ハローユートピアの日記

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  所に行ったついでに、郵便局と買い物を・・

  今朝、目が覚めたのは６時前、寝たのが１時を過ぎていたので、５時間近くは寝ていたことになる♪新聞を取りに部屋を出たら、冷たくて寒い。朝ご飯は、７時前に味噌ラーメン。業務スーパーで５袋１５０円くらいの安いラーメンだけど、いつものように白菜を２分煮込み、麺を入れて４分煮込む。玉子を入れて、２分煮込んで出来上がり。麺はマルちゃん正麺にはかなわないけど、それなりに食べられる(^^♪午前中にイオンと同じ建物の中にある市役所の支所へ。確定申告に使う、国民健康保険料と介護保険料の納付の証明書をもらうため、この書類は料金は必要ない。ついでに郵便局で、お年玉付き年賀はがきの３等の切手をもらい、古いハガキを１０枚ほど８３円の切手に変えてもらった、はがき１枚につき５円の手数料がいるけど、５０円のハガキを使うのは面倒だし、使うこともない、と思う。使わなかった古いハガキや、年賀状など、まだたくさんある。一番古いのは５円のハガキも残っている💦ついでのついでに、イオンでレトルトのカレーや肉まんなどのＰＢ商品などを買って帰ったら、冷凍庫がいっぱいで、すぐに必要ないものばかり、といつものように怒られた💦今日は、いい天気で最高気温は１０度を超えているので気持ちがいい(^^)/昼ご飯は、冷凍している豚の角煮とレタスを甘辛く煮込んで、このレタスが意外と美味しい(^^♪昼から、確定申告だ、とパソリを用意してみたけど、面倒になって、今日じゃなくてもいいや、になってしまった。反省💦夕食は昼と同じ、角煮にレタス。うちは２人なので、何でも少し多めに作ると２回分になってしまう。夜「ザワつく金曜日」を見て、風呂温度を４０度に設定して、ゆっくり入ったら気持ちが良かったけど、疲れてしまった💦今日の長崎のコロナの感染者は４８５人で、過去最高を更新。クラスターや濃厚接触者の感染が多いようだけど、感染経路不明の感染者も多く、まん延防止等重点措置も今日から適用されているので、当分は街に行けない。しかし、尾身さんは不要不急の外出は問題ない、というし、小池さんは不要不急の外出は控えるように、というし、どちらか、はっきりしろよ、と思ってしまう。明日の透析は、中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。朝ご飯の味噌ラーメン。安いけど、まあ、それなりにおいしい♪朝のラーメンは自分で作れる(^^♪電車。電車の窓は換気のために開けている。電車。電車。晴れていい天気だけど、少し冷たい。昼ご飯。ご飯は１００グラム、角煮とレタス、厚揚げと菜の花の味噌汁。３等のお年玉切手(^^♪夕食は、昼と同じご飯、豚の角煮とレタス。菜の花のおひたし。

  2022年01月21日

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  腕は痛くならなかったけど、透析で疲れてしまいました💦

  今日の最低気温は５度、最高気温は９度で、風が冷たく感じる寒い日でした。朝の渋滞はいつもと変わらない、ただまだ夜明け前の暗いときなので、運転は慎重になる。いつもより少し早く病院についたので、病棟が開くまで車の中で待っていたけど、寒くてエンジンをかけてエアコンを入れて１０分くらい待っていた。病棟に入る時のチエックはいつもと変わらない、ただ最近のコロナの感染者の急増で、県外の人との接触があったか、ということを必ず聞かれる。今日の透析の除水量は２，８キロ。多くないけど少なくもない。透析中は古い歌謡曲を聴きながら、居眠り、と思ったけど、透析の患者で透析中に意味不明のことを大声で叫ぶ高齢者がいて、居眠りはできなかった😢時々、透析がきついのか、じっとしていられないのか、大声で叫び続ける人がいる。これには透析室の看護師もどうしようもないようで、ドクターが安定剤で眠るように処置をするらしいけど、薬に負けずに叫び続けるらしい。困ったもんだ、だけど透析がきついのはよくわかるので、何とも言えない。珍しく左腕が痛くなることはなく、透析は４時間で普通に終了(^^)/外はさむいけど、普通にうちに帰って昼ご飯の後は、透析中に居眠りができなかったこともあり、血圧も下がったようで、いつものリビングのソファーで横になって動けませんでした😢夕方、少し元気になって「じゃがりこ」とコーヒーのおやつ(^^♪ポテトチップも好きだけど、じゃがりこは硬くて食べごたえがあり、ポテチよりも好きだ(^^♪夕食は、業務スーパーの１６円のうどん。安いのもあるけど、意外と腰がなく結構おいしい♪１玉で２人分。揚げ玉と卵、ねぎを入れて、昼ご飯とじゃがりこで、意外とお腹がすいていないので、このうどんでもちょっと多いかな？という感じ。今日の長崎のコロナの感染者は４７４人。狭い長崎でこれだけの感染者がでたら、外にいる人がみんな接触者じゃないか、と思ってしまう。東京や大阪など、全国的のも感染者が急増しているけど、もう他の地域の関心は薄く、というか長崎がどうなるのか、ちょっと不安😢明日は、国民健康保険料などの支払いの証明書をもらいに、支所に行って、確定申告を済ませる予定。ハローユートピアは所得がほとんどないので、申告はしないでもよさそうだけど、所得がないことを証明しなければいけないことがあるので、毎年申告をしている。ｅーＴＡＸで申告したら、還付金の入金も早く、便利なので苦にはならない(^^♪今日の昼ご飯。厚揚げの煮物(^^♪豚足、ポン酢で意外と美味しい(^^♪春雨のサラダ。ご飯、豆腐と里芋、ほうれん草の汁。じゃがりこ(^^♪コーヒー。夕食はうどん。業務スーパーのうどんは意外と美味しい(^^♪

  2022年01月21日

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  結構忙しい？１日でした・・

  今朝目が覚めたのは、４時前。すぐのエアコンをＯＮ、まだ新聞にはちょっと早い時間なので、また寝たら１時間くらいで目が覚めた。新聞を取りに部屋を出たら、冷たくて寒い。今朝の最低気温は長崎市でマイナス０，３度で、今季初のマイナスの気温だったらしい。朝ご飯は、マルちゃん正麺のしょうゆ味。白菜を２分煮込んで、麺を入れて６分煮込、玉子割ったら、茹で玉子だっけけどそのまま入れ、生卵も入れて弱火にして２分で出来上がり。麺は柔らかめで、白菜はグダグダ、生卵はちょうどいい半熟で、茹で玉子は暖まって、それなりにおいしかった(^^♪９時に歯科に予約なので、早めに家を出たら１０分くらい早く着いてしまった💦ハローユートピアは虫歯の治療は終わって、欠けたところの仮歯を入れて、次に差し替えるらしい。奥さんは、点検だったけど、小さな虫歯があったようで、もう一度次に、３１日の９時の同時に予約をしてきた。治療は２人とも、１時間半くらいかかり、昼ご飯はコメダ珈琲のモーニングだ、とコメダ珈琲へ。昼間の最高気温は１１度くらいで、寒くはなく、暖かくもなくというところ♪コーヒーの味がわかるわけではないけれど、コメダ珈琲のコーヒーは飲みやすく、モーニングのトーストの大きさもちょうどよく、パンも食べやすい(^^♪少し買い物がある、というので久しぶりに「業務スーパー」へ。目的の冷凍のサーモンはなかったようだけど、少し買い物をしてうちに帰ったのは１時前、少し疲れてしまった。しかし、少し元気だったので、電車で床屋へ。ここの床屋は、散髪をして、洗うだけ。じっと座っているのが嫌なので、１５分くらいで終わるここに通っている♪奥さんも、昨日は健康保険証のことで何もできず、洗濯などで忙しそうだったので、夕食は「チキンと豆のカレー」ご飯は６０グラムで十分(^^♪カレーに添えるらっきょが「うまい」だ(^^♪今日、証券会社から、今年の収支の報告書が届いて、確定申告ができるけど、健康保険料や介護保険料の証明を支所に取りに行って、金曜日にｅーＴＡＸで確定申告の予定。今日の長崎のコロナの感染者は４０９人と大幅に過去最高を更新、年齢や性別などの発表がない感染者がいるので詳しいことはわからず、とりあえずは人が集まる街には当分いけない。全国でも４万人を超えて、もうオミクロン株が全国にひろがっているようで怖い。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、左腕の痛みがどのくらいになるか、いつものようになるようにしかならない😢💦朝ご飯の醤油ラーメン、玉子は２個入っている(^^♪昼ご飯はコメダ珈琲。モーニングのトーストは玉子ペースト。コールスローは１６０円。１０時５５分で、１１時までのモーニングにギリギリセーフ(^^♪久しぶりの業務スーパー。電車。電車。夕食はチキンと豆のカレー、レトルトだけど意外と美味しい(^^♪。ラッキョは◎。

  2022年01月19日

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  冷たいけどいい天気で、透析で疲れてしまった１日でした💦

  長崎の日の出は７時半ころ。透析の日にうちを出る時間は日の出前なので、まだ暗い。日の出前は、冷たくて寒いので、車のエアコンは当然暖房でＯＮ。オミクロン株の拡大で、病棟にはいるときにチェックが少し厳しくなった。体温や体調は当たり前だけど、県外の人との接触があったかが、必ず聞かれる。昨日の奥さんの病院でも、初めて、県外の人との接触があったかを聞かれた。今日の透析の除水量は２，６キロ。中２日なので多くはない。透析中はいつものように、歌や音楽を聴きながら半分は居眠り。今日はスーザのマーチや日本の行進曲などをなどを聴いていた。６４’東京オリンピックの行進曲は、懐かしいような、元気な高校生のころを思い出す(^^♪透析開始から、２時間くらいで左腕が痛くなり、少し耐えていたけど、血圧も下がりだしたので痛み止めを飲んで何とか４時間で終了。左腕が痛くなる時は、血圧が低くなっていることが多いので、やはり、血管が血流に負けているのだろう😢帰りは、少し冷たいけどいい天気で車のエアコンはつけていない。うちに帰って、昼ご飯の後はいつものようにリビングのソファーで横になり、くたばっていました💦夕食は、冷凍庫に中途半端に残っていた、水ギョーザとニラ饅頭？、昼ご飯でお腹がいっぱいになっていたので、食べるのは少しでいい♪今日の長崎のコロナの感染者は２９０人。過去最多を大幅に上回っている。全国的にも急拡大をしていて、２回目のワクチンを接種していてもあまり関係ないような感じ。明日は歯科の予約で、朝１番の９時。歯科は嫌だけど、まあ仕方がない😢朝、うちを出るときはまだ暗い。昼間は晴れていい天気(^^♪今日の昼ご飯。ご飯、味噌汁。神戸のレストランの冷凍のハンバーグ、茹でた千切りキャベツ。鯖の塩焼き、といっても塩はほんの少々、キムチ。夕食の水ギョーザとレタス。ニラまんじゅう。

  2022年01月19日

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  結構いい天気で、暖かい１日でした。

  今朝目が覚めたのは、４時前。新聞を取りに部屋を出たら寒い。部屋に戻って、ベッドにもぐりこんだら、２度寝をして、目が覚めたのは６時前。ぼーっとして目を覚ますのに、冷たい水で顔を洗った💦朝ご飯は、とんこつラーメン、白菜を煮込んで麺を入れ３分煮込んで、少し柔らかめのラーメンだけど、いつものようにスープが少ない。午前中に奥さんの病院へ。予約ができないので受付開始の時間より少し早めに行って、仮の受付をしてもらい、診察も３０分ほど待っただけだった。保険証を持っていってなかったけど、次の診察の時でいいということで、ホッとした♪高齢になると、軽い運動と必要な栄養を摂ることが必要だ、ということで、いつもの薬のほかに、毎日１個の栄養補助の飲み物になった缶が処方された。これが５６日分なので、結構重く、必要なだけうちに持って上がり、あとは車に乗せたまま💦。薬をもらって、１１時前だったので昼ご飯は「コメダ珈琲」でモーニング、ハローユートピアはアメリカン☕と小倉餡のトースト🍞、奥さんはブレンドと茹で玉子。４５０円×２の支払いは，ｇｏｔｏイートの５００円券１枚とＰａｙｐａｙで４００円。ｇｏｔｏイートの１０００円券で支払を、と思ったけど、店員さんに「１００円もったいないです」といわれてしまった💦帰りに「ミスターマックス」に寄って少し買い物。ここのＰＢ商品の食パンは７９円とかなり安い(^^♪帰りの車の中は熱くなって、窓を全開でちょうどいいくらい暖かかった。うちに帰って、奥さんの健康保険証が見当たらない、ということで探すのに時間がかかってしまい夕食は、レトルトのカレー(^^♪保険証は、なぜかいつも使わないバックに入れていたようで、大騒ぎをしたわりに簡単なところにあった💦今日の長崎のコロナの感染者は１７２人。長崎県も「まん延防止等重点措置」が適用されるよう。しかし、オミクロン株がこんなに早く拡大するとは思っていなかった。もう当分街には、出かけないほうがいいと思う。明日の透析は中２日できつい透析になると思う、まあ、いつものようになるようにしかならない💦。今日の朝ご飯。とんこつラーメン。ミスターマックスのＰＢ商品の食パン５枚切りで７９円(^^♪コメダ珈琲のモーニング、トーストに小倉餡は意外と合う♪夕食はイオンのＰＢ商品のレトルトのカレー(^^♪

  2022年01月17日

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  な～んにもしないで、うちにこもっていました💦

  今日は、日曜日で天気は微妙だったけど、コロナが急速に拡大し、動く元気もなかったので、な～んにもしないで、うちにこもっていました💦部屋を出たのは、朝の新聞を取りに行ったのと、夜、ごみステーションに燃やせるごみを出しに行っただけ。午前中は、いつものようにリビングのソファーでぐだぐだ💦昼ご飯は、軽くお茶漬け。昼から、「都道府県女子対抗駅伝」を眺めていたけど、顔と名前が一致するのは２人しかいない。福岡を応援したいし、長崎も応援したい、まあどこも頑張れ！！という感じで見ていた。知っている選手は、青森から出ている「福士佳代子」選手、この選手はめちゃめちゃ速かったし、対応がユニークで好きな選手。もう一人は長崎から出場している「広中璃梨佳」選手、弘中選手は長崎商業で全国大会に行き、全国で１番というくらい速かった。今日も最終の９区で区間賞で、長崎を５位に押し上げた(^^♪優勝は京都、福岡は２位で、長崎は５位、で福岡も長崎も頑張った(^^♪お年玉付き年賀はがきの抽選で、３等の「お年玉切手シート」が１枚当たっていた(^^♪最近は年賀状の数も少なくなって、久しぶりの切手シートで、なんとなく得をしたような感じ。今日の長崎のコロナの感染者は１８０人。もうどこにでも感染者がいる、と思って行動しなくてはいけない感じになってきている。トンガの火山の大爆発で、「津波」が発生している。相当大きな爆発だったようで、アメリカ、ペルー、日本、と相当離れたところで津波の被害が出ている。夕食はスパゲティ(^^♪明日は、奥さんの病院なので、車に乗れない奥さんを病院まで、付き添い？で行く予定。本当に、今日は何もせず、うちにこもっていました😢💦夕食のスパゲティ、中途半端に残った麺を使ったので足りずに、パスタを足している(^^♪もらったスイーティ、ハローユートピアは絶対に食べない💦

  2022年01月17日

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  寒さと透析の疲れで、な～んにもできませんでした😢

  昨日は、土曜日で朝の渋滞はないけど、冷たくて寒く、夜明けまでライトが必要でした。いつもは、このくらいの時間には、明るくなっていて、ライトは必要ないのですが、今年はちょっと違う感じ。病棟にはいるときの、体温と体調のチェックはいつものことだけど、ここ数日、コロナの感染者が過去最高を記録しているので、チェックも入念にになる。透析の除水量は、２，８キロで、少なくはなきけど多くもない。いつものように透析中は、古い外国の歌を聴きながら、半部居眠り(-_-)zzz。ヘレン・シャピロやニール・セダカ、シルビィ・バルタン、フランス・ギャル、コニー・フランシスなど、今の若い人はほとんど知らないと思う。いつものよに、２時間くらいで左腕がいたくなり、しばらく我慢だったけど、痛み止めを飲み、おまけに寒くなって、毛布を１枚かけてもらって、ひたすら我慢で、４時間で何とか終了♪帰りの外は、寒い！。土曜にで、いつものように西友の駐車場の出口で「西友渋滞」。しかし、普通にうちに帰って、昼ご飯の後は何もできず、いつものようにリビングのソファーに横になって動けませんでした😢💦。ご飯は普通に食べる元気があるので、まあ大丈夫なんだろう(^^♪昨日の長崎のコロナの感染者は２０７人で連日の過去最高、２００人を超えたのも初めて。東京や大阪、沖縄なども感染者が急増しているけど、地方でも過去最高の感染者を記録しているところが複数ある。今日は、日曜日だし、うちにこもることになりそう💦うちを出るときは、まだ暗い。昨日の昼ご飯。シチュー。カツオのたたき。生協から冷凍でくる♪ご飯、やまいものとろろ、キムチ。夕食。いつものようにパンを少し焼いて、レタスのサラダとソーセージを、はさんで、ホッとドック？(^^♪飲み物は紅茶。

  2022年01月16日

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  少し元気になったけど、コロナの感染者が過去最高に・・

  今朝目が覚めたのは５時前、新聞を取りに部屋を出たら寒い！朝ご飯は６時過ぎに、カップのきつねうどん。お湯を入れて５分だけど、７分待って麺を少し柔らかく、と思ったけど、思ったように柔らかくなっていない。しかし、甘い揚げが意外と美味しくて、スープまで完食してしまった♪午前中は、いつものリビングのソファーで居眠り。午前中のテレビはＣＭが多く、奥さんは録画をしている韓ドラをリアルタイムで見ている。平日は、６本くらいを録画しているようで、よく飽きもせずに、と思ってしまう。昼ご飯はカレー、イオンのＰＢ商品の安いレトルトカレーに、浜勝のカツを乗せて「カツカレー？」これがボリュームがありすぎて、お腹いっぱいになった💦昼のワイドショーやニュースは、コロナと大雪のことがほとんど。幸い長崎は寒いけど、雪は降っていない。高齢者が雪かきをやっている様子を見ると、「とても雪国では生きていけない💦」と思ってしまう。コロナは、ほぼオミクロン株に移行しているようで、全国的に急拡大して、まだまだおさまりそうにない。長崎の今日のコロナの感染者は１６３人で、過去最高を記録。狭い長崎なので、友人や親せきを何人かたどっていけば、必ず感染者にいきつくだろう、というくらいの勢いで増えいている😢夕方に、さすがに暇になって、電車でイオンへ買い物。特別用事でもなかったのでＰＢ商品のポテトチップやヨーグルトなどを買い、１電停分歩いて、「マツモトキヨシ」でもＰＢ商品の食物繊維を買って、１停留所分、電車に乗って帰った。ちょっと反省💦よ～く考えてみたら、イオンやマツモトキヨシ、ミスターマックスなどではＰＢ商品を買うことが結構多い♪まあ、どこも大きな会社なので、商品自体は普通の商品と変わらないと思うし、安い分お得だと思っている(^^♪最近はうちでグダグダが多いので、少し歩くと、相当歩いたように錯覚してしまった、これも反省💦夕食は、雑炊(^^♪。昼の大盛カレーが応えて、お腹がすいていない。夜、風呂温度を３９度に設定して、風呂暖房を入れてゆっくり風呂に入ったら、疲れてしまった。明日は土曜日で、中１日の透析なので、問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢昼ご飯の「カツカレー？」、らっきょが以外とおいしい(^^♪味噌汁。電車でイオンへ。夕食は、白菜と玉子の雑炊。

  2022年01月14日

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  痛い透析？で、寒い１日でした💦

  今朝は、いつもの時間にうちを出たけど、真っ暗で夜明けという感じではなかった。朝の渋滞は、いつもと変わらず、もう完全に普通に戻っている。病棟にはいるときの、体温と体調の確認はいつものこと。今日の透析の除水量は、２，４キロ。少なくはないけど、特に多くもない。透析の開始から２時間くらいは、いつものように古い歌謡曲などを聴きながら、半分(-_-)zzz。血圧の測定を１回、飛ばしてもらっていた💦２時間を過ぎたころから、左腕が痛くなり、あと１時間というところで痛み止めを飲んで、何とか４時間で終了♪。腕が痛くなる時は、血圧が下がっていることが多いので、「全身動脈硬化」で血管が血流に負けているのかも、らしい😢帰りは小雨で、冷たくて寒い。普通にうちに帰って昼ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーで横になって、テレビを眺めながらグダグダ💦。夕食はパン(^^♪。今日の長崎のコロナの感染者は１６０人。一気に過去最高を塗り替えている😢。東京や大阪、沖縄なども大幅に感染者が増えて、全国で１８０００人を超えている。ワクチンの３回目の接種を、前倒しにする、ということらしいけどまだ詳細はわからない。長崎市では、多分、今月末に接種券が届いて、２月には受けられるのでは、というこになっているよう。本州の日本海側や北海道など、大雪、というか暴風雪で大変なことになっている。去年の今頃に長崎でも雪が積もったけど、今年は寒くても雪が積もるところまではいっていない。明日は、晴れる予報だけど、買い物にでるかも、だけど、うちにこもる予定💦今日の昼ご飯。生協からのカツオのたたき、大根。厚揚げと白菜の煮びたし？これは意外と薄味で美味しかった(^^♪ご飯、味噌汁、山芋のとろろ。夕食はパン。少し焼いて、レタスとツナのサラダを、パンにはさんで(^^♪飲み物はコーヒー。

  2022年01月14日

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  歯の治療の後、昼ご飯は浜勝で・・

  今日の朝ご飯は、久しぶりにチキンラーメン。麺を２分煮込み、弱火にして２分で出来上がり。いつものようにスープがほとんどなくなったけど、さすが、というより学生時代から食べている味なので美味しい(^^♪学生時代は、１０円でパン屋さんに袋いっぱいにしてもらうパンの耳と、２５円のチキンラーメンが大事な主食の一部だった💦歯科の予約が、１０時半、という中途半端な時間で、買い物もあるらしいので、昼ご飯は外で、ということでうちに帰って、すぐに遠いほうの「浜勝」へ。この浜勝は、元が割烹の店だったので、履物を抜いて上り、テーブルの間隔も広く、コロナの対策も万全で安心できる♪。注文は、いつものように浜勝ランチ。ロースカツ、チキンカツ、レンコンのフライ、キャベツ、味噌汁、漬物、ご飯、で８９０円。ご飯は麦ごはんか普通のご飯を、味噌汁は白か赤だしを、キャベツは千切りか角切りを選べる。今日は、普通のご飯、味噌汁は白、千切りキャベツを注文。ご飯と味噌汁、漬物はお替り自由だけど、その元気はない、元気なころはご飯のお替りを２回くらいやっていた💦ついでに、食後のお汁粉、１１０円も注文。長崎の「卓袱料理」の〆はお汁粉で〆るので、食後のお汁粉は珍しくない(^^♪昼を過ぎると、コロナ過にもかかわらず、お客さんが多く、帰るころには待っているお客さんもいた。ご飯の後の買い物は、マックスバリューで。主なものは生協に頼んでいるようだけど、パンや調味料などを少々買って、うちに帰ったのは１時過ぎだった。奥さんは、同じマンションの人と、漢字の練習をする日だったので、一人でテレビを眺める、というよりほとんど居眠り。夕食はお腹がすいていないので、冷凍している豚の角煮に、白菜を足して甘辛く煮込んだ「角煮丼？」これは意外と美味しかった(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は８４人。クラスターも広がっているけど、感染経路不明のオミクロンの感染者も増えている。感染者の詳細が、全部は発表されないので、不要不急の外出は控えた方がいいかな、と改めて思う。多分、全国的にまだまだ拡大するようなので、怖い。今日は、最低気温が３度、最高気温は７度くらいで冷たい１日だった、明日は雪がちらつくかもの予報で、寒くなる予報。明日の党勢は中１日なので、問題はないと思うけど、いつものように、なるようにしかならない😢朝ご飯のチキンラーメン、相変わらずスープがなくなるまで煮込んでしまうけど、美味しかった(^^♪昼ご飯は浜勝の浜勝ランチ(^^♪食後にお汁粉(^^♪夕食の「角煮丼？」(^^♪

  2022年01月13日

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  エレベーターの点検、修理で・・

  昨日は、連休明けで朝から小雨。いつもの時間にうちを出たけど、時間を間違えたか、と思うくらい暗い。朝の渋滞は、雨と連休明けでいつもより車が多いような感じ。病棟に入る時の体温と体調の確認、はいつものこと、連休明けなので県外の人との接触の確認も。透析の除水量は３，８キロ。久しぶりに４時間ギリギリで除水できるくらいの量で、多い。単純に１時間に１キロの水分を抜くので、結構きつい。しかし、意外と血圧も下がらず、最後に１００を切るくらいまで下がったけど、具合が悪くなることはなかった。透析中に左腕が痛くなったけど、全然我慢ができる程度の痛さで、思っていたより普通に透析は４時間で終了した(^^♪外は、小雨で冷たい。普通に帰ったけど、今日はエレベーターの点検、修理の日。毎月の点検は、２時間くらいで終わるけど、年に１度の点検は、定期的な部品の交換等もあり５時までエレベーターが使えない。夕方まで、透析室の控室を使っていい、と婦長さんに許可を得ていたけど、頑張れば階段でいけるかも、と階段に挑戦した。これが、弱った虚弱体質には思ったよりきつく、３階まではよろよろとたどり着き、あとは１階上がるごとに休憩、というか足は何とか動くけど、息切れがきつい。チンタラとヨロヨロで、何とか９階まで上がったけど、玄関に靴を履くために置いている小さな椅子に座って、すぐにはあがれず😢部屋で着替えても、すぐにご飯、というわけにはいかなくて、しばらくいつものソファーで横になって３０分ほど休憩で息を整え、それからご飯。もう、９階まで階段を上がるのは無理だということを認識した😢。ご飯は、意外とお普通にた食べたけど、疲れは取れず、暖かくしたリビングのソファーで動けず、テレビを眺める元気もありませんでした💦昨日の長崎のコロナの感染者は６３人。急激に増えて、オミクロン株に置き換わっているよう。高校でのクラスターや、警察官のクラスターなど、いつ、どこで感染するかわからないので、怖い。今日は、最高気温が１０度よりかなり低い予報で、寒そう。しかし午前中、歯科の予約があるのでうちにこもることはできない。昨日の昼ご飯。肉じゃがだけど、タマネギやこんにゃくがない。ご飯。山芋のとろろ、キムチ、カニと豆腐の汁。おやつを食べる元気はないので、熱いコーヒー。

  2022年01月12日

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  コロナも怖いし、それ以上にきつ～い成人の日でした💦

  今日は成人の日で、世間では３連休の最終日。しかし、天気はいいけど、外に出る元気はなく、奥さんも最近の若者の披露宴で疲れた様子なので、昼ご飯はテイクアウトは嫌だし、デリバリーで、ということになった。デリバリーの実績？があるのは釜飯の「釜寅」。休日でもランチメニューがあるので、ネットで五目釜飯を注文。１２時３０分の配達にしてもらったら、ちょうど１２時半に到着。釜飯の容器は、翌日返すようになっているけど、面倒なので使い捨ての容器で注文。１００円高くなるけど、次の日に取りに来なくていいので、まあいっか、だったけど、普通の容器でも洗って宅配ボックスの横に置いておく。すかい捨ても、他に使い道がないので、洗って燃やせないゴミになる。結局は、１００円高くて、釜寅の手数をは省いているだけ、ということで、ちょっと失敗💦釜飯は、普通で特別おいしいということも、まずいということもない。ただ、ご飯の量が多すぎて、完食したら、夕食を食べる元気がなく、夕食は食べなかった。奥さんも昼と夜の２回に分けて食べても食べきれていない。今日は成人の日で、式典をコロナ過で中止したところ、延期したところも多いけど、やったところもあるようだけど、沖縄と北九州の度派手で、ルールを無視したようなことが伝統？になっているようで困ったもんだ。今日の長崎のコロナの感染者は４９人、全国と同様急拡大しているけど、詳しい情報が発表されないので、うかつに外に出られない😢今日は全く外に出ていない💦、明日の透析は中２日なのできつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない😢デリバりーの五目釜飯。漬物、薬味。ご飯は、４杯分あった！！！最後はスープをかけてお茶漬け風で流し込んだ♪

  2022年01月10日

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  土曜日から、昨日まで何をしていたんでしょう？でした💦

  土曜日の透析から帰って、疲れがどっと出て、な～んにもできませんでした。昨日は、２年前に入籍し、コロナ過で披露宴を延ばしていた、姪の息子の披露宴で、これは虚弱体質と、人が集まるところが嫌なので欠席、奥さんはきちんと出席💦この２日間、奥さんは、いろいろと忙しく、ハローユートピアは一人でうちにこもってグダグダでした💦😢最近は、ホント、虚弱体質が進んで体力と、気力が抜けてきているような、で少し気合を入れなくては、の状態にです💦😢長崎のコロナも、オミクロン株に置き換わりつつあるようで、ここ２日、３０人以上の感染者が出ている。今日は、元気に？うちにこもることになると思う。まあ少し元気になったし、奥さんもいるので普通にご飯が食べれたらいいな、というところです(^^♪土曜日の透析に行く時間。まだ暗い。昼ご飯はフルーツサンド。夕食は惣菜の煮物、キノコと野菜のスープ。昨日の朝ご飯、業務スーパーの１６円のうどん。麺つゆで味付け、揚げ玉と玉子入り♪アイスはだいぶ減ったけど、もう少し💦夕食はレトルトのカレー、お取り寄せのらっきょが届いていたけど、忘れてしまって、反省💦

  2022年01月10日

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  今日もいい天気で、暖かいくらいでした・・

  今朝目が覚めたのは４時前、新聞を取りに部屋を出たら、寒くはない。まだ、早すぎるので、ベッドにもぐりこんだら、２度寝をして、次に目が覚めたのは６時前だった💦朝ご飯は、マルちゃん正麺のしょうゆ味。冷蔵庫にあった白菜を３枚小さくちぎって３分煮込み、麺を入れてまた３分煮込んで、玉子を入れて弱火で２分で出来上がり。白菜はぐだぐだで、麺は柔らかめ、玉子はちょうどいい半熟で結構おいしかった(^^♪午前中に、美容院へ行く奥さんを送って行き🚙、帰り、というかついでに昼ご飯は「浜勝」のテイクアウトだ、と浜勝に行ったらまだ早すぎて開店前。仕方がないので、一番遠い「業務スーパー」の弁当でいいや、と業務スーパーへ。本当は、ハローユートピアの昼ご飯だけでよかったけど、ついでだ、と奥さんの分と、コロッケなども買い、結局、いつものようにエコバックいっぱいになってしまった💦今日も、必要ないものをいっぱい買って、いつものように奥さんに怒られた💦帰りは天気もいいいけど、暖かく車のエアコンは必要ない。うちに帰って、ちょうど昼の時間だったので、「チキン南蛮弁当」の昼ご飯♪昼からのテレビは、東京の雪とコロナのオミクロン株の全国的な急拡大のことばかり。東京の雪、というよりに残った雪が凍り、道路がつるつるになって事故が結構発生していた。ハローユートピアの生まれは宮城の角田だけど、育った福岡の博多、というか福岡はほとんど坂がなく平地だったので、学生の時に東京に行って、意外と坂が多いのに驚いた記憶がある。そんな東京なので、人も車も凍った道路で滑っている、同じような場面が放送されていた。コロナは、オミクロン株に代わりつつあるようで、沖縄が一番だけど全国的に急拡大している。長崎の今日のコロナの感染者は２９人で、昨日の３杯になっている😢、結局、年末年始の人の移動の結果が出る来週あたりには爆発的に感染者が増えるかも、で怖い。夕食は雑炊。七草粥という意識は全くなかったけど、玉子と白菜だけの雑炊、これが結構おいしかった(^^♪今日は金曜日だけど「ザワつく金曜日」は見ないで、「ウワサのお客様」を見てしまった。まあ、民放の４局は自動的に録画をしているので、「ザワつく金曜日」は暇なときに見ればいいや、という感じ(^^)/夜は、風呂温度を４０度に設定して、ゆっくり入ったら疲れてしまった💦、反省。明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢今日もいい天気で、暖かく感じる♪朝ご飯の醤油ラーメン、白菜グダグダで意外と美味しい。昼ご飯のチキン南蛮弁当、結構ボリュームがあってお腹いっぱい(^^♪結局、これは分解して冷蔵庫と冷凍庫へ。コロッケとイカのフライ。イカのフライはおやつで食べたけど残りは冷蔵庫へ。１６円のうどん、これは冷凍庫へ。７２円のジュース、果汁１０％だけど、結構いける(^^♪うまい棒の大人買い♪夕食は雑炊(^^♪

  2022年01月07日

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  いい天気で、東京の雪がうそのようです・・

  まだ、休みの企業が多いのか、朝の渋滞はない。病棟にはいるときの確認は、いつものこと。体温は少し低めで３６度くらいの時が多いけど、今日は３６，４度だった。透析の除水量は２，８キロ。透析中はいつものように古い歌謡曲や、ヨハンシュトラウスのクラシックなどを聴きながら半分(-_-)zzz。最近の歌手や歌は、ほとんど知らないので、結局、紅白はまだ見ていない。透析中は、決まった時間に血圧を計るので、ゆっくりは眠れない。ただ、ベテランの看護師は、眠っていたら、血圧の測定を飛ばしてれることが結構ある💦今日も、左腕が痛くなったけど、我慢ができるくらいで、透析は４時間で終了(^^)/帰りは、いい天気で、昨日までのように寒さは感じない。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は血圧が下がったようで、立ち上がれず、しばらくいつものリビングのソファーに横になっていたら良くなった。今までに診断された病名は、透析をしているので慢性腎不全、ほかにも動脈硬化や慢性心不全など病気のデパート？くらいの病名がついている💦テレビでは、東京の雪ことと、コロナのオミクロン株の急速な全国的拡大のことばかり。今日の長崎のコロナの感染者は１０人。オミクロン株の感染者が多くなっているよう。雪国から見たら、今日の東京の雪はたいしたことはないのだろうけど、大都会は雪に弱い？夕食はパン、昨日買ってきたパンが多すぎて、まだまだ食べきれない😢明日も天気は良さそうだけど、オミクロン株の市中感染が増えているので、うちにこもった方がいいのかも。晴れていい天気で、寒さは感じない。今日の昼ご飯。鮭のホイル蒸しだけど、生協に野菜の注文を忘れていたらしく、野菜は玉ねぎだけ。ご飯。豆腐とぶりの汁。キムチ。おやつはチョコレートケーキ。冷凍していたので固い💦コーヒー。夕食はパン。飲み物はコーヒー。食後に昨日買ってきたプリン(^^♪

  2022年01月07日

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  なんとなく、きつくて予定変更でした💦

  朝は、いつものように5時過ぎに目が覚めて、新聞を取りに行き、1時間ほどベッドでグダグダ。朝ご飯は、とんこつラーメンに玉子を入れて簡単に♪。午前中に、外で買い物と昼ご飯を、と思っただけで、なんとなく動くのが面倒でグズグズしていたら11時過ぎになっていた。仕方なく「スシロー」のテイクアウトを注文したら、なぜか11時45分に受けとれる予約ができた(^^♪すぐに車で取りに行く。同じ町内なので5分ほどでいける♪で、昼ご飯は「スシロー」のテイクアウト(^^♪面倒なので、ハローユートピアは海鮮丼、奥さんは寒ブリ丼、足りなかったら、と思い単品を４種注文していた。昼からは、何もせずにいつものソファーでぐだぐだで、居眠り。夕方、少し元気になったので「夕食はパンだ！」と勝手に決めて、電車🚃でイオンへ。パンは何がいいか考えたけど、面倒なので、３種類を買い、ジュースなどを買ったら、いつものようにエコバックがいっぱいになった💦帰りに、イオンの入り口で、イオンカードの説明をしていたので、イオンカードのポイントの受け取り方を教えてもらった。ヤフーや楽天、ほかのカードは、毎月、使用額の通知が来て自動的にポイントがつくけど、イオンカードは、ポイントを移動させなければいけなかったらしい。そんなことで、帰りは５時過ぎになった。夕食は、パンだけど、いつものように必要なもの以外も買って帰って怒られた💦夜は、元気になって普通に風呂に入り、テレビを見ながらぐだぐだで、ちょっときつかった１日が終了♪今日の長崎のコロナの感染者は１６人。年末年始の人の移動で全国的に感染者が急増し、オミクロン株も急速に広まっている。年末の電車は、窓を開けていなかったけど、今日は寒いのに換気のために窓が明けてあった。多分、確実に第６波が切るだろうから、不要不急の外出はやめたほうがいいかも😢明日は、関東などで雪が降るかもの予報だけど、長崎は今日より暖かくなる予報。明日の透析は中１日で、問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢昼ご飯。スシローの顔せん丼(^^♪奥さんは寒ブリ丼。単品の寒ブリ、エンガワ、イカ、サーモンは食べきれなかった💦簡単な、豆腐とカニの汁、スシローのガリ。おやつの無印のクッキー。島原の黒棒、これは甘くてしっとりでおいしい(^^♪曇りで寒いけど、雨にはならない。電車。イオンの入り口に門松が。減塩の食パン。ホットドックロール、夕食はこれ(^^♪バターロール。パンを少し焼いて、レタスとソーセージをはさんでホットドックに(^^♪飲み物はアイスコーヒー。

  2022年01月05日

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  意外ときつくない透析でした・・

  今朝目が覚めたのは5時過ぎ、と思って新聞を取りに行って、ゆっくりしていたら、1時間間違えて6時過ぎだった💦まあ、慌てることはないけど、時計を見間違えるくらい寝ぼけていたのだろう💦夜明けは、まだ7時半に近いので、うちを出るときは暗く、ライトが必要。役所は今日が仕事始めだけど、民間はまだ休みのところがあるようで朝の渋滞はない、ちんたらの高校生も冬休みなので、10分足らずで病院に到着。病棟にはいるときに、体温と体調の確認はいつものこと。しかし「今日はレントゲンです」はちょっとびっくり、いつもは、レントゲン、心電図は前の透析が終了した時に言われるけど、伝えられていなかった。しかし、レントゲンを早い時間にやってくれたので、透析の開始には間に合った。透析中はいつものように歌を聴きながら半分(-_-)zzz、いつものように左腕が痛くなったけど、普通に我慢ができるくらいで、痛み止めを飲むことも、温めてもらうこともなく、4時間で終了(^^)/外は意外と風が冷たい。普通にうちに帰って昼ご飯の後は、久しぶりに韓ドラを見て、いつものリビングのソファーで、録画をしていた「レッドクリフ」を観ながら、ぐだぐだ💦夕食は、うどんを半人前、年越しそばの残りのかき揚げを入れて(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は6人、長崎でもオミクロン株の感染者が複数出ているけど、県外からの帰省した人。やっぱり、年末年始の人の移動で、コロナも全国的に広がっているようで、第6波、ということになりそう。うちを出るときは、まだ夜明け前。昼ご飯のドリア、ご飯ではなくマカロニだけど結構いける(^^♪ブリの刺身、これで正月料理は終了？夕食はうどん(^^♪アイスクリームは、まだたっぷりある💦

  2022年01月05日

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  お節ではなかったです・・

  今日もいい天気で、昨日ほどは冷たくない。今日は、奥さんの実家へ🚙。去年から、正月の集まりは中止になったけど、甥の息子も久しぶりに帰省しているので、行くことに。正月だけど、いつものようにお節は用意していない、ということで、お昼は茶わん蒸しの老舗店のデリバリーで、海鮮丼風の寿司と茶わん蒸し。ハローユートピアだけは、毎日リンの塊のようなお節を食べていたので、簡単にお茶漬け😢年を取っても、3姉妹が揃うと話が長くなる。箱根駅伝で青山学院の優勝が決まったころに、「疲れたので帰る」といって早めに帰ったけど、うちに帰ったら本当に疲れてしまった💦😢なんだかんだで、正月の3が日は終了。明日は中2日の透析なので、きつい透析になると思う😢お節は何とか食べきった💦、夕食はカレーにらっきょ(^^♪。なんだからっきょにはまりそうで、楽天で注文してしまった(^^)/スマホのワクチン接種照明。発行日は、アプリを入れた日。このほかに接種したワクチンの種類とかも見られる。しかし、これを使うことはないと思う💦

  2022年01月04日

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  ずっとうちにこもっています・・

  今朝、目が覚めたのは５時前。新聞は休みだし、キーンというで耳鳴りががひどいので、歌を聴きながら２度寝をしたら、次に目が覚めたのは７時過ぎ💦。朝ご飯はお節をちょこちょこ。頑張って食べているけどなかなか減らない💦午前中は、去年の「格付けチェック」の再放送を見たけど、去年の格付けは見ていないのか、初めて見る内容だった。ガクトはさすがだったけど、相棒の倖田來未も全問正解。妹とは違いたいしたもんだ、と思った♪昼ご飯は、さすがにお節に飽きて、レトルトのカレー(^^♪、福岡では普通についているらっきょを久しぶりに食べたら、合うだ(^^♪テレビで、箱根駅伝を眺めていたら、４区の途中からで青山学院がトップで、５区でも逃げ切り、トップで往路優勝。原監督のテレビのコメンテーターでの発言が好きで、明日の復路でも勝って優勝してほしい♪夕食はお粥♪。お節も何とか食べきれそう♪もう来年からは、お節はスーパーなどで売っている、簡単な、安い一人用のお節もどき？でいいのでは、と思っている。風呂温度を４０度に設定して、ゆっくり温まったら、部屋の暖房が暑く感じてしまった、反省💦明日は奥さんの実家に行く予定、今年になって、全く外に出ていないので初めての外出になる。天気はいいけど、換気のために窓を開けると意外と冷たい。昼ご飯はレトルトのカレー(^^♪おやつのケーキ。コーヒー。夕食のお粥♪お節は何とか食べきりそう💦

  2022年01月03日

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  あけましておめでとうございます・・

  元日で、明けましておめでとうございます。だけど、透析に休みはないので、透析が終わってうちに帰るまで普通の土曜日と変わりはない💦天気はいいようだけど、夜明けが７時半に近いので、暗くてよくわからない。元日の朝は、さすがに車は少ない。歩行者もいないので１０分足らずで病院に到着。通院するのは大変だけど、透析室の職員も休みは週休２日だけど、決まった休みは日曜日だけで、正月も普通の勤務になるので大変のよう。今日の透析の除水量は２，７キロで少なくはない。透析中は、いつものように古い歌謡曲を聴いていた。ハローユートピアの若いころの歌謡曲は、今の若い子が聴いている昭和のアイドル歌手よりも古く、古い演歌でもない、中途半端な時代の、グループサウンズやフォークソングの時代の歌謡曲。兼田みえ子、小川知子、黛ジュン、相良直美、いしだあゆみ、など今の若い子はほとんど知らないと思う。ちなみに、今では考えられないけど、ドクターＸの榊原名医紹介所の「岸部一徳」は、昔「ザ・タイガース」という超人気があったグループサウンズのリーダーだった。透析開始から２時間くらいでいつものように左腕が痛くなり、早めに痛み止めを飲んだけど、最後の３０分くらいはひたすら我慢😢。透析が終わって、針を抜くと痛みはなくなる(^^♪普通にうちに帰って、お節に雑煮を食べると、血圧が低くて立っていることができずに、いつものようにリビングのソファーで横になって(-_-)zzz夕食はお節を適当に食べて、ご飯はなし💦夜は、テレビで新年のウイーンフィルハーモニーのニューイヤーコンサートを聴いて、「美しく清きドナウ」と「ラデツキー行進曲」を聴くと改めて新年を感じる(^^♪お節。お取り寄せの３段のお節の上。中。下。かまぼこ、伊達巻き、株主優待のハム(^^♪ブリの刺身。黒豆、酢の物、煮物。雑煮、ブリと鶏肉は必ず入れる。シイタケ、白菜、里芋、餅は１個(^^♪

  2022年01月02日

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  大晦日の買い物・・

  今日は晴れているけど、気温は意外と低い。朝1の買い物を、どこにするか考えた。一番地近い「イオン」は、9時からで、「西友」は24時間営業だけど駐車場が、長崎の街の商業施設独特？で狭くて嫌なので、7時から開いている郊外の「マックスバリュ」へ。8時過ぎに家を出たけど、意外とお客さんがいる！正月用のブリや野菜などと、昼ご飯用のサンドイッチを買い、朝ご飯を、マックスバリュの向かいにある、「コメダ珈琲」でモーニング(^^♪昼もサンドイッチを買ったけど、まあいっかで、うちに帰ったのは10時前。帰りに渋滞しているところがあったので、事故かな？と思っていたらスタンドの洗車待ちの車が1車線を塞いで並んでいた。昼ご飯は、サンドイッチ(^^♪昼からは、テレビを見ながらごろごろだけど、年末の特番ばかりで、半分は居眠り(-_-)zzz奥さんは、色々と忙しそう💦夕食は、一応年越しの蕎麦♪、奥さんはインスタントはカップも袋麺も食べないので、普通の生めんの蕎麦にかき揚げと玉子いり(^^♪今日は金曜日で、ザワつく金曜日の5時間の特番を見たけど、5時間はさすがに長すぎる、黒柳徹子はもういいのでは？と思った。紅白歌合戦は、男女とも団体さん？が多く、名前も知らない出場者がほとんどで、古い演歌歌手も、もういいのでは、と思うような名前が並んでいる。一応、録画はしているけど、多分見ないと思う。夜は風呂温度を39度に設定して、風呂暖房を入れて、今年最後の風呂をゆっくり楽しむ余裕があった。明日は元日だけど、土曜日なので普通に透析がある。よ～く考えてみたら、透析は一月に１２～１３回、年に約１５０回くらいなので、今まで２０００回くらいはやっている計算になる💦明日の透析は中１日なので万代はないと思うけど、なるようにしかならない😢お節は、透析から帰ってになる。今年はコロナ過で、いろいろな問題があったけど、なんとか無事に年がこせそう(^^♪来年もよろしくお願いいたします♪朝早くから意外と人が多い。コメダ珈琲のモーニング、４５０円。昼ご飯は、ＰＢ商品のサンドイッチ(^^♪おやつはアイスクリーム、まだたっぷり残っている♪夕方もいい天気。夕食は年越し蕎麦(^^♪

  2021年12月31日

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  最後の透析は、きつい透析になりました💦

  昨日は、少し寒い朝で、多くの企業や役所が正月休みに入っているようで、朝の渋滞はなく、スムーズに病院に到着。ただ、日の出が遅いので暗く、車はライトを点けて走る。病棟にはいるのに、体温と体調のチェック、県外の人との接触の確認、うちでの体温、体調の表を提出。うちでの体温と体調のチェックは、朝晩の体温の測定、熱や咳などの症状がないかを1週間分を記入できる表を、透析の日に提出する。昨日の除水量は3，1キロで少し多い。透析中はいつものように古い歌謡曲を聴きながら、2時間くらいは順調(^^♪しかし、左腕が痛くなり、早めに痛み止めを飲んで、温めてもらったけど、痛みは治まらず、最後の30分は冷汗を出しながらひたすら我慢💦透析時間の4時間がきて、透析終了の処置で、針を抜くと痛みは治まる。血管が透析の血流に耐えられていないのだろう😢普通にうちに帰って昼ご飯を食べた後は、疲れて、血圧も低く、いつものソファーで動けませんでした😢💦テレビも眺める程度で、疲れているので、特に見る番組はない。夕食は、食欲がなくお粥。今年最後のゴミ出しは、何とかごみステーションへ。今年最後の透析は、腕が痛くて疲れて、血圧まで下がって、うちに帰って何もできませんでした。今日は、大晦日。朝1で買い物に出て、昼からはゆっくりする予定♪昨日の昼ご飯。野菜多めのチャンポン(^^♪おやつは、お取り寄せのチョコレートケーキ(^^♪飲み物は紅茶。久しぶりのコーヒー♪

  2021年12月31日

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  雨で少し暖かい1日でした💦

  今朝目が覚めたのは5時前、最近は夜の眠っている時間が短くなっているるような気がする。apple　watchでは、最近1週間の平均睡眠時間が4時間16分になっている😢朝ご飯は6時過ぎに、チャルメラの豚骨ラーメン。タッパーに一杯の切った白菜を2分煮込み、麺を入れて2分でいいのに3分間煮込、弱にして玉子を入れて2分で出来上がり(^^♪白菜と麺が柔らかくなって、玉子はいい具合の半熟美味しかった(^^♪午前中は、いつものリビングのソファーで居眠り。お節が届いたけど、冷蔵でしっかり包装されているので、そのまま出窓のところに置いて、明日冷蔵庫へ移す予定。昼ご飯は、冷蔵庫と冷凍庫の整理？でいろいろなものをちょこちょこ💦おやつも、1個出てきた冷凍の肉まんに紅茶。夕方、今日が最後の燃やせるごみの中の袋がない、というのでイオンへ買いに出た🚃。ついでにジュースやパンなど買ったら、いつものようにエコバッグいっぱいになってしまった💦今日は予報通り、気温が上がって雨で、うちに帰ったら少し汗が出て、下着を交換。夕食は昨日と同じで雑炊(^^♪。テレビは昨日と同じ「大魔神」の2作目を見た。昨日の女優は「高田美和」、今日は「藤村志保」当時はだいぶお姉さんと思っていたけど、今見たら意外と若い♪夜、風呂に入って今年最後のゴミ出し、昨日までのように冷たい寒さはない。今日の長崎のコロナの感染者は０。しかし全国的に少しづつ増えているし、オミクロン株の市中感染も増えているので、年末年始の人の移動で、おそらく第6派ということになるかも。明日の透析は中1日なので問題はないと思うけど、なるようにしかならない😢ただ、透析前の控室は、寒い出口の近くではなく、中で待つことにする。今日は雨で、気温は少し高い。朝ご飯の豚骨ラーメン。白菜はぐだぐだ、麺は柔らかくて意外と美味しい(^^♪昼ご飯。中途半端に残ったギョーザ。チンしたご飯。ポテトサラダ、ヨーグルト。焼きナス。インスタントのスープ。豚足、福岡では焼き鳥屋で普通に食べていた(^^♪おやつの肉まん。紅茶。イオンには電車で。夕食は雑炊(^^♪

  2021年12月29日

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  寒くて、きつい透析でした💦

  今日は御用納めだけど、民間の企業は休みになっているところが多いようで朝の渋滞はない。日の出が7時半に近いので、病院までは約10分ほどだけど、真っ暗でライトは必要。病棟にはいるときのチェックは、いつもと変わらない。しかし、今日は寒くて、控室で透析開始までの待つ時間が寒かった。透析がはじまってしばらくは、寒さで冷えたのか、震えが止まらなかった。透析は、左腕が痛くなったけど、普通に我慢できるくらいで、寒さの影響が残っているのかきつい透析になった。4時間がいつもより長く感じられて、終わったときはホッとした(^^♪普通にうちに帰って、昼ご飯の後はうつものようにエアコンの効いたリビングのソファーで居眠り。ただ、奥さんはいろいろと忙しそうで、ご飯も簡単なものになっている。もう本当に年末だけど、ハローユートピアはいつもと変わらない。透析の日は病院に行き、あとはごろごろで1日が終わる。困ったもんだになっている💦夕食は、雑炊。お腹がすかないのでこれで十分♪夜のテレビは、年末の特番ばかりなので、、逆に面白くない。ＢＳで「大魔神」の映画をやっていたので最後まで見てしまった。昔の映画なので子供だましのような感じだけど、当時は息を飲んでみていたと思う。北海道や東北から山陰の日本海側の雪は、大変なことになっているようだけど、長崎では寒くて冷たいけど、ちらつく程度で全く積もらなかった。今日の長崎のコロナの感染者は1人。全国的には微妙にふえていて、オミクロン株の感染も見つかっている。基本的なマスク、手洗いなどはもう日常になっている。明日は、お節が届く予定♪、お節が届けば、正月かな～、という気になるかも(^^♪天気はずっとこんな感じで寒い😢昼ご飯は、ご飯、カニと豆腐の汁。玉ねぎとハンバーグ、ハンバーグは神戸のレストランの冷凍品。おやつは生協のケーキ、これでやっと食べきった(^^♪飲み物は紅茶。夕食は雑炊。デザートのアイス、これはまだまだ、食べきれない💦

  2021年12月29日

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  寒くてうちにこもっていました💦

  朝ご飯は７時前に、マルちゃん正麺のしょうゆ味。キャベツを切るのが面倒なので何枚か適当にちぎって２分茹でて、麺を入れ５分煮込んで弱にして、玉子を入れて２分煮込んで出来上がり(^^♪。キャベツと麺は柔らかくなったけど、いつものようにスープが少なくなってしまった💦外は暗い曇り空だけど、雪は降っていない。午前中は女子の高校駅伝を見ていた。京都は雪が積もっているかと思ったら、寒そうだったけど雪は降っていないよう。レースはスタートからゴールまで「仙台育英」が頑張ってトップだったけど、面白くはなかった。多分、長距離の駅伝のための外国人留学生がいる学校がいくつかあって、レースは面白くなくなっている。長崎の諫早高校は８位で、ギリギリ入賞だけど、私立の高校のように全国から強い選手を集めているわけではないのでよく頑張った、と思う。昼ご飯は、たくさんあるキャベツと冷凍庫の整理？で、お好み焼き(^^♪昼から、というか朝から奥さんは忙しそうで、寒いのに買い物？に出た。昼からの男子の駅伝も見ていたけど、女子と同じようなレースだったので、途中は見ないで、暖かくしたリビングのいつものソファーで居眠り。夕方、外を見たら雪が舞っていたけど、一時的で積もるとまではいっていない。夕食は、奥さんが買ってきたパンに紅茶。ハローユートピアは暇？だけど、奥さんは、いろいろと忙しそう。テレビで「明石家さんまのご長寿グランプリ」を見ていた、ただ、面白いけど２時間は長すぎる。ゆっくり風呂に入った後で、敷地内だけど屋外のごみステーションのゴミ出しに出ると、思ったより寒くて冷たい。燃やせるごみの資源ごみは明日が今年最後なので、資源ごみのほうは段ボールなどでいっぱいになっていた。今日の長崎のコロナの感染者は０。しかし、寒くなって、年末年始の人の移動と、オミクロン株の市中感染で、来年が怖い。明日は、歯科の予約があるので、雪にならなければいいけど外は冷たく寒いので、わからない😢朝ご飯のマルちゃん正麺、相変わらずスープが少ないけど美味しい(^^♪、スープは飲まない。昼ご飯はお好み焼き(^^♪おやつ？は、生協の２Ｌのアイスクリームを少々(^^♪夕食は、忙しそうな奥さんが買ってきたパン。玉子とチーズでおいしいけど、味が濃い。飲み物は紅茶。

  2021年12月26日

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  朝から冷たい、寒い１日でした

  昨日は朝から冷たく、朝の渋滞はいつもと変わらないけど、学校が冬休みに入ったので、国道から病院までは問題なく病院に到着。病棟にはいる前に、年賀状をポストに投函。現役を離れてずいぶん経ち、もうそろそろ年賀状もおしまいにしてもいいんじゃないか、と思っている。病棟にはいるのに看護師の立ち合いで、体温と体調のチェック、うちでの体温と体調を記録した表を提出はいつものこと。昨日は、佐世保で３人のコロナの感染者が出ている。詳しいことは発表がないのでわからない。オミクロン株の感染者の市中感染が、大阪、京都、東京、埼玉、福岡などで発見されて、人の移動が多くなる年末年始には、全国的に広がるのでは、と思う。透析の除水量は２，７キロで少し多め。透析中の血圧が安定せず、いつものように左腕が痛くなったけど、痛み止めを飲まずに４時間で終了(^^)/帰りは、いつもより寒い！、東北や北陸、北海道などでは数年に一度の大雪になっていて、九州でも今日、明日の予報で、雪ダルマが出ている。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は血圧が低いのか、普通に立っていられなくて、いつものようにリビングのソファーで横になって、しばらく動けませんでした😢💦夕食は昼の残りの春雨のスープ。テレビは、年末の特番で、よくわからない歌番組や、面白くもないお笑いなどが多く、見ていてもちんぷんかんぷんで、つまらない😢。透析の日は、風呂に入らない、というか透析で多い針を刺すので、はいらないほうがいいらしい。今朝、新聞を取りに部屋を出たら、風が冷たくて寒い、まだ雪は降っていないようだけど、いつ降ってもおかしくないくらいの寒さ。今日はうちにこもることになりそう💦昨日の昼ご飯、「ガスト」のチキンのステーキ、茹でたカリフラワーと千切りキャベツ。ご飯、舞茸や野菜がいっぱいの春雨スープ(^^♪おやつは生協のケーキ(^^♪。冷凍でいろいろなケーキが１ホール分になっている暑い紅茶。夕食は、昼の残りの春雨スープ。

  2021年12月26日

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  意外と暖かく感じる、昼から雨になった１日でした

  今朝目が覚めたのは５時前、すぐにはベッドから出ずにしばらくグダグダして、新聞を取りに部屋を出たら少し寒い。朝ご飯は、調子に乗ってカップヌードル、いつも食べている腎臓食のラーメンよりもはるかにおいしい(^^♪今にも雨が降りそうな曇り空だったけど、少し元気があり、スマホにワクチン接種完了のアプリを入れたかったこともあり、電車で街に出た。昼前だったので、まず株主優待カードを使っていない「ガスト」で昼ご飯。スープバーがついている日替わりと、期間限定で３９９円のトマトソーススパゲティを注文(^^)/日替わりは、若鳥の醤油ソースとかぼちゃのコロッケ。奥さんはパン、ハローユートピアはご飯の並盛り。さすがに全部は食べきれず、チキンは持ち帰り💦支払いはおつりは出ないけど、５０００円の優待カードで１５００円分を支払い。６０歳以上が５％引きになるカードをもらった(^^♪ご飯の後は、別行動で、奥さんは買い物に、ハローユートピアはいつもの家電量販店でアプリを入れてもらってバスで帰った。うちに帰ってスマホにマイナンバーカードを読み込ませたら、名前とワクチンの接種回数と接種日が自動的に読み込まれていた、ということはマイナンバーカードには知らないうちに個人情報が入力されている、とも考えられる。夕方、バスで床屋に忘れていた眼鏡を取りに行き、ついでにイオンで買い物をして帰りは電車だけど雨がひどくなって汗が出るくらい暖かかった。うちに帰って下着を全部替えて、疲れてぐったりになってしまった。昼に食べすぎていたので、夕食は湯豆腐。本当に豆腐だけをポン酢で少し食べただけ💦夜、普通に風呂に入っているときに、今日は２４日だと気が付いた！！！クリスマスイブを関係ないけど、年賀状の最終日が２５日だということを思い出し、手書きがほとんどない印刷で何とか間に合った。明日、透析前に病院にあるポストに入れれば何とか間に合う(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は０だけど、東京や京都などでオミクロン株の感染者が出ている。これから年末年始の移動が多くなるので、オミクロン株が広がるのも時間の問題だと思う😢明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。街に行くのに、久しぶりの電車。電車。長崎バス。夕方は強い雨になった。

  2021年12月25日

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  透析で疲れて、動けませんでした💦

  昨日の透析の除水量は２，７キロ。中１日なので少なくはないけど、多くはない。透析の開始は順調で、いつものように歌や音楽を聴きながら、半分(-_-)zzz。午前中のテレビは、ＣＭがおおく、通販番組も結構あってイライラするので昼のニュースまで、ほとんど見ない。透析は、開始の血圧が少し高かったけど、３時間くらいは順調♪左腕の痛みもほとんど感じなかったけど、あと１時間というところで、いつものように左腕が痛くなってきた💦痛み止めを飲もうか、と思ったけどあと１時間もないので、温めてもらってひたすら我慢😢何とか４時間で無事終了(^^)/。帰りは、靴下をはかなくてもいいくらい寒くない。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は血圧が下がったのか、普通に動けず、いつものようにリビングのソファーでくたばっていました😢コロナのオミクロン株の感染者が、大阪の他、京都でも発見されて、すでに見えない形で市中感染が進んでいるのかも。長崎のコロナの感染者は０。しかし、マスクと手洗いなどは今まで通り、変わらない。週末か月曜日にかけては、寒くなり平地でも雪が降るかもの予報。今日は、元気があれば久しぶりに街に出ようと思っているけど、うちにこもっていた方がいいかも😢昨日の昼ご飯。ブリの煮つけ、焼きナス、味噌汁、ご飯。茹で玉子とカリフラワーのサラダ、ハンバーグ、レタス、キムチ。

  2021年12月24日

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  意外と暖かい1日でした・・

  今朝目が覚めたのは5時前、すぐにエアコンをＯＮ♪新聞を取りに部屋を出たら、意外と寒くない。朝ご飯は7時過ぎに、カップヌードル。超久しぶりだけど、普通においしく感じる(^^♪歯科の予約が10時半なので、10時過ぎにうちを出た🚙。今日は、奥さんの歯の点検も一緒に、ということで同じ時間に予約を入れてくれていた。ハローユートピアの治療は、長引きそうだけど、奥さんもちょっと悪いところがあるので，年内にもう一度、ということで27日の同じ時間に予約を入れてくれた。治療が終わって、奥さんが換金をしていなかった、株式の配当金を受け取りに駐車場のある郵便局へ。２１０円の配当の「ノエビア」とかがあるので、手取りで2万5千円くらいになったよう。郵便局で受け取りの期間を過ぎた分もあり、これは三菱ＵＦＪ銀行に行かなくてはいけない。株主優待を目的に持っているけど、配当金もバカにならない！！！ここで、中途半端な時間になったので、昼ご飯は久しぶりに「満寿美」の日替わりということにして満寿美へ。今日の日替わりは、ハンバーグにマカロニサラダなど好きなものばかりで、お腹がいっぱいに待って満足(^^♪うちに帰って、両端のベランダを開けて１０分くらい風を通しても寒さを感じない。しかし、少し時間がたったら寒くなって、エアコンをＯＮ💦。いつものようにリビングのソファーに座って、3時のおやつを食べていたらapple　watchが「スタンド」と知らせてきた。今日は少し元気があったので、素直に立ち上がって、１分間、廊下を歩いた💦夕食は、昼ご飯のハンバーグとレタスをはさんだパン。今日、大阪でコロナのオミクロン株の市中感染が発表された、長崎でも３２日ぶりに感染者が出ている。今まで通りマスク、手洗いなどの基本を守るようにしなければいけないと思う。夜は普通に風呂に入ることができたし、少しづつ元気になってきている(^^♪。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢今日の昼ご飯、日替わりのメニュー。ここの茶わん蒸しは最高(^^♪。小鉢のこんにゃくの煮物は、奥歯の治療中なので食べにくかった💦おやつの生協のケーキ(^^♪飲み物は紅茶。apple　watchの「スタンド」の表示。夕食のインスタントのスープ。パンを少し焼いてレタスとハンバーグをはさんで、形は悪いけど結構いける(^^♪飲み物は紅茶。

  2021年12月23日

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  透析で疲れてしまって💦

  昨日は、冷たいという寒さではないけど、朝は寒い。おまけに、夜明けの時間が7時15分くらいなので、病棟が開く7時半くらいに病院に行くのにライトが必要なくらい暗い。朝の渋滞はいつもと変わらず、国道に出るのに時間はかかったけど、あとはなぜかちんたらの高校生の通学にあわず、スムーズに到着。病棟にはいるときに、体温と体調のチェックはいつものこと。長崎では、30日以上コロナの感染者は0が続いているけど、コロナの対策は変わらず、個人ではマスク、手洗いなど、病院では体温、体調、県外の人との接触の確認、換気のためのドアと窓を開けている。透析の除水量は2，4キロ、中2日なので多くはない。透析の前に採血。リンやカリウム、貧血などの簡単な検査のため。透析のために刺した針💉からの採血なので、特に痛いとかの問題はない。透析中は、いつものように音楽や歌を聴きながら半分は居眠り、ただ決まった時間に血圧を計るので、本気では眠れない💦しかし、ベテランの看護師は血圧の測定を飛ばしてくれることがある♪昨日も、透析開始から2時間くらいで、左腕が痛くなり、痛み止めを飲んでひたすら我慢。痛み止めを飲まないと冷汗が出るくらい痛いけど、痛み止めを飲んでいると、だいぶ痛みは和らぐ♪透析は4時間で終了。帰りは寒さは感じないけど、暖かくもない平年並みの気候。普通にうちに帰って昼ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーに横になって動けませんでした😢まあ、ご飯は普通に食べられるようなので、大丈夫だろう(^^♪今日は歯科の予約がある。まだ当分かかるようだけど歯は大事なので、仕方がない。昨日の昼ご飯。千切りキャベツに乗せた豚の角煮、焼きナス。ご飯、味噌汁。おやつの生協の小さめのケーキ。飲み物はコーヒー。夕食はうどん。スープは少なくていい、といったら本当に少なくされた。舞茸となぜか茹で玉子、揚げ玉とねぎ入り(^^♪茹でたカリフラワーに玉ねぎのドレッシング(^^♪

  2021年12月22日

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  結構忙しい？1日でした💦

  今朝目が覚めたのは5時前、新聞を取りに部屋を出たら寒い。部屋に戻ってベッドにもぐりこんだら、眠ってしまい目が覚めたら6時過ぎだった💦朝ご飯は7時過ぎに腎臓食のとんこつらあめん、塩分やリンなどの栄養素を調整しているので、美味しくない、というか間が抜けたような感じに味🍜。まず、千切りキャベツを1分茹でて、麺を入れて2分煮込み、1分待って出来上がり。麺は柔らかくなっているけど、スープは飲まない。昼前に買い物に出たけど、その前に「コメダ珈琲」に寄ったら、11時のモーニングに間に合って、トーストとあんこのモーニングを注文、名古屋ではあんこのトーストは当たり前のようだけど、バターのトーストとあんこはそれぞれは美味しいけど、一緒に食べるのはあわない😢「コメダ珈琲」は、11時までのモーニングにトーストがついてくるけど、「ジョイフル」のモーニングメニューのパンは、いつでも注文ができて、目玉焼きやソーセージ、サラダなどがついて、飲み物はドリンクバーで504円と安い。どっちがいいのかは、それぞれの好みになると思う。結局、このモーニングが昼ご飯になり、絶対必要な買うものがないというので買い物はせずにうちに帰った。車の中は陽が当たって暖かいけど、外は冷たく感じる。3時すぎに、少し元気があったので、電車🚃でイオンへ買い物に。頼まれた「桃多呂」の豚まんを買い、ＰＢ商品のポテトチップ、ジュースなどを買ったら結構な荷物になった。「桃多呂」の豚まんは大口の一口サイズの少し小さめで、奥さんはこれを2～3個でご飯の代わりになるらしい。夕食は白いお粥でおかずはなし💦夜は普通に風呂に入る元気があった。風呂温度は40度に設定して、風呂暖房を入れて気持ちがいい(^^♪明日の透析は、中2日なので除水量が多いと思うのできつい透析になると思う。左腕が痛くなるのも憂鬱だけど、なるようにしかならない😢朝ご飯のとんこつらあめん。昼ご飯になった「コメダ珈琲」ハローユートピアはアメリカンとＣのトーストとあんこ、奥さんはブレンドとＡのトーストと茹で玉子(^^♪イオンの最寄りの、電停。イオンはチトセピアという商業施設で、銀行や郵便局もあり、上は住宅になっている。電車。夕食のお粥(^^♪

  2021年12月20日

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  床屋にいきました・・

  今朝目が覚めたのは5時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たら寒くて、雨が降っている。朝ご飯は腎臓食の焼きそば、お湯を入れて3分でお湯を切ってソースを混ぜて出来上がりの袋麺。これを、先ず鍋で千切りキャベツを茹でて麺を入れ、2分煮込んでお湯を切って皿に移し、ソースを混ぜたら、麺が柔らかくなりすぎて団子のようになってしまった💦午前中に床屋へ。髪は短くしているけれど、寝癖がつくくらい伸びてしまっている、で元気があるうちに行くことにして電車🚃で床屋へ。寒くて天気が悪いせいか、9時過ぎで1番目の客だった。いつものように、じっと座っているのが嫌なので、髪を切って洗うだけ。髪を洗うのも嫌だけど、切った毛が残るので頭は洗うようにしている。15分くらいで終了(^^)/少し元気があったので、反対側のスーパーに寄って、みかんなどを買い、帰りも電車で、うちに帰ったのは11時前。12時前の早い昼ご飯は、イオンのＰＢ商品の甘口カレー。肉などが入っていない本当に甘いカレーで色はほぼ黄色。昼からは、疲れてテレビをみる元気もなく、いつものようにエアコンの効いたリビングのソファーでよこになり居眠り(-_-)zzz先月買ったapple　watchが、動かずに座っていると「スタンドの時間です」とか、寝る時間になると教えてくれたり、簡単なラインの返信などができるけど、使い方はいまいちよくわからない💦最近は、前のようにご飯を食べる元気がないので、簡単なものになってしまう、困ったもんだ😢夕食はおかずなしの白いお粥。夜のテレビは特番がほとんどなので、録画をしていた映画などを見て、風呂には入らずごろごろでした💦今日は寒くて、雨だったけど明日は気温が平年並みにある予報なので、車で昼ご飯を、と思っている。電車。電車。昼ご飯のカレー。腎臓食のご飯にＰＢ商品のレトルトの甘口カレー。

  2021年12月20日

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  寒い１日でした

  昨日目が覚めたのは5時過ぎ、すぐにエアコンをＯＮ。新聞を取りに部屋を出たら寒い、というより冷たい。日の出が7時15分ごろだけど、曇って暗いので車はライトが必要なくらい暗い。最近は、長崎のコロナの感染者は0の日が続いているけど、病棟にはいるのは看護師が立ち合い体温と体調のチェック。体温はいつも、大体36度くらいで少し低めのことが多い。透析の除水量は2，4キロ。透析中はいつものように歌や音楽を聴きながら居眠り(-_-)zzz半分の2時間を過ぎるころから、左腕が痛くなり痛み止めを飲んだ。痛み止めは処方されたのを、持って行く。透析中は動けないので看護師が水を持ってきてくれるので寝たまま飲む。最近は、痛みは我慢をせず、ある程度痛みが出ると痛み止めを飲んでいる💦透析は4時間で終了(^^)/外は寒く、風が冷たい。最高気温は5度くらいで雪が降ってもいいような空模様だったけど、雪も雨も降らなかった。うちに帰って、昼ご飯の後はテレビを眺める元気もなく、エアコンの効いたリビングのソファーで横になって(-_-)zzzでした😢昨日の昼ご飯は、お好み焼き(^^♪

  2021年12月19日

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  虚弱体質？が進んでくたばっていました💦

  今日は、朝から寒い。ここ1ケ月くらい、透析の疲れのほかに、不眠、歯科への通院、全身の痒みなどで参って、くたばっていました😢透析は、なんとか車で通い、たまに買い物に行くくらいの元気はあるのですが、もう風呂に入るの疲れて嫌になるくらいになっていました。不眠はどうしようもないけど、歯科の治療はまだ通院が必要だけど目途がついたし、全身の痒みは塗り薬と痒み止めの飲み薬と、部屋の加湿で何とか収まっている♪今日は、昼前に奥さんのマイナンバーカードの受け取りに市役所へ🚙。マイナンバーカードは、原則として本人受けけ取らなくてはいけないので、市役所から連絡が来て受け取る場所と日時を予約して行くことになっている。マイナンバーカードに、暗証番号とパスワードが必要だし、手続きが面倒なので、一緒に行くことにした。暗証番号は4ケタの数字、パスワードは6個以上のアルファベットと数字の組み合わせになっている。暗証番号は普通に使っているので、わかるけど、パスワードはよくわかっていないようなので、簡単な文章の間の数字を入れる、ということにした。マイナンバーカードは、ハローユートピアはパソコンからの確定申告の時に使っているけど、ほぼ必要があるとは思えない。奥さんは車の免許をもっていないので、写真がついた身分証明に使えるのでまあいいか、でどさくさにまぎれて作った💦12時45分の予約だったけど、少し早めに行って1時前にカードを受け取り、昼ご飯を市役所のレストランで食べることに。超久しぶりだけど、メニューはほとんど変わっていない、食券を自販機で買うようになっていて、食べた後の食器を返すところが多少変わっている。ただ、コロナ過でテーブルなどには仕切りがあり、4人席に2人しか座れないようになっている。久しぶりに食べたのは「トルコライス」、以前は500円だったけど530円になっていて、ボリュームがある過ぎると感じたのは年のせいかも💦奥さんは定食だったけど、食べきれずにだいぶ残していた。長崎市役所の駐車場は、市の管理ではないようで、有料になっている。料金は身障者の割引があり半額の200円だった。帰りにイオンに寄って買い物。イオンに車で行くことがないのでまよったけど、何とか無事に買い物を済ませてうちに帰ったら、疲れてしまった😢夕食は、イオンのＰＢ商品のパンに、茹でた千切りキャベツとソーセージははさんで。飲み物は熱いコーヒー☕(^^♪夜、ロコ・ソラーレのオリンピックをかけたカーリングの韓国戦を見て、ちょっと感動した！。予選リーグの最終戦で格下のトルコに勝てば、1位通過でオリンピック出場が決まったのに、なぜか負けてしまって、決定戦に回っての韓国戦だったのでどうなんだろう？と思ってみていたけど。楽勝だった(^^♪風呂にも余裕を持って入れたし、少しは元気になっているようで、何とか入院せずに正月が来そうでほっとしている(^^♪今晩から、雪が降るかもの予報で、明日に朝の天気が不安だけど、まあいつものようになるようにしかならない😢市役所のレストランの「トルコライス」。なぜトルコライスというのか諸説あるけど、基本はライスとカツ、スパゲティの組み合わせ(^^♪夕食のパン。少し焼いてキャベツとソーセージをはさんで(^^♪飲み物はコーヒー。

  2021年12月17日

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  透析の日は疲れて、動けない・・

  昨日は、いい天気で朝はもう冬の上着が必要なくらい寒い、というか冷たい日でした。朝の渋滞はいつもと変わらず、ちんたらの高校生もいつもと変わらず、押しボタンの信号に２か所でかかり、でも病院についたのはいつもと変わらないくらいの時間。病棟の入り口で、うちの出の体温と体調を記録した表を渡し、体温と体調、県外の人のとの接触がなかったかに確認をして病棟へ。透析の除水量は２，２キロで、多くもなく、少なくもなくというところ。透析中はいつものように歌や音楽を聴きながら、半分(-_-)zzz。透析の後半は、少し腕が痛くなり、早めに痛み止めを飲んだので、何とか普通に４時間で終了(^^)/帰りは寒さを感じない。気温は２０度を少し切るくらいで少し暖かくさえ感じる。うちに帰って昼ご飯の後は、つかれて動けず、いつものようにリビングのソファーで横になっていました😢。夕食はどうでもよかったけど、業務スーパーの蕎麦。１玉を２人でちょうどいいくらい(^^♪昨日の長崎のコロナの感染者は０。もう２週間近く０の日が続いている。コロナで困窮した学生や、ご飯にも困る人達も大勢いるのに、１０万円の給付について所得制限についてごちゃごちゃいっているけど、本当に困窮している人を早くなんとかする方が先だろう、と思ってしまう。昨日の昼ご飯。牛肉と白菜のすき焼き風(^^♪ご飯、味噌汁、山芋のとろろ。夕食は蕎麦。

  2021年11月19日

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  １００均へ行ったけど・・

  朝は寒かったけど、晴れて、風もな最高く気温も２０度まで上がって、昼間は暖かくなりました♪朝ご飯は、８時前にカップの焼きそば、お湯を入れて５分待ってお湯を捨て、粉末のソースを混ぜて出来上がり(^^♪午前中は、グダグダといつものリビングのソファーで居眠り(-_-)zzz昼前に、少し元気があったので、ミスターマックスの隣のダイソーへ🚙。毎年買っている手帳の中身を買うためだったけど、今年の入荷はありません、ということで３００円のスケジュール手帳を買った。昼ご飯は浜勝で、と思ったけど、ハローユートピアも奥さんも、お腹がすいていない、なので、とりあえず業務スーパーへ。ここの弁当は２９８円でボリュームがあって、結構おいしい。ポテトサラダやスパゲッティサラダは、今日も却下。ハローユートピアはチキン南蛮べんとうを、奥さんは鮭弁当になった。ほかには１６円のうどんや、３４円の豆腐、６８円の食パンと長芋などの野菜を買って帰った。奥さんは、パンはいつものパン屋で買いたいようだけど、これは買ってしまった💦車の中は熱く、エアコンは冷房の１でちょうどいいくらい♪うちに帰ったのは１時前、チキン南蛮の弁当を完食して、おやつにとんがりコーンと冷たい紅茶。で、お腹がいっぱいになって、夕食を食べる元気がない😢。夜、風呂に入って、少し食べる元気があったので、奥さんが半分残していた、鮭の弁当を食べることができた♪今日の長崎のコロナの感染者は０。もう１０日以上０が続いている。コロナの対策で、１８歳以下の子供や儒民税非課税の家庭に１０万円ということだけど、ニュースなどで毎日のご飯にも苦労する家庭があることを知って、とりあえず本当に困窮しているところを早く何とかしろよ、と思ってしまう。明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、左腕が痛くなることは覚悟している😢昼ご飯は、２９８円のチキン南蛮の弁当(^^♪千切りキャベツ。豆腐とほうれん草の味噌汁。おやつはとんがりコーンと冷たい紅茶。

  2021年11月17日

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  まともなご飯ではない、困ったもんだでした💦

  昨日の朝は寒く、もう冬用の上着が必要なくらい。朝の渋滞は、いつもほどではないような感じだけど、ちんたらの高校生は相変わらずで、押しボタンの信号の横断歩道をまともに渡る生徒はほとんどいない。コロナの感染者が０の日が続いているけど、病棟に入るのは、いつものように、看護師が体温と体調の確認をする。透析の除水量は、２，２キロ。中２日なので多くはない。いつものように、歌や音楽を聴きながら、半分居眠りで。いつも左腕が痛くなる２時間くらいを経過しても、痛くならない(^^♪結局、透析は普通に４時間で終了(^^)/帰りは、微妙に晴れていたけど、風があるので、少し冷たいかなという感じ♪普通にうちに帰ったけど、奥さんは用事があって外に出ていていない。昼ご飯はいつものように「用意しなくてもいい」といっていたので何もない。で、自分で作れるマルちゃん正麺の味噌味に白菜を入れて５分煮込み、弱火にして玉子を入れて１分で出来上がり(^^♪ラーメンだけでは物足りないので、ご飯の上にチンした千切りキャベツを乗せ、その上にフレークのカツオの缶詰を乗せて、カツオ丼？？、これが意外と美味しかった(^^♪しかし、ラーメンとご飯を食べたので、お腹がいっぱいで、透析の疲れもあって動けず、いつものソファーでぐだぐだ💦しかし、これだけのご飯を食べることができるので、まだいいのだろう(^^♪夕食は、奥さんが買ってきた海鮮巻き、豚まん、かぼちゃのスープ、という変なご飯。最近は、手抜きのご飯が多くなっていて、ちょっと反省💦昨日の長崎のコロナの感染者は０。これで１１日連続で感染者０が続いている。今日も、気温は上がらない予報なので、うちにこもることになりそう😢晴れているけど、最高気温は１８度くらい。昼ご飯のマルちゃん正麺の味噌味、白菜はいっぱい入れたけど、煮込みすぎてグダグダ。だけど甘くて美味しい(^^♪カツオのフレーク丼？夕食の海鮮巻き。豚まん。かぼちゃのスープ。

  2021年11月17日

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  Ｇｏｔｏイートの食券を買ってしまった

  今日は新聞の休刊日なので、朝は外に出ないけど、寒いのでエアコンを入れて、ベッドでグダグダ💦朝ご飯は、腎臓食のカップの焼きそば。これはお湯を入れて２分でお湯を切るのだけど、倍の４分でお湯を切って、粉末のソースを混ぜて出来上がり(^^♪腎臓食の麺では、カップの焼きそばが、一番普通の麺に近い味がする。午前中は、いつものように暖かいリビングのソファーで横になって、ほぼ居眠り(-_-)zzz昼ご飯は、レトルトのカレー、これも一応塩分などが少なく、栄養素も調節してある。昼から、韓ドラの「イ・サン」を見て、少し元気があったので、近くのローソンへ、今日が販売期限のＧｏｔｏイートの食券を買いに行った🚃。ネットで予約をして、ローソンの端末で引換券を出して、レジで８０００円で１００００円分の食券を買う。と、ちょっと面倒だけど、結構お得だと思う(^^♪。しかし、長崎県では１００億円分の食券を用意していたらしいけど、半分くらいが売れ残っているらしい。ついでに、近くの農協の野菜を売っているところで白菜を買って帰ったけど、４分の１で８０円は高いのか安いのかわからない💦気温は高くないようだけど、風がないので少し暖かく感じる♪。テレビのワイドショーなどでは、今日も眞子さんがニューヨークへ到着した、ということを大きく扱っていた。ある局では、皇室ジャーナリストという人が、小室氏の金銭問題が解決して、よかった。小室氏と眞子さんの結婚について誹謗中傷をしているのは、国民の０，１％くらいだといっていたけど、そうではない、と思う。金銭問題は、どちらがいいとか悪いとかの問題とは思わないけど、多くの国民が、小室氏の母親の遺族年金のことなどを含めて、不信に思っている人は多いと思う。それをそう言う事実はない、と切り捨てた小室氏は説明不足だと思う。まあ、もう結婚してしまったので、今更ごちゃごちゃいっても仕方ない、とは思う。今日の東京のコロナの感染者は１桁に激減、長崎のコロナの感染者は０。だけど、マスク、手洗いなどは、もう生活の一部になっている。明日の透析は中２日なので、きつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない😢昼ご飯のレトルトのカレー。ご飯は１８０グラム(^^♪１停留所だけど往復電車に乗った。電車。Ｇｏｔｏイートの食券は、ローソンで。

  2021年11月15日

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  今日もな～んにもしないでうちにこもっていました

  午前中は曇っていたけど、昼からはいい天気になったけど、結構寒さを感じる日でした。朝ご飯は、腎臓食の豚骨ラーメン、お湯を入れて３分だけど、千切りキャベツを入れて５分煮込んんで出来上がり(^^♪。しかし、このラーメンはリンなどの栄養素を調整し、塩分も少ないので少し物足りない。午前中は、エアコンで暖かくしたリビングのソファーでグダグダと居眠り(-_-)zzzお昼は、お腹がすいていないので、湯豆腐をポン酢で少々💦昼からもな～んにもしないで、リビングのソファーで横になって、グダグダで、さすがに夕方になって、少しは体動かさなければ、とテレビで　youtube を見ながらラジオ体操の第１と第２、第３知らないので適当に💦これだけで息切れがするという、虚弱体質が進んでしまっている😢テレビなどでは、眞子さんがニューヨークへ向けて出発した、ということが報道されていたけど、考えてみれば、結婚する前から小室氏が外国留学の予定で、母親の金銭問題が出て、留学を前倒しにした、ということらしい。結局は、最初から拠点を外国に、ということのようだったようなので、日本が嫌いだったのか、皇室が嫌だったのか、とりあえずは幸せになってほしい。１８歳以下の１０万円の給付も、いろいろと問題になっている。そもそも年収が９６０万円近くもあれば、１０万円は必要ないと思うし、逆に低所得で母子家庭などの人は、１０万円でも足りないかも。１８歳以下の子供がいなくて、低所得で住民税を納めている人は、給付の対象にならない、というおかしなことになる。これでは「ばらまき」といわれてもやむを得ないのかな、と思う。今日の長崎のコロナの感染者は０。長崎のＧｏｔｏイートの食券の販売が明日までになっている。８０００円で１００００円分の券が買えるので、迷っている。昼からは晴れていい天気だけど、少し寒い😢腎臓食のげんたらーめん、タンパク質を少なくということで「げんた」というけど、安売りのまるちゃん正麺の３倍くらいの値段💦ちょっと煮込みすぎ💦昼ご飯の湯豆腐。夕食はかぼちゃのスープ。ロールパン。コーヒー。

  2021年11月14日

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  寒さと透析の疲れでな～んにもできませんでした

  昨日は、目が覚めたのは５時過ぎで、寒い。すぐにエアコンをＯＮ。土曜日なので、朝の渋滞はないけど、曇りで薄暗いので、車のライトを点けた。病院についたのは、いつもと変わらない時間。病棟にはいるのに、うちでの体温、体調を記録した表を渡し。体温と体調、県外の人との接触があったかの確認はいつものこと。透析室の前で、まっていると、看護師が「車のライトが点いたままになっている」と教えてくれた。最近は暗いときに車に乗ることがないので、ライトを消すのを忘れていた💦透析の除水量は２，７キロ。中１日なので少し多い💦いつものように、歌や音楽を聴きながら３時間くらいは順調♪３時間を超えたくらいから、左腕が痛くなり、痛み止めを飲んだけど、痛みは止まらず、最後の３０分は、ひたすら我慢で、終わったときは「助かった！」と思ったくらい痛かった。しかし、針を抜くと痛みがなくなるので、やっぱり血管が血流に耐えられないのだろう😢今日は、法事で奥さんがいないので、昼ご飯はレトルトのカレー🍛。いつものように、ご飯の用意はしなくていい、といったのを、反省💦本当は、ハローユートピアも行かなければいけないのだけど、透析の日は難しい。ご飯の後は、透析と、痛みに耐えて疲れたのか、いつものようにリビングのソファーで横になって動けず、眠ってしまいました(-_-)zzz夕食は、法事の後の食事をした割烹の、ハローユートピアのために奥さんが持って帰ったテイクアウトの弁当？少し遅い時間だったけど、お腹がすいていたので完食(^^♪昨日の長崎のコロナの感染者は０。昨日は、透析で疲れてな～んにもしない、というかできない１日でした😢今日は日曜日で、寒くなる予報なので、虚弱体質が進んだハローユートピアは、うちにこもることになりそう💦昨日の昼ご飯。レトルトのカレー。夕食は割烹のテイクアウト(^^♪

  2021年11月14日

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  夕方になって、少し元気が出て・・

  今朝、目が覚めたのは５時過ぎ、寒くてすぐのエアコンをつけた。今朝の最低気温は１０度だったらしい。新聞を取りに部屋を出るのに、上着が必要なくらい寒い。昨日の透析に疲れとインフルエンザの影響が残っているのか、少しだるくて動くのが面倒だったけど、朝ご飯は７時過ぎにマルちゃん正麺の味噌味。朝のラーメンは自分で作る(^^♪白菜を入れて７分煮込み、玉子を入れて１分で出来上がり。白菜が甘くて美味しい(^^♪午前中は、エアコンで暖かいリビングのいつものソファーでグダグダ💦昼ご飯の後も、テレビを眺めながら横になって(-_-)zzzワイドショーなどでは、眞子さんと小室氏のことがほとんどだけど、いろいろな問題の説明はされず、ニューヨークへ発つらしい。皇室を離れたといっても、まだ皇室の一員のような感じ。まあ、一般の国民とは、考えることの基準が違うのだろう。ワイドショーで弁護士が、一般の人は２か月くらいかかるビザが、眞子さんには２週間で出るのは、特別なことだといっていたけど、どうなんだろう？夕方、少し元気になって「お好み焼きが食べたい」といったら「お好み焼きの粉がない」ということだったので、イオンへ買いに行った🚃。ついでだ、と調子に乗ってジュースやお菓子などを買ったら、エコバックいっぱいになってしまった、反省😢お好み焼きの夕食を食べて、金曜日なので「ザワつく金曜日」を見たけど、今年も大晦日に特番をやるらしい。最近の紅白歌合戦は、知らない歌や歌手がほとんどで、演歌はもういいだろう、というような歌手が同じ歌を何回も歌い、なので録画をし、て興味があるところだけを正月明けに見ている。今日もエアコンは朝から入れっぱなし、明日の朝も１０度くらいの予報。寒いのは嫌だけどどうしようもない😢明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、なるようにしかならない😢今日の昼ご飯。スパゲティナポリタン？(^^♪ポテトのスープ。電車で。５時前なので少し暗くなっている。夕食のお好み焼き、キャベツがいっぱいで、うまい(^^♪

  2021年11月12日

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  インフルエンザの予防接種が完了・・・

  昨日は、最低気温が１２度だったらしく、寒くて目が覚めると起きだすまえにエアコンをつけた。新聞を取りに部屋を出たら、冷たく、雨が降っている。朝の渋滞はいつもと変わらない、国道に出るのに時間がかかって、ちんたらの高校生の押しボタンの信号にかからず、いつもと変わらないくらいで病院に到着。病棟にはいるのに、看護師の立ち合いで、体温、体調の確認はいつものこと。透析の除水量は３，２キロで少なくはない、というか多い💦透析は、意外と順調で、いつものような左腕の痛みはなく、多少痛いくらいで痛み止めは飲まずに４時間で終了。透析の途中で、インフルエンザの予防接種があった。予診票は出しているので、体温と体調の確認でドクターが判断する。体温は３６，３度で問題はなく、体調も普通で、予防接種は無事終了(^^)/インフルエンザの予防接種は、毎年１１月で、透析中にやってくれるので苦にはならない(^^♪帰りは小雨で、寒い、とまではいかないが、暖かくもない。うちの帰ると、リビングのエアコンのクリーニングが終わっていた。今のエアコンは、自動でクリーニングをする機種が多いけど、毎年はしなくていいけど、定期的にクリーニングはしたほうがいいらしい。で、昼ご飯は冷凍庫に中途半端に残っていたものの集まり？冷凍していたカレー、少し残っていたカニの爪、骨なしの鯖のみりん干し、など。昼ご飯の後は、疲れて、エアコンで暖かくなったリビングのソファーで横になって動けませんでした😢コロナの対策で、１８歳以下の「子供」に１０万円の支給、マイナンバーカードを作成した人に最大２万円分のポイント、住民税非課税世帯への１０万円の現金支給、などがあるけど、なんとなく首をかしげてしまう。本当に困っている人がいる中で、麻生さんは、ほとんど預金になっている、なんていっているけど「北海道の米が美味しくなったのは、温暖化のため」なんてとぼけたことをいう人が、毎日のご飯にも困っている、本当に困窮している人達のことがわかるのか、と思ってしまう。昨日の長崎のコロナの感染者は０。寒いし、天気も良くないようなので、今日はうちにこもることになりそう💦寒くて、天気も良くない。昨日の昼ご飯。冷凍していたカレー、味噌汁。骨なしの鯖のみりん干し、これも冷凍庫にあったもの、キャベツ。冷凍庫に残っていたカニの爪。たくあん、キムチ。終了したしたインフルエンザの証明書？・

  2021年11月12日

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  マイナンバーカードの申請に・・

  今朝、目が覚めたのは５時過ぎ、寒くてすぐにエアコンをＯＮ。今日はリビングとハローユートピアのエアコンは１日中入れていた。新聞を取りに部屋を出たら、雨が降っていて冷たい。朝ご飯は７時過ぎに、白菜と玉子を入れた、マルちゃん正麺の味噌味。煮込み４分のところを倍の８分煮込んで、ちょうどいいくらいに(^^♪最近はラーメンに入れる白菜が甘くて美味しい(^^♪午前中に「今日のお昼は、スシローのテイクアウトだ」、と勝手に決めて昼ご飯はスシローの寿司(^^♪。ネットで注文の時、日付を確認💦　支払いはネットのＱＲコードを読み込んで paypay で支払。昼から、奥さんのマイナンバーカードの申請をするために支所へ🚃。天気が良くないのに、結構な人がマイナンバーカードの申請に来ている。ほとんどの人が高齢者のよう。受付でマイナンバーの通知書と本人と確認できる書類を提出したら、本人が必要事項を記入して、写真は撮ってくれて、国に郵送する申請書を封筒に入れてくれる。これをポストに入れれば終了。受付で、いろいろと説明してくれるけど、多分仕組みがわかっていないと「ちんぷんかんぷん」だと思う。実際、奥さんはよくわからなかったらしい。コロナの対策として、マイナンバーカードを持っていれば２万円分のポイントがもらえる、ということで申請する人が多いようだけど、マイナンバーカードを持っているだけではポイントはもらえない。高齢者には、複雑な手続きが多いので、簡単にはもらえないと思う。７５００ポイントがもらえる健康保険証とマイナンバーカードをくっつけるのに、マイナンバーカードの情報を読み込むカードリーダーが必要だし、意外と簡単ではない。ハローユートピアはマイナンバーカードを５年前に作っているけど、カードリーダーを使って、ネットで確定申告をする時に使うくらいで、今は必ず必要ではないと思う。まあ、うちの奥さんは車の免許証を持っていないので、顔付の身分証明書になると思う(^^♪普段は１か月くらいで受け取れるらしいけど、今は申請が多いのか実際にマイナンバーカードを受け取れるのは２～３か月後になるらしい。受け取りは、市役所から通知が来て、市役所に電話をして、本人と確認できる書類を２個と、４桁の数字の暗証番号、６ケタ以上のアルファベットの大文字と数字の組み合わせのパスワードを決めて、本人が受け取りに行くようになっている。しかし、公明党の１８歳以下の子供に１０万円、というのはどこから出てきたのかと思ってしまう。中学校を卒業して働いている人１８歳以下の人は？、ハローユートピアが高校生の時に実際に中学校の時の同級生が１学年下にいたので、１９歳の高校生は？とか、今はいるのかどうか、飛び級で大学生になった１８歳の大学生は？とかは、どうなるんだろう？と思ってしまう。それよりも、本当に生活が困窮している人に、のほうが先だろう、と思う。今日の長崎のコロナの感染者は０。明日はインフルエンザの予防接種がある。問診票は提出しているので、体温とドクターの判断だけだけど、透析中に接種するので苦にはならない(^^♪明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、いつものようになるようにしかならない😢昼ご飯はスシロー。単品の組み合わせ(^^♪。豆腐とほうれん草の汁。支所の帰りに「教習車」が、これは初めて見た！！うちに帰って暑いコーヒー(^^♪

  2021年11月10日

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  疲れて、動けない１日でした・・

  昨日は、目が覚めた瞬間から寒く、すぐにエアコンをＯＮ。新聞を取りに部屋出るのに、冬用の上着を着て、冷たかった。朝の渋滞は、いつもと変わらず、国道に出るのに少し時間がかかったけど、ちんたらの高校生の押しボタンの信号にはかからず、いつもの時間に病院に到着。病棟のに入る時の、体温や体調の看護師のチェックは」いつものこと。透析の除水量は３，２キロ。中２日なので少なくはない。血圧が少し高めだったので、左腕が痛くなることはないかな、と思っていたら、３時間を過ぎたころに血圧が１００以下に下がり、腕が痛くなり、痛み止めを飲んで温めてもらった。しかし、痛みは和らがず、最後の３０分はひたすら我慢😢全身動脈硬化、といわれたことがあるので、血管に負担がかかり、痛くなっているようで、どうしようもない。透析が終了して、針を抜くと痛みはなくなる(^^♪。帰りは、車が濡れているので、透析の時間は雨が降ったようだけど、晴れていて少し寒く感じる。普通にうちに帰って昼ご飯の後は、エアコンを入れて暖かくしたリビングのソファーに横になって動けませんでした😢うちの高校から、ソフトバンクにの育成にドラフトされて、入団する予定の選手がいるけど、うちの高校は決して野球の強豪校ではない。ラグビーは、過去に花園で優勝したことがある、強豪校といわれていたけど、今は私立の学校にはかなわないよう。文武両道、といっていたので、クラブ活動に手を抜いているわけではないけど、先ず勉強＝受験のほうが優先の県立の普通高校だった、というか今でもそうだと思う。で、地元の九州大学が一番だけど、卒業生はほぼ１００％進学で、東京大学や、京都大学に進学する生徒もいるし、なので進学しないで、プロ野球に入団することに、相当なやんだんだ、と思った。昨日の長崎のコロナの感染者は０。木曜日はインフルエンザの予防接種の予定だけど、案外インフルエンザのほうが怖いかも💦昨日の昼ご飯。肉じゃが(^^♪ご飯、味噌汁、キムチ。レタス。

  2021年11月10日

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  年を取っても女子が３人集まると・・

  今日は、朝から曇りで、昼間は寒くはなかったけど、夜は少し寒くなりました。今朝、目が覚めたのは５時過ぎ、昨日ほどは寒くなく新聞を取りに部屋を出ても、少し冷たいくらいの感じだった。朝ご飯は７時過ぎに、業務スーパーのうどん、よ～く煮込んで、玉子と揚げ玉を入れて少し煮込んで出来上がり、１６円のうどんは少し煮込むと腰がなくなるので、美味しい(^^♪午前中に、奥さんの実家へ🚙。ガストの株主優待カードの前回の分を、全く使っていないのでネットで駅の近くの「ガスト」に、マヨコーンピザ３枚と、ロコモコ丼とデリタル丼の大盛りを１個づつ注文してうちを出た。支払いは２０００円を株主優待カードで、半端を paypay で(^^♪ランチのロコモコ丼とデリタル丼の大盛りの無料は変わったいないけど、価格が７０円上がって３９０円になっていた。いつものように、人が大好きな犬に大歓迎をされ、女子３人はピザを、ハローユートピアはデリタル丼を食べたけど、半分しか食べきれず、残りは持って帰った💦年を取っても女子の３姉妹が揃うと、話が尽きないようなので、話が途切れたところで「疲れたので帰る」と、いってうちに帰った。うちに帰ったら、本当に疲れていたのか、いつものリビングのソファーで横になっていたら眠ってしまった(-_-)zzz今年のプロ野球のドラフトに、ハローユートピアの高校の後輩？がソフトバンクの育成でドラフトされていた。長い野球部の歴史に中で、プロ野球に選手になったのは、過去に広島の投手だった池田英俊という先輩がいたけど、明治大学に進学している。卒業生のほぼ１００％が進学するのに、高卒でプロ野球とは、おそらく相当悩んだと思う。夜は寒くなって、今節初のリビングのエアコンの暖房を入れた♪リビングのエアコンのクリーニングは、木曜日にやってもらうよう頼んでいるけど、ハローユートピアの部屋と奥さんの部屋のエアコンのクリーニングがいくらになっるか聞いたら、大きさには関係なく同じ、ということだったので、来年にしよう、ということになった。今日の長崎のコロナの感染者は０。明日の透析は、中２日なのできつい透析になると思う、まあ、いつものようになるようにしかならない😢１個１００円のカステラの切り落とし(^^♪大歓迎されたけど、疲れたのかちょっと休憩？夕食はお粥に生卵(^^♪

  2021年11月08日

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  久しぶりにバスで街に

  今朝目が覚めたのは５時前、目が覚めると寒くて今年初のエアコンで暖房をＯＮ。テレビ、部屋の照明、エアコンなどのリモコンは、寝る前にベッドから手の届くところに置いている💦新聞を取りに部屋を出たら、寒い。今朝の最低気温は１４度だったらしい。朝ご飯は７時前に、白菜と玉子を入れたマルちゃん正麺の豚骨ラーメン。麺も白菜、玉子もちょうどいいくらいで、麺は柔らかく、白菜は甘く、玉子もトロトロで、美味しかった(^^♪天気もいいし、少し元気だったので、バス🚌で街のいつもの家電量販店とマツモトキヨシへ。朝の寒さは消え、バスは換気のために窓を開けているけど、ちょうどいいくらい暖かくなっている。いつもの家電量販店で、スマホのわからないところを教えてもらい、リビングのエアコンの清掃を決めて、料金を支払。マツモトキヨシではＰＢ商品の食物繊維を買おうと思ったけど売り切れで、普通の商品を買った。帰りもバスで、うちに帰っての昼ご飯は「ステーキ」(^^♪昼から、大学駅伝を見ていたけど、退屈になって、チャンネルを変え、ゴールのころに見てみると駒大が優勝で、２位が青学だった。この「全日本大学駅伝」は、今では関東の大学以外が勝つのは難しくなっているはけど、過去に福岡の福岡大学が３回優勝している。夕食は、業務スーパーの１６円のうどん。玉子と揚げ玉を入れて、意外とおいしい(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は０。今日は日曜日で天気も良かったので、街の人出は多かったけど、マスク、手指の消毒は当たり前になり、バスや電車の換気も普通になっている。今日の昼ご飯。ビーフステーキ、レタス、野菜の蒸し焼き、ご飯(^^♪コンソメスープ。この橋の３つ上の橋が眼鏡橋になる。商店街の入り口の電停の電車。長崎バス。県営バス。駅から循環している小さい県営バス。夕食のうどん、麺がスープを吸って伸びた状態で柔らかい(^^♪

  2021年11月07日

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  透析で疲れてしまって

  昨日は、朝から小雨で、午前中から本格的に雨になったようで、透析の帰りは雨でした。土曜日なので、朝の渋滞かなく、ちんたらの高校生も休みのようで、押しボタンの信号にもかからず。いつもと変わらない時間に病院に到着。病棟にはいるときに、うちでの体温と体調を記録した表を提出し、体温と体調、県外の人との接触の確認をして病棟へ。透析の除水量は２，２キロ。少なくもないけど多くもない。いつものように歌や音楽を聴きながら、２時間くらいで、左腕が痛くなってきた、早めに痛み止めを飲んで温めてもらったけど、痛みは完全に取れず、最後の３０分くらいは、ひたすら痛みに耐えて、４時間で終了😢。帰りは雨で、気温は２０度を超えているようで、まだ暖かい。奥さんが、美容院に行っていたので、帰りは同じくらいになって、昼ご飯は簡単に皿うどん(^^♪。麺は市販の麺で、上にかける具は多めに作っていて冷凍している。ハローユートピアの床屋は、じっと座っているのが苦痛なので、髪の毛を切って洗うだけなので１５分もあれば終了だけど、女性はそういうわけにはいかないようで、どんなことをしているのかわからないけど、相当時間がかかるよう。ご飯の後は、いつものリビングのソファーで、ぐったり😢透析の日は、うちに帰ってご飯を食べるまでは、普通に動けるけど、ご飯の後は疲れが一気に出て、動けなくなることが多い💦今度の選挙で、公明党がコロナの対策で、１８歳以下の子供に一律１０万円の現金を給付するといっているけど、コロナで困窮しているのは子供がいる家庭だけではない。１８歳以上の大学生や、職を失った人や、正規の社員じゃなかった人など、もっと困っている人は多いと思う。子供にお金を給付するのは将来のことも考えて、なんていっているけど、それは大事なことだけど、コロナとは関係ないだろうと思ってしまう。日本維新の会が第３党になり、維新の会は憲法改正に積極的らしいので、公明党の存在感を出したいのだろう。個人的には、昔の怖い、という創価学会のイメージがあるので、あまり公明党は支持できない。夕食は、食欲がないので、蒸かしたさつまいも。甘くて美味しいけど、面倒でも皮は食べない💦子供のころの焼き芋は、つぼの中でつるして焼いた、焼き芋で「石焼き芋は」は東京で、初めて知ったけど、食べ慣れたつぼの焼き芋とは全然違って、おいしいとは思えなかった。疲れていたので、夜の体操はやる元気がなく中止💦。昨日の長崎のコロナの感染者は０。バスや電車は換気のために窓を開けているし、マスクや消毒液などは、もう普通になっている。昨日は久しぶりに雨。昼ご飯は皿うどん。蒸かしたさつまいもは、甘くて美味しい(^^♪

  2021年11月07日

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  久しぶりにとんかつの「浜勝」で昼ご飯

  今朝は寒かったので、車のエアコンは朝は暖房、昼間は冷房と忙しい１日でした。奥さんの歯科の予約が９時だったので、９時前にうちを出て、歯科へ🚙。簡単な虫歯の治療だけだったようで、１５分くらいで治療は終了。今日で今回の歯の治療はすべて終了だけど、月に１回くらいはケアのために通院したほうがいいらしい。歯科が思ったより早く終了したので、「浜勝」の開店時間には早すぎる。というわけで、業務スーパーで少し買い物をしたけど、スパゲティサラダやポテトサラダは、１個の量が多すぎる、ということで却下になった😢ただでさえ、冷蔵庫も冷凍庫もいっぱいなのが理由らしい。まあ、手作りで作ってくれるらしいので仕方がない。業務スーパーでは、１６円のうどんなどを買い、ついでにトップバリューに寄って、ステーキ用の牛肉とキムチなどを買った。ステーキ用の肉を買ったのは、いきなりステーキで食べたステーキが意外とおいしかったので(^^♪「浜勝」では、１１時前の早い時間の昼ご飯になった。注文はいつものように、「浜勝ランチ」ロースカツとチキンカツ、レンコンのフライ、キャベツは角切り、ご飯は麦、味噌汁は白、漬物。ご飯、味噌汁、漬物のお替りは自由だけど、おかわりをする元気はない💦食後のお汁粉も注文して、１人分が１０００円。２人分で　gotoイート　の１０００円券２枚で支払(^^♪帰りは暖かくて、エアコンは冷房を入れてちょうどいいくらい。うちに帰って、先ず窓を開けて風を通し、意外と疲れていて、いつものソファーで横になっていたら眠ってしまった(-_-)zzz。夕食は、昼の浜勝で食べきれずに、持ち帰りのカツで、かつ丼(^^♪今日は、金曜日なので「ザワつく金曜日」を見て、ゆっくり風呂に入り、体操はラジオ体操の第尉１と第２。夜の体操にもだいぶ慣れてきた♪今日の長崎のコロナの感染者は１人。詳しい詳細は教えてくれなおけど、感染者は０か１人など１桁で推移している。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、左腕が痛くなるかも、インフルエンザの予防接種の予診票も提出の予定。浜勝ランチ。食後のお汁粉♪店内は、仕切りが高く、密にはならない。支払いはgotoイートの食券２枚で♪夕食はかつ丼。吉野家のキムチ♪

  2021年11月05日

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  ４時間動けない透析で疲れてしまい

  昨日の朝は寒く、車のエアコンは暖房の２。相変わらず、バイクの運転はルール無視が多く、法定速度の３０キロで走っているバイクはないい。車線を無視して車の左側、右側を平気でジグザグに走るし、何とか取り締まりをしてほしい。病院には、いつもの時間に到着。病棟に入り口で、看護師にうちでの体温と体調の記録を渡し、体温と体調の確認、県外の人との接触を確認して病棟へ。透析の除水量は２，２キロ。少なくはないけど多くもない。いつものように、音楽を聴きながらの透析。昨日は、クラシックのヨハン・シュトラウスや、スーザのマーチなどを聞いていた。ヨハン・シュトラウスの「美しく青きドナウ」や父シュトラウスの「ラデツキー行進曲な」などは、正月のウィーンフィル・ニューイヤーコンサートで必ず演奏される曲で、なじみがある(^^♪透析中は、血圧が下がることのなく、珍しく、左腕が痛くなることもなく、４時間で無事終了(^^)/。帰りの車の中は、暖かくなっている程度で、熱くはない。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は疲れて、いつものようにリビングのソファーで動けませんでした😢夕食は、ご飯にフリカケ、昼の残りのレタス。昨日の長崎のコロナの感染者は０。しかし、毎日の生活は、コロナ過の時と変わらない。インフルエンザの予防接種が来週に木曜日に決まった。インフルエンザの予防接種は透析中にやってくれるので、意外と楽だ。今日は、奥さんの歯科の歯科の予約の日、久しぶりにとんかつの「浜勝」に行ってみようか、と思っている。パンに挟む、ハム、茹で玉子、レタス。カニ、キャベツ、ほうれん草、などのスープ。飲み物はアイスコーヒー。エネルギーを摂るためのジュース。意外と高い💦

  2021年11月05日

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  スシローで失敗、昼から床屋へ

  今朝、目が覚めたのは５時過ぎ、寒くて上着を着て新聞を取りに部屋を出たら冷たい。朝ご飯は、マルちゃんの豚骨ラーメン。キャベツとレタスを１分煮込み、麺を入れて３分、弱火にして玉子を入れて１分で出来上がり。麺もキャベツも柔らかくなって、うまい、だ。(^^♪午前中に「昼ご飯はスシローのテイクアウトだ」と勝手に決めてネットで注文。１１時半に取りに行くと「予約が入っていない」といわれ、うちに帰って調べてみたら１２月３日で注文していた💦電話で、「午後からに変更を」と連絡したら、「一度キャンセルをして」ということだったのでキャンセル。大失敗で反省💦結局、昼ご飯はレトルトのカレーになった😢昼から、奥さんが同じマンションの人と、月に１回、字を書く会？をやっていて、出かけた。まあ、同じマンシッンなので気軽にやっているようだけど、字を書いた後のお茶の時間が長い？で、天気が良くて少し元気があったので床屋へ行くことにした。いつものように電車で🚃。床屋が終わって１停留所分を歩いて「イオン」で買い物。奥さんから頼まれていたのは果物、しかし考えるのが面倒だったのでドライのイチゴを買った。ほかにパンなどを買い「夕食は天丼だ」と勝手に決めて、てんぷらも買った。帰りは電車で。うちに帰って「まるごとバナナのおやつ」(^^♪夕食は、天丼(^^♪夜はゆっくり風呂に入り、youtube  をテレビを見ながら体操を３０分ほど。しかし、今日は意外と疲れていない(^^♪今日の長崎のコロナの感染者は１人。しかし、まだマスクは当たり前で、どこにいっても消毒液がおいてある。うちの玄関の消毒液も２本目になっている。病院からは、インフルエンザの予防接種の問診票をもらっている。接種は来週の木曜日か再来週の木曜日の予定。コロナの感染者が少なくなっているので、意外とインフルエンザが怖いかも💦明日の透析は、中１日なので問題はないと思うけど、左腕が痛くなるかもで、痛み止めを忘れないようにしよう。昼ご飯はカレー💦カニと豆腐の汁。レタス。祝日なのでか、車も多い。帰りの電車は貸し切り状態。イオン（トップバリュー）のＰＢ商品のポテトチップ、３個買った💦ドライフルーツのイチゴ、意外と高い。お気に入りのＰＢ商品のパン(^^♪まるごとバナナ♪ＰＢ商品の紅茶。安いので買うのだけど、奥さんは普通にお気に入りがあるらしい💦これもＰＢ商品の食パン。１０円くらい値上げになっていた。これもＰＢ商品の肉まん💦小さいクロワッサン。おやつになった「まるごとバナナ」(^^♪飲み物は冷たいミルクティ。夕食は１２０グラムのご飯で天丼(^^♪食後に紅茶とカステラ。

  2021年11月03日

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