冬は 元来苦手である
しかし 今年のわたしは ちょっと克服したい
そんなキブンになってきた
家庭を守るのも 仕事をするのにも 遊ぶにも・・・
まず 心身の健康が第一であることは
ここに書くことも野暮であるが
兎に角 そういうキブンなのである
今日の天気はピーカン
気温は走り始めた時間帯は１℃との情報アリ
ヒートッテックに薄いカシミヤのセーターを一枚
カシミヤのマフラーを無造作に首に巻きつけ
NBのシューズに履き替え
厳冬の朝日の中に飛び出して行った
病院の敷地内を一周すると
カラダはすぐに温まった
わたしの軽装備は功を奏し
心地よい 朝のトレーニングになった
モンダイは明日から・・・である
三日坊主に終わらぬよう
こうして ブログ宣言をし
自分を戒めているのだ
最早 「寒い」というのは 通用しない
言葉となった
雨の場合は仕方がないが
兎に角 続けられるだけやってみようと思う
学生の頃のわたしは『中距離ランナー』だった
ここの病院の朝の バイタルサインでも
看護師に「運動心臓しているのね」と
言われた
折角 恵まれた部品を備えているのに
有効利用しないのは まったきマヌケである
１ｋｍ、３分３０秒
今はかなり衰えている筈であるのは否めないが
競歩が 軽いジョギングに変わったら
きっと わたしは自分のカラダも変わるかも
と 淡い期待に賭けている
明日も また 薄着にマフラー シューズで
１５分の時間 兎に角 歩く
千里の道も一歩から・・・・・。
『カラダの虚弱なはんなりちゃん』 から
卒業したいのだ！！！！！
