ハローユートピアの日記

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• クラシックを聴きながら

  今日は朝から曇り、桜も葉っぱだけになってしまいもう寒いということはない。土曜日の朝は渋滞がないので病院まで５分程度しかかからない。透析はいつものように４時間で無事終了、除水量は２，３キロでまあまあというところ。今日の透析中はヨハンシュトラウスの「美しく青きドナウ」などを聴きながら少し居眠りができた。ヨハンシュトラウスは父と息子のがいることは知っているが、「ラデツキー行進曲」父の、「美しく青きドナウ」が息子の作品ということくらいしか知らない。というわけでいつもの４時間より少し短く感じた。うちに帰っての昼食は夢ごはん、皿うどん、厚揚げの味噌汁。いつものように透析日は疲れて外に出る元気はない、いつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。

  2014年04月19日

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  株主優待

  今日は朝から晴れでいい天気、暖かいが少し風が強い。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものようにリビングのソファーで居眠りをしながらグズグズ。チムニーという会社から株主優待の米が届いた。株主優待は５０００円の食事券なのだが米、野菜、鍋の具などの中から１品と交換できる。近くに店がないので米を選んで優待券を返送していた。山形の米のほか宮城、北海道の米が２キロずつ計６キロもある。チムニーは１２月に権利を取った会社、６月になると３月の権利を取った優待が到着するので楽しみだ。昼食は夢ごはん、夢シリーズの昆布、白菜入りのげんたラーメン。昼から近くの郵便局とドラッグストアへ。市から身障者への５０００円分の交通費助成をしてくれる、これを市役所のほか郵便局でも受け取ることができる。バスや路面電車のチケットやガソリン券のなかからガソリン券を選択。ついでに２円を１０枚と１円の切手を２０枚買い、「青い鳥郵便葉書」の申込書も提出してきた。「青い鳥郵便葉書」とは身障者１、２級の人が郵便局に申し込むことで配布してもらえる葉書のこと。年２０枚を配布してもらえる。ドラッグストアでは鼻孔を広げるテープを買って帰った。乾燥が苦手なので寝るときは必ず鼻のテープとマスクをしている。夕食はキャベツ入りのげんたラーメン。ラーメンばかり食べていることはちょっと反省。夕食後、少しゆっくり風呂に入ったら疲れてしまった。体力が相当衰えている、困ったもんだ。

  2014年04月14日

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  釣りの道具を買いに・・

  今日も朝からいい天気で暖かい。朝食はキャベツを入れたげんたラーメンと夢ごはんプラス。天気がいいし、体調も悪くないので、午前中に今年のアジ釣りの道具を買いに出た。昼前だったので、回転寿司もやっている海鮮料理の店でランチ。日替わりで６８０円ブリの照り焼き、魚のすり身上げ、スパゲティ、千切りキャベツ、魚卵の煮つけ、温泉卵、ブリの刺身、茶わん蒸し、シジミの味噌汁、漬物、ご飯。全部は食べきれないので照り焼きとすり身、スパゲティは２人分持ち帰り、夕食のおかずになる。気温が高いので車のエアコンを入れてみたら調度いくらいで、このまま順調に暖かくなっていったらいいと思う。釣り具屋は郊外の大型店。ポイントカードを持っているが最近はほとんど行かないのでポイントはほとんどない。アジ釣りに使う出来上がりの仕掛けをいくつか買い、これで餌があればいつでも釣りに行ける。が来月の後半になるだろう。

  2014年04月11日

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• 今月のレントゲンの結果

  今日も朝から晴れ、少し早い５時過ぎに目が覚めた。新聞を取りに行くときに、たまった古新聞を出しておいた。各新聞社が袋を配布して古新聞を回収してくれるので助かるのだが、新聞紙は結構役に立つらしいので少しだけ残しておく。木曜日は透析の日、燃やせるごみの日でもあるので家を出るときについでにごみを出す。月曜日の燃やせるごみの日はごみステーションがいっぱいになるが木曜日は少ない。透析はいつものように４時間で無事終了、除水量は２，４キロでまあこんなもんだろうという感じ。いつものように４時間は長い。先生に今月のレントゲンの結果を教えてもらった。水は全くなく正常だったらしい。最近は多少歩いても、風呂に入っても息苦しさを感じなくなっている。何がいいのかわからないが結果がいいので一安心、今年も何とか釣りに行けそうだ。うちに帰っての昼食はハンバーグ、茹でたキャベツ、輪切りにしたジャガイモの炒め、厚揚げとあおさの味噌汁、ゆめご飯。天気がいいので外に出てみよう、と思うだけでやっぱり透析の疲れでいつものソファーでグズグズだ。

  2014年04月10日

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  今日はいい天気・・・

  夜中に目が覚めて早めに新聞を取りに行き、新聞を読みながらまた寝たようで起きたのは７時過ぎ。久しぶりに充分に寝たので気持ちがいい。朝食はキャベツを入れたげんたラーメン。朝から天気がいいし暖かいので燃料を入れに行く、といったら「買い物がある」というのでついでに昼食と買い物をすることにして家を出た。燃料はセルフで１６６円、３０００円分を入れて１８Ｌしか入らない。車はほぼ通院に使うだけなのでこれで当分間に合うだろう。昼食は結局「浜勝」でヒレかつとチキンかつのランチ。キャベツは角切りで山芋のとろろ付を注文。ご飯と角切りキャベツをお変わりしてお腹がいっぱいになった。買い物はホームセンターへ、スーパーもあるので車の移動だけで買い物を済ませることができる。うちに帰って思ったより疲れていないので床屋に行ってきた。消費税の分が高くなっていると思ったら１５００円で前と変わっていなかった。夕食は白菜入りのげんたラーメン。最近げんたラーメンを食べることが多い、白菜かキャベツを入れて煮込み麺を柔らかめにして食べると結構いける。１食が約３００カロリーでリンなどが調整されているからまあいいかと思っている。

  2014年04月09日

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• 透析

  今日の天気は朝から晴れ、昼間は暖かく感じる。平日の朝はいつものように渋滞している、渋滞した車の横をバイクが速度を落とさず通るので怖い、がこれもいつものこと。透析は４時間で無事終了。除水量は３，５キロで少し多い、中２日なのでまあ仕方がない。音楽を聴きながらの４時間は長い。もう桜もほとんど散ってしまい、駐車している車の中が熱くなっている。このまま暖かくなれば、来月には南蛮漬けにできるくらいのアジが釣れるようになると思う。うちに帰っての昼食は大根、人参、こんにゃく、鶏肉ををおでん風に煮込んだ鍋、白菜の味噌汁、夢ごはん。天気がいいので燃料入れに出るか、と思っただけでいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ、困ったもんだ。

  2014年04月08日

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• 今日は透析の日

  今日の天気は曇りのち雨で気温は高くない。土曜日なので朝の渋滞はない、病院まで５分ほどで到着。透析はいつものように４時間で無事終了、除水量は２，３キロでまあこんなものだろう。針を刺す血管は大きくなっている。困ったことに毎回同じ場所に針を刺すので、透析後に針を抜いた後赤くなって痛痒いような感じになる。透析中も透析後も血圧の変化はほとんどない、ただ４時間の透析で２，３キロの余分な水分を取り除き、血液をきれいのするので疲れる。土曜日だが、帰りの渋滞もない。うちに帰ったのはいつもように１時過ぎ。うちに帰っての昼食はつぼ鯛のみりん干し、ツナとキャベツのサラダ、茶わん蒸し、タケノコの煮つけ、夢ごはん。食後はいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。雨も降り出したので外に出る元気はない。

  2014年04月05日

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  オームセンター・・

  今日の天気は晴れだが、雲が多く少し気温が低い。朝食はキャベツたっぷりのげんたラーメン。午前中はいつものようにリビングのソファーでグズグズ。昼前に「買い物の出たい」ときた。郊外のホームセンターに行けばスーパーもあるしまあいいか、と昼前に家を出て先に昼食を済ませることにした。夜は魚料理専門の店で日替わりを注文、いつものように量が多いので食べきれなかった。とんかつ、きびなごのテンプラ、魚卵の照り焼き、千切りキャベツ、タイと大根の煮つけ、タイの刺身、イカと大根の酢の物、シジミの味噌汁、茶わん蒸し、漬物、ご飯で６８０円。きびなごのテンプラとタイと大根の煮つけは２人分持ち帰った。買い物に付き合うのは嫌なので、スーパーで買い物が終わるまでホームセンターをぶらぶらしてた。消費税が上がって値札には本体価格が表示され「税別」と書いてあるのでわかりにくい。うちに帰って足にシップ、多少疲れたが体調はいいようだ。

  2014年04月04日

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• レントゲンと心電図

  今日は朝から曇り、昨日までの暖かさはない。木曜日は透析の日。朝の渋滞は相変わらずで、いつものようにバイクには要注意だ。長崎のバイクの運転マナーは非常に悪い。平気で法定速度をオーバーするし無理な車線日変更もあり、スペースがあれば歩道でも駐車をしている、困ったもんだ。透析は４時間で無事終了、除水量は２キロで思ったより少ない。昨日のとんかつとご飯のお替りで、もう少し多いと思っていた。月初めの木曜日の透析の後にレントゲンと心電図の検査がある。いつものように透析直後のレントゲンの「息を止めて」はちょっときつい。このレントゲンで胸に水がたまっているかわかるのだが、今回はどうなんだろう？桜も花が散って、葉が目立つようになってきた。うちに帰っての昼食は野菜たっぷりのクリームシチュー、厚揚げの煮物、大根のサラダ。夢ごはん。天気も良くないし、透析の疲れで外に出る元気はない。いつものソファーでグズグズしながらたまった録画のダビングだ。

  2014年04月03日

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  桜も満開が過ぎ・・

  今日は朝から晴れ。朝、新聞を取りに部屋を出るときに上着が必要ないくらい暖かくなっている。朝食はげんたうどん、午前中、いつものソファーでグズグズしていたら「街に買い物に行く」ときた。体調も悪くないし、まだ優待券があるので昼は「浜勝でとんかつだ」と一緒にバスで街に出た。平日で消費税が上がったばかりのせいか人が少ないように感じる。浜勝ではいつものように「ヒレかつとチキンかつランチ」を注文キャベツは角切りでご飯は普通の白ごはん。ご飯、キャベツ、味噌汁、漬物はお変わり自由。ご飯と角切りキャベツはお替りをしてしまった。２人分の代金１７１４円は優待券３枚と９４円で支払。額面５２５円の優待券は消費税アップになったので５４０円として計算してくれる、良心的だ。今日の漬物天気が良く暖かい桜もだいぶ散っている帰りにコンビニの５００円クーポンでクッキーを買って帰った。今日はいつもより歩き回ったが疲れはない、よかった。

  2014年04月02日

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• 回転寿司

  今日の天気は雨で昼過ぎから曇り。朝食は白菜を入れたげんたラーメン、夢ごはん。午前中はいつものソファーで居眠り、夜中に足が攣って目が覚めたので中途半端に眠い。昼前に「洗濯機と電話機を買いに出る」ときた。まあ体調は悪くないし久しぶりに寿司でも食べるか、と昼前にバスで街に出た。回転寿司は商店街の中にある地元の店で、だいぶ前に１度行ったことがある。これが思っていた以上に質が悪くなっている。回っている皿は見ただけで乾燥していると思われるものがあり、ネタの種類も少なく雑に感じる。鉄火巻き、イカなどを直接注文したが、鉄火巻きは素人が作ったような雑な作り。商店街の中にあるので客も多いが、郊外ではだめだろう。値段のつけ方も雑、以前は１皿１１０円だったのが１０５円になっているので５円安くなったと思ったら１０５円は税抜きの価格で、支払いは税込１１０円で前と変わっていない。これでは全国展開のチェーン店にはとてもかなわないと思う。いつもの電気店だが、買い物に付き合うのはいやなのでカードを渡し先に帰った。１停留所前でバスを降りて歩いたら思ったより楽だった。うちに帰ったのは１時過ぎ、いつものようにソファーでテレビを見ながらグズグズ。夕食は白菜を入れたげんたうどん。結局、洗濯機と電話機を買うように決めてきたらしい。たまっていたポイントは使ってきたという、まあ仕方ないか。

  2014年03月30日

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  今日は雨・・・

  今日は透析の日、朝から雨だが土曜日なので朝の渋滞はない。透析はいつものように４時間で無事終了。除水量は２，４キロでまあこんなものだろう。体重は普通に過ごしても１日で１キロ前後は増えている。帰りは雨と買い物、消費税の関係もあるのだろうかなり車が多かった。うちに帰っての昼食はホタテ、エビ、鮭のバター炒め、ほうれん草のおひたし、きゅうと、キャベツのサラダ、厚揚げの味噌汁、夢ごはん。もうだいぶ暖かくなって桜も満開に近い。雨のせいもあるのか、散り始めている透析と雨で外に出る元気はない。いつものようにソファーでグズグズ。夕食は、はまちの刺身、厚揚げの味噌汁、夢ごはん。夢ごはんは普通のご飯のような香りと味がないので刺身がもったいないような感じがする。明日は、消費税が５パーセントの最後の日曜日で買い物客が多いと思うので、買い物には行きたくない。

  2014年03月29日

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  桜が咲いた・・

  今日は朝から晴れていい天気。朝食は白菜を入れたげんたラーメンと夢ごはんプラス。午前中はいつものソファーで居眠り。昼食は自家製の鰯のみりん干し、干してはいるが生に近い、と茹でたキャベツと茹で卵とソーセージのサラダ、豆腐の味噌汁、夢ごはん。昨日は外に出なかったので、昼から近くのスーパーへ買い物に出た。ダイエーで頼まれた牛乳を買い、パン屋でベーグルを買って３０分ほどの外出。これが今の精いっぱいの「運動」と思うと情けなくなる。腎不全で心不全なので無理はできない、おまけに虚弱体質で体力もないので瞬発力がなく歩くのもノロノロになる。不眠で夜中に何度も目が覚めるし、寝ていて時々足が攣るなど、困ったもんだばかりだ。週３回の透析以外はすることがない、何のために毎日を過ごしているんだろうと思うことがある。近くの公園の桜が咲き始めている今週末あたりには満開になるだろう。夕食は夢ごはん、夢シリーズの辛口カレー、昼の残りのサラダ。今日は風呂温度を１度上げて４１度に設定したら少し熱く感じた、４０度に慣れてしまったようだ。

  2014年03月24日

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  桜が咲き始めた・・・

  今日の天気は朝から晴れ、気温は高くないようだが寒くはない。朝食は白菜を入れたげんたラーメンと夢ごはん。今日から高校野球の春の大会、センバツ高校野球がはじまった。長崎から創成館高校が出場しているが、去年の神宮大会で沖縄尚学が優勝して九州からの出場枠が増えたからだと思うし、地元出身ではない選手が結構多いので応援に力が入らない。昼食は夢ごはんと普通のレトルトのカレー。普通のレトルトのカレーは、タンパクや塩分は夢シリーズのカレーとあまり変わらないが、リンなどの調整がされていないと思う。元々カレーは好きなので味はどちらもおいしい。天気がいいので、昼から近くの銀行のＡＴＭへ入金と記帳に行った。帰りにコンビニでおはぎを買い３０分ほどの外出だったが思ったより足が疲れる、困ったもんだ。もう近くの公園の桜も咲き始めている京王ズという会社から株主優待のクオカードが届いた。この会社の株価は安いので長いこと放置している。今日から３連休だが、早く暖かくなれ、と思っている。

  2014年03月21日

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• ３月の半ば・・

  今日の天気は、雨時々曇りというところか。昨日のような冷たさはないが暖かいとはいえない。朝食はげんたラーメンに白菜を２枚入れて煮込んだもの。昨日から腕時計が大幅に遅れるようになった、そろそろ電池に交換時期だろう。というわけで午前中にホームセンターへ行き電池の交換を頼んだら「高圧に耐えられるようになっているのでここでは開けられない、メーカーで交換してもらわなければいけない」ということで２週間ほどかかるらしい。帰りに、リンガーハットの優待券があるので「浜勝」で昼食。ヒレかつとチキンかつランチを注文、いつものようにキャベツは角切りをお変わり。２人分を優待券３枚と１１４円で支払。昼から、ためていた録画をダビング、ブルーレイなので映画なら６本分を１枚に高速で簡単にダビングできる。３枚すませたところで飽きてきたのでやめてしまった。まだ８０時間分くらい録画したのが残っている。ここ１週間ほどで、モーターが壊れてウォッシャー液が出なくなった車の修理、左目のふちが赤くはれて痛痒くなり眼科の受診、たまったポイントで割れせんべいを買ったらびっくりするくらいの量がきて奥さんの実家等におすそ分け、カードの暗証番号を変更するのに銀行へ、など無事済ませたのだが今の体力では結構忙しかった。夕食は「かつ丼」、ご飯は夢ごはん。３月の半ばになって少し寒い日が続いているが、来週あたりから暖かくなるだろう。

  2014年03月14日

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  ひなまつり

  今日は朝から晴れ。気が付けば３月３日のひなまつりだ。朝食はげんたラーメン、いつものように白菜を２枚入れる。午前中はいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。昼前に持ち株を見てみたらほとんどの銘柄が下がっている、一応ニーサの口座ももっているがどのように使えばいいのかまだよくわからない。昼食は夢ごはんと夢シリーズの辛口カレー。昼からホームセンターに行きたいようだったが「車の運転をしたくない」と子供のような理由で行かなかった。買い物について回るのも嫌だし、待っていても退屈する。３時過ぎに近くのスーパーへ買い物に出た、息苦しさはないが足が疲れる。最近はＰＢの商品を買うことが多い。以前はＰＢ商品をなんとなく信頼できなかったが、最近は安い分だけ得をする、という感覚になってきている。１時間ほどの外出だったが、もう寒さは感じない。このまま春になればいいのだが・・どうなんだろう。桜のつぼみは少し大きくなっているもう咲いているのもあるけど種類が違うのだろう夕食はげんたのパンを１枚、コロッケ、千切りのキャベツ。明日は透析の日、中２日なのでその分除水量が多くなる。透析の４時間は今でも長く感じてしまう。

  2014年03月03日

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  車の修理ができず・・

  今日は曇りのち晴れで暖かい。朝食はげんたパンを１枚、夢シリーズのコーンスープ。車のウォッシャー液が出なくなっているので、午前中に車検をやってもらっているところで見てもらった。原因はモーターが動いていないとのこと、すぐに部品を取り寄せられないので部品が用意できたら連絡してもらうようにした。ついでに奥さんの実家によったら３姉妹が揃ってしまい、「話が長くなりそうなので先に帰る」といったら珍しく「一緒に帰る」ときた。昼前だったが、リンガーハットの優待券があるので「浜勝」で昼食。今日は日曜日、ランチメニューがないので「ロースとチキンかつ定食」を注文。奥さんは野菜がある「盛り合わせかつ定食」を注文。盛り合わせのかつはチキンなのでロースと交換、よく考えたらチキンかつ定食を注文したらよかった。交換してチキンかつだけの定食すりごまに秘伝のソース、ゴマは自分で擦る。お替りをした角切りキャベツご飯もお替りしてお腹がいっぱいになった。支払いは優待券４枚と８０円。帰りに買い物があるというので途中ででおろし、一人でうちに帰ったのは１時前。夕方になってもお腹がすかず、夕食はげんたラーメンを半分。明日はホームセンターに行きたいらしいが、「嫌だ！」と思っている。

  2014年03月02日

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  頭をすっきりに・・

  今日の天気は曇り時々晴れ。暖かいとまではいえないが寒さは全く感じない。朝食は夢ごはんプラス、夢シリーズの昆布煮。午前中は、３月の株主優待株を１単位、何か買う予定で持ち株を見ながら考えていた。結局、高いか安いかわからないがゲオディノスという会社を１単位、１００株を７４５００円で購入。１週間ほど前までは１株３００円くらいだったのが、株主優待を発表して倍以上に急騰している。月曜日以降は騰がる可能性は少ないと思うが、年に２回５０００円相当の商品がもらえるということなので、優待が廃止にならなければいいだろうという気楽な考えで購入してしまった。昼食は久しぶりに「浜勝」でひれかつとチキンかつのランチ。ヒレかつ、チキンかつ、角切りキャベツ、味噌汁、漬物、ご飯で１人前。２人分の支払いは優待券３枚とＥｄｙで１１４円で支払。昼から床屋に行き頭をさっぱりと短く切ってきた。髪を切って洗髪で１５００円、子供のころから床屋が嫌いだったので短時間で済むのは助かる。帰りに横断歩道の手前に黄色の絵があるのに気が付いた。今まで全く気にならなかったので何かわからなかったのだがパンダだった。夕食は白菜入りのげんたラーメン、ポテトサラダ、大根と筋肉の煮物。今日は、結構外にいる時間が長かったが疲れはほとんどない。

  2014年02月28日

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• 朝から雨

  今日は朝から雨。５時前に目が覚めて、新聞を取りに部屋を出た時寒さは感じなかった。朝食は夢ごはんプラス、夢シリーズの南蛮丼、白菜を入れたげんたうどんを半分。午前中はいつものリビングのソファーでテレビを見ながら居眠り。昼食は夢ごはんと夢シリーズのカレー、げんた蕎麦を半人前。蕎麦はお湯を入れるだけの即席めんはなく、乾麺なので茹でるのが面倒だが結構うまい。ちょっと元気になると食欲も出てくる、困ったもんだ。昼から持ち株を見てみると２月の権利の分の下げが大きい。下げた分くらい値上がりした株があるので結局は同じというところ。３月権利のカーリットホールディングスという会社を１単位購入、５万円以下で買えて株主優待はギフト券を１５００円分もらえる。チムニーという会社は、東証一部に指定されるのが決まって大幅に値上がりしたのだが、買ったときは１単位で１０万円以下。今日の終値は１４万円超になっている。株主優待が目的なので当分は売る予定はないが、ニーサの口座だったら税金がかからないので売りやすいと思う。３時過ぎに退屈になって、雨が降っているのに近くのドラッグストアへ買い物に出た。ついでにダイエーによってＰＢのクラッカーを買って１時間ほどの外出。足が思うように動かないが疲れはない。夕食はげんたラーメン、夢シリーズのパンを１枚。今日は透析の日ではないので風呂に入る。最近は行動範囲が極端に狭くなっている、これも困ったもんだ。

  2014年02月26日

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  特に何もない１日

  今朝は４時過ぎに目が覚めて、新聞を取りに行き、読みながらもう一度寝たようで目が覚めたら７時過ぎだった。朝食はげんたラーメンを半分、白菜を入れて煮込んだもの。午前中はいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。昼食はホタテ、鮭、コーンのバター炒め、茹でたキャベツのサラダ、つみれのすまし汁、夢ごはん。今日で冬季オリンピックが終了、開会式と閉会式の録画はしているので、一応ブルーレイにダビングする予定。日本が獲得したメダルで純粋にタイムと勝ち負けの競技でメダルを獲得したのは、スノーボードのパラレル大回転の竹内選手だけ。ほかのフィギアスケート、ジャンプ、スノボとスキーのハーフパイプ、複合などは審判が点数をつけるという部分がある競技だ。ハローユートピアはルールがよくわからないのでフィギアスケートなどでは転倒したら大失敗、というイメージだが実際は違うようだ。もともと夏季五輪の体操など、人（審判）が点数をつけて順位をあらそう競技はスポーツとしてはあまり好きではない。ジャンプの高梨選手、フィギアスケートの浅田選手は残念な結果だったが、それでも高梨選手は４位、浅田選手は６位とよく頑張ったと思う。昼から天気はいいし、寒くなさそうなのでダイエーに買い物に出た。１時間ほどぶらぶらしてＰＢのお茶、アップルパイなどを買い、帰りにケーキ屋によって帰った。夕食は夢ごはんと夢シリーズのカレー、食後にアップルパイとコーヒー。夜は普通に風呂に入った、最近は透析の日以外は風呂に入れるようになった。公園に小さな花が今日は電車には乗らなかった

  2014年02月24日

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• 昼は外食・・

  今日は朝から晴れ、暖かいとはいえないが寒くもない。朝食は茹でたキャベツを入れたげんたラーメン。午前中に持ち株のチェック。日経平均は上げ下げがあったようだが、持ち株の評価額は大きくは変わっていない。２月に権利確定の優待株を２銘柄買った。エーアイティーとユニーグループＨの２銘柄。両方とも１単位１０万円以下で、配当もあるので長期の保有になるよう予定、ニーサの口座で保有して様子を見てみることにした。昼食は駅前の庄屋のランチ、ハローユートピアは鶏肉の甘辛く煮たもの、奥さんはアマダイの塩焼き。小鉢と味噌汁、ご飯、杏仁豆腐、コーヒーがついて６８０円。支払いは５００円の優待券２枚と現金３６０円。銀行により、ついでにドラッグストアで買い物を済ませた２時間ほどの外出、足が少し疲れた程度で大丈夫のようだ。夕食は夢ごはんプラス、鯖の煮つけ。冬季オリンピックも終盤に入っている。フィギアスケートの浅田選手は残念な結果だったようだがよく頑張ったと思う。冬季五輪の各種目のルールなどがよくわからないが、竹内選手が銀メダルを獲得したスノーボードの種目はタイムに関係なく早くゴールしたほうが勝ち、というわかりやすい競技だった。明日は土曜日で透析の日、仕方ないが４時間動けないのはきつい。

  2014年02月21日

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• 晴れていい天気・・

  今日は朝から晴れ、気温は１０度までいかず冷たい。朝食は白菜入りのげんたラーメン。リンなどは調整されているが塩分は全くないというわけではない。ただ普通のラーメンよりは安心して食べられる。午前中はいつものソファーで居眠り。奥さんは「ランチ」で出かけたので昼は何とかしなければいけない。奥さんのランチは同級生だったりサークルの友達だったりでよく出かけている。というわけだが、結局昼食は作ってもらっていた茹でたキャベツとツナのサラダ、げんたのパンを１枚。このげんたのパンは食塩を使わずにタンパクやリンを調整しているので本当においしくないく、パサパサで温めなけれ食べられない。昼から天気はいいし、ちょっと元気があったので近くのスーパーへ。「出たら買ってきておいて」と頼まれていた牛乳、ジュース、豆腐、油などを買ったら結構重たい荷物になった。晴れて天気はいいのだが気温は１０度以下で冷たい。夕食は夢ごはんと昼の残りのサラダ、ちょっと物足らなかったのでげんたラーメンを半分。ラーメンの食べ過ぎかな、と思うが麺が好きなのでまあいいか、というところだ。

  2014年02月19日

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• カーリング

  今日は朝から曇り、昼からは雨で外は寒そう。月曜日は「燃やせるごみの日」なので朝食前にごみを出しにごみステーションへ。月曜日と木曜日が燃やせるごみを出す日だが、ほとんどの人が月曜日に出すのか、木曜日に出されるごみは少ない。朝食はげんたうどん、うどんにも白菜を入れる。午前中はいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。昼食は昨日と同じで茹で卵、茹でたキャベツとツナのサラダ。げんたのパン１枚、コーヒー。ソーセージは塩味がきついので今日は無し。最近は薄い味に慣れてハムやソーセージの塩味がきつく感じる。昼から買い物にでも行こうか、と思っただけ。寒そうで雨も降っていたのでいつものソファーでテレビを見ていた。オリンピックの女子カーリング、対中国戦が放送されていて、なんとなく最後まで見てしまった。カーリングのルールはわからないが、１回の攻防の最終の形を見れば点数がわかる程度にはなった。試合時間は結構長くて退屈になってくるが、結果的に日本が勝って「よくやった！」だ。夕食は夢ごはんと夢シリーズのカレー、優待券で買った冷凍の皿うどんを半分。今日は透析がないので風呂に入った。いつもは４１度に設定している風呂温度を４０度に設定してみたら体感がだいぶ違う。かといって元々風呂に入るのが好きではないので出るまでの時間はいつもと変わらない。関東地方などでは大雪で交通が遮断され、死傷者も多数出ていて大変な様子だ。長崎では雪に対してほとんど警戒していないし、怖さもわからないので、積もるような雪が降れば何もできないだろうと思う。

  2014年02月17日

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  晴れていい天気・・

  今日は朝から晴れでいい天気。ソチのオリンピックで羽生選手が金メダルを獲得、冬のオリンピックは、ほとんどがルールさえよくわからないので意識して見てはしていないのだが、日本の選手が金メダルを獲得するには素直にうれしい。朝食はげんたラーメン。一応味噌とんこつ味で大きめの白菜を２枚小さく切って煮込めば「うまい！」だ。午前中はいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。昼食は株主優待でもらったソーセージを焼いたもの、茹で卵、茹でたキャベツとツナのサラダ、げんたのパンを１枚、コーヒー。昼から天気はいいし、体調も悪くないので近くのスーパーと１００円ショップへ買い物に出た。天気が良くて寒くないので公園では子供たちが遊んでいる。ぶらぶらと１時間近くかけて買い物から帰っても疲れは感じない。夕食は白菜と豆腐を入れた水ギョーザ、夢シリーズの筑前煮、夢ごはんプラス。食後にアイスクリーム。夕食後に風呂、透析の日は針を刺したところを清潔にしておくために風呂に入らない。最近は普通に風呂に入ることができるようになっている。公園の桜には小さなつぼみがあり来月には咲くだろう。

  2014年02月16日

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• 今日の透析

  今日は透析の日、土曜日なので朝の通勤の渋滞はない。透析は無事４時間で終了。除水量は２，４キロで少し多いかな、という感じ。いつものように音楽や歌を聴きながらの透析。透析開始後３０分、１時間、２時間、３時間、透析終了の３０分前、透析終了直後に血圧を測定する。ハローユートピアの血圧は少し高めだが、透析中も大体安定している。透析直後は少し高めになる。昼食は小さく切ったサイコロステーキ、茹でたブロッコリー、厚揚げと玉ねぎの煮物、つみれのお吸い物、夢ごはん。関東地方などは大雪で大変のようだが、長崎は晴れでいい天気。今日は寒さも感じない、が透析で疲れているせいもあり外に出る元気はない。おやつにココアと昨日買ってきた餡ドーナツを食べたらお腹がいっぱいになって夕食を食べる元気はない。夕食はブロッコリーのスープだけで済ませた。

  2014年02月15日

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  ホームセンター

  今日の天気予報は雪のち晴れだったが、朝から曇りでのち時々晴れというあまり寒くない１日だった。朝食は夢ごはんプラス、夢シリーズのぜんまい煮、で約４００カロリー弱。夢ごはんプラスとは夢ごはんに食物繊維がプラスされたごはん。１食分は１８０グラム。午前中にホームセンターへマスクを買いに出た。ハローユートピアは乾燥に弱く寝る時とエアコンを入れた時はマスクをする。こないだ、このホームセンターでたまたま買ったマスクがちょうどいいつけ心地だったのだ。マスクと頼まれたごみ袋を買い、ついでに同じ敷地内のあるスーパーのパン屋で「餡ドーナツ」を買って帰った。昼食は白菜を入れたげんたラーメン。タンパクなどを調整した乾麺やご飯は１食分が３００カロリー前後と計算が簡単にできる。昼から新しく開設したニーサの口座のために資金を少々振り込むためコンビニのＡＴＭへ。ニーサは良い部分ばかりが伝えられているが、まだよくわからないので少額から始めてみる予定。ついでにエディの積み増し。ＩＤも使用できるのだが後払いが嫌なので先払いのエディを使用することが多い。今日の日経平均は大幅な下落だったが、持ち株は平均すると多少下がった程度。まあ株主優待が目的なので多少の上げ下げは関係ない。夕食は夢ごはんと夢シリーズの辛口カレー、げんたうどん。これで約８００カロリー弱でちょっと多いかな、という感じ。コンビニからの帰りに１停留所、久しぶりに路面電車に乗った。

  2014年02月14日

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• 除水の時間

  今日は透析の日、最高気温は１０度程度で冷たい。透析はいつものように４時間で無事終了。ただ、今まで３時間半で除水していたのが、今日から透析の時間と同じ４時間で除水をするようになっている。短時間で余分な水を取り除くため、透析の途中で血圧が下がったり、足が攣ったりする人がいるため時間をかけて除水をするということらしい。足が攣るのも痛いのだが、血圧が急降下するのもつらい。ハローユートピアは透析を開始したころに血圧の急降下を何回も経験した。血圧が下がると息苦しくなって冷汗が止まらなくなる、そうなったら除水を止めて足を高くし、鼻から酸素を吸入する。血圧が上がったら除水を再開する。各個人で違いはあると思うが、あるテレビの番組で、透析中に血圧が下がることをその人の特殊な問題のようにいっていたが、体重のコントロールが上手に行えていなかったからではないかと思う。除水量が多くなれば誰でも透析中の血圧の低下はあることだ。透析患者として普通に考えると、食べ物、飲み物に気を遣えば無理なく除水できる体重を維持できる。気をつけて飲食しても、体重は１日で約１キロ増える、何も考えずに食べたり飲んだりしたら体重が増えすぎて除水量が多くなり、透析中の血圧低下になりやすい。透析は決められた４時間で終了するが、体重が増えすぎると透析が終了しても４時間で除水が終わらない、ということもあるのだ。うちに帰っての昼食は切り干し大根と薄上げの煮物、鮭と玉ねぎなどの野菜をアルミホイールで包んで酒蒸しにしたもの、かぶの酢漬け、豆腐とカリフラワーの味噌汁、夢ごはんプラス。夕食は夢ごはん、切り干し大根と薄上げの煮物、ブロッコリーのホワイトスープ。

  2014年02月13日

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• 夕食は・・・

  夕食はげんたラーメン。一応、味噌とんこつ味だが味自体が薄いのでよくわからない。げんたの乾麺は器に入れ、お湯をかけて３分間で食べられる。ハローユートピアは鍋で煮て食べる。白菜かキャベツをいれるということはない。本当は卵も入れたいのだがタンパクとかリンなどのことがあるので入れない。げんたラーメンはカリウムやリンなどが調整されているので、普通のラーメンのようにおいしいとはいえないが仕方がない。麺もそうだが、夢ごはんもおいしいとはいえない。レンジでチンして食べるレトルトで、２度炊きされタンパクやリンなどがほとんどなく、柔らかくて普通のご飯のような甘味とかない。腎不全は余分なものを自力で排出できないので仕方がない。

  2014年02月12日

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• 昼はとんかつ・・

  今日は朝から晴れ、気温は１０度くらいで風がないので冷たさはあまり感じない。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。朝早く目が覚めたので午前中はいつものソファーで居眠り。昼食は久しぶりにとんかつの「浜勝で」とんかつ。一番安い６９０円の浜勝ランチ、奥さんはオランダかつランチを注文、計１５８０円の支払いは株主優待券3枚と現金が５円。ご飯とキャベツ、味噌汁がお替り自由、調子に乗ってご飯とキャベツのお替りをしてお腹がいっぱいになった帰りにホームセンターとスーパーによって買い物。このホームセンターは駐車場が広くホームセンター、スーパーや１００円ショップ、などの店舗のほか、回転ずしなど食事もできるので平日でも結構人が多い。２時間ほどの外出だったが思ったより疲れていない、ご飯をお変わりできるくらいだから体調は悪くない。

  2014年02月12日

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• 1週間の入院

  １月３１日から２月６日までイレウスで７日間の入院だった。入院して４日間は２４時間の点滴で絶食。退院するまでは２度炊きの柔らかいごはん、おかずも柔らかくして小さく切ったもの。入院する前日はお腹の痛さを我慢できなくて、夜間の診察を受診して翌朝の検査でイレウスと診断された。この痛さは本当に我慢ができない、痛さで検査などの記憶がほとんどないくらいだ。痛みが取れたら点滴が邪魔になってほとんどベッドに寝ていたのだがこれは仕方ない。予定では２週間の入院だったが７日で退院の許可が出た。入院中でも透析に休みはない。２４時間点滴中はドライウエートがマイナスだったが、食事をするようになるとやはり１日に約１キロほど体重が増える。退院してからの食事は普通だ。今日の朝食は白菜入りのげんたラーメン、夢ごはんプラス。昼食は夢ごはんとカレー味のふりかけ、スパゲティのミートソースを半人前。夕食は茹でたキャベツとツナをマヨネーズであえたサラダ、レンコンのきんぴら、サーモンをかぶの酢漬けで巻いたもの、夢ごはん、げんたのパンを１枚。東京などでは大雪で交通網など混乱しているようだが、長崎は６日の日に小雪がちらついた程度ちよっと寒いかな、という程度だ。

  2014年02月09日

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• 調子に乗りすぎて・・

  今日は朝から晴れ、最高気温は１５度くらいで暖かい。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。げんたラーメンにはとんこつ味としょうゆ味がある。味自体が薄いのであまり変わらないが、やはりとんこつ味のほうが好きだ。今月のレントゲン検査で「胸の水がない」という結果だった。最近の体調が悪くないのは胸の水がないからだろう、息苦しさはないし普通に風呂に入れている。昼は有効期限が今月末までの株主優待券が１枚残っているリンガーハットでチャンポンと皿うどん。いつもは車で郊外の店に行くのだが今日は奥さんの買い物があるという大型の商業施設にバスで出かけた。ここのフードコートにはマクドナルド、ペッパーランチ、すき家、リンガーハットと株主優待券がある店が４店ある。別のフロアにはとんかつの浜勝もあるので優待券を使うのは便利だが歩くのが面倒なのであまり行かない。食べ方はいつものように小皿を使ってちゃんぽんと皿うどんを２人で食べた。合計１０２０円の支払いは優待券２枚。リンガーハットの優待券は１枚５２５円なので１０５０円になるが当然おつりはない。帰りは１人で、バス停１個分手前で降りて、１００円ショップなど歩き回って帰ったら相当疲れて少し具合が悪くなった。胸に水がないといっても心臓の動きが良くなったわけではないので疲れるのは当たり前だ、調子に乗りすぎた、困ったもんだ。アスラポートダイニングという会社から、カタログから選んだ株主優待のソーセージのセットが届いた。ソーセージは塩分がきついのであまり食べないのだがいろいろな料理につかえて便利だという。明日は透析の日、中１日なので体重の増加はたいしたことはないと思うが、４時間動けないのはきつい。

  2014年01月29日

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• 確定申告

  今日は朝から晴れ、最高気温は１０度くらいで外は冷たい。朝食は夢ごはん、夢シリーズの五目御飯の素。午前中はいつものソファーで居眠り、冷凍食品に農薬を入れた容疑者が逮捕されたニュースばかり。日本でもこのような事件が起きたことがちょっと怖い。昼食はトマト味のシチュー。楽をしすぎて体重が増えすぎているようなのでご飯は食べない。体重が増えるのは水分の摂りすぎということが多いのでご飯を食べなくてもたいして変わらないのだが・・・。eタックスで確定申告を済ませた。カードリーダーと市民カードがあれば簡単に申告できる。パソコンで税務署のホームページを開き、必要な内容を入力して送信をしたら申告は終了だ。勤めていたころは勤務先で書類を提出すればよかったのだが、今は無職なので自分で申告しないといけない。ｅタックスで申告をしたら市役所にも申告したことになり、とても便利だと思う。昼から近くのスーパーへ買い物に出た、天気はいいのだが冷たい。頼まれた牛乳とキャベツを買い「今日の夕食は湯豆腐だ」と勝手に決めて豆腐と白菜、ついでにかぶを買ったら結構重い荷物になってしまった。明日の透析は除水量が多いような気がする、困ったもんだ

  2014年01月27日

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• 今日の透析は・・・

  今日は透析の日、土曜日で朝の渋滞がないので病院までは時間がかからない。透析の時にシャントがあるほうの腕の血管の２か所に針を刺す。大体同じところに刺すのだが、時々違うところに刺す。どこに刺しても同じなのだが、赤くなったりかゆくなったりするのを防ぐためでもあるのでまあ仕方がない。今日はいつもと違うところに刺した。除水量は２，３キロ、増えすぎということはないがちょっと多いかな、という感じ。体調がいい分飲食の量が多めになっているようだ。いつものように除水は３時間半、透析は４時間で無事終了。最近は透析開始から１時間～２時間ほど居眠りができるようになった、あとはいつものように音楽を聴いているのだが４時間は長い。今日は朝から曇りで寒くはない、透析中に雨が降ったようで車も道路も濡れている。うちに帰っての昼食は、里芋の煮物、鮭をかぶで巻いた酢の物、鶏肉のステーキ、ジャガイモのコロッケ、豆腐とわかめのお吸い物、夢ごはん。夕方までいつものソファーで居眠り。夕食は里芋の煮物、小盛のの親子丼、白菜を入れたげんたラーメンを半分。ソチでの冬季オリンピックの開催が近くなってきたが、長崎にはスキー場はもちろんスケート場もない。でも高梨選手や浅田選手には金メダルを取ってほしいし、ほかの選手も頑張れ！だ。

  2014年01月25日

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• 外は冷たい・・

  今日は透析の日、外は寒くて冷たい。除水量は３，２キロで思ったより少ない。いつものように３時間半で除水は終了し、透析も４時間で無事終了。寒いので車もすぐに暖まらず、うちについたころ暖かくなっていた。今日の夜から明日にかけて雪だるまの予報になっている。うちに帰ったのは１時過ぎ、昼食は牛肉、白菜、人参をすき焼き風の味付けにしたもの、皿うどん、ポテトスープ、カブの酢の物、夢ごはん。寒いのと透析の疲れで外に出る元気はない、いつものようにソファーでグズグズ。おやつにコンビニのケーキとコーヒー。最近のコンビニの食品はおいしいくなって、普通のケーキ屋のケーキよりおいしいものもある。夕食はフランスパンに卵、缶詰の甘夏、サラダ菜をはさんだのも、コーヒー。透析の時に針を刺したところを保護するために、透析の日は風呂に入らない。

  2014年01月21日

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• 我慢がでできずに・・

  外出している奥さんの帰りが遅くなるという。夕食は夢ごはんと夢シリーズのカレー。約４５０カロリー、ちょっと足りないので夢シリーズのおでん、レトルトでウズラの卵、小さく切った大根、こんにゃく、がんもどきも小さくカロリーは約１６０を追加。夜、風呂に入ったあとコンビニで買ったシュークリームを食べた。これは約３７０カロリーで夢ごはん１食分（２００グラム、約３００カロリー）よりも高カロリー。結局、今日は約２０００カロリーを食べたことになる。入院した時の食事１日は約１８００カロリーなのでまあこんなものだろう。シュークリームは半分にしようと思っただけで我慢ができず１個食べてしまった、困ったもんだ。

  2014年01月20日

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• 暖かい・・

  今朝はいつものように５時前に目が覚め、新聞を読みながらまた寝たようで目が覚めたら７時前だった。朝食は夢ごはんプラス、夢シリーズの五目御飯の素、白菜を入れたげんたうどんを半分。これで約５５０カロリー。午前中はいつものソファーではなく、絨毯の上で本格的に居眠り。奥さんがいないので昼食も夢ごはんと夢シリーズのカレー。約４５０カロリー。昼から、曇ってはいるが寒くなさそうなので近くのスーパーへ買い物に出た。今日の夕食は「鍋」だ、と勝手に決めて白菜、豆腐、ちゃんこ鍋のスープなどを買い、ついでにキャベツ、レタスなどの野菜を買い、コンビニにもよってシュークリームとケーキを買ったら、結構重い荷物になった。荷物をもって歩くと少し汗が出るくらい暖かい、久しぶりに外に出たので帰ったら疲れてしまった。ニーサのせいか優待株の株価が騰がっている。利益を確定したくなるが当分は放置でいいだ。

  2014年01月20日

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• 今日の透析

  今日は透析の日。土曜日なので朝の渋滞はない。透析はいつものように４時間で無事終了。除水量は２，８キロでちょっと多いかな？という感じだが予定通り３時間半で除水できた。去年の１１月に入院した時に、胸にたまっている水の量が多く心臓の動きを悪くしているということで除水量を２キロ増やしてから体調がよくなっている。食欲も普通にあるので体重の増え方が多めになる。食べ物に含まれる水分の量は、思ったよりも意外と多いのだ。次の透析は火曜日で中２日、今日の体重の増え方で単純に計算したら４，２キロ増になる。４キロになると透析時間の４時間では除水できない、困ったもんだ。気温はあまり上がっていないが、晴れて風がないので車の中は暖かくなっていた。うちに帰っての昼食は、豚汁の豚肉の代わりに鶏肉を入れた味噌汁？、ほうれん草のおひたし、茹でたロブスター、ご飯。ご飯をおかわりしたのでお腹がいっぱいになってしまった。昼からはテレビを見ながらいつものソファーでグズグズ。夕食は昼の残りの味噌汁、ご飯。明日、体調が悪くなければ県知事選の期日前投票に行こうと思っている。

  2014年01月18日

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• 株主優待券で昼食・・・

  今日は朝から晴れ、気温は上がっていないようで風が冷たかった。朝食は白菜と卵の味噌汁、ご飯。午前中はいつものソファーでグズグズ。昼前にバスで街に出て昼食、街で奥さんの姉さんたちと合流。卓袱の浜勝で日替わり。食前酒、角煮、サーモンと玉ねぎの酢の物、白身魚のテンプラ、小さいが茶わん蒸し、漬物、味噌汁、ご飯、デザートのお汁粉。支払いリンガーハットの株主優待券ですませ、現金は使わずにすんだ。帰りは１人で、とっとと帰らないと姉妹が集まると話が長くなる。バスに乗る前に、いつもの電気店でブルーデイデスクをポイントで購入。電気店で購入履歴を調べてもらったら、今使っているビデオが普通のＤＶＤではなくブルーレイだったのだ。ブルーレイを買った記憶がないのだが、テレビを買い替えた時にビデオもブルーレイに買い換えていたようだ。うちに帰ってダビングをしてみたら早くてきれい。夕食はゆめシリーズのカレー、夢ごはん、げんたラーメン半分に白菜をいれたもの。街に出ても思ったより疲れなかった。食欲はあるし、夜は普通に風呂の入れたので体調は悪くない(^^)/。

  2014年01月15日

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• 今日も外出せず・・

  今朝はいつもより早く、４時前に目が覚めた。ここ数日寒い日が続いたので、ヒーターを弱につけたまま寝たら暖かすぎて目が覚めたようだ。新聞を取りに部屋を出たら寒い。新聞を読みながらまた寝たようで次に目が覚めたのは７時前、１時間くらい眠っていた。朝食は夢ごはんプラスと大根そぼろ煮、とフランスパンを薄く切ってレタス、卵焼きを挟んだもの。午前中はいつものソファーでグズグズ、天気は晴れたり曇ったりだが外は寒そうなので外に出る元気はない。昼食は「げんた焼きそば」昼からもソファーでテレビを見ながらグズグズ、全国都道府県対抗女子駅伝は優勝は京都、２位の群馬は惜しかった。九州では福岡がいつのまにか８位でゴールしたのが最高の成績だった。夕食はポテトサラダ、がめ煮、夢ごはん。長崎市では今日成人式が行われた。新成人の若者、みんながんばれ！だ。

  2014年01月12日

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• 透析の後の検査・・

  今日は透析の日。晴れてはいるが風が冷たい、一番寒いのではないのだろうか。天気が良くない日や、今日のように寒い日は通勤時の車が多くなるので渋滞がひどくなる。透析はいつものように４時間で終了、除水量は２，２キロでまあまあというところ。透析治療を開始したころは、一気に除水するのに慣れていないせいか、透析中に血圧が下がり除水を中止して酸素を鼻から入れながら透析、血圧が回復してから少しづつ除水をするということが多かった。１時間に除水できる量は決まっていて、ハローユートピアは最大値でも血圧が下がることはない。なかには普通に除水をすると血圧が急降下する人もいて、除水に時間がかかる患者さんもいる。月初めの木曜日は透析の後にレントゲンと心電図の検査がある。レントゲンの「息を止めて」は透析の後はきつい。このレントゲンで心臓の大きさや、胸に水がたまっているかが確認できる。うちに帰ったのは１時過ぎ、昼食は鶏肉のステーキ、もやしとピーマンを軽く炒めたもの、厚揚げの煮物、豆腐の味噌汁、ご飯。ご飯は夢ごはんではなく普通のご飯なので甘くておいしい。天気がいいので洗車をしたいのだが、透析の疲れと寒さで外に出る元気はない。いつものようにいつものソファーでグズグズだ。

  2014年01月09日

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• エアコンの修理・・

  今日の天気は曇りのち雨、朝はいつものように５時前に目が覚めた。朝食はお腹がすいていたので、白菜入りのげんたラーメン、夢ごはん、夢シリーズの大根そぼろ煮とちょっと多めになった。カロリーは約７００。午前中にリビングのエアコンの点検。音がうるさいので見てもらったら部品の交換が必要らしい。部品があれば今日中に交換できるということで一安心。昼食は夢ごはんと夢シリーズの南蛮丼。約４５０カロリー。今日の体調は悪くない、外に出る元気はあるが雨がひどいのでいつものソファーでグズグズ。今日の日経平均は騰がっているが持ち株は対して上がっていない、保有している優待株はジャスダックが結構多いので日経平均はあまり関係ないのかも。

  2014年01月08日

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• 朝から寒い・・

  今朝もいつものように５時前に目が覚め、新聞を取りに部屋を出たら寒い。今日は透析の日、病院まで行くのに正月の休みのようにはいかない。朝の通勤の渋滞で国道はノロノロ運転になる。透析は４時間で無事終了、除水量は３，２キロでまあまあ、思ったより少なくて一安心。透析中はいつものように動けない。右手は使えるのでいいのだが、左腕に針を刺して動かせないので右の肩あたりがかゆくなったりしたらどうしようもない、右手に孫の手をもって右手を掻くということになる。今日は朝から曇りで寒くて冷たい、週末はもっと寒くなるらしいのでうちでグズグズになるだろう。昼食は、昨日の残りのクリームシチュー、がめ煮、ブリと野菜をアルミホイルで包んで蒸したもの、夢ごはん。今日も持ち株が騰がっている、今年から株の配当、売却の利益に対する税金が約１割から約２割と倍になっている。株主優待が目的なので売買をすることが少ないのでいいか、というところだがニーサの口座を開設していればよかったかな、と少し反省している。

  2014年01月07日

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• 久しぶりのホームセンター・・

  今日も５時前に目が覚めた、新聞を取りに行ったら郵便物もはいっていた。ということは日曜日に配達されたのだろう。うちの郵便物の配達時間は遅い、午後の６時過ぎに配達されるのが普通になっているので困ったもんだになっている。朝食は「げんたうどん」午前中に久しぶりにホームセンターに買い物に出た。開店時間が１０時なので、１０時少しすぎに行ったら結構多い。ホームセンターでの買い物を済ませたら「野菜なども買わなければ・・・」ときた。「嫌だ、早く帰る！」と思っただけで仕方なく同じ敷地内にあるスーパーへ、広い駐車場を歩くのがいやなので、ホームセンターの前からスーパーの前まで車を移動。「キャベツとジャガイモ、玉ねぎがあればなんとかなる・・・」といいながら結構いろいろなものを買っている。「早く済ませろ！」と思っただけでおとなしく買い物が終わるのを待っていた。うちに帰ったのは昼前、結構な量の買い物になり大きな袋３個分くらいになった。昼食はゆめシリーズのカレー、夢ごはん、豆腐とブリの切り身の味噌汁。奥さんのお昼の握りを３貫、エビ、サーンモン、マグロを頂戴したらお腹がいっぱいになってしまった。今日は朝から晴れていい天気で暖かい。久しぶりに持ち株のチェックをしたら、日経平均は大幅に下がっているが持ち株は騰がっている。ニーサの関係か、長期保有になることが多い優待株が騰がっているからだろう。

  2014年01月06日

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• 今日も退屈で・・・

  朝目が覚めたのはいつもと同じ５時前、今日で正月の連休も終わり。朝食は「げんた焼きそば」。基本的に「げんた」の即席めんは煮たり炊いたりする必要はない。ラーメン、うどんは麺と粉末のスープを器に入れお湯を入れてラーメンは３分、うどんは５分で出来上がりだ。ハローユートピアは柔らかい麺が好きなので、白菜などの野菜を入れて鍋で炊くことが多い。焼きそばも器に麺を入れ、お湯を入れて３分でお湯を捨て、粉末のスースを絡めて食べる。午前中はいつものソファーでグズグズ、テレビ番組はまだ正月の特番が多い。昼食はオムライス。普通のチキンライスを卵でくるんだものでご飯は１５０グラム。昼から天気もいいし、で頼まれて近くのスーパーへ買い物に出た。今日は頼まれた牛乳とクリーム以外は買わなかった。次の透析は火曜日なので中２日、体重が増えすぎると除水量が多くなってきつくなるので食事が慎重になってしまう。一番気を遣うのは塩分を取りすぎないこと。ほかにも水分の摂りすぎやリン、カリウムなどにも気を付ける。リンはたんぱく質を含む食品に多く、カリウムは果物や野菜に多く含まれている。入院中の病院の食事では生の野菜や果物は出ない。果物は缶詰で、大根おろしも生ではない。うちではそこまで考えないが塩の代わりに出汁を濃くする程度は考えている。明日は天気と体調が良ければ街に出てみようと思っている。

  2014年01月05日

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• 暖かい・・

  今日は木曜日で透析の日。朝の渋滞はない、というより道路はガラガラで車はほとんど走っていない。透析は普通に４時間で終了、除水量は２，３キロで少し多いがまあこんなもんだろう。透析の帰りは普通の土曜日くらいに車が多かった。うちに帰っての昼食はすき焼き、牛肉と豆腐、白菜、白滝を市販の割り下で味付けした簡単なものだが結構おいしかった。いい天気で暖かいのだが外に出る元気はない、いつものソファーでテレビを見ながら居眠り。テレビ番組はまだ正月用の番組が多い、大体同じような内容で同じような出演者になっているので見る、というより眺めているだけ。ＮＨＫの紅白歌合戦のビデオをみたら、高齢者の演歌歌手が歌っている。きゃりーぱみゅぱみゅの時代になんで紅白に出るの？という感じ。郷ひろみや北島三郎は自然な感じでいいと思う。明日は正月休みの最終日、街に出てみようと思うが体調次第だ。

  2014年01月04日

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• 退屈で・・

  今日の天気は曇り時々晴れで寒くはない。朝はいつものように５時前に目が覚めた。朝食は白菜を少し入れた「げんたラーメン」約３００カロリー。午前中はなにもすることがなく、いつものソファーでグズグズ。昼食はゆめシリーズのカレーと夢ごはん。計約４５０カロリー。昼から近くのスーパーへ買い物へ。曇ってはいるが寒くはない、頼まれたごみ袋を買い「今日の夕食はすき焼きだ」と勝手に決めて豆腐と白滝を買って帰った。ゆめシリーズの食品は、塩分やタンパク質、リンなどが調整されているので安心して食べられる、パンは塩分がほとんどゼロになっている。ご飯、パン、麺類は１食あたり大体３００カロリーなのでカロリーの計算は簡単にできる。が、おいしくはない。ただ、ある程度のカロリーを摂取しなければ逆によくないので、カロリーを摂取するためのビスケットやゼリーもある。食べ過ぎるのはよくないが、食べないのもよくない、リンやカリウムなども制限があるという結構面倒な食事になるが、まあ仕方がない。

  2014年01月03日

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• 正月

  今日から２０１４年、明けましておめでとうございます。同じ朝なのになぜか少し新鮮な感じがする。朝はいつものように５時前に目が覚めた、いつものように新聞を取りに降りたが、ページ数と広告が多いので郵便受けに入らず、中からは取れない。こんな時はオートロックは不便で、新聞を取りに行くだけで鍵が必要なので面倒だ。朝食はいつもより少し遅い時間に雑煮とお節、雑煮は簡単にブリ、鶏肉、白菜、かまぼこと餅は１個。本当はかつお菜などを入れるのだろう。餅は丸餅を茹でたもので汁は普通のすまし汁。学生時代、東京で食べた餅が四角に切ってあったのにびっくりしたもんだ。午前中はいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。正月のテレビは毎年同じような内容で面白くないのでためていたビデオを見ていた。昼食はお節と夢ごはん。餅は朝の１個だけで十分だ。昼からもすることがない、天気がいいので株主優待のカタログから選んだハガキを出しに外に出たら上着が必要ないくらいで寒くはない。階段を上るのが嫌なので、近くの神社の前を通っただけでお参りはしない。お参りの人は結構多い。夕食もお節と夢ごはん。夕食後に風呂に入る、普通に風呂に入れることがありがたく感じる。と、元日は新聞が厚くて重いということとお節と餅を食べたこと以外は普通と変わらない。明日は木曜日なのでいつものように透析の日。今年は入院したくない、今の体調が続けばいいなだがどうなんだろう？

  2014年01月01日

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• 大晦日

  今年も今日で終わり。今日は火曜日で透析の日。透析は正月も全く関係ない、透析をしなければいけない患者も大変だが病院の職員も大変だ。透析のない日は日曜日だけなので元日からの仕事になる、勤務表を作る師長さんは大変だろう。朝の渋滞は全くない、透析は４時間で無事終了。体重の増加も２，９キロで思ったより少ない。体調がよくなって、食べたり飲んだりする量が増えている、困ったもんだうちに帰っての昼食は、ブリの刺身とブリのあらの煮つけ、豆腐とほうれん草の味噌汁、お腹がすいていたので夢ごはんと夢ごはんプラスを食べてしまった。奥さんは正月の用意にで忙しそうだが、ハローユートピアが余計なことをしたら邪魔になるのでおとなしくしている。まあ正月といっても簡単なおせちと雑煮くらいなもので、特に変わったことはない。今日の天気は晴れで昨日までのような寒さはない。来年はどんな年になるのだろう、となんとなく思ってしまう。

  2013年12月31日

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• 小雪が・・・

  今日はとうせきの日、昨日より冷たく感じる。役所や大企業が正月休暇に入った土曜日のせいか、朝の渋滞はない。が雪が降り出した、降るというより白いものが落ちてきている、という程度だが寒さを実感する。透析はいつものように４時間で終了、除水量は１，９キロで思ったより少ない。普通に食べたり飲んだりしたら大体１日に１キロ前後体重が増える。入院中は同じような量を飲食しても２日で１キロ前後しか増えないのは、食事に含まれる水分の違いだろう。うちに帰っての昼食は、茶わん蒸し、鮭をカブで包んだ酢の物、焼き肉、茹でたキャベツ、普通のご飯。年末で、床屋に行きたいのだが寒くて外に出る元気がない、今日の最高気温は５度前後の予報、寒いはずだ。ただでさえ内にこもることが多いのに、今日のように寒くては外に出る気にさえならない。困ったもんだ

  2013年12月28日

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• 曇りのち久しぶりの晴れ・・

  朝、目が覚めたのは５時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たら今日も冷たい。朝食はげんたラーメンを半分、白菜をちょっと多めに入れ柔らか目に煮込んだ、と普通のご飯を少し。午前中奥さんの実家へ、帰りに普通のスタンドで燃料を５０００円分入れたら約３０リッターしか入らない、まあセルフで入れてもあまり変わらないのでこんなもんか、という感じ。昼食はリンガーハットでチャンポンと皿うどんを持ち帰り。５２５円の優待券２枚と現金３０円で計１０８０円の支払、そのうちテイクアウト用の容器代が３０円×２で６０円。１時過ぎに近くのスーパーと銀行へ。銀行は結構人が多く２０分ほど待ち時間があり、頼まれた牛乳とキャベツ、レタスを買って帰ったら疲れてしまった。昼から晴れていい天気になったが風が冷たくて寒い、山間部では雪になる可能性があるらしい。アスラポートダイニングという会社から株主優待のカタログが届いた。３０００円相当の品で年２回の優待。配当はないが株価が買った時の２倍くらいに上がっているのでまあいいか、と思っている。

  2013年12月27日

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