という感じがするくらい。押しボタンの信号に１個かかり、病院には、１０分くらいで到着。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらない。体温は３５，９度。透析がはじまるまでの待合室は、いつもはおばさん達が、大きな声で話をしているのだけど、今日は静かだった。透析の除水量は３，４キロ。中２ににしても多い💦透析がはじまって２時間くらいは、歌や音楽を聴きながら、半分(-_-)zzz。しかし、いつものように２時間くらいで左腕が痛くない、痛み止めを飲んだけど、痛みはおさまらず、腕から肩にかけて痛いまま、透析が終わるまで、ひたすら我慢😢透析が終わって、針を抜く処置が終わっても、重いという感覚がすぐには消えず、うちに帰って、何とか元に戻った♪昼ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーに横になってテレビを眺めていたけど、透析の疲れが残り、眠ってしまった(-_-)zzz２時間くらいで、目が覚めて、熱いコーヒーを飲んで、おやつの蒸かしたさつま芋。さつま芋は、昨日蒸したもので、甘さが少なかったけど、それでも美味しかった(^^♪夕方のニュースでは、ロシアのウクライナ侵攻が一番で、コロナやパラリンピックは次になっている。ロシアの民間人にやっていることは、普通に考えたら戦争犯罪になる、と思う。街を包囲して、ライフラインを止め、子供が脱水症錠で死亡するなんて、第２次大戦に戻ったような感じがする。まん延防止等重点措置が解除になった長崎のコロナの感染者は、３９９人。クラスターが発生して、子供の感染者が多いので、当分はおさまらないだろう😢昨日は、透析の疲れが残って、ほとんど動けず、何もできない１日でした。しかし、ご飯は普通に食べることができたので、まだ大丈夫なんだろ(^^♪今日は、晴れて暖かくなる予報なので、元気があれば久しぶりに街に出てみよう、と思うけど、まだ無理かなあ、という気もする💦昨日の昼ご飯。ご飯、細かく切ったキャベツ、味噌汁は豆腐とわかめ、かぼちゃ。味噌汁のかぼちゃは甘くて美味しい(^^♪牛肉のくるくる巻きのコンソメスープ。スプーンにご飯を乗せスープに浸して食べる、これが意外と美味しい(^^♪大根としらすの甘酢あえ、焼きナス。おやつの蒸かしたさつま芋、皮はむいて食べる💦コーヒー。夕食はおにぎり、１個は５０グラムくらいで、中身は焼き鮭と甘い梅干し(^^♪昼の残りの、大根としらすの甘酢和え。

  2022年03月09日

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  疲れが残って、な～んにもせずにうちにこもっていました

  今朝、目が覚めたのは５時前。なんとなく体が重いのは、昨日の透析の疲れが残っているのだろう。目が覚めて、新聞を取りに行くのが面倒で、エアコンを入れてベッドにもぐりこんでいたら１時間くらい眠ったようで、新聞を取りに行ったのは６時過ぎ💦朝ご飯は、７時過ぎに、腎臓食の豚骨ラーメン。腎臓食は塩分も調整されているので、柔らかく煮込んで食べやすいと思ってけど、半分くらい食べたら、お腹いっぱいになってしまった😢午前中は、テレビを眺めながら居眠り。ロシアのウクライナ侵攻や男子の大阪のマラソンなど、中途半端に見たので、マラソンはだれが勝ったかわからない。昼ご飯も食べなくていいくらいだったけど、腎臓食のご飯に、腎臓食の肉じゃが。美味しくはないけど、薄味なので食べやすい、と思ったけど、無理やり、食べきった(^^♪昼からは、いい天気で、エアコンだけでちょうどよかったけど、動く元気がないので、いつものように、リビングのソファーでテレビを眺めながらグダグダで、ほとんど(-_-)zzz。５時前に少し元気になったので、テレビをｙｕｏＴｕｂｅにつないで、ラジオ体操をしたけど第一と第二の途中までできつくなって中止、第三は動きが早くて全くついていけない💦あとは古い歌謡曲や外国のフランスギャルなどを動画で見ていた。学生時代の歌が多い。当時の若い女性歌手は５０年以上前に、今と変わらないようなミニのスカートだけど、今の子のように顔が小さくて、体や足が細くない。顔が大きく見えるし、今の子のようにスマート？ではないけど、昔はそれが普通だった。しかし、いしだあゆみなどきれいで、今と変わらないような子もいたと思う。６図過ぎに、お腹がすいた、という感じになって、夕食は普通のレトルトのカレー(^^♪透析の日は、大きな針を刺すので風呂は避けているけど、今日は普通に風呂に入った。今日の長崎のコロナの感染者は３３２人。子供の感染者が多く、家庭内感染が増えているのかも。夜は、元気になったようなので明日は、ちょっとだけ外に出るかも♪コメダ珈琲の豆、午前中のおやつ？腎臓食のご飯と肉じゃが。チンするだけだけど結構な値段になる。面倒なので、ご飯の上に肉じゃがを乗せて。入院した時の食事は病院で調理されるけど、ご飯は普通のご飯だけど、おかずはこんなもので、漬物はなく、野菜も果物も生はない。果物は缶詰めで大根おろしも茹でた大根になる。病院での朝食はパンに変更してもらうので塩分が多くなり汁は夕食だけになる。夕食は普通のレトルトのカレーのらっきょ(^^♪、ご飯は１５０グラム。

  2022年02月28日

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  今日の透析は、左腕の痛さにギリギリ耐えていました😢

  今日は朝から晴れ、昼間は暖かく感じる１日でした。朝、うちを出る時間は、もう完全に明るくなっていて、ライトは全く必要ない。土曜日なので、朝の渋滞はなく、平日の昼間程度の車で、押しボタンの信号にもかからなかったので、１０分くらいで病院に到着。病棟に入る時のチェックはいつと変わらない、今日の体温は３６，１度で問題はなし。透析の除水量は２，６キロで、少なくはないけど多くもない、まあまあというところ💦透析開始から２時間くらいは何の問題もなく、いつものように古い歌謡曲を聴きながら居眠り。２時間を過ぎたころから、左腕が痛くなってきたので、早めに痛み止めを飲んで、痛みは少しおさまった。しかし、じわじわと痛みがひどくなり、我慢の限界ギリギリで４時簡の透析が完了(^^♪今日は、透析が終わって針を抜いても、肩がだるくて、いつもとは少し違う感じ😢帰りは土曜日の「西友」の駐車場の出口の渋滞はなく、普通にうちに帰った。昼ご飯の後は、透析の疲れで動くのが面倒で、いつものリビングのソファーで横になってテレビを見ながら居眠り。土曜日の午後のテレビの民放の番組は、テレビ東京で放送されているバラエティ番組が多い。長崎には、テレビ東京のキー局がないので、主に土曜日午後に放送されるのを見るか、ＢＳテレ東を見るかになってしまう。テレビ東京の番組は、なんでも鑑定団や孤独のグルメ、以前は蛭子さんと太川さんのバス旅など、好きなものが結構ある。疲れて、夕食は食べる元気がなく、蒸かしたさつま芋を１個、これが意外と甘くて美味しかった(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は３６８人。新しいクラスターも発生しているようで、なかなかおさまりそうにない。明日は日曜日で、今日の疲れがあるので、うちにこもることになりそう💦今日の昼ご飯。ご飯、大根としらすの甘酢、去年の開いて干した小さいアジの開き、冷凍庫に残っていた、これが１口サイズで意外と美味しい(^^♪水ギョーザ、白菜や豆腐が入ってこれもうまい(^^♪牛肉とナスの甘辛煮。ご飯が進む(^^♪蒸かしたさつま芋、これが夕食になった。

  2022年02月26日

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  透析がきつくて、動けませんでした・・・

  昨日は、朝から晴れて、天気はいいけど風が冷たく、少し寒く感じる１日でした。日の出の時間が早くなってきたので、いつもと変わらない時間にうちを出るときには、明るくなっている。国道は、朝の渋滞はなく、平日の昼間と変わらない交通量。ただ、ちんたらの高校生に、押しボタンの信号で２回、赤信号にかかった。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらず、体温は３５，８度でちょっと低い。透析の除水量は３キロで、少し多い。透析中は、血圧が高くなったり、低くなったりで安定していなかったけど、具合が悪くなることはなかった。ただ、左腕が痛くなり、早めに痛み止めを飲んだけど、痛みはおさまらず、透析が終わる時には、汗が出るほどだけど、終了の処置をしたら、不思議と痛みはなくなる。結局、いつものように透析は４時間で終了したけど、疲れてしまった😢うちに帰る時も晴れていたけど、風が冷たい。普通にうちに帰って、昼ご飯のあとは、いつものリビングのソファーで横になって動けず、テレビを眺めながら、居眠り(-_-)zzz💦ロシアがウクライナに侵攻した、ということが大きく報道されている。理由はどうであれ、主権国家のウクライナに軍事進攻するのはどうなんだろう？と思ってしまう。というわけで、透析で疲れてしまって、動けない、ちょっときつい日でした😢しかし、ご飯は普通に食べる元気があるので大丈夫場なんだろう♪長崎の昨日の感染者は２２０人。休み明けで少ないようだけど、相変わらず子供の感染者が多く、すこしづつ高齢者の感染者が増えている。今日は２人とも、１０時に歯科の予約。中途半端な時間なので、昼ご飯は、最近よく行く、コメダ珈琲で、ということになりそう(^^♪夜明けの時間が早くなり、うちを出るときは明るくなっている。昨日の昼ご飯。ご飯、味噌汁、たくあん。鰯のにもの、濃い味付けでご飯がススム(^^♪新玉ねぎとツナ缶、玉ねぎが甘くて意外と美味しい(^^♪

  2022年02月25日

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  透析疲れてしまって・・

  昨日は、中２日の透析で、除水量が３，４キロと、いつもよ多く透析で疲れてしまいました😢うちに帰って、昼ご飯の後は、立つとめまいがして、いつものリビングのソファーで動けませんでした😢今朝目が覚めたのは、５時前。新聞を取りに部屋を出たら寒い。まだ昨日の疲れが残っているのか、なんとなく体が重いような感じがする。朝ご飯は、６時過ぎに安い味噌ラーメン。白菜を小さくちぎって３分煮込み、麺を入れてまた３分煮込んで、弱火にして２分で出来上がり。白菜が柔らかくなり、麺も柔らかくなって意外と美味しかった(^^♪午前中も動く元気がなく、いつものようにリビングのソファーで居眠り。昼前に「今日の昼ご飯は、スシローのテイクアウト」ということになり、ネットで注文。支払いはパソコンでQRコードを読み込んで，ｐａｙｐａｙで。車で５分もかからないところだけど、駐車場がいっぱいになるくらいで、待っている人が結構いる。考えてみたら今日は、天皇誕生日で祝日💦。それにしてもコロナのまん延防止が出ているのに、スシローでは、普通に行列ができているのにはちょっとびっくり！！うちに帰って、すぐに昼ご飯。ご飯を食べたら少し元気になって、テレビのワイドショーなどを見ていたけど、北陸から北海道にかけての大雪と、ロシアとウクライナのことがほとんど。北陸や北海道の雪は、本当に大変そうで、雪は怖い、と思う。３時過ぎにマツモトキヨシへ🚃。月曜日の買い物の時にカードを忘れていたのを受け取りに。マツモトキヨシはマツモトキヨシのポイントとＤポイントがダブルでつくので、１枚を店に忘れてきたよう💦ついでに、前のスーパーで飲み物を、近くのローソンでプリンなど買って、電車で帰った。ローソンでの支払は、久しぶりにエディで、最近は現金を使うことが少なくなった。今日の長崎のコロナの感染者は４７３人。昨日よりだいぶ増えているし、相変わらず子供の感染者が多いよう。明日の透析は、中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢昨日の昼ご飯。鮭と野菜のホイル蒸し。今日の朝ご飯。安い味噌ラーメンが意外と美味しく出来上がり(^^♪昼ご飯。スシローの海鮮丼。単品。寒ブリ、エンガワ、鉄火巻き。単品のにぎり、アマダイのてんぷら。豆腐と大根の味噌汁(^^♪電車。夕食は、レトルトのカレー。ご飯は１５０グラム。

  2022年02月23日

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  透析で疲れてしまいました😢

  昨日の朝は、いつもの渋滞はなく、平日の昼間くらいの交通量で、おまけに押しボタンンの信号にもかからなかったので、病院には、スムーズに到着。病棟にはいるときのチェックはいつもと変わらない。昨日の体温は３６，２度。透析の除水量は１，５キロで、少ない(^^♪しかし、透析中は、血圧が少し下がり、左腕も痛くなり、痛み止めを早めに飲んで、なんとか４時間で透析は終了(^^)/帰りは、曇りで、気温は１０度くらいだけど冷たく感じた。うちに帰って、普通に昼ご飯を食べたけど、ご飯の後は疲れてしまい、いつものソファーで動けませんでした😢。楽しみにしていた、カーリングも、後半のほぼ負けが決まった状態の時からしか見れなかった😢カーリングは、前回の平昌オリンピックで、本橋麻里さんが、リザーブで、銅メダルを獲得したのに感動して好きになったのかも(^^♪それまで、本橋選手がカーリングで頑張っていて、名前は知っていたけど、最後の機会に選手が頑張って銅メダルを獲得できて、ちょっと感動した記憶がある。遅いおやつは、まるごとバナナとコーヒー♪夜は、ご飯を食べる元気がなかったので、昼の残りのおでんを少し食べて、ご飯はなし💦オリンピックは見る、というより眺める感じだったけど、女子のスケートのパシュートは、最後のコーナーで、お姉さんの高木菜那選手が転んで銀メダルだったけど、よく頑張ったと思う。女子のフィギアスケートスケートでは、坂本花織選手が見事な滑りで３位発進だけど、ロシアのワリエワ選手のドーピング問題があいまいな判断で、白けてしまっている。今回の北京のオリンピックは、なんだかんだで、自分の中では盛り上がらなかったけど、日本選手の活躍を見ると、結構楽しんでいる(^^♪昨日の長崎のコロナの感染者は４４３人。相変わらず高止まりで、子供の感染者が多い。３回目のワクチン接種も１０％程度で進んでいない。今日は、県知事選挙の期日前投票にいこうか、と思っているけど、寒くなるようなので、うちにこもっていたほうがいいのかも💦昨日の昼ご飯のおでん(^^♪クリームスープ、モズク。ご飯、おでん風(^^♪おやつはまるごとバナナ(^^♪コーヒー。

  2022年02月16日

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  透析で疲れて、いつものようにグダグダでした💦

  今朝は、昨日までのような冷たさは感じないけど、寒い。いつもと同じ時間にうちを出たけど、意外とスムーズに病院に到着。病棟に入れるのは、７時半からで、看護師のチエックがないと入れない。患者は、体温、体調の確認と、うちでの体温、体調をチェックした表をだすだけだけど、付き添いや介護の人は名前と連絡先を記入しなければいけないようになっている。今日の透析の除水量は３，５キロ。中２日だけどもちょっと多い💦４時間の透析時間で、余分な３，５キロの水分を抜くので、血圧が下がったりすることが多いけど、それはなかった。ただ、いつものように左腕が痛くなって、痛み止めを飲もうか、と思ったけど、我慢できるくらいの痛さだったので、痛み止めは飲まず、透析は４時間で終了(^^)/帰りは、晴れて気温も１３度くらいで、寒さは感じない。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーに横になって動けません、というか動きませんでした💦テレビも面白い番組がなく、奥さんが録画をしている韓ドラを見るのを、なんとなく眺めて、グダグダでした。夕食は、昼ご飯で調子に乗ってコロッケを４個も食べたので、お腹がすいてなくて、丸ぼうろとお茶💦今日の長崎のコロナの感染者は６１４人。もちろん過去最高だけど、クラスターがいくつも発生して、子供の感染者も増えている。「まん延防止等重点措置」も長崎県全域に拡大される。知事は、不要不急の外出を控えるように、といっているので、明日はうちにこもる予定。今日の昼ご飯。ご飯、西京焼き、ブロッコリー、味噌汁。昨日買ってきた惣菜の酢豚、というか「酢鶏」コロッケ。どん兵衛とイオンのＰＢ商品の蕎麦、中身はほとんど一緒。明星の塩焼きそばとＰＢ商品の塩焼きそば、ほとんど同じ。ＰＢ商品のポテトチップ。今日の夕食？丸ぼうろとお茶💦

  2022年01月26日

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