ハローユートピアの日記

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  優待券でランチ

  今日は朝から晴れていい天気、もう寒くなることはないだろう。朝食は１分でできるカップのラーメン、カロリー控えめで量もちょうどいい。外で昼食と決めて、１１時過ぎに家を出た。優待券があるので、フードコートにすき家、マクドナルド、ペッパーランチ、リンガーハットがある大型商業施設にへ。少し考えただけで、長崎ではここにしかない「ペッパーランチ」の５００円のランチから豚肉のランチを選んだ。熱い鉄板に生に近い肉とコーンなどがのっていて、混ぜると鉄板の熱でちょうどいい食べごろになる。奥さんの買い物には付き合いきれないので食事を済ませて先に帰った。アジサイにも花のつぼみができて、来月には花が咲くのではないだろうか。５時前に風呂に入ったら少々疲れたが気持ちが良かった。今月のレントゲンでは胸に少し水がたまっているようだがドライウエートは変わらない。体調も悪くないので何とか現状を維持できればいいのだが・・・・・夕食はうどん。体重が増えすぎているのか体が少し重く感じる、体重計に乗ってガッカリしないよう体重は計らない。明日の除水量がちょっと不安。

  2013年04月15日

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• 透析

  今日は火曜日で透析の日。中２日になるのでそれなりに体重が増えるのだが、今日の除水量は３,３キロ。除水はいつものように３時間半、透析は４時間で終了。同じ日に透析をする人の中では、ハローユートピアは「若者」になってしまう。結構年配の人が多い。天気がいいので車の中が熱くなっている。もう寒くならないのではないか、と思うが油断は禁物だ。昼食はトンカツ弁当、豆腐の味噌汁、焼き茄子。トンカツが余ったのでパンを少し食べたらお腹が一杯になって苦しくなった。最近は動くことが少ないせいもあって、息苦しさはない。長い時間外に出てみたいが怖いという意識があって、うちでグズグズしていることが多い。困ったもんだ。

  2013年04月09日

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  風呂が疲れる

  今日は朝から晴れのいい天気。５時過ぎに眼がさめて、新聞を読みながら居眠りをしたのですっきりとしない。朝食はコーンスープ。午前中はなんとなくだるかったので、いつものソファーで居眠りをしながらグズグズ。昼食は雑炊、焼き茄子。雑炊はエビやイカなどの海鮮と野菜、玉子を入れたもの。昼を食べてもスッキリしないので、風呂に入ってみることにした。最近、風呂に入って息切れをするようなことはないが、疲れるのは仕方ないか・・・風呂に入ったら少しスッキリしたので「夕食はフルーツサンドだ」と勝手に決めて近くのスーパーに買い物に出た。何を買ったらいいのかわからなくなり、結局、みかんと白桃の缶詰を買って帰った。昨日までと違い青空のいい天気で気持ちがいい。夕食はゆで卵、レタス、みかんの缶詰をはさんだ、一応「フルーツサンド」、紅茶。ハローユートピアは寒がりなので、まだ毛布と布団を使っているが、そろそろ毛布は必要ないかな、という感じになってきた。

  2013年04月08日

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  雨のち曇り、夕方から晴れ

  今日は予報どおり朝から雨、風は強くない。朝食はカボチャのスープ。午前中はいつものソファーでグズグズで、テレビを眺めていた。昼食は薄い味をつけたチャンポン風のスープに、春雨を入れたもの。熊本では「太平燕」と呼ばれて普通に食べられている。雨がやんだので、昼から近くのスーパーへ買い物に出た。最近は息苦しいとかの症状は少なくなっているが、心臓の動きが弱いので無理はできず、筋肉が落ちて疲れやすくなっている。近くの公園の桜は散ってしまっている。夕方には晴れていた。これからは暖かくなっていくのだろう。夕食は焼き魚、豆腐の味噌汁、卵焼き、菜の花のおひたし。食欲があるのでまだ大丈夫なんだろう。

  2013年04月07日

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• 刑事コロンボ

  今日は朝から雨、透析のための通院以外の時間は外に出ていないので、ニュースで放送されていたような強風は感じなかった。透析は予定通り４時間で終了。昼食はチキンカツ、ゆで卵、茹でた菜の花とカリフラワー、モヤシの味噌汁。食後にプリンを食べたらお腹が一杯になってしまった。いつものようにソファーでグズグズでテレビを見ていたら「刑事コロンボ」が放送されていた。これは犯人が最初にわかっているのをコロンボが追い詰めていく、というパターンだが結構面白い。今の時間は雨は降っていないようだが、明日にかけて強風を伴った雨が降る予報が出ている。多分、明日は家でグズグズだ。

  2013年04月06日

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• 夕食は・・・

  夕食はチャンポンを半分。冷凍のチャンポンは野菜が少なめなので、キャベツともやしを足している。麺は半分だが野菜たっぷりで結構なボリュームになった。長崎ではラーメン、うどんなどよりチャンポンが普通に食べられることが多い。ハローユートピアは麺類が好きでチャンポンも良く食べるが、中華街などのチャンポンより「リンガーハット」の普通のチャンポンが一番好きだ。ラーメンは店で食べることはない。ラーメン店が少ないということもありインスタントラーメンを食べる。インスタントラーメンはいろいろあるが、昔からあるチキンラーメンを炊いて柔らかめの麺にして食べるのが一番。うどんは「こしがあるうどん」より「柔らかいこしがないうどん」のほうがいいので、スーパーなどで売っている１袋５０円以下の安いうどんがいい。最近発見したのだが、こしがあるうどんを普通に作って数時間おき、温めて食べると麺が柔らかくなって美味しくなるのだ。しかし、これは単に麺が延びただけなのかもしれない。ビーフンは焼きビーフンより汁ビーフンがいい。麺の中で汁ビーフンが一番好きかも知れない。今食べたいのは、福岡の「長浜ラーメン」と博多の「かろのうろん」のごぼう天うろん。「長浜ラーメン」はストレートな細麺のシンプルなトンコツラーメンで替え玉ができる。「かろのうろん」は店名で、昔からあり「かどのうどん屋」という意味。博多では「先生」を「しぇんしぇい」と発音するらしいので同じようなことか・・

  2013年04月05日

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• 久しぶりの回転寿司

  今日は早い時間に眼がさめてスッキリしなしていないが、天気は晴れで暖かそう。朝食は昨日の残りのカレー。朝食後風呂に入った、最近は体調が比較的いい午前中に風呂に入ることが多い。昼食は近くの回転寿司「スシロー」。久しぶりなので、ハマチ、鉄火巻き、ホタテ、エビアボカド、など８皿と赤だしを食べたらお腹が一杯になった。お腹がいっぱいまで食べられるということは体調いいということだろうが、体にはいいことではない。回転寿司といえば、「くら寿司」が４月に開店し、狭い範囲に地元の回転寿司「若竹丸」、「スシロー」「しーじゃっく」「くら寿司」と４店舗もあることになる。メニューは大体同じような感じなので、どこに行くかは寿司以外の「見えないサービス」がいいところ、ということになると思う。　街にはギョーザの「王将」も開店するらしい、長崎の人は中華は食べなれているのでメニューと値段次第だろう。アベノミクスの影響か、株価が騰がっている。最近は持ち株のチェックをするのが面倒なのでほとんど放置の状況。含み益と利益を確定した分を合わせたら去年の１２月の１,５倍以上になっている。

  2013年04月05日

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  透析後のレントゲン

  今日は朝から晴れのいい天気。月初めの木曜日は透析の後に、レントゲンと心電図の検査がある。昨日の夜、勘違いをして下剤を多めに飲んでいた。で、透析の途中にトイレタイムで２０分ほど中断をした。ついでに先月分の会計を済ませてうちに帰ったのは２時前、といつもより１時間くらい遅くなってしまった。透析後のレントゲンはいつものように「息を止めて」がちょっときつい。透析の途中でもトイレに行ける。一旦透析の機械からはずし、またつなぐので面倒で、その分時間がかかってしまうのは仕方がない。昼食はカレー、コーンスープ。株主優待のカレールーに肉、ジャガイモなどを加えた簡単なカレーだが結構うまい。調子に乗ってパンも食べたらお腹が一杯になってしまった。東建コープレーションという会社の株主優待のカタログと３０００円の割引券が届いた。割り引き券といっても、ハートマークショップの３０００円の商品と交換できるのでお得な優待だ。２単位あるので、「欧風カレー」と「京銘菓撰」を注文することにした。夕食は昼をいっぱい食べたので、冷凍の焼き芋を半分と小さな肉まんを１個。今年の桜は咲くのが早かったけど、散るのも早かった。もう４月なので来月の下旬になれば小さなアジが釣れるようになるかもしれない。

  2013年04月04日

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  優待券で昼食

  今日は朝からいい天気、久しぶりでスッキリと目がさめた。朝食はタマネギとコーンのクリームスープ。午前中はいつものソファーでグズグズ。いい天気で体調もいいので昼食を外で食べることにして１１時過ぎに家を出た。結局は日本海庄やで海鮮丼と蕎麦のセット。ミニ海鮮丼、蕎麦、サラダ、デザートで７５０円奥さんは日替わりで、ハンバーグと目玉焼き。味噌汁と小鉢、漬物、デザートがついて６８０円、食後のコーヒーはセルフサービス。支払いは５００円の株主優待券３枚。いつもなら食事をすませるとすぐに帰るのだが、今日は久しぶりに街に出てみた。銀行によって「マツモトキヨシ」で買い物を済ませ、帰ろうとしたら商店街で人だかりがしていた。テレビのロケのようで千原せいじが、店のおばちゃんと話しをしていた。うちに帰ったらさすがに疲れた、夕食はうどん。食後に風呂に入る元気があったので体調は悪くない、この状況が続けばいいのだが・・・・

  2013年04月01日

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• 透析の日

  今日は朝から晴れのいい天気。今日は透析の日、いつものように４時間で終了。今日の除水量は３キロ、中１日で３キロも増えるのは水分の摂りすぎだろう。もう桜が散り始めている。今日は暖かくて、駐車している車が熱くなっていた。うちに帰っての昼食は牛肉、白菜、タマネギのすき焼き風、コロッケ、山芋、キャベツ、ご飯。暖かいので外の出てみようか、と思っただけで、いつものソファーでグズグズ。夕食はパンにトマト、タマネギ、ベーコン、チーズをのせてピザ風に焼いたもの、紅茶。ペッパーフードという会社から株主優待券２５００円分が届いた。長崎のペッパーランチでは、平日のランチのハンバーグなどが５００円で飲み物までついているちょっとお得な優待券だ。

  2013年03月28日

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• 何もしない日曜日・・・

  今日は朝から曇り、もう市内の桜は満開になっているのではないだろうか。朝食はカボチャのスープ、玉子とレタス、トマトのサンドイッチ。気分がいい午前中に普通に風呂に入ることができた。昼食はチャーハン、食後にアイスクリーム。昼から「外に出て行こう」という気はあるのだが、曇りで雨が降りそうな天気だし、動くのが面倒でリビングのいつものソファーでグズグズと過ごしてしまった。夕食はうどん。動かないせいかお腹が空かない。体が重く感じるので体重は増えていると思われる。増えすぎていたらいやなので体重計には乗らない。できるだけ水分は摂らないようにしているつもりだが、コーヒーや水を結構飲んでいる。透析のときに除水量が多くなるし、心臓の負担にもなるのはわかっているのだが・・・困ったもんだ。

  2013年03月24日

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  朝から雨・・・・

  夜中に足が攣って痛くて眼がさめ、いつものようにシップで痛みを和らげて寝なおしたので、寝起きはスッキリしない。朝食はカボチャのスープ。体調が悪くない午前中に風呂に入った。気持ちがよかったのでゆっくりはいっていたら、出てから疲れてしばらく動けなかった。昼食はギョーザ、いためたキャベツ、厚揚げと玉子の味噌汁、ご飯。昼から、退屈になっていつものように近くにスーパーに買い物に出た。天気がいい日にはバイクに乗っている人が車に乗るためか、雨の日は車が多いような気がする。昨日はいい天気で暖かかったので桜もいい具合に咲いていた。もう満開のところもあるらしい。今日は雨だが気温は結構高かったようで少し歩くと暑く感じた。夕食はうどん、食後にアイスクリーム。日本フィルコンという会社から株主優待のワインが届いた。この会社の株は３万円台前半で買っているのだが、今年になって４万円近くまで騰がっている。

  2013年03月22日

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  昼から少し晴れたので・・・

  ３時過ぎに少し晴れ間が出てきたので、近くのスーパーへ買い物に出た。頼まれたみりん、砂糖、醤油を買ったのだが、もって帰るのが楽な小さいものばかり買ってしまった。明日は寒くなる予報だが、今日は暖かい。近くの公園の桜もだいぶ開花している。うちに帰ったら少しムカムカしてきたので、冷たい水を飲んでじっとしていたらおさまった、やれやれである。夕食はうどんを半分と昼のチラシ寿司の残りを少し。食後のデザートにイチゴ。今日の体調はまあまあ、良くはないが極端に悪くもないといったところ。足腰が弱くなっているのが気になるが・・・使わない筋肉が衰えていくのは仕方ないか。

  2013年03月20日

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• 朝から雨・・

  今日の目覚めは良くない。夜中に足が攣って痛くて眼がさめてしまい、シップをで痛みを抑え、何とか寝ることができた。もう寒くはないが、今日は朝から雨。燃やせないゴミの日なのだが、ゴミステーションまで行くのに傘が必要だった。朝食はカボチャのスープ、パン。午前中はいつものソファーでグズグズ。体調は悪くないようだが、雨が降っているので外の出る元気はない。昼食はチラシ寿司。昨日から、薬を飲んだ後の袋を捨てずに置いていたら片手ではもてないくらいになっている。考えてみたら２週に１度もらってくる薬は大きな袋１杯になるほどの量だ。予報では昼から天気は回復するようだが、いまのところ雨はやんでいるが晴れる様子はない。

  2013年03月20日

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  暖かい日が・・・

  今日は透析の日、中２日あいたせいか、朝起きたらちょっとだるい。今日の除水量３,２キロ、透析は予定通り４時間で終了。１時前に帰っての昼食は、肉じゃが、豆腐の味噌汁、ご飯。肉じゃがのジャガイモを多めに食べたらお腹が一杯になってしまった。天気もいいし、暖かいので「美味しいパンがあるので夕食はパンだ」とかってに決めて近くのスーパーへレタスとトマトを買いに出た。息切れとかムカムカはないのだが、足が攣りそうになるくらい弱っている。無理して運動することもできないし・・困ったもんだ。暖かい日が続いているので近くの公園の桜もだいぶ開花している。寒いのが苦手なハローユートピアでも靴下が必要ないくらい暖かい。明日は、久しぶりに街に出てみよう、と思っているがいつものように体調次第だ。

  2013年03月19日

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• ファミレスでオムライス

  今朝の目覚めは良くない。眼がさめたのは５時過ぎでいつもと変わらないが、すぐに動き出せなかった。新聞を取りに部屋を出たら寒くはないが小雨が降っている。朝食はコーンスープ、ポテトサラダとレタスをはさんだサンドイッチ。午前中はいつものソファーで居眠り、気がついたら１１時過ぎ、気分はスッキリになっている。いつのまにか雨が止んで薄日が差していた。昼食はファミレスで「オムライス」サラダが付いて４９９円、玉子がふわふわで結構おいしい、５００円の株主優待券２枚で支払い。予定通り洗車を済ませ、燃料を入れ帰ろうとしたら「ホームセンターに寄りたい」ときた、まあ体調も悪くないようだしいっか、と久しぶりにホームセンターに行った。広い店内をうろうろするのは疲れるので入り口付近の椅子に座って待っていた。家を出て、帰るまで約２時間ほど、疲れたが息切れはない。夕食はうどん、１人前を奥さんと半分ずつ、食後にイチゴ。調子に乗って風呂に入ったら、多少きつかったが普通に入ることができた。この調子が続けばいいのだが・・・・明日は透析の日、またいつものように４時間動けない。

  2013年03月18日

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  雨の日曜日

  今朝の目覚めは普通、５時過ぎに眼がさめていつものように新聞を取りに部屋を出たら曇りで寒くはない。朝食はポテトのスープ。午前中はいつものソファーでグズグズ、体調は悪くないが特にいいというわけでもない。昼食は、福岡のパン屋さんから取り寄せたパンに自家製のメンチカツとキャベツをはさんだサンドイッチ。取り寄せのパンは少々高いが「パン」という感じで美味しい。昼前から雨が降りだした。体調が良くなったような感じがして近くのスーパーに行ってみた。３割引のアイスクリームを買い、うちに帰ったらムカムカしてし息苦しくなってきた。病院に行ったほうがいいか、なんて不安になったがしばらくじっとしていたら息苦しさがなくなったので「やれやれ」だ。ムカムカしてくるのも、ムカムカがなくなるのもきっかけがわからないので「困ったもんだ」である。近くの公園の桜はもう咲き始めている、早ければ来週には満開に近い状況になるのでは、と思われる。最近は歩くことが極端に少なくなって、足腰が衰えているのが実感できる。心臓に負担がかからないようドライウエートは高校生のときと同じくらいまで落とされている。まだ、普通に車の運転ができるのでまあいっか、というところだ。夕食はパンと奥さんが買ってきた海鮮寿司、豆腐の味噌汁、食後にアイスクリーム。明日は、洗車とほぼ空になっている燃料を入れに行く予定だが体調次第だ。

  2013年03月17日

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• 調子に乗りすぎた・・・

  夜中に足が攣って、痛くて眼がさめた。両足にシップを貼り、痛み止めを飲んで何とか朝まで眠ることができた。眼がさめたら朝の痛みは全くない、よかったである。朝食は１分でできるカップラーメン、これは結構好きになりそうな感じ。体調がいい午前中に風呂に入る、普通に風呂に入れるので具合は悪くない。奥さんが「ランチ」なので昼を何とかしなければいけない。ハローユートピアは外に出ないだろう、と味噌汁は作ってくれている。ご飯とおかずをチンすれば食べられるのだが、新聞のチラシにスーパーの「握り寿司１０貫５００円」に魅せられて「昼食は寿司だ」と決めてスーパーへ買いにでた。寿司を買った後、２９８円の「エビフライとハンバーグの弁当」も美味しそうだったので、夕食にでもいいや、とこれも買い,豆腐とイチゴも買って帰った。昼食は５００円の握り寿司とワカメとジャガイモの味噌汁。夕方、調子にのって「イチゴにかける牛乳」を買いに出たらムカムカしてきて、往復１停留所分電車に乗ってしまった。まあ無事に帰ってこれたからいいか、というところ。予想通り奥さんの帰りが遅くなったので、夕食はエビフライとハンバーグの弁当。今日の食事は病院では考えられないような内容、ちょっと具合が良くなったらこれだ。困ったもんである。ここ数日は思ったより体調が悪くない、これがいつまで続くのか・・・・暑くなって釣りに行けたらいいな、と思っている。

  2013年03月15日

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  いい天気なので・・・

  今朝の目覚めはいい。今日は月曜日なので燃やせるゴミの日。新聞を取りに行くついでにゴミをだす、寒くないので靴下を履いていなくても大丈夫。朝食は野菜スープ。体調がいい午前中に風呂に入った、息切れもなくサッパリ。風呂暖房を入れて風呂の温度は４１度に設定している。昼食はチャーハン。昼から、天気もいいし暖かいのでいつものように近くのスーパーまで買い物に出た。頼まれた牛乳の他に、本日お買い得のの食パン、大きなイチゴ、みかんを買って帰った。息切れはないが、足腰が弱っているせいか足が疲れる。おやつにイチゴに牛乳と砂糖をかけたデザート、砂糖は入らないくらい甘いイチゴだった。夕食はは湯豆腐。豆腐のほかは白菜だけというシンプルなもの、ポン酢で食べると熱々でおいしい。買い物の帰りに近くの公園に寄ったら、まだ小さいが桜のつぼみができている。

  2013年03月11日

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• 風呂が気持ちいい・・・

  今日は朝からいい天気で晴れ。朝食は１分で食べられるというカップ麺、本当に１分で出来上がる。量も少なめで味はまあまあといったところ。午前中の体調がいい時間に風呂に入った。息苦しさはなく、久しぶりにゆっくり湯船につかりサッパリした。昼前に、近くのスーパーに買い物にでて、昼食の２９８円の肉じゃが弁当を１個だけ買ってきた。昼からはテレビを見ながらいつものソファーでグズグズ。夕食はケーキのような菓子パンとコーヒー。明日は透析の日、ちょっと体重が気になる。

  2013年03月04日

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• いい天気

  今朝は少し早い５時過ぎに眼がさめた。新聞を読みながらテレビを見ていたら１時間ほど居眠りをしていた。朝食は野菜スープ、パンとスクランブルエッグ。いい天気で体調も悪くないので、近くのスーパーへ牛乳を買いに出かけた。食品売り場にチラシ寿司が多かったのは「ひなまつり」だからだろう。頼まれた牛乳の他に、チラシ寿司、伊予かん、豆腐を買い、マクドナルドでビッグマック、ポテトのＬ、コーヒーのセットを株主優待券で購入。ここ数日は多少動いても息苦しさが少なくなった。何がいいのかわからないがいい傾向だ。昼食はチラシ寿司、野菜の煮物、豆腐の味噌汁、マクドナルドのコーヒーを半分。夕食は冷凍のチャンポンに、キャベツと肉を加えて具沢山にしてもらい半分を食べた。チャンポンのスープは濃いので飲まない。明日、体調が良ければ洗車に行こうかと思っている。

  2013年03月03日

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• クオカード

  昨日、今日と比較的体調が安定している。外に出ず、うちでグズグズしているからかもしれない。朝食はポテトスープとベーコンエッグを乗せたトースト。午前中に持ち株をチェックしたら、２月の権利の分は下がっているが、騰がっている銘柄が多いのでトータルでは含み益が増えている。株主優待で「京王ズ」という会社からクオカードが１０００円分と「スターマイカ」という会社から薬用入浴剤が届いた。ハローユートピアは入浴剤を使わないのでどうでもいいのだが、クオカードはコンビニなどで使えるので結構重宝する。昼食は鰤とこんにゃくの煮物、ポテトサラダ、ほうれん草の味噌汁、ご飯。夕食はうどんを半分。食べるのはどうでもよかったのだが熱いスープがほしかったのでうどんにしてもらった。調子が良かったので風呂に入ったら、少し息苦しくなった。やっぱり無理はできないようだ。最近は、息苦しくなるのが怖いので行動範囲が極端に狭くなっている。本当に困ったもんだ。

  2013年03月01日

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• チャンポン

  昨日の透析が終わってから、意外と体調がいい。今朝はちょっと早い５時過ぎに眼がさめた、新聞を取りに部屋を出たら寒くはない。今日は燃えないゴミ、資源ごみの日なのついでに出しておくか、とゴミステーションにいったらなぜか間違えて車のキーを持っていた。ゴミステーションの鍵が開けられないし、マンションに戻ることもできない。仕方なしにインターホンで奥さんを起こしオートロックのドアを開けてもらった。朝食はポテトのスープ。昼食は久しぶりに「リンガーハット」のチャンポンと皿うどん。帰りに持ち帰りようの皿うどんを１人前。計１５７０円の会計は株主優待券３枚で支払い。リンガーハットの優待券は１枚５２５円なので手出しはなし。帰りに「ミスターマックス」と「ニトリ」によって買い物だという、歩くのが嫌なので車の中で待っていた。２時間半ほどの外出で疲れはない、調子にのって風呂に入った。風呂に入っているときはなんともなかったのだが、風呂から出てしばらくしたらムカムカしてきた。「しまった」と思い、お湯を飲んでじっとしていたら良くなったのでホッとした。夕食は持ち帰りの皿うどんを半分、チンして麺を柔らかくして食べるのも結構うまい、だ。今日は結構動いたのに意外と大丈夫だった、これが続けばいいのだが・・・・

  2013年02月27日

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• 外出ができない

  最近は、透析で病院に行く以外は外に出ない日がほとんどになってしまった。昼間に動くと、夜になって息苦しくなるのだ。立っていても座っても、横になっても苦しくて、呼吸がまともにできない状態になってしまう。腎不全が進んでいるのか、心臓が悪いためか・・・確実に弱っているのがわかる。調子がいいのは朝、目が覚めてからの数時間だけ。何もしなくても夜になると胃の周辺が苦しくなってくる。本当にどうしたらいいのかわからない。実際のところ、現状で生きていかなければいけない。本当に困ったもんだになっている。今日もリビングでグズグズしただけ。朝食はチキンラーメンを半分、昼食は牛肉、白菜、豆腐、しらたきのすき焼き風。ほうれん草の味噌汁、ご飯。夕食は野菜とちりめんじゃこの雑炊。食欲がないので間食はしない。が水分を摂った分体重は確実に増えている。心臓の負担が少なくなるように、ドライウェートがまた１キロ軽くなる。去年から６キロも軽くなっている、弱った心臓のためには仕方がないか・・・。

  2013年02月25日

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• 天気はいいのだが・・・

  今日の天気は晴れ、気温は高くないようだが冷たくもない。朝食はトマトのスープ、魚介類や野菜など具沢山でうまい。午前中はいつものソファーでグズグズ。昼食はうどん。食べるのはどうでもよかったのでスープを多めにして薄い味付け。昼からいい天気なのでちょっと外に出て散歩、いつものように近くにスーパーへ。アイスクリームが３割引だったので子供のころから好きだった「アイスまんじゅう」と、ついでに「夕食は湯豆腐だ」、と豆腐と白菜を買って帰った。３０分程度で帰ったのだが、足がガクガクになってしまった。まあ、息切れがないのでいいのだろう。夕食は奥さんが買ってきた山菜のおこわ、豆腐だけの湯豆腐。動きが悪いらしい心臓はよくなることはないので普通に動くのも怖い。腎不全と心臓が悪いという状況で、ぐずぐずと毎日を過ごすのは結構きついもんだ。

  2013年02月13日

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• 確定申告

  今日の天気は晴れ、平年並みの気温というところか。朝食はコーンスープとフランスパン。スープの中にパンをちぎって入れて食べたら結構いける。午前中に風呂に入り、いつものソファーでグズグズ。昼食は株主優待でもらったうどん。甘辛くたいた牛肉と牛蒡、玉子を入れたらちょっと豪華なうどんになった。天気がよく、具合がいいようなので近くのドラッグストアに買い物に出た。これが結構きつかった。店の階段でヨロヨロする、登りも足にくるが下りも結構膝に来る。頼まれた台所用の洗剤を買い、ついでに近くのスーパーと１００円によってうちに帰りついたら足がガクガクになってしまった。体を鍛えるのは時間がかかるが、弱るのはあっという間だ。机の上をかたずけていたら、健康保険の振替納付済通知書があったので、確定申告を済ませた。今は無職なので自分で確定申告をしなければいけない。カードリーダーと個人を認識する市民証が必要だが、ｅーＴａｘの画面からパソコンで簡単に確定申告ができるようになっている、便利になったもんだ。

  2013年02月11日

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  ケンミンショー

  今日は透析の日、天気は曇りのち晴れで冷たい。透析はいつものように４時間で終了、うちに帰ったのは１時過ぎ。昼食はカブとひき肉のあんかけ、厚揚げの煮物、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯。番組に「長崎」とあったので録画をしていた「秘密のケンミンショー」を見ていたら、知らないことだらけだった。福山雅治のことを「ましゃ」ということや、皿うどんサラダも知らなかった。福山雅治の「桜坂」を福岡市の「桜坂」と思っていた程度の知識しかないので知らないのが当然かもしれない。番組名は「秘密のケンミンショー」なのだが、内容は県全体のことはほとんどなく、一部での習慣のことが多いようだ。例えば福岡県の場合、北九州と福岡、筑後では方言も違うし習慣も違うことが多い。昔の豊前、筑前、筑後ということなのだろうか・・・北九州市に住む人と久留米市に住む人は同じ福岡県民だが、お互いの習慣などは知らないことのほうが多いと思う。ゲスト出演者も同じ県内のことを知らないことが結構多い。番組では「福岡市に住む福岡県民」という表現をしているが、「福岡県の福岡市民」という表現が正しいと思うのだが・・・・どうなんだろう。福山雅治のサインだがわかりやすいサインだ。

  2013年02月09日

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  ４３段の階段が・・・

  晴れ時々曇りで風が冷たい。朝は普通に５時過ぎに眼がさめた。朝食はコーンスープ。午前中に風呂に入ってサッパリ、息苦しさがないので具合は悪くないようだ。で昼食は外で食べることにしたのだが「歩きたくない」怠け者になっているのでバス停の前にある「日本海庄や」でランチ。ハローユートピアはミニ海鮮丼とそばのセット、デザートにケーキがついて７５０円。海鮮丼のご飯は寿司飯だが、普通のご飯に変えてもらっている。奥さんは日替わりで、魚のすり身定食。すり身はかまぼこであんかけになっている、味噌汁、ひじきの煮物、マカロニサラダ、漬物、ご飯で６８０円。食後のコーヒーはセルフサービスでおかわり自由になっている。支払いは５００円の株主優待券２枚と現金４３０円ですませた。買い物には付き合いきれないので帰りは一人、道路の反対側のバス停までの最短距離には歩道橋を渡らなければいけない。この歩道橋の階段を４３段上って、また下りてバス停についたときは足ががくがくになっているという虚弱体質だ。この原爆で倒れなかった１本足の鳥居のように元気になりたいと思ってしまう。夕食は、カステラのような菓子パンを１個とテイクアウトした昼の魚のすり身。東建コーポレーションという会社から株主優待の葉書が届いた。送られてくるカタログかネットショップで買い物ができる３０００円の割引券がもらえるのだが、３０００円の商品を選択すれば実質３０００円の商品がもらえるというお得な優待になっている。

  2013年02月08日

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• レントゲン

  今日の天気は曇り。木曜日は燃やせるゴミの日、病院へ行くときにゴミだし。透析は予定通り４時間で終了、今日の除水量は１，９キロ、まあこんなものだろう。透析終了後、レントゲン。透析直後の「息を止めて」はちょっときつい。うちに帰ったのはいつもと変わらず１時過ぎ。昼食はトンカツ、茹でたキャベツ、大根の酢漬け、豆腐とほうれん草の味噌汁、ご飯。ご飯の上にキャベツをのせてマヨネーズを少しかけ、その上にトンカツをのせてソースをかけて、「ソースカツ丼風」で食べたら結構おいしい。夕方までいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。外は冷たいようだし、透析のあとは疲れるので外に出る元気はない。最近は行動範囲が狭くなっている。外に出るのは週３回の透析で病院に行く以外は、せいぜい近くのスーパーに行く程度で、ほとんどうちでグズグズしている。困ったもんだ。夕食は小さな肉まんを２個と大学芋を少々。福岡で「肉まん」ではなく「豚まん」といっていた。大きさもコンビにで売っているくらいの大きさのものだが、長崎では１口で食べられるくらいの小さめのものが普通のようだ。

  2013年02月07日

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• 曇りのち雨

  今日は透析の日、いつものように４時間で終了。病院を出るときに小雨が降りだした、昨日は暖かかったのだが今日は少し冷たい。うちに帰っての昼食は皿うどん、一般的なぱりぱり麺の焼きそばの、麺が細くなったような感じのものでハローユートピアの中では「焼きそば」なのだが長崎では「皿うどん」なのだ。さすがに今日は、透析で疲れているし天気も悪いので外に出る元気はない。保有している株のチェックをしたらまだ含み益が多い状態になっている。昨日、今日と体調も悪くないようなので、明日は久しぶりに車で買い物に出てみようと思っている。

  2013年02月05日

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• 天気は悪いけど暖かい・・・

  今日は、朝から曇りで時々小雨という天気。朝は寒くて眼がさめたら布団がベッドの下に落ちていた、暖かかったので無意識に布団を落としたのだろう。さすがに布団がなかったので寒くて眼がさめたようだ。朝食はフランスパンを１切れ、コーンスープ、コーヒー。１日で一番元気がいいのは眼がさめたとき、元気がなくなるのは寝る前だと気がついた。で午前中に風呂に入ればいいのかも？と１０時ごろ風呂に入ったら息切れもなく普通に入れた。考えてみたら入院中は昼過ぎに風呂なので疲れなかったのだろう。昼食はパスタとソーセージにトマト味をつけたもの、白菜とカニ缶のあんかけスープ、豆腐とぶりの味噌汁、ご飯。昼から買い物に出る元気があったので近くのスーパーへ。頼まれたセロテープとみかんを買い、またまたついでにメロンとシラタキ、大根を買って、チンタラ歩いたので１時間くらいの冒険？、上着を着ていなかったのだが汗が出てきた。今日の最高気温は１８度を超えていて４月中旬の気候だったらしい。夕食は、買い物から帰って「ブラックモンブラン」を食べたのでフランスパンとコーヒー、食後にメロン。今日は意外と普通に過ごせた「よかった」の１日だった。

  2013年02月04日

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• 買い物も大冒険・・

  今朝は４時過ぎに眼がさめた。何もすることがないので久しぶりに自分の部屋のテレビをつけて眺めていた。５時過ぎに新聞を取りに部屋を出たら寒くない。今日は朝から晴れていい天気。朝食は野菜のスープ、パンを半分、コーヒー。朝が早かったので午前中はいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。昼食はうどんを半分、牛肉と牛蒡を甘辛く煮込んだ牛丼風、ご飯はいつもの半分くらい。昼から奥さんは実家にいくというのだが、ハローユートピアは虚弱体質が進んでいるので留守番。３時過ぎに「アイスクリームが食べたい」と、思い切って近くのスーパーへ買い物に出た。チンタラ歩いたので息苦しさはないのだが、足が重い。アイスクリームは「アイスまんじゅう」と「ブラックモンブラン」の箱入りを買い、ついでにチキンラーメンとなぜか金平糖、湯豆腐のときに入れる１玉１００円の白菜を買ったら結構重くなった。ついでの買い物はいつも奥さんに怒られるのだがつい買ってしまう。心臓の動きが普通の人の半分以下と宣告されているので、それなりにうちでグズグズしているのがいいのだろうが・・・本当に困ったもんだの虚弱体質になってしまった。夕食は奥さんが買ってきた「恵方巻き」と湯豆腐。この恵方巻きは節分に定着してしまっている、ハローユートピアはただの「巻き寿司」と思うのだが食べるのにいろいろと面倒な作法があるらしい。夕食後に買ってきた「アイスまんじゅう」と「ブラックモンブラン」を１本ずつ食べた、が２本はさすがに食べすぎかなとちょっと反省。

  2013年02月03日

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• 外出が大冒険・・

  今日は朝から雨、気温は４月上旬並みだとか・・・・市内の梅が開花したらしい。昼前に昼を食べるためにバスで外出、虚弱体質が進行しているハローユートピアには結構な運動？になる。市内の大型商業施設のフードコートへ。ここにはマクドナルド、すき家、リンガーハット、ペッパーランチ、と株主優待券を使える店が４店ある。他にうどん屋さん、たこ焼き屋さんなどもある。食べたのは５００円のペッパーランチのチキンのランチ、飲み物はウーロン茶。奥さんはハンバーグと飲み物は紅茶。出てきたハンバーグの添えられている野菜はほとんど生、鉄板が焼けているので食べているうちにちょうどいい食べごろになるようだ。セルフサービスなのでほとんどの店が５００円前後でボリュームたっぷりの食事ができる。食べている人は高校生からお年寄りまで幅広い。５００円の優待券２枚で支払い。帰りにマクドナルドのポテトＬを優待券で購入、持ち帰り。マクドナルドの優待券はハンバーガー、ドリンク、サイドメニューの３枚で１セットになっていて、種類やサイズは自由に選べる。切り離しても使えるので便利だ。帰りは一人で帰ったが、うちに帰ったらグッタリで疲れ果ててしまった。

  2013年02月01日

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• 針を刺すところを・・・

  今日は透析の日。ＣＡＰＤから完全に血液透析になって１年と３ヶ月になる。透析のときに血液を出すところと戻すところの２ヶ所に針を刺すのだが、ずっと同じ位置にさしていた。最近では、針を刺したところが硬くなってきたようで止血までの時間が長くなってきていた。針を刺す位置は少しずつ変えたほうがいい、といわれていたのだが面倒なので同じところに刺してもらっていた。で針を刺す位置を少しずらしてもらった。透析のときに刺す針は結構太い、で透析の開始２時間暗い前に針を刺すところに痛み止めのテープを貼る。ハローユートピアは注射が大嫌いだが痛みは苦にならない。いつものことだが透析の４時間は長い。同じ透析をしているお年寄りによると「まだ元気があるから長く感じる」らしい。いつものように昼食は１時過ぎ、ぶりの刺身、カボチャとジャガイモの煮物、豆腐とわかめの味噌汁。八洲電機 という会社から株主優待の昆布の佃煮セットが届いた。９月の優待でカタログの中から１０００円相当の品物かクオカードがもらえる。１００株が１単位で１株３３０円くらいで買ったのだが今日の終値は３８０円くらいになっている。

  2013年01月29日

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• 株主優待

  今日の天気は朝から晴れ。朝食はコーンスープ。午前中に銀行へ、天気が良く風がないので昨日までの冷たさはない。昼食はスパゲッティ、「はせがわ」から届いた株主優待のピエトロのナスとひき肉のピリ辛味のソース。これが思ったより美味しかった。夕食は牛丼。今日「ヴィレッジバンガード」という会社から株主優待が届いた。１万円分の優待券という太っ腹な優待。１２月から株価が騰がってほとんどの持ち株に含み益があり、買値の倍近くになった銘柄もある。一度利益を確定したほうがいいのかな？と欲が出てしまう。

  2013年01月28日

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• 外は冷たい・・・

  今朝眼がさめたのは５時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たらいつもより寒く感じた。朝食は野菜のスープ、タマネギと豚肉のトマト味をはさんだパン。午前中に近くのスーパーへ買い物に出たら冷たい。頼まれた牛乳とトイレットペーパーを買い、往復３０分程度の歩きで息切れはない。昼食はほうれん草の白和えと卵焼き、かつお節と梅干入りのおにぎり。大阪国際女子マラソンで、先頭を走る選手を撮影するバイクは、選手に近すぎるので見ていて不快に思った。マラソンはスポーツショーではない、先頭の選手のすぐ横でバイクに乗ったカメラマンが身を乗り出してカメラを構えているのはスポーツ中継、という感じではないく、邪魔をしているように見えてしまった。あんなに選手の近くにいたら、警備の白バイの意味がないのでは、と思ってしまう。このカメラマンが乗ったバイクを見るのが嫌で、途中で見るのをやめた。結果を見たら優勝していると思っていた福士選手は２着だった。昼から時々雪がちらつき、寒いのでエアコンを２台稼動させている。この寒さも今夜までらしい。

  2013年01月27日

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• 久しぶりに街に出た

  今日の昼は卓袱の浜勝でランチ。食前酒、ビーフシチュー、カキフライ、レタスとパプリカのサラダ、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物、豆腐の味噌汁、ご飯、締めは甘い汁粉。ハローユートピアはアルコールが全く飲めないのでウーロン茶に変更してもらった。ビーフシチューとカキフライはどっちか1品でいいくらいのボリュームがあり、汁粉は長崎の卓袱料理の締めが汁粉だからだろう。これで１０００円なのでかなりお得なランチである。リンガーハットの優待券は、ほとんどリンガーハットかトンカツの浜勝で使うのだが卓袱の浜勝が一番ではないか、と思ってしまった。４人で４０００円、優待券を８枚で支払い。リンガーハットの優待券は１枚５２５円なので４２００円になるがそこのところはまあいっか、である。一人で先に帰ったらちょうど「はせがわ」という会社から株主優待のピエトロのドレッシングセットが２名義分、２セットが届いた。年に１度、９月に権利が取れる優待で思ったよりいい品物でうれしい誤算だ。

  2013年01月25日

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• ちょっと食べ過ぎて・・・

  今日の天気予報は曇りのち雨。昨日洗車をしたので透析から帰る１時くらいまでは降らないでくれ、と思っていたら日頃の行いがいいとはいえないが、雨にはならなかった。透析中の４時間は歌や音楽を聴いている。昔の演歌からクラシック、ＡＫＢ４８などジャンルは決まっていない。透析終了後、レントゲン。胸に水がたまっていないかの確認のためだろう。今日もドライウエートが0.2キロ軽くなっているので多分大丈夫とは思うがちょっと不安ではある。うちに帰ったのはいつものように1時過ぎ。昼食はご飯、キュウリやタマネギなど野菜入りのポテトサラダ、厚揚げの煮物、山芋、もやしと豚肉の汁。調子に乗ってご飯のおかわりをしたら食べ過ぎて苦しい。お昼を食べた後は動けなくて、いつものソファーでグズグズ。困ったもんだ。

  2013年01月24日

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• ３回も外出・・

  今日の天気は曇り時々晴れ。朝は少し早い５時に眼がさめた。朝食は玉子スープとパン。午前中に歩いて銀行へ、銀行での時間を入れて１時間弱程度だが少し疲れた。１１時過ぎに昼食と洗車、燃料を入れるため２回目の外出。昼食は和食の店がやっている日替わり定食。炊き込みご飯、キビナゴの刺身、野菜のかき揚げ、メンチカツ、千切りキャベツ、小皿の焼きそば、卵焼き、モズクの酢の物、茶碗蒸し、アサリの味噌汁、漬物。とても全部は食べきれない、ご飯を半分、かき揚げ、メンチカツはお持ち帰りにした。完全に２食分の量はある。これで６８０円はお得だ。夜がメーンで魚などを大量に仕入れるのでこの価格でランチが提供できるのだろう。燃料はセルフで１５３円、３０００円分を入れた。今は病院に行くときくらいしか車に乗らないのでこれで当分は大丈夫。洗車は同じスタンドで５００円の自動洗車、久しぶりに車がサッパリした。３回目の外出は近くのスーパーに買い物。豆腐とみかん、お菓子を少々買って往復４０分程度だがこれが結構こたえた。夕食はメンチカツとかき揚げ、炊き込みご飯、湯豆腐。とほとんど昼食の残りを持ち帰ったもの。これでもいつもの食事よりボリュームがあった。今日も日経平均は下落し、ハローユートピアの保有している株も少し下がった物もあったがたいしたことはない。まだまだ含み益が大きいし、株主優待があるので少々さがっても放置だ。

  2013年01月23日

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• 雨の通勤時間帯は・・

  今日は透析の日、いつものように８時前に家を出る。小雨模様の天気で道路はいつもの通勤時間帯よりも車が多く渋滞している。長崎は道路が狭く、坂道が多いためかバイクの数が多い。天気がいいときにバイクを利用する人が雨になると車に乗るためだろう、渋滞が激しくなる。このバイクを含めて違法駐車が多く、電停やバス停近くの歩道上にはバイクや自転車の駐車が結構ある。また歩道に駐車したり、２車線しかない道路の１車線をふさいで荷物を降ろすトラックがある。人が多い街中では客待ちのタクシーが１車線をふさぎ路線バスが右側の車線を走らざるを得ない、ということが普通になっている。路地裏では歩道部分に駐車している車が多いので、歩行者は車道部分を歩くということが多い。平地が少なく、狭い道路、坂道が多い長崎ではやむを得ないのかなあ？と思わないと仕方がないのか。こんな状態の街中には車で出かけたくないのでバスや電車で、ということになる。透析は４時間で終了、体重は増えていたが思っていたほどではなかった。が体重が増えるということは心臓に負担がかかるということなので気をつけなければいけない。昼食は湯豆腐、昆布と薄揚げの煮物、キュウリの酢の物、ご飯。食後にロールケーキでお腹が一杯になった。

  2013年01月22日

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• 風呂

  夕食はチキンラーメンを半分、白菜を少々入れたもの。ハローユートピアはチキンラーメンでも煮込んで柔らかめの麺にして食べる。博多のラーメンには茹で具合が普通の麺の他、超硬い「バリカタ」、硬めの「硬麺」、柔らかめの「やわ麺」、と茹で具合を頼めるようになっていて、いつも「やわ麺」を注文していた。ちなみに博多のうどんにはこしがない。柔らかいうどんに慣れているので、こしがあるうどんは団子のようで好きではない。夕方、風呂に入った。お湯の温度は、熱くもない、ぬるくもない４１度に設定している。最近は風呂にゆっくり入ると疲れるようになった。元々ゆっくり入るほうじゃないので５分～１０分くらいお湯につかり、頭を洗い、体を洗う、のこあとまたお湯に入って出るというパターン。最近では体を洗ったあとはシャワーだけで済ませることもある。面倒なときはお湯を入れずシャワーだけのときもある。虚弱体質になると、風呂に入るのも疲れるようになってきた、困ったもんだ、である。

  2013年01月21日

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• 回転寿司

  今朝は、６時過ぎまで眼がさめなかった。朝食はクリームスープ、パン。午前中に３月に権利が取れる「ニチイ学館」という会社の株を１単位購入。この株価も１２月と比べれば騰がっているがまあいっか、といったところ。11時前に去年開店した近くの回転寿司「スシロー」へ初めていってみた。車で5分程度のところで敷地全体が駐車場になっていて店は２階で、階段とエレベーターであがる。寿司ネタは新鮮な感じで味はまあまあ、「生エビ」「コウイカ」「寒ブリ」「鉄火巻き」「エビフライロール」「サーモンロール」「赤だし」と結構お腹いっぱい食べてしまった。朝から小雨で、今日の外出はこの回転寿司だけ。昨日、今日と油断をしたので体重が思った以上に増えている。時間内に終わると思うが、明日の透析が憂鬱になってくる。

  2013年01月21日

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• １時間ほどの買い物が・・・・

  今日の朝食は、昨日の残りのロールキャベツ、ご飯、コンソメスープ。昼前に回転寿司にでも行くか、と思っただけで行動が伴わない。で結局チャーハンを作ってもらい昼食を済ませた。昼から天気もいいし少しは体を動かさなければいけない、と何とか外に出た。今日は電車には乗らず電車の停留所２個分を歩いて、まず銀行のＡＴＭで通帳の記帳。ほとんどカードしか使わないので３か月分くらいが記帳されていなかった。携帯で買い物がないか聞いたら「みかんとヨーグルトを買ってきて」と頼まれた。スーパーに行き、みかん、ヨーグルト、お菓子を少々、豆腐、チキンラーメン、白菜となぜかジャンボいなりを２個を買い、コンビニにも寄ってパン、ロールケーキ、これもなぜかガムを買って帰った。１時間ほどの買い物だったのだが、足が疲れてしまった。昨年１２月からの入院で足腰が弱ってしまっていると自覚していたが思っていた以上に筋肉がなくなっている。夕食は買ってきたいなりと豆腐の味噌汁、食後にロールケーキという贅沢。入院中は生の野菜や果物はなく、デザートの果物は缶詰だったのでロールケーキは久しぶりでうまい、だ。年賀葉書の当選番号が発表されていたので見てみたら、お年玉けってシートが１枚だけ当たっていた、なかなか当たらないものだ。

  2013年01月20日

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• ちょっと寒い

  今日は透析の日、土曜日なので朝の混雑がない分早めに着いた。朝から曇りでちょっと寒い、山間部では道路の凍結などで一部通行止めになってるところがあるらしい。透析はいつもと同じ４時間で終了。ただドライウェートが0.2キロ軽くなっている、これは心臓の負担を減らすためなのだが、逆に体が軽くなりすぎたような感じがする。透析が終了して帰るときは晴れていい天気になっているが、まだ少し冷たい。土曜日の昼過ぎは買い物などのためだろう、道路は渋滞気味。長崎は平地が少なく市街地に迂回路がないため、ちょっと車が多くなるとメーンの道路は混雑する。昼食は１時過ぎ。ご飯、ロールキャベツ、豆腐と卵の味噌汁。食後はいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。夕食はレタス、ソーセージ、ゆで卵をはさんだフランスパン、コーヒー。入院中は薄い病院のパジャマ？で充分なくらい暖房が効いていた。うちに帰るとちょっと寒いかな？という気がするが、外に出ると寒くて冷たいので暖房は充分なんだろう。明日は久しぶりに回転寿司にでも行ってみようと思っているが、体調次第だ。

  2013年01月19日

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• 結構疲れた

  夕食は昼の残りのパンに、レタス、これも残りの残りの牛肉にパスタを足したものを挟んで食べたら結構美味しかった。と自分で買ってきた大根と人参のおでん風。午前中に床屋、昼から銀行のついでに買い物に出ただけなのに結構疲れた。息苦しさとかではなく、入院中にほとんど動かなかったからだろうか、なんとなくだるいという感じ。明日は透析の日、今日は風呂に入ってゆっくり寝よう。

  2013年01月18日

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• 買い物に

  昼食はナンのようなパンにキャベツ、牛肉をいためたものをはさんで、熱いコーヒーと。昼から久しぶりに２月、３月の優待株を買ってみた。ほとんどの株が去年より騰がっているのでなんとなく買うのを躊躇してしまうが、今の持ち株に含み益があるので、まあいいかというところ。２月分は年２回、米２キロと交換できる割引券がもらえる「カスミ」を１単位。去年利確していた「吉野家」を１単位。３月分は「日本製麻」を１単位、日本製麻はちょっと高いかなと思ったが、パスタ２０００円分をもらえるのでまあいいか、と買ってしまった。「銀行に行く」といったら「買い物をしてきて」ときた。いつものように「嫌だ！」と思っただけで、頼まれた大根、人参、キャベツ、レタスとおまけになんとなく豆腐を買って帰った。虚弱体質になっているせいか、大根が重く感じられる、本当に困ったもんだになってしまった。

  2013年01月18日

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• 電車に乗って・・

  あさ眼が覚めたのは５時、昨日は１０時過ぎに寝て夜中に眼がさめることがなかった。やっぱり自分のベッドが１番だ。朝食はソーセージやいろいろな野菜入りのトマトのスープ、ご飯を少し。天気予報が外れたのか、朝から晴れていい天気になっている。９時になったので「床屋に行くか」と家を出たのはいいが、１停留所分を歩くのが面倒で電車に乗ってしまった。短く切って頭はサッパリだが怠け者になってしまい、帰りも電車に乗ってしまった。電車を待つ時間などがあるので、歩いてもかかる時間は変わらないと思うのだが・・・困ったもんだ。「ＴＯＫＡＩホールデング」という会社から株主優待のカタログが届いていた、カタログといっても選べる商品はミネラルウォーター、５００円相当のクオカード、食事券だけ。ミネラルウォーターを選択した。この株は配当があり安い、ということで買っておいたので優待があるだけで満足している。

  2013年01月18日

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• 外は寒い

  今日は、透析が終了したのはいつもと同じで１時前。レントゲンの後昼食、病院では珍しいカレーライスとサラダ。お昼を食べたらすぐに入院の会計を済ませ退院。病院にいると外の寒さは全く感じなかったのだが、外は寒い、明日は平地でも雪が降るという予報が出ている。うちに帰って持ち株のチェックをしてみたら、びっくりするくらい騰がっている。ほとんどの持ち株に含み益が出ている。ハローユートピアは株主優待が目的で保有している株は、１単位１０万円以下の株がほとんどでなので、ここで全部売ってしまおうか、とも考えたが売買するのが面倒なのでしばらくこのまま放置してみることにした。もう長いこと床屋にいっていないので、髪の毛が伸び放題になっている。床屋嫌いのハローユートピアもさすがに早く切りにいきたいのだが、明日の天気と体調次第だ。

  2013年01月17日

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• 明日退院

  退院の許可がでた。心臓の状況は入院したときとあまり変わっていない。症状が落ち着いているので無理をしなければ何とか生活できるだろ。心臓に負担がかからないよう水分のとりすぎ、体重の増加に注意しなければいけないが家に帰って自由になったら、入院中のように節制する自信はあるような、ないような・・・ちょっと不安ではある。なにもせず、グズグズしていたら全く自覚症状がないのも良いような、悪いような、困ったもんだ。昼から風呂に入ったが、息苦しさやだるさがなかったので体調は悪くないと思うのだが・・実際に退院してみないとわからない。今日の天気は晴れ後くもり。東京の雪での混乱は収まったようだが、何の関係もないような長崎も飛行機の運休で影響を受けた人が多かったらしい。

  2013年01月16日

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• 曇りのち晴れ

  今日は成人の日、長崎は午前中曇りで昼からは晴れという天気。テレビのニュースでは、東京や横浜の雪の成人式の様子が繰り返し流されていた。雪が多い地方からみれば大した雪ではないのだろうが雪の備えがなく慣れない都会では混乱するのだろう｡今年の冬は、長崎ではまだ雪が積もることはないが、今日の東京ほどの雪になれば路面電車以外の交通は大混乱になるだろう。病院では祝日は特に関係ない、病室でテレビを眺めながらグズグズしている。

  2013年01月14日

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